Ṣé ẹsẹ̀ rẹ máa ń wú nígbà tí oyún bá ń gbó? (Edema) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Lọ́pọ̀ ìgbà, gẹ́gẹ́ bí ìyá tí yóò bí ọ, wíwú ní ẹsẹ̀ rẹ, pàápàá jùlọ ẹsẹ̀ rẹ, lè jẹ́ ohun ìdààmú díẹ̀. Ó jẹ́ ipò tí ó wọ́pọ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ń bíni nínú díẹ̀, tí ọ̀pọ̀ àwọn ìyá tí wọ́n fẹ́ bímọ ń ní. Síbẹ̀síbẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀, ó ṣe pàtàkì láti mọ ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀, àti ìgbà tí ó yẹ kí a ṣàníyàn nípa rẹ̀ jù. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún lónìí, àbí?

Kí ló dé tí ẹsẹ̀ mi fi ń wú nígbà tí mo lóyún?

Ní ṣókí, nígbà tí o bá lóyún, ara rẹ máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà. Ọ̀kan ni pé omi ara rẹ máa ń pọ̀ sí i ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Òmíràn ni pé bí ọmọ rẹ bá ń dàgbà, ilé ọmọ rẹ náà máa ń dàgbà. Ilé ọmọ tó ń dàgbà yìí lè fún ìfúnpá lórí àwọn iṣan ara ńlá tó ń gbé ẹ̀jẹ̀ láti ẹsẹ̀ rẹ lọ sí ọkàn rẹ. Nígbà tí àwọn nǹkan méjì yìí bá para pọ̀, omi ara máa ń kó jọ sínú ẹsẹ̀ rẹ, pàápàá jùlọ ẹsẹ̀ àti ẹsẹ̀ rẹ, èyí tó máa ń mú kí wọ́n wú. Èyí ni a ń pè ní `(Edema)` ní ti ìṣègùn.

Wíwú yìí sábà máa ń hàn gbangba bí ọmọ náà ṣe ń sún mọ́ ọn, ìyẹn ni pé, ní oṣù tó kẹ́yìn . Wíwú yìí tún lè pọ̀ sí i díẹ̀ bí ọjọ́ ṣe ń lọ sí àti ní alẹ́, tàbí ní ọjọ́ gbígbóná.

Ṣùgbọ́n ohun díẹ̀ nìyí láti fi sọ́kàn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀ láti ní wíwú díẹ̀ ní ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ, tí ó bá ṣẹlẹ̀ pé o ní wíwú púpọ̀ ní ojú àti ọwọ́ rẹ lójijì, ó lè jẹ́ àmì àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ, bíi preeclampsia. A ó sọ̀rọ̀ nípa èyí nígbà tó bá yá. Ní báyìí, jẹ́ kí a wo ohun tí a lè ṣe nípa wíwú yìí.

Kí ni a lè ṣe nípa àwọn ẹsẹ̀ wíwú wọ̀nyí?

Ó dára, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè ṣe láti dín ìrora ẹsẹ̀ wọ̀nyí kù, bóyá kí a tilẹ̀ dènà wọn. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́.

• Yẹra fun duro fun igba pipẹ:

Ronú nípa rẹ̀, nígbà tí o bá dúró fún ìgbà pípẹ́, gbogbo ara rẹ, pẹ̀lú ìwọ̀n ara ọmọ náà, gbogbo rẹ̀ lọ tààrà sí ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Lẹ́yìn náà, ẹ̀jẹ̀ àti omi ara mìíràn yóò kó jọ síbẹ̀, wọn yóò sì wú sí i. Nítorí náà, dín dídúró kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Kódà nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́, gbìyànjú láti jókòó kí o sì gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè díẹ̀. Fún àpẹẹrẹ, tí o bá jẹ́ olùkọ́, sinmi díẹ̀ kí o sì jókòó nígbàkigbà tí ó bá ṣeé ṣe.

• Nígbà tí o bá jókòó, gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè, má ṣe kọjá.

Tí o bá jókòó lórí àga, ó dára gan-an tí o bá lè gbé ẹsẹ̀ rẹ sórí àga kékeré tàbí àga. Èyí yóò ran omi tí ó ń kó jọ sínú ẹsẹ̀ rẹ lọ́wọ́ láti ṣàn padà sínú ara rẹ, sí ọkàn rẹ. Bákan náà, má ṣe kọjá ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o bá jókòó. Ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ lọ́wọ́ kí ó sì mú kí wíwú pọ̀ sí i.

