Ìrora eyín, tàbí ìṣòro láti jáde síta gbangba nítorí èémí rírùn... Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ìrírí tí ó wọ́pọ̀ fún gbogbo wa, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Gbólóhùn gbogbo èyí ni àìmọ́tótó ẹnu wa tí kò dára, ìyẹn ni àìtọ́jú ìmọ́tótó ẹnu. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí láti pa ìlera gbogbogbò mọ́ pẹ̀lú eyín tí ó dára àti ẹ̀rín ẹlẹ́wà.
Kí ni ìmọ́tótó ẹnu gan-an?
Ní ṣókí, Ìtọ́jú Ẹnu jẹ́ nípa mímú kí ẹnu, eyín àti eyín rẹ mọ́ tónítóní kí ó sì wà láìsí àrùn. Èyí ní nínú fífọ ẹnu àti fífọ eyín lójoojúmọ́, àyẹ̀wò eyín déédéé, X-ray, àti ìwẹ̀nùmọ́. Ó dàbí ìdènà àrùn kí ó tó bẹ̀rẹ̀.
Nítorí náà, kí ló dé tí èyí fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀?
Ìlera ẹnu kì í ṣe nípa eyín nìkan, ó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera gbogbo ara rẹ.
Ronú ná, tí o kò bá jẹ́ kí ẹnu rẹ mọ́ tónítóní, o lè dènà àwọn ìṣòro bí ihò ara, àrùn eyín, àti èémí burúkú (halitosis). Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, èyí jẹ́ ìtọ́jú ìdènà gidi.
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé àkóràn ẹnu lè nípa lórí gbogbo ara. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá ní àkóràn nínú eyín rẹ, bakitéríà náà lè wọ inú ẹ̀jẹ̀ rẹ kí ó sì rìn gba inú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ, èyí tó lè fa àwọn àìsàn líle bí àrùn ọkàn àti ọpọlọ. Ìdí nìyí tí eyín àti eyín tó dára fi ṣe pàtàkì fún ìgbésí ayé tó dára.
| Ibasepo laarin ilera ẹnu ati awọn arun miiran | |
|---|---|
| Àwọn àrùn tó lè ṣẹlẹ̀ nítorí àìlera ẹnu tó burú | |
| Àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ | Àwọn bakitéríà tí àrùn eyín (Gingivitis, Periodontitis) ń fà lè ní ipa lórí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. |
| Ìfúnpọ̀ àrùn | Àkóràn ẹnu lè mú kí ẹ̀jẹ̀ dídì pọ̀ sí i. |
| Àkóràn àrùn inú ọkàn (endocarditis) | Àwọn bakitéríà tó wà ní ẹnu lè rìn gba inú ẹ̀jẹ̀ lọ kí wọ́n sì ba ọkàn jẹ́. |
| Àìsàn òtútù àyà | Àwọn bakitéríà tó wà ní ẹnu lè wọ inú ẹ̀dọ̀fóró nípasẹ̀ mímú. |
| Àwọn ìṣòro nígbà oyún | Àrùn ìgò lè fa ìbímọ láìtọ́jọ́ àti ìwọ̀n ìbímọ tí kò tó nǹkan. |
| Àwọn ipò tí ó ní ipa búburú lórí ìlera ẹnu | |
| Àtọ̀gbẹ | Ewu arun gomu maa n pọ si nitori pe o dinku agbara ara lati koju awọn akoran. |
| Osteoporosis | Dídínkù egungun, títí kan egungun àgbọ̀n, lè yọrí sí pípadánù eyín. |
| HIV/AIDS | Àìlera ara tó ń dínkù lè fa àkóràn tó le gan-an nínú ẹnu. |
| Àrùn Alzheimer | Bí àrùn náà ṣe ń pọ̀ sí i, ó lè ṣòro láti máa tọ́jú ìlera ẹnu. |
Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní irú àìsàn yìí, rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà tàbí dókítà eyín rẹ bí o ṣe lè tọ́jú ìlera ẹnu dáadáa.
Kí ni àwọn àmì àìsàn ẹnu tí kò dára?
Ọ̀pọ̀ àmì ìkìlọ̀ ló wà tó fi hàn pé ó tó àkókò láti kíyèsí ìlera ẹnu rẹ. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú ìwọ̀nyí, o yẹ kí o tọ́jú wọn.
- Ẹ̀jẹ̀ tí ń ṣẹ̀jẹ̀ nígbà tí o bá ń fọ eyín rẹ.
- Àwọn àmì dúdú tàbí àwọ̀ ilẹ̀ lórí eyín (ìjẹrà eyín) .
- Èémí burúkú tí ó máa ń jáde nígbà gbogbo.
- Ìmọ̀lára pé eyín ń gbéra .
- Ìfàsẹ́yìn gónmù, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé gbòǹgbò eyín náà bẹ̀rẹ̀ sí í farahàn.
- Ọgbẹ́ ẹnu tí kò lè wòsàn .
- Eyín ríro nígbà gbogbo.
- Wíwú àgbọ̀n .
Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, lọ sí dókítà ehín lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Báwo la ṣe lè mú ìlera ẹnu sunwọ̀n síi?
