Ìbẹ̀wò Ọmọ Ọmọ Ọdún mẹ́rìndínlógún Rẹ - Ṣé ó yẹ ká mọ̀ nípa èyí?

Ọmọ rẹ ń pé ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n wà ní àkókò pàtàkì àti èyí tí ó díjú díẹ̀ nínú ìgbésí ayé wọn. Ní ọjọ́ orí yìí, ara wọn, èrò inú wọn, àti ìmọ̀lára wọn ń yípadà ní ìwọ̀n tí ó yanilẹ́nu. Nítorí náà, àyẹ̀wò dókítà, tí a tún mọ̀ sí Ìbẹ̀wò Ọmọdé Tó Dáadáa , ṣe pàtàkì ní àkókò yìí. Jẹ́ kí a wo ohun tí ó ṣẹlẹ̀ ní àkókò yìí gan-an, àti ohun tí ìwọ àti ọmọ rẹ yẹ kí ó retí?

Kí ló sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí dókítà bá lọ sílé ìwòsàn yìí?

Ó dára, nítorí náà nígbà tí ìwọ àti ọmọ rẹ bá lọ rí dókítà, àwọn nǹkan díẹ̀ ló sábà máa ń ṣẹlẹ̀:

1. Báwo ni ìdàgbàsókè ọmọ náà ṣe rí? (Ìwúwo, gíga, àti BMI)

Àkọ́kọ́, dókítà tàbí nọ́ọ̀sì yóò wọn ìwọ̀n àti gíga ọmọ rẹ. Lẹ́yìn náà, wọn yóò lo àwọn ìwọ̀n wọ̀nyẹn láti ṣírò ìwọ̀n ìwọ̀n ara wọn, tàbí BMI. Gbogbo èyí ni a kọ sílẹ̀ lórí àtẹ ìdàgbàsókè . Èyí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ bóyá ọmọ rẹ ń dàgbà ní ìwọ̀n tó dára fún ọjọ́ orí rẹ̀.

2. A tun n ṣayẹwo titẹ ẹjẹ ati gbigbọ.

Lẹ́yìn náà, a ó wọn ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ ọmọ rẹ. Nígbà míìrán , a lè ṣe àyẹ̀wò ìgbọ́ran pẹ̀lú . Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn àyẹ̀wò ojoojúmọ́, nítorí náà kò sí ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀.

3. Àwọn ìbéèrè tí dókítà ń béèrè àti ìmọ̀ràn tí ó ń fúnni

Èyí jẹ́ apá pàtàkì nínú àyẹ̀wò yìí. Dókítà yóò bi ìwọ àti ọmọ rẹ ní ìbéèrè, yóò sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro yín, yóò sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tó wúlò gan-an. Jẹ́ kí a wo ohun tí wọn yóò sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Kí ni ó yẹ kí o mọ̀ nípa oúnjẹ àti ohun mímu?

Ó ṣe pàtàkì fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí láti jẹ oúnjẹ pàtàkì mẹ́ta lójúmọ́. Àwọn oúnjẹ wọ̀nyí gbọ́dọ̀ ní àwọn wọ̀nyí:

• Àwọn irú èròjà amuaradagba tó dára: Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bí ẹran, ẹja, ẹyin, chickpeas, àti ewa aláwọ̀ ewé.
• Àwọn ọkà gbogbo: Àwọn nǹkan bí àlìkámà gbogbo, ìrẹsì àwọ̀ ilẹ̀, àti oats.
• Ẹfọ́ àti èso: Gbìyànjú láti jẹ ó kéré tán ìwọ̀n oúnjẹ márùn-ún (ìpín márùn-ún) lójúmọ́. Fi onírúurú ewébẹ̀ àti èso aláwọ̀ sí oúnjẹ rẹ.
• Wàrà àti àwọn oúnjẹ wàrà: Ó yẹ kí o ní ó kéré tán ìwọ̀n mẹ́ta lójúmọ́ ti wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀, wàrà wàrà tí a fi skim ṣe, àti wàrà tí a fi calcium ṣe . Wàrà sóyà tí ó ní èròjà calcium tún dára.

Ní ṣókí, oúnjẹ tó péye ló ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti wà ní ìlera ní ọjọ́ orí yìí.

Ṣé ọmọ náà ń sùn tó?