• Tí o bá ti jókòó sí ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́, gbéra díẹ̀ kí o sì na ẹsẹ̀ rẹ:

Tí o bá ń ṣiṣẹ́ ní ọ́fíìsì tàbí tí o bá ń ṣe nǹkan kan tí ó nílò kí o jókòó fún ìgbà pípẹ́, jí ní gbogbo wákàtí kí o sì rìn kiri díẹ̀, yí ẹsẹ̀ rẹ padà, kí o sì máa gbọn ìka ẹsẹ̀ rẹ. Àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i.

• Nígbà tí o bá ń sùn, yí sí apá òsì rẹ kí o sì sùn:

Èyí ni ọ̀pọ̀ dókítà sọ. Ẹ̀jẹ̀ ńlá kan wà tí ń ṣàn ní apá ọ̀tún ara wa, tí a ń pè ní `(Inferior Vena Cava)`. Èyí ni ohun tí ń gbé ẹ̀jẹ̀ ìdọ̀tí láti ẹsẹ̀ padà sí ọkàn. Tí o bá sùn ní apá ọ̀tún rẹ, ìwọ̀n ọmọ inú ikùn lè tẹ ẹ̀jẹ̀ yìí. Èyí yóò dènà ẹ̀jẹ̀ láti padà sí ẹsẹ̀, yóò sì mú kí wíwú pọ̀ sí i. Nítorí náà , sísùn ní apá òsì rẹ yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìfúnpá yìí kù, yóò sì mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn dáadáa. O tún lè fi ìrọ̀rí sí àárín ẹsẹ̀ rẹ tí ó bá pọndandan.

• Lo awọn ibọsẹ atilẹyin pataki (Awọn ibọsẹ Atilẹyin fun Ibí):

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ó yẹ kí o bá dókítà rẹ jíròrò. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn ìbọ̀sẹ̀ pàtàkì tí ó ń fún ẹsẹ̀ rẹ ní ìfúnpá tí ó sì ń dín ìkójọpọ̀ ẹ̀jẹ̀ àti omi nínú ẹsẹ̀ rẹ kù. Wọ́n máa ń gùn ní ìbàdí. Gbígbé wọn kí o tó dìde lórí ibùsùn ní òwúrọ̀ yóò fún ẹsẹ̀ rẹ ní ìtìlẹ́yìn ní gbogbo ọjọ́ náà, yóò sì dín wíwú kù. Ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì láti yan ìwọ̀n tí ó tọ́ fún ọ.

• Mu omi pupọ:

Èyí lè yà ọ́ lẹ́nu. "Kí ló dé tí o fi nílò láti mu omi púpọ̀ sí i nígbà tí ara rẹ ti wú?" Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà tí ara rẹ bá ti gbẹ, ó máa ń rò pé, 'Óò, omi kò tó, a nílò láti pa díẹ̀ tí a ní mọ́.' Lẹ́yìn náà, ara máa ń gbìyànjú láti di omi púpọ̀ mú, èyí tí ó lè mú kí wíwú pọ̀ sí i. Nítorí náà, mímu omi mímọ́ tónítóní ní gbogbo ọjọ́ lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso wíwú.

• Wọ́, tàbí dúró nínú omi títí dé ọrùn rẹ:

Tí o bá lè lúwẹ̀ẹ́, ó jẹ́ eré ìdárayá tó dára fún oyún, ó sì lè dín wíwú kù. Ìfúnpá omi tó wà nínú omi ń ran omi tó pọ̀ jù lọ́wọ́ láti inú àwọn àsopọ̀ ẹsẹ̀ rẹ padà sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ. Tí o kò bá lè lúwẹ̀ẹ́, ó tún dára láti dúró sí adágún omi tàbí ibi mímọ́ mìíràn títí dé ọrùn rẹ nínú omi fún ìgbà díẹ̀.

• Ṣe adaṣe deedee :

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti ṣe àwọn adaṣe tí ó rọrùn tí ó yẹ fún oyún tí dókítà rẹ sì fọwọ́ sí. Àwọn nǹkan bí rírìn àti yoga mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i, èyí tí ó tún ń ran lọ́wọ́ láti dín wíwú kù. Ṣùgbọ́n rántí pé, má ṣe ṣe eré ìdárayá títí tí ó fi rẹ̀ ọ́.

