Ṣé o fẹ́ mọ gbogbo nǹkan nípa COVID-19 ní ọ̀nà tó rọrùn? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Àìsàn COVID-19 ti ní ipa ńlá lórí gbogbo ìgbésí ayé wa ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ó ṣeé ṣe kí o ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìbéèrè àti ìfẹ́ ọkàn nípa kòkòrò àrùn yìí, bí o ṣe lè dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ rẹ̀, àti nípa àwọn àjẹsára. Má ṣe dààmú! Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó gbìyànjú láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ọ̀nà tó rọrùn àti lọ́nà ọ̀rẹ́, bíi pé ọ̀rẹ́ tàbí mẹ́ḿbà ìdílé kan ń ṣàlàyé àwọn nǹkan wọ̀nyí fún ọ.

Kí ni COVID-19 gan-an? Ẹ jẹ́ ká kọ́ díẹ̀ lára ​​àwọn ìpìlẹ̀

Ní ṣókí, COVID-19 jẹ́ àrùn tí fáírọ́ọ̀sì kan tí a ń pè ní SARS-CoV-2 ń fà, èyí tí ó ní ipa lórí ètò atẹ́gùn. Kòkòrò àrùn tuntun ni, nítorí náà gbogbo wa bẹ̀rù díẹ̀ ní àkọ́kọ́, ó sì tọ́ bẹ́ẹ̀. Kòkòrò àrùn yìí kéré gan-an, a kò lè rí i pẹ̀lú ojú wa, ṣùgbọ́n ó lè tàn kálẹ̀ kíákíá láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Fojú inú wò ó, ó ń tàn kálẹ̀ bí ìkọlù abẹ́rẹ́.

Nítorí náà, báwo ni èyí ṣe tàn kálẹ̀?

• Ó máa ń tàn kálẹ̀ nípasẹ̀ àwọn ìṣàn kéékèèké (“àwọn ìṣàn”) tí a máa ń jáde láti ẹnu àti imú nígbà tí ẹnìkan bá ń kọ́, sín, tàbí sọ̀rọ̀ . Àwọn ìṣàn wọ̀nyí lè wọ inú imú, ẹnu, àti ojú ẹnìkan tí ó wà nítòsí.
• Kòkòrò àrùn náà tún lè wọ inú ara tí o bá fọwọ́ kan ojú kan (bíi tábìlì tàbí ìdènà ilẹ̀kùn) tí kòkòrò àrùn náà wà lórí rẹ̀, tí o sì fi ọwọ́ kan ojú, imú, tàbí ẹnu rẹ .
• A ti rii pe nigba miiran, paapaa ni awọn ibi ti o kun fun eniyan, ti afẹfẹ ko dara, ati ti a ti sé mọ́, o tun le tan kaakiri nipasẹ afẹfẹ (afẹfẹ) de iwọn kan.

Àwọn àmì àrùn wo ni wọ́n? Ṣé wọ́n jọra fún gbogbo ènìyàn?

Èyí lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Àwọn ènìyàn kan lè ní COVID-19 láìsí àmì àrùn kankan , wọ́n sì lè tàn án sí àwọn ẹlòmíràn láìmọ̀. Èyí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ewu tó wà nínú èyí. Ṣùgbọ́n àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Rírí ibà tàbí òtútù
• Ikọ́ (nígbà gbogbo ikọ́ gbígbẹ tó máa ń dunni)
• Rírẹ̀, àárẹ̀, àárẹ̀
• Ara rirẹ, iṣan rirẹ
• Ọ̀fun ríro, ìyípadà ohùn
• Àwọn ènìyàn kan máa ń pàdánù ìmọ̀ ìgbóòórùn àti ìtọ́wò wọn (èyí jẹ́ àmì àrùn tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn)
• Orí fífó
• Kíkún àyà pẹ̀lú tàbí láìsí imú
• Ìṣòro símí, àìsí èémí kíákíá (èyí jẹ́ àmì tó léwu, ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi )

Báwo ni èyí ṣe ní ipa lórí àwọn ọmọdé kékeré?

Àwọn ọmọ wa kéékèèké náà lè ní COVID-19 pẹ̀lú. Ṣùgbọ́n ìròyìn ayọ̀ ni pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ wọn máa ń ní àwọn àmì àrùn díẹ̀ àti àìsàn tí kò le koko ju àwọn àgbàlagbà lọ. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti ṣọ́ra nítorí pé àwọn ọmọdé kan lè ṣàìsàn. A ní láti ṣọ́ra gidigidi pẹ̀lú àwọn ọmọdé tí wọ́n wà láàárín oṣù mẹ́fà sí ọdún márùn-ún . Wọ́n lè ní àwọn àmì àrùn bí ibà, ikọ́, imú tí ń ṣàn, ikùn ríro, ìgbẹ́, àti ìgbẹ́ gbuuru.