Ọmọ kékeré tí ọjọ́ orí rẹ̀ yìí bá ń lọ ní àkókò yìí nílò oorun láàárín wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́wàá ní alẹ́ kọ̀ọ̀kan . Ṣùgbọ́n, nítorí àwọn ìyípadà nínú ara ní àkókò yìí, ó lè pẹ́ kí ó tó sùn ní alẹ́. Ṣùgbọ́n, nítorí pé ilé ìwé bẹ̀rẹ̀ ní kùtùkùtù òwúrọ̀, ọ̀pọ̀ ìgbà ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí wọn kò fi lè sùn tó.

• Àìsùn tó tó lè ní ipa tààrà lórí iṣẹ́ ilé ìwé, eré ìdárayá, àti ìdánwò.
• Nítorí náà, gba ọmọ rẹ níyànjú láti ṣe àwọn ìgbòkègbodò ìsinmi kí ó tó sùn (fún àpẹẹrẹ kíkà ìwé, gbígbọ́ orin tó ń mú ọkàn balẹ̀).
• Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé,Ó yẹ kí o dẹ́kun lílo àwọn ẹ̀rọ itanna bíi fóònù, kọ̀ǹpútà àti àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn. Ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù tí wọ́n ń tàn jáde máa ń da oorun rú.

Báwo ni ìgbòkègbodò ara ṣe ṣe pàtàkì tó?

Ọmọdé kékeré gbọ́dọ̀ máa ṣe eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 60 lọ lójúmọ́. Èyí lè jẹ́ sísáré, fífó, ṣíṣeré, tàbí ṣíṣe eré ìdárayá.

• Lóde òní, àwọn ọmọdé máa ń lo àkókò púpọ̀ láti wo àwọn ìbòjú – tẹlifíṣọ̀n, àwọn eré fídíò, fóònù alágbèéká, àti kọ̀ǹpútà – kò sì dára fún ìlera wọn.
• Nítorí náà, gba ọmọ rẹ níyànjú láti máa ṣe àtúnṣe láàárín àkókò ìbòjú àti àwọn ìgbòkègbodò tó dára bíi ṣíṣe ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn, ṣíṣe eré ìdárayá, àti sísùn tó tó .
• Ó ṣe pàtàkì fún ọ láti fi àpẹẹrẹ rere lélẹ̀ nípa dídín àkókò tí o fi ń lo ìbòjú ìbòjú rẹ kù àti ṣíṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́.

Idagbasoke ati idagbasoke ọmọde: Kini o n ṣẹlẹ ni ọjọ-ori yii

Nígbà tí àwọn ọmọdé bá pé ọmọ ọdún mẹ́rìndínlógún, wọ́n máa ń ní àwọn ìyípadà pàtàkì, kì í ṣe nínú ara wọn nìkan, ṣùgbọ́n nínú èrò inú àti ìmọ̀lára wọn pẹ̀lú.

• Tí ó bá jẹ́ ọmọbìnrin: Ó yẹ kí ó ti ṣe oṣù àkọ́kọ́ rẹ̀ báyìí. Tí ọmọbìnrin rẹ kò bá tí ì ṣe oṣù àkọ́kọ́ rẹ̀, bá dókítà rẹ̀ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó lè jẹ́ déédé, tàbí kí ó ní ìdí kan fún un.
• Tí ó bá jẹ́ ọmọkùnrin: Àwọn àmì ìbàlágà (fún àpẹẹrẹ, ìkòkò tó gbòòrò, gígùn kòkòrò, ìdàgbàsókè irun ní agbègbè ìbàlágà àti abẹ́, àti ìjìnlẹ̀ ohùn) yẹ kí ó hàn gbangba ní báyìí.
• Ipa ẹgbẹ́: Ní ọjọ́ orí yìí , ipa ẹgbẹ́ àwọn ẹlẹgbẹ́ ẹni lágbára gan-an. Ohun tí wọ́n ń sọ àti ohun tí wọ́n ń ṣe lè ní ipa ńlá lórí ọmọ náà.
• Àkókò ìwárí ara-ẹni: "Ta ni mí? Kí ni ó bá mi mu?" Pẹ̀lú àwọn ìbéèrè bíi, "Ta ni mí?", o lè ní ìdẹwò láti dán àwọn ìdámọ̀ tó yàtọ̀ síra wò. O lè fi àwọ̀ kun irun rẹ, wọ aṣọ àjèjì, tàbí gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ànímọ́ ti àkókò yìí.
• Ìmọ̀lára ìbálòpọ̀: Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún àwọn ọ̀dọ́langba láti ní ìmọ̀lára ìbálòpọ̀ ní ọjọ́ orí yìí. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè ní ìfẹ́ sí àwọn ènìyàn tí wọ́n jẹ́ ọkùnrin tàbí obìnrin kan náà, wọ́n sì lè ní ìfẹ́ sí àjọṣepọ̀ ìfẹ́. Wọ́n tún ń ṣe àwárí ìbálòpọ̀ wọn, ìfọkànsí ìbálòpọ̀ wọn, àti ìdámọ̀ ìbálòpọ̀ wọn ní àkókò yìí.
• Wọ́n bẹ̀rẹ̀ sí í ronú lọ́nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀: ní ọjọ́ orí yìí, wọ́n lè ronú lọ́nà àbùkù, ronú nípa àwọn òtítọ́ lọ́nà tó bófin mu, àti láti ronú nípa bí a ṣe lè ṣe ìpinnu .
• Sibẹsibẹ, ewu kan wa sibẹ: botilẹjẹpe o le ronu jinle, o tun le jẹ ẹni ti o ni itara . Nitorinaa, o le ṣe awọn iwa eewu laisi ironu nipa awọn abajade ti awọn iṣe rẹ.Ó lè jẹ́ ohun tó ń fà wá mọ́ra. Fún àpẹẹrẹ, àwọn nǹkan bíi gígun kẹ̀kẹ́ láìronújinlẹ̀ àti ìbálòpọ̀ láìní ààbò.

4. Àyẹ̀wò ara pípé

Lẹ́yìn náà, dókítà náà yóò ṣe àyẹ̀wò ara pípé .

• Ṣíṣàyẹ̀wò awọ ara (fún àwọn irorẹ, àwọn àmì, tàbí àwọn àrùn awọ ara mìíràn).
• Fífetí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró.
• Wọ́n máa ń ṣàyẹ̀wò bóyá ó ti yípo ní ẹ̀yìn.
• A n ṣe ayẹwo bi idagbasoke igba ogbo ṣe nlọsiwaju.

Pàtàkì: Láti yẹra fún kí ọmọ náà má balẹ̀ nígbà irú ìdánwò yìí, ó dára jù láti jẹ́ kí àgbàlagbà tí a fọkàn tán (olùtọ́jú) - yálà ìwọ tàbí ẹlòmíràn tí ó yẹ - dúró sí yàrá pẹ̀lú ọmọ náà.

5. Ṣíṣe àtúnṣe sí àwọn àjẹsára

Nígbà àyẹ̀wò yìí, a máa ń ṣe àtúnyẹ̀wò àti àtúnṣe sí àwọn àjẹsára tí ọmọ náà ń gbà lọ́wọ́lọ́wọ́ . Àwọn àjẹsára máa ń dáàbò bo àwọn ọmọdé lọ́wọ́ àwọn àrùn líle bí i measles, mumps, àti rabies. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti fún wọn ní àkókò. Àkókò àjẹsára lè yàtọ̀ díẹ̀ ní àwọn ilé ìwòsàn tó yàtọ̀ síra, nítorí náà, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa rẹ̀.

6. Àwọn ìdánwò mìíràn bí ó ṣe yẹ

Nígbà míìrán, tí dókítà bá ní iyèméjì nípa ọmọ náà, ó lè béèrè fún àwọn àyẹ̀wò mìíràn.

• Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò fún hemoglobin tí ó lọ sílẹ̀ (ẹ̀jẹ̀) .
• Idanwo lati ṣayẹwo fun awọn ipele cholesterol giga .
• Tí o bá fura sí i pé ikọ́ ẹ̀gbẹ ń bẹ, ṣe àyẹ̀wò fún un.
• Ṣe àyẹ̀wò fún àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) tí o bá wà nínú ewu.

Gbogbo èyí ni a ṣe láti rí i dájú pé ìlera ọmọ náà dára jùlọ.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o kíyèsí títí di àyẹ̀wò tó tẹ̀lé e

Lẹ́yìn tí àyẹ̀wò yìí bá parí, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti tọ́jú ọmọ rẹ títí di ìgbà tí o bá pé ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún.

Nípa iṣẹ́ ilé-ìwé

• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti kópa nínú onírúurú ìgbòkègbodò tí ó wù ú (orin, iṣẹ́ ọnà, eré ìdárayá, àwọn ẹgbẹ́ lẹ́yìn ilé-ẹ̀kọ́, iṣẹ́ àṣeyọ̀ǹda). Àwọn wọ̀nyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú ìwà rẹ̀ dàgbà.
• Kọ́ ọmọ rẹ láti gba ẹrù iṣẹ́ fún iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ rẹ̀ . Gbóríyìn fún àwọn àṣeyọrí rẹ̀ kí o sì tì í lẹ́yìn nígbà tí ó bá ń tiraka.
• Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ó fẹ́ kẹ́kọ̀ọ́ ní ọjọ́ iwájú, ètò kọ́lẹ́ẹ̀jì tàbí iṣẹ́ rẹ̀, kí o sì tọ́ ọ sọ́nà sí àlá rẹ̀.
• Tí ọmọ kan bá jẹ́ aláìlera ní iṣẹ́ ilé ìwé, ó lè jẹ́ ìfòòró láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ mìíràn , ìsoríkọ́ , tàbí ìṣòro ẹ̀kọ́ tàbí àfiyèsí.Ṣàyẹ̀wò irú nǹkan bẹ́ẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà fún irú nǹkan bẹ́ẹ̀.

Nípa ìwà àti ìmọ̀lára ọmọ náà

• Lo akoko diẹ lati ba ọmọ rẹ sọrọ lojoojumọ. Jẹun papọ, ṣe awọn iṣẹ diẹ papọ, beere nipa awọn nkan ti o ṣe pataki si ọmọ rẹ.
• Gbóríyìn fún ọmọ rẹ fún ṣíṣe ìpinnu rere àti ṣíṣe iṣẹ́ rere. Béèrè èrò rẹ̀ kí o sì jẹ́ kí ó bá ọ ṣe ìpinnu ìdílé.
• Ṣètò àwọn òfin ilé kí o sì jẹ́ kí àwọn ohun tí o ń retí yé ọ yékéyéké. Ó yẹ kí àbájáde tí ó bá ṣẹlẹ̀ fún rírú àwọn òfin náà jẹ́ òdodo, dípò kí o fìyà jẹ ẹ́, ṣàlàyé àṣìṣe náà.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti dá ìgbòkègbodò ìbálòpọ̀ dúró . Sọ̀rọ̀ ní gbangba àti ní kedere nípa ewu àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) àti oyún tí a kò fẹ́ . Tún sọ̀rọ̀ nípa ìdènà ìbímọ àti pàtàkì lílo kọ́ńdómù .
• Rán ọmọ rẹ létí láti fọ eyín rẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́, kí ó fọ eyín lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, kí ó sì lọ sí dókítà eyín ní gbogbo oṣù mẹ́fà .
• Jẹ́ kí ọmọ rẹ lóye ewu mímu sìgá, lílo sìgá mímu, ọtí líle, àti àwọn oògùn olóró . Tún sọ̀rọ̀ nípa ewu lílo oògùn olóró tàbí lílo ju ìwọ̀n tí a gbà nímọ̀ràn lọ . Gbóríyìn fún ọmọ rẹ fún sísọ pé “rara” sí àwọn nǹkan wọ̀nyí.
• Máa kíyèsí àwọn àmì ìbànújẹ́ . Àwọn wọ̀nyí ní ìbínú tó ń jáde nígbà gbogbo, ríronú ìbànújẹ́ ní gbogbo ìgbà, pípadánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o ti gbádùn tẹ́lẹ̀, àìní ẹ̀kọ́ tó dára nílé ìwé, àti sísọ̀rọ̀ nípa ìpara ara ẹni. Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti gba ẹrù iṣẹ́ ìtọ́jú ara rẹ̀ . Fún àpẹẹrẹ, ṣètò àkókò ìpàdé dókítà, tún àwọn oògùn dókítà ṣe, kí o sì kọ́ bí a ṣe ń tọ́jú àìsàn tó wà tẹ́lẹ̀.

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ó yẹ kí a ronú nípa wọn fún ààbò

• Kọ́ ọmọ rẹ láti máa wọ ìgbànú ìjókòó nígbà gbogbo nígbà tí ó bá ń gùn ọkọ̀.
• Nígbà tí ọmọ rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í wakọ̀ , fi ààlà sí iye àwọn arìnrìn-àjò tí wọ́n lè gbé ní àkókò kan náà àti iye àkókò tí wọ́n lè wakọ̀. Sọ fún ọmọ rẹ pé kí ó má ​​ṣe fi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ tàbí kí ó sọ̀rọ̀ lórí fóònù nígbà tí ó bá ń wakọ̀.
• Sọ̀rọ̀ nípa ewu tó lè fa ọtí mímu àti wíwakọ̀ . Má ṣe wọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ pẹ̀lú ẹni tó ti ń mu ọtí tàbí oògùn olóró. Dípò bẹ́ẹ̀, sọ fún ọmọ rẹ pé kó máa pè ọ́ nígbà gbogbo tí wọ́n bá nílò ìrànlọ́wọ́ .
• O yẹ kí o lo oorun oorun pẹlu SPF ti o ga ju 30 lọ ni o kere ju iṣẹju 15 ṣaaju ki o to jade, atiÓ yẹ kí o tún fi síta ní gbogbo wákàtí méjì. Kì í ṣe èrò rere láti lo àwọn ibi ìtọ́jú awọ ara, nítorí wọ́n máa ń mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i gidigidi.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ mọ̀ nípa ààbò lórí ayélujára, ìfìyàjẹni lórí ayélujára, àti bí a ṣe lè lo àwọn ìkànnì àwùjọ pẹ̀lú ọgbọ́n . Sọ fún wọn pé kí wọ́n má ṣe pín àwọn ìwífún nípa ara ẹni pẹ̀lú àwọn àjèjì.
• Yẹra fún ọgbẹ́ ìbọn nípa àìfi ìbọn sí ilé rẹ. Tí o bá ní ìbọn, má ṣe kó o sílẹ̀, kí o ti ìbọn náà mọ́, kí o sì má ṣe jẹ́ kí àwọn ọmọdé lè dé ọ̀dọ̀ rẹ.
• Tí o bá ní àníyàn nípa ipò ìgbésí ayé rẹ (fún àpẹẹrẹ, àìní oúnjẹ tó tó, àìní ibi ààbò láti gbé, àìní ìbánigbófò ìlera), bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó lè sọ fún ọ nípa àwọn ohun èlò agbègbè tàbí kí ó tọ́ ọ sí òṣìṣẹ́ àwùjọ tó yẹ.

Ni ṣoki, awọn nkan lati ranti!

Ronú ná, ọdún mẹ́rìndínlógún jẹ́ ọjọ́ orí àgbàyanu nínú ìgbésí ayé ọmọdé nígbà tí ọ̀pọ̀ ìyípadà bá ṣẹlẹ̀, tí àwọn ìpèníjà bá dìde, tí a sì ń gbìyànjú àwọn nǹkan tuntun. Àyẹ̀wò ìṣègùn yìí (Ìbẹ̀wò Ọmọdé Tó Dáadáa) ni àǹfààní tó dára jùlọ láti ṣàyẹ̀wò bóyá ìlera ara àti ti ọpọlọ ọmọ náà wà ní ipò tó yẹ, àti láti gba ìtọ́sọ́nà àti ìmọ̀ràn tí ìwọ àti ọmọ náà nílò.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba, fetí sílẹ̀ dáadáa sí ohun tí ó ń sọ, kí o sì fún un ní ìfẹ́ àti ìtìlẹ́yìn rẹ tí kò ní àbùkù. Rántí pé, ìwọ nìkan kọ́ ni o wà ní ìrìn àjò yìí, má sì ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà tí o bá ní àníyàn tàbí iyèméjì.

Ìbẹ̀wò Ọmọdé Tó Ní Ìlera, Àyẹ̀wò Ìlera Ọdún mẹ́rìndínlógún, Ìlera Ọ̀dọ́, BMI, Àjẹ́sára, Ìlera Ọpọlọ, Ìlera Ìbálòpọ̀, Ààbò