• Jẹ́ kí ara rẹ tutù nígbà tí ojú ọjọ́ bá gbóná tí ó sì tutù:

O tun le rii pe wiwu naa maa n pọ si ni awọn ọjọ gbigbona. Nitorinaa gbiyanju lati jẹ ki ara rẹ tutu bi o ti ṣee ṣe. Wọ aṣọ ti o fẹẹrẹ, ti ko ni ibamu. Ti o ba jade lọ ni ọsan, maṣe duro ni oorun fun igba pipẹ.

Pataki:Gbogbo àwọn nǹkan tí a mẹ́nu kàn lókè yìí wà fún ìtura wíwú gbogbogbò. Tí o kò bá rí ìtura kankan gbà láti inú wíwú náà, tàbí tí wíwú náà bá ń burú sí i lójoojúmọ́, rí dókítà rẹ dájúdájú.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹsẹ̀ tó wú jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, ǹjẹ́ àkókò kan wà tí a gbọ́dọ̀ lọ rí dókítà?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú ó rí bẹ́ẹ̀. Kì í ṣe gbogbo wíwú ló jẹ́ déédé. Nígbà míìrán ó lè jẹ́ àmì àìsàn tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ . Nítorí náà, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .

• Tí ojú rẹ bá wú lójijì, tàbí tí wíwú bá wà ní àyíká ojú rẹ: Èyí lè jẹ́ àmì àrùn tó léwu tó lè ṣẹlẹ̀ nígbà oyún tí a ń pè ní “Preeclampsia.” Preeclampsia jẹ́ àrùn tí a mọ̀ sí àrùn ẹ̀jẹ̀ gíga àti amuaradagba nínú ìtọ̀. Èyí lè ní ipa lórí ìyá àti ọmọ náà.
• Tí wíwú ọwọ́ bá pọ̀ ju ti àtẹ̀yìnwá lọ.
• Tí ìwúwo bá dédé bá wáyé níbikíbi lórí ara.
• Tí ẹsẹ̀ kan bá wú ju èkejì lọ, bóyá pẹ̀lú pupa àti ìrora ní ẹsẹ̀ náà: Èyí lè jẹ́ àmì ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ nínú iṣan ẹ̀jẹ̀ ní ẹsẹ̀ (Deep Vein Thrombosis tàbí DVT). Èyí tún jẹ́ àìsàn tí ó nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe rò pé, “Óò, wíwú lásán ni èyí.” Lọ sí dókítà ìbímọ-oyún rẹ (OG) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o lọ sí ilé ìwòsàn. Wọn yóò ṣe àyẹ̀wò rẹ, wọn yóò sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tó yẹ.

Nítorí náà, àwọn nǹkan díẹ̀ nìyí láti rántí láti inú ohun tí a ti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀!

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan báyìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nítorí náà, láti gbogbo èyí, àwọn ohun pàtàkì jùlọ láti fi sọ́kàn ni àwọn wọ̀nyí:

1. Ó wọ́pọ̀ kí ẹsẹ̀ àti kókósẹ̀ rẹ wú nígbà tí oyún bá ń lọ. Èyí jẹ́ nítorí pé omi ara ń pọ̀ sí i àti pé ìfúnpá láti inú ilé ọmọ tó ń dàgbà.

2. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan tí ó rọrùn ni a lè ṣe láti dín wíwú yìí kù. Àwọn nǹkan bíi gbígbé ẹsẹ̀ wa sókè, mímu omi, àti sísùn ní apá òsì wa.

3. Síbẹ̀, a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nípa wíwú díẹ̀ . Pàápàá jùlọ tí wíwú lójijì bá ṣẹlẹ̀ ní ojú, ọwọ́, tàbí tí àwọn àmì àrùn bíi wíwú líle bá wà ní ẹsẹ̀ kan ṣoṣo, ó lè jẹ́ àmì àìsàn líle bíi `(Preeclampsia)` tàbí `(DVT)`.

4. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì ìkìlọ̀ wọ̀nyí, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ .

5. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbogbo ìgbà tí o bá lóyún. Béèrè ìbéèrè èyíkéyìí tí o bá ní.

Nígbà ìrìn àjò ẹlẹ́wà yìí láti di ìyá, ó ṣe pàtàkì fún ìwọ àti ọmọ rẹ láti mọ̀ nípa àwọn àyípadà kékeré wọ̀nyí nínú ara rẹ. Nítorí náà, mo nírètí pé àwọn òtítọ́ wọ̀nyí yóò wúlò fún ọ. Ní oyún alááfíà àti ayọ̀!

`Oyun, wiwu ẹsẹ, wiwu kokosẹ, wiwu edema, Preeclampsia, ilera oyun, oyun, DVT, VOG, wiwu