Kí ni àwọn “ìyàtọ̀” wọ̀nyí tí a mẹ́nu kàn níbi gbogbo?

Ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ nípa àwọn ẹ̀yà Delta àti Omicron. Àwọn kòkòrò àrùn kì í wà níbì kan ṣoṣo, wọ́n máa ń yí àwọn ànímọ́ àti ìrísí wọn padà bí àkókò ti ń lọ. Gẹ́gẹ́ bí a ṣe máa ń yí aṣọ padà, ṣùgbọ́n èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nínú àwọn ohun èlò ìran wọn. Àwọn kòkòrò àrùn wọ̀nyí ni wọ́n ti yípadà ní àwọn ọ̀nà tuntun, tí a ń pè ní "Variants". Àwọn "Variants" kan lè tàn kálẹ̀ kíákíá ju àwọn mìíràn lọ, tàbí kí wọ́n má ṣe dáhùn sí àwọn àjẹsára tí a ń fúnni. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa tẹ̀lé ìmọ̀ràn ìlera àti láti parí àwọn àjẹsára náà.

Báwo la ṣe lè dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ COVID-19?

Ọ̀rọ̀ kan wà pé "Ìdènà sàn ju ìwòsàn lọ." Ìyẹn ni pé, ó sàn láti tọ́jú ara rẹ kí o tó ṣàìsàn ju kí o jìyà rẹ̀ lọ. Nítorí náà, àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí ó rọrùn, tí ó sì gbéṣẹ́ gan-an tí a lè ṣe láti dáàbò bo ara wa lọ́wọ́ COVID-19.

• Fọ ọwọ́ rẹ nígbà gbogbo: Èyí ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ. Fi ọṣẹ sí i, fi ìpara sí i dáadáa, kí o sì fi pa gbogbo ọwọ́ rẹ (láàrín ìka ọwọ́ rẹ, lábẹ́ èékánná rẹ, títí dé ọwọ́ rẹ) fún o kere ju ìṣẹ́jú àáyá 20. Tí ọṣẹ àti omi kò bá sí níbìkan, lo ohun ìfọmọ́ ọwọ́ tí ó ní ọtí tó kéré jù 60%.
• Wíwọ ibojú: Rí i dájú pé o wọ ibojú, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá ń lọ sí àwọn ibi tí èrò pọ̀ sí (ọjà, bọ́ọ̀sì, ọkọ̀ ojú irin) àti nígbà tí o bá wà ní àwọn ibi tí ó sé mọ́. Èyí yóò dáàbò bo ìwọ àti àwọn mìíràn tí ó yí ọ ká. Kódà àwọn ọmọdé kékeré (tí wọ́n sábà máa ń ju ọmọ ọdún méjì lọ) lè wọ ibojú tí ó bá wọn mu tí ó sì rọrùn láti mí sínú. Síbẹ̀síbẹ̀, ó dára láti béèrè lọ́wọ́ dókítà ìdílé rẹ fún ìmọ̀ràn lórí èyí.
• Máa jìnnà sí àwọn ènìyàn: Máa jìnnà sí àwọn ènìyàn míì tó bá ṣeé ṣe. Gbìyànjú láti jìnnà sí wọn tó o kéré tán mítà kan (tó tó ẹsẹ̀ mẹ́ta).
• Yẹra fún àwọn ibi tí ó kún fún èrò àti ibi tí afẹ́fẹ́ kò ti lè yọ́: Dúró sílé bí ó ti ṣeé ṣe tó. Máa jáde lọ fún àwọn nǹkan pàtàkì nìkan. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, padà sí ibi iṣẹ́ kíákíá.
• Jẹ́ kí afẹ́fẹ́ máa tàn dáadáa: Jẹ́ kí àwọn fèrèsé ṣí sílẹ̀ ní ilé, ọ́fíìsì, àti ní àwọn ilé ìtajà kí afẹ́fẹ́ má baà máa tàn káàkiri.

Bawo ni lati ṣe aabo ọmọ kekere kan?

Ojúṣe ńlá wa ni láti dáàbò bo àwọn ọmọ tuntun àti àwọn ọmọ ọwọ́ kúrò lọ́wọ́ àrùn yìí.