Kò ṣòro tó bẹ́ẹ̀ láti máa rẹ́rìn músẹ́ àti láti máa fi eyín tó dáa sí i. Tí o bá tẹ̀lé àwọn ìgbésẹ̀ wọ̀nyí dáadáa, ìwọ náà lè ní ẹnu tó dáa.
| Iṣe | Ọ̀nà àti àlàyé tó tọ́ |
|---|---|
| Fífọ eyín | Lo ìpara afọwọ́ṣe fluoride àti ìpara afọwọ́ṣe onírun ní o kere ju ìgbà méjì lọjọ́ . Ìrun líle tó wà láàrín/tó le lè ba ìrun àti enamel eyín jẹ́. Nígbà tí o bá ń fọ ìrun, fọ ìrun ní igun 45-degree sí ìrun. Fọ ẹ̀yìn, inú, àti àwọn ibi tí a ti ń jẹ eyín rẹ. |
| Fífọ láàrín eyín (Flossing) | Èyí ṣe pàtàkì fún mímú àlàfo láàrín eyín rẹ tí búrọ́ọ̀ṣì rẹ kò lè dé. Ṣe èyí lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́ . Mu páálí ìfọ́ 18-inch kan, fi wé e yíká eyín rẹ ní ìrísí 'C', kí o sì fi rọra fọ ọ sókè àti sísàlẹ̀ ní ìgbà mẹ́wàá. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn páálí ìfọ́ omi lè mú àwọn èròjà oúnjẹ ńlá kúrò, wọn kò lè yọ fíìmù bakitéríà (biofilm) tí ó ti di mọ́ eyín rẹ kúrò. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti lo páálí ìbílẹ̀ pẹ̀lú. |
| Ìmọ́tótó ahọ́n | Ahọ́n rẹ dà bí kànrìnkàn tí ó ń dẹkùn mú bakitéríà. Nígbàkigbà tí o bá fẹ́nu eyín rẹ, fọ ahọ́n rẹ dáadáa pẹ̀lú búrọ́ọ̀ṣì tàbí ohun èlò ìfọ́ ahọ́n rẹ. |
| Lilo fifọ ẹnu | Lílo omi ìfọṣọ ẹnu lójoojúmọ́ lè ran àwọn bakitéríà tó léwu lọ́wọ́ láti ṣàkóso ẹnu rẹ. Síbẹ̀, yan èyí tí kò ní ọtí , nítorí pé ó lè gbẹ ẹnu rẹ. |
| Ṣíṣèbẹ̀wò sí dókítà eyín | Ó ṣe pàtàkì láti lọ sí dókítà ehín fún ìwẹ̀nùmọ́ àti àyẹ̀wò ní gbogbo oṣù mẹ́fà . Tí o bá ń ní ìbàjẹ́ ehin tàbí àrùn eyín nígbà gbogbo, o lè nílò láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ nígbà gbogbo. Beere lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìmọ̀ràn. |
| Yẹra fún sìgá mímu | Sígá mímu ni okùnfà pàtàkì tó ń fa àrùn eyín àti àrùn jẹjẹrẹ ẹnu. Ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o jáwọ́ nínú ìwà náà pátápátá. Tí o bá nílò ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. |
Àwọn ọjà wo ló dára jùlọ tí mo yẹ kí n lò?
Ẹgbẹẹgbẹ̀rún ọjà ló wà ní ọjà. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti yan èyí tó tọ́ fún ọ ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà eyín rẹ. Òun yóò ṣe àyẹ̀wò ẹnu rẹ, yóò sì dámọ̀ràn ìpara ìpara tó dára jùlọ fún ọ, ìfọwọ́ra, àti ìfọwọ́ra ẹnu tó dára jùlọ fún ọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìlera ẹnu jẹ́ dígí ìlera gbogbo ara: àwọn ìṣòro ní ẹnu lè fa àwọn àìsàn líle bí àrùn ọkàn àti àwọn ìṣòro àtọ̀gbẹ.
- Ìdènà ló dára jù: Nípa fífọ ẹnu, fífọ ẹnu, àti títẹ̀lé àwọn àṣà ìmọ́tótó ẹnu tó dára lójoojúmọ́, o lè yẹra fún àwọn ìtọ́jú tó gbowólórí bíi fífi nǹkan kún ẹnu àti adé.
- Fọ́ eyín rẹ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́: Lo eyín ìfọwọ́ra tí ó ní fluoride àti eyín ìfọwọ́ra tí ó ní ìwúwo díẹ̀.
- Rí dókítà eyín rẹ ní gbogbo oṣù mẹ́fà: Tẹ̀síwájú láti rí dókítà eyín rẹ.Ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò. Tí ìṣòro bá wà, ó máa ń ranni lọ́wọ́ láti tètè dá a mọ̀.
- Má ṣe fojú fo àwọn àmì ìkìlọ̀ náà: Tí o bá ní ìṣàn ẹ̀jẹ̀, eyín ríro, tàbí èémí burúkú, wá ìmọ̀ràn ehín lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun