Ìbẹ̀wò Ọmọdé ní ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún: Gẹ́gẹ́ bí òbí, ẹ jẹ́ kí a bójútó èyí!

Ọmọ rẹ ti pé ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún, èyí tó jẹ́ àkókò pàtàkì fún wọn láti gbé ìgbésẹ̀ sí dídi ọ̀dọ́langba. Wọ́n ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà ní ti ara àti ní ti ọpọlọ ní àkókò yìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Nítorí náà, àyẹ̀wò ìṣègùn ní ọjọ́ orí yìí, tí a ń pè ní “Ìbẹ̀wò Ọmọ Tó Dáadáa,” ṣe pàtàkì gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní àkókò yìí, àti ohun tí àwa òbí gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nípa rẹ̀ ní pàtàkì?

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí a bá ń ṣe àyẹ̀wò ìṣègùn yìí?

Èyí ni ohun tí ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá lọ rí dókítà pẹ̀lú ọmọ rẹ:

1. Àkọ́kọ́, a ó wọn ìwọ̀n àti gíga ọmọ rẹ dáadáa. Lẹ́yìn náà, wọ́n á lo àwọn ìwọ̀n wọ̀nyẹn láti ṣírò ìwọ̀n ìwúwo ara wọn, tàbí “BMI” . Gbogbo èyí ni a kọ sílẹ̀ lórí “Àtẹ Ìdàgbàsókè” wọn. Ronú nípa rẹ̀ bí ìtàn nípa ìdàgbàsókè ọmọ kan. Dókítà lè lo èyí láti mọ̀ bóyá ìdàgbàsókè ọmọ náà bá ọjọ́ orí rẹ̀ mu àti bóyá ó ní ìlera.

2. Lẹ́yìn náà, a máa ń wọn ẹ̀jẹ̀ ọmọ náà. Nígbà míìrán, a lè dán ìgbọ́ran wò pẹ̀lú.

3. Lẹ́yìn náà ni apá pàtàkì jùlọ yóò dé. Dókítà yóò bi ìwọ àti ọmọ rẹ ní ìbéèrè, yóò sọ̀rọ̀ nípa àwọn ìṣòro yín, yóò sì fún yín ní ìmọ̀ràn tó wúlò. Àwọn ohun pàtàkì tí wọn yóò sọ̀rọ̀ nípa wọn ni:

Ọmọdé ń jẹun, ń sùn, àti ń ṣe eré ìdárayá

• Ounjẹ ati ohun mimu: O ṣe pataki pupọ lati mọ iru ounjẹ ọmọ ni ọjọ-ori yii. Dokita yoo sọrọ nipa eyi dajudaju. Ni gbogbogbo, o yẹ ki o jẹ ounjẹ pataki mẹta lojoojumọ. O dara julọ ti awọn ounjẹ wọnyi ba ni amuaradagba ti ko ni iwuwo (fun apẹẹrẹ, ẹja, adie), awọn irugbin odidi (bii oatmeal, iresi brown), o kere ju ifunni marun ti eso ati ẹfọ , ati o kere ju ifunni mẹta ti awọn ọja wara ti ko ni ọra kekere tabi laisi ọra tabi wara soya olodi.

• Oorun: Ó ṣe pàtàkì fún àwọn ọmọ kékeré wọ̀nyí. Wọ́n sábà máa ń nílò oorun láàárín wákàtí mẹ́jọ sí mẹ́wàá lójúmọ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ní àkókò tí ó kún fún iṣẹ́ yìí, ó tún wọ́pọ̀ láti má sùn tó. Èyí lè ní ipa lórí iṣẹ́ ilé ìwé àti àwọn eré ìdárayá. Ní tòótọ́, ní ọjọ́ orí yìí, ara wọn ń yípadà, wọ́n sì ń gbájú mọ́ wíwà ní òru títí di alẹ́. Ṣùgbọ́n ó ṣòro láti sùn tó nítorí ilé ìwé ní ​​òwúrọ̀, àbí? Nítorí náà, fi àwọn àṣà ìsùn díẹ̀ hàn ọmọ rẹ kí o tó lọ sùn ní alẹ́. Ó yẹ kí o rán wọn létí láti pa àwọn ẹ̀rọ itanna bíi fóònù, kọ̀ǹpútà, àti tábìlẹ́ẹ̀tì ní o kere ju wákàtí kan kí o tó lọ sùn .

• Ìgbòkègbodò ara: Ó ṣe pàtàkì láti máa ṣe eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 60 lọ ní ọjọ́ kan. Gba ọmọ rẹ níyànjú láti dín àkókò tí ó yẹ kí ó lò lórí ìbòjú ìbòjú kù.– Iyẹn túmọ̀ sí pé àkókò tí a fi ń lo tẹlifíṣọ̀n, àwọn eré fídíò, àti àwọn fóònù alágbèéká – jẹ́ kí ó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì. Dípò bẹ́ẹ̀, gbájú mọ́ àwọn nǹkan tó dára bíi lílo àkókò pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn, ṣíṣe eré ìdárayá, àti sísùn tó tó. Ó tún ṣe pàtàkì láti fi àpẹẹrẹ rere lélẹ̀ nípa dídín àkókò ìbòjú rẹ kù àti ṣíṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́.

Ìdàgbàsókè àti ìdàgbàsókè ọmọ - àwọn nǹkan wọ̀nyí jẹ́ ohun déédéé!

Nígbà tí àwọn ọmọdé bá pé ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún wọn láti ní àwọn àmì ìdàgbàsókè ara àti ọpọlọ. Má ṣe dààmú nípa wọn, wọ́n kàn jẹ́ ara ìdàgbàsókè lásán ni:

• Tí ó bá jẹ́ ọmọbìnrin ni , ó yẹ kí ó ti ṣe oṣù àkọ́kọ́ rẹ̀ báyìí. Tí ọmọbìnrin rẹ kò bá tíì ṣe, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Kò sí ohun tó burú nínú ìyẹn.
• Nínú ọ̀ràn ọmọkùnrin , àwọn àmì ìgbà tí ọmọ bá ti bàlágà – bíi fífẹ̀ àwọn ọ̀pọ́mọ, gígùn kòkòrò, àti ìdàgbàsókè irun ọmọ – máa ń hàn gbangba ní àsìkò yìí.
• Àwọn ẹgbẹ́ wọn ló ní ipa lórí wọn gidigidi. Bẹ́ẹ̀ ni àkókò yìí rí.
• Wọ́n máa ń ṣe àyẹ̀wò pẹ̀lú onírúurú ìdámọ̀ láti mọ ẹni tí wọ́n jẹ́, irú ibi tí ó bá wọn mu, àti ohun tí wọ́n nífẹ̀ẹ́ sí.
• Àwọn ìmọ̀lára ìbálòpọ̀ ń yọjú. Èyí ní nínú ìfẹ́ sí àjọṣepọ̀ ìfẹ́, ṣíṣàyẹ̀wò ìbálòpọ̀ ẹni, àti mímọ ìrísí ìbálòpọ̀ ẹni àti ìdámọ̀ ìbálòpọ̀ ẹni. Ó ṣe pàtàkì láti bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí ní gbangba àti ní òye.
• Wọ́n ti bẹ̀rẹ̀ sí í ronú jinlẹ̀ nípa àwọn nǹkan tó díjú àti bí wọ́n ṣe lè ṣe ìpinnu. Síbẹ̀síbẹ̀, wọ́n ṣì lè máa hùwà láìronú jinlẹ̀ kí wọ́n má sì ronú púpọ̀ nípa àbájáde ìṣe wọn. Nítorí náà, a ní láti tọ́ wọn sọ́nà.
• Wọ́n tún lè máa ní ìdẹwò láti ṣe àwọn ìwà tó léwu . Ìgbà yìí ni wọ́n nílò àfiyèsí àti ìtọ́sọ́nà wa jùlọ.

4. Ìdánwò ara:

Lẹ́yìn náà, dókítà yóò ṣe àyẹ̀wò ọmọ náà. Èyí yóò ní wíwo awọ ara ọmọ náà, fífetí sí ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró pẹ̀lú stethoscope, ṣíṣàyẹ̀wò bóyá ìtẹ̀sí ẹ̀yìn rẹ̀ (bíi scoliosis), àti ṣíṣàyẹ̀wò bóyá àmì ìbàlágà bá ti dé . Ó dára jù láti ní òbí tàbí olùtọ́jú (olùtọ́jú) pẹ̀lú ọmọ náà nígbà ìwádìí yìí. Ó tún jẹ́ ìtùnú fún ọmọ náà.

5. Ṣíṣe àtúnṣe sí àwọn àjẹsára:

Àwọn àjẹsára kìí ṣe àwọn ọmọdé nìkan ni a ń dáàbò bò, ṣùgbọ́n gbogbo àwùjọ ló ń dáàbò bò kúrò lọ́wọ́ àwọn àrùn tó le koko. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti fún ọmọ rẹ ní ìwọ̀n àjẹsára tó yẹ ní àkókò tó tọ́ . Síbẹ̀síbẹ̀, ìṣètò àjẹsára lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ́fíìsì dókítà kan sí òmíràn. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti mọ ohun tí o fẹ́ fúnni lẹ́yìn náà àti ohun tí o fẹ́ retí.

6. Àwọn ìdánwò tí ó bá yẹ:

Dókítà lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tàbí àwọn àyẹ̀wò mìíràn tó yẹ láti ṣàyẹ̀wò fún àwọn nǹkan bí àìtó ẹ̀jẹ̀, cholesterol gíga, ikọ́ ẹ̀gbẹ, àti àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs).

Fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn títí di ìgbà tí ọmọ rẹ yóò fi ṣe àyẹ̀wò ìlera rẹ̀ (ní ọmọ ọdún 18).

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a wo ohun mìíràn tí a nílò láti fi sọ́kàn lẹ́yìn tí a bá ti rí dókítà àti títí di ìgbà tí ọmọ wa yóò fi ṣe àyẹ̀wò tó tẹ̀lé e.

Awọn ero ile-iwe ati ọjọ iwaju

• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti kópa nínú onírúurú ìgbòkègbodò tí ó bá jáde nílé ìwé . Èyí ni àwọn nǹkan tí ó fẹ́ràn, bí orin, iṣẹ́ ọnà, eré ìdárayá, àti àwọn ẹgbẹ́ lẹ́yìn ilé ìwé. Àwọn wọ̀nyí yóò ran wọ́n lọ́wọ́ láti mú ìwà wọn dàgbà.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti gba ẹrù iṣẹ́ ilé-ẹ̀kọ́ rẹ̀. Gbóríyìn fún un fún ohun tí ó ṣe dáadáa, ràn án lọ́wọ́ nígbà tí ó bá ń ṣòro, ṣùgbọ́n jẹ́ kí ó ṣe fúnra rẹ̀.
• Sọ̀rọ̀ nípa ẹ̀kọ́ gíga tàbí ètò iṣẹ́ ọjọ́ iwájú. Jíròrò ohun tí àlá wọn jẹ́ àti ohun tí wọ́n nílò láti ṣe láti dé ibẹ̀.
• Tí ọmọ rẹ bá ní ìṣòro ní ilé ìwé – bóyá ìwọ̀n tí kò dára tàbí àìnífẹ́ẹ́ láti lọ sí ilé ìwé – ronú bóyá ìfòòró ni ohun tó fà á, ìṣòro ìlera ọpọlọ bíi ìsoríkọ́, tàbí ìṣòro ẹ̀kọ́ tàbí àfiyèsí. Wá ìrànlọ́wọ́ tó bá pọndandan.

Ìbáṣepọ̀ àti ìtọ́sọ́nà rẹ pẹ̀lú ọmọ náà

• Lo akoko diẹ lati ba ọmọ rẹ sọrọ lojoojumo, ki o lo akoko papọ . Jẹun papọ, ṣe adaṣe diẹ papọ, sọrọ nipa awọn nkan ti o ṣe pataki si ọmọ rẹ, nipa awọn ọrẹ rẹ, ati nipa awọn ohun ti o wa ni ọkan rẹ.
• Gbóríyìn fún àwọn ìpinnu rere tí ó bá ṣe. Jẹ́ kí ọmọ rẹ kópa nínú àwọn ìpinnu kékeré nínú ìdílé. Èyí yóò mú kí ó nímọ̀lára pé òun jẹ́ ẹni tí ó ní ẹ̀tọ́.
• Ṣètò àwọn òfin ilé, jẹ́ kí àwọn ohun tí o ń retí yé ọ yékéyéké , kí o sì fún ọ ní àwọn àbájáde tí a ti gbà tẹ́lẹ̀ tí ó tọ́ tí a bá rú àwọn òfin.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti jẹ́ ẹni tó máa ṣe nǹkan nígbà tí ó bá dàgbà tó láti bá àwọn ẹlòmíràn lòpọ̀ . Ṣàlàyé ewu àwọn àrùn ìbálòpọ̀ (STDs) àti oyún tí a kò fẹ́. Sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ àti pàtàkì lílo kọ́ńdómù . Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn nǹkan wọ̀nyí ni a kò sọ̀rọ̀ nípa wọn ní àwùjọ wa, ìmọ̀ yìí ṣe pàtàkì fún ààbò àwọn ọmọdé.
• Rán ọmọ rẹ létí láti fọ eyín rẹ̀ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́, kí ó fọ eyín lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, kí ó sì lọ sí dókítà eyín ní gbogbo oṣù mẹ́fà .
• Ṣàlàyé fún ọmọ rẹ nípa ewu ńlá tó wà nínú sìgá mímu, lílo sìgá mímu, ọtí líle àti àwọn oògùn mìíràn . Tún sọ̀rọ̀ nípa ewu tó wà nínú lílo oògùn olóró. Gbóríyìn fún ọmọ rẹ fún sísọ pé “rara” sí àwọn nǹkan wọ̀nyí.
• Àwọn Àmì Ìbànújẹ́Máa kíyèsí àwọn àmì ìbànújẹ́. Àwọn wọ̀nyí lè ní ìbínú tó ń jáde nígbà gbogbo, àìbìkítà, àìnífẹ́ sí àwọn ìgbòkègbodò tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀, ìdínkù lójijì nínú kíláàsì ilé ìwé, àti ọ̀rọ̀ nípa ìpara ara ẹni. Tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Gba ọmọ rẹ níyànjú láti gba ẹrù iṣẹ́ ṣíṣe ìpàdé pẹ̀lú àwọn dókítà, fífi oògùn kún un, àti láti tọ́jú àwọn ìṣòro ìlera ara wọn (fún àpẹẹrẹ, ikọ́ ẹ̀gbẹ, àtọ̀gbẹ).

Bawo ni lati rii daju aabo ọmọ naa?

• Àwọn ọmọdé gbọ́dọ̀ máa wọ bẹ́líìtì ìjókòó nígbà tí wọ́n bá ń gun ọkọ̀. Jẹ́ kí ó jẹ́ àṣà wọn.
• Nígbà tí ọmọ rẹ bá bẹ̀rẹ̀ sí í wakọ̀ , fi ààlà sí iye àwọn arìnrìn-àjò tí wọ́n lè gbé ní àkókò kan náà àti àkókò tí wọ́n lè wakọ̀ (ní pàtàkì ní alẹ́). Sọ fún ọmọ rẹ pé kí ó má ​​ṣe fi ọ̀rọ̀ ránṣẹ́ tàbí lo fóònù rẹ̀ nígbà tí ó bá ń wakọ̀.
• Sọ̀rọ̀ nípa ewu tó lè fa ikú nínú wíwakọ̀ pẹ̀lú ọtí . Bákan náà, sọ fún ọmọ rẹ pé kí ó má ​​ṣe bá ẹni tó ti mutí tàbí tó ti lo oògùn olóró rìn. Dípò bẹ́ẹ̀, sọ fún ọmọ rẹ pé kí ó máa pè ọ́ nígbà gbogbo tí ó bá nílò ìrànlọ́wọ́ tàbí tí ó bá ní ìṣòro .
• Àwọn ọmọdé gbọ́dọ̀ lo ìpara oorun tí ó ní ìfàmọ́ra SPF ti 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún kí wọ́n tó jáde, kí wọ́n sì tún lò ó ní gbogbo wákàtí méjì. Wọn kò gbọdọ̀ lo àwọn ibùsùn awọ ara , nítorí wọ́n ń mú ewu àrùn jẹjẹrẹ awọ ara pọ̀ sí i.
• Rí i dájú pé ọmọ rẹ mọ̀ nípa ààbò lórí ayélujára, ìfìyàjẹni lórí ayélujára, àti bí a ṣe lè lo àwọn ìkànnì àwùjọ pẹ̀lú ọgbọ́n .
• Tí o bá ní àwọn ohun tó léwu bíi ìbọn nílé, pa wọ́n mọ́ ní ààbò , kí àwọn ọmọdé má baà lè tẹ̀ ẹ́. Pa àwọn nǹkan bíi ìbọn mọ́ sí ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ kí wọ́n sì dáàbò bò ọ́. Pa àwọn kọ́kọ́rọ́ mọ́ ibi tí àwọn ọmọdé lè dé.
• Tí o bá ní àníyàn nípa ipò ìgbésí ayé rẹ - bóyá o ní oúnjẹ tó tó, ibi ààbò láti gbé, ìbánigbófò ìlera, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ - bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Dókítà rẹ lè tọ́ka sí àwọn ohun èlò ìlera àwùjọ tàbí kí o tọ́ka sí òṣìṣẹ́ àwùjọ tó yẹ.

Níkẹyìn, rántí èyí...

Pípé ọmọ ọdún mẹ́tàdínlógún jẹ́ ìṣẹ̀lẹ̀ pàtàkì àti ohun tó díjú nínú ìgbésí ayé ọmọ. Wọ́n ń la ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìyípadà kọjá nípa ti ara, ti ọpọlọ, àti ti àwùjọ. Gbogbo rẹ̀ lè dà wọ́n láàmú díẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí òbí, ìfẹ́ yín, ìtìlẹ́yìn yín, àti ìtọ́sọ́nà yín ṣe pàtàkì fún wọn ní àkókò yìí.

Bá ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba, fetí sílẹ̀ dáadáa sí ohun tí ó ń sọ, kí o sì gbìyànjú láti lóye rẹ̀. Kí o tó dá ọmọ rẹ lẹ́jọ́, gbìyànjú láti ronú láti ojú ìwòye rẹ̀.

Ju gbogbo re lo, o se pataki lati ni ibasepo to lagbara ati ti o le gbekele omo re. Je ki won mo pe o wa fun won laibikita ohun ti isoro naa je. Awon idanwo iwosan wonyi je igbese pataki kan ninu irin ajo naa. Ti o ba ni isoro, iyemeji, tabi aniyan eyikeyi, ma beru tabi ki o ma seyemeji lati ba dokita re soro.

Ìlera àwọn ọ̀dọ́ , àyẹ̀wò ìṣègùn, ọdún mẹ́tàdínlógún, ìmọ̀ràn òbí, ìdàgbàsókè àwọn ọ̀dọ́, ìlera ọpọlọ, ọ̀dọ́langba