• Dín iye àwọn ènìyàn tí wọ́n ń wá wo ọmọ náà kù bí ó bá ti lè ṣeé ṣe tó. Tí wọ́n bá ṣe bẹ́ẹ̀, ẹ kàn ní kí àwọn ènìyàn tí ara wọn le wá.
• Gbogbo eniyan gbodo fi ọwọ wẹ ọwọ wọn daradara ki wọn to fi ọwọ kan ọmọ naa, tabi ki wọn lo ohun elo afọmọ ọwọ.
• Tí òtútù tàbí ibà bá ń ṣe ọ́, rí i dájú pé o wọ ìbòjú ojú nígbà tí o bá ń sún mọ́ ọmọ rẹ tàbí tí o bá ń fún un ní ọmú.
• Máa pa àyíká ọmọ àti àwọn nǹkan ìṣeré rẹ̀ mọ́ nígbà gbogbo.

Àwọn nǹkan pàtàkì láti mọ̀ nípa COVID-19 lásìkò oyún

Àwọn obìnrin tó lóyún lè ní ìṣòro tó pọ̀ ju ti gbogbo ènìyàn lọ tí wọ́n bá ní COVID-19. Nítorí náà, ó dára láti ṣọ́ra gidigidi nígbà tí wọ́n bá lóyún.

• Tẹ̀lé gbogbo àwọn ìlànà ààbò tí a mẹ́nu kàn lókè sí lẹ́tà náà.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ronú nípa gbígba àjẹsára COVID-19 . Àjọ Ìlera Àgbáyé ti sọ pé àjẹsára náà kò léwu, ó sì ṣe é ṣe kí àwọn aboyún àti àwọn tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú fún wọn.
• Tí o bá ní àwọn àmì àrùn kan (ibà, ikọ́, àárẹ̀), wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìsí ìdádúró.

Ṣé mo lè fún ọmọ mi ní ọmú tí mo bá ní COVID-19?

Ibeere nla ati iberu ni eyi fun ọpọlọpọ awọn iya tuntun. Iroyin ayọ ni pe, bẹẹni, o ṣee ṣe. Gẹgẹbi alaye imọ-jinlẹ lọwọlọwọ, ko si ẹri pe ọlọjẹ COVID-19 le tan si ọmọ nipasẹ wara ọmu. Wàrà ọmu jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ ti o niyelori julọ fun ọmọ ikoko, ati orisun ajesara lati daabobo lodi si awọn aarun.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni COVID-19, rii daju pe o gba awọn iṣọra wọnyi nigbati o ba n fun ọmọ rẹ ni ọmu:

• Fọ ọwọ́ rẹ dáadáa pẹ̀lú ọṣẹ kí o tó fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tàbí kí o fọwọ́ kan ọmọ rẹ.
• Wọ ibora oju ti o yẹ daradara ni gbogbo igba ti o ba fun ọmọ ni ọmu.
• Tí o bá ń yọ́ tàbí tí o bá ń mí, yẹra fún ọmọ náà kí o sì fi ìṣẹ́po bo ẹnu rẹ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá ní COVID-19? Ìtọ́jú ìṣègùn àti ohun tí mo gbọ́dọ̀ mọ̀

Láìka bí a ṣe ṣọ́ra tó, nígbà míìrán àwọn àmì àrùn COVID-19 lè fara hàn. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti hùwà ọgbọ́n kí a má sì ṣe bẹ̀rù.

Báwo ni a ṣe le ṣe ìdánwò (Ìdánwò COVID-19)? Àwọn irú wo ni?

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, tàbí tí o ti ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú ẹnìkan tí ó ní COVID-19 (fún àpẹẹrẹ, o gbé ní ilé kan náà, o rìnrìn àjò papọ̀), ó ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ̀ dájú bóyá o ní àrùn náà, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dẹ́kun ìtànkálẹ̀ rẹ̀ sí àwọn ẹlòmíràn.

Awọn oriṣi idanwo akọkọ meji lo wa:

1. Ìdánwò Àrùn Arùn: Èyí ni yóò sọ fún ọ bóyá kòkòrò náà ń ṣiṣẹ́ nínú ara rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́ . Oríṣi méjì ló wà nínú èyí:

• Ìdánwò PCR (Ìṣesí Ẹgbẹ́ Polymerase): Èyí ni ìdánwò tó péye jùlọ. A sábà máa ń ṣe é pẹ̀lú ìfọ́ láti imú tàbí ọ̀fun. Àwọn àbájáde náà máa ń gba àkókò díẹ̀ kí a tó lè padà wá.
• Ìdánwò Àrùn Ajẹ́sín Kíákíá: Èyí lè mú àbájáde wá kíákíá (láàrín ìṣẹ́jú 15-30). Síbẹ̀síbẹ̀, kò ní ìpalára tó PCR, ó sì lè fúnni ní àbájáde búburú nígbà míì.

2. Ìdánwò Àrùn Ẹgbẹ́-ara: Èyí máa ń dán wò bóyá o ti ní COVID-19 tẹ́lẹ̀, àti pé o ní àwọn èròjà-ara ...

Nítorí náà, ìdánwò wo ló dára jù fún mi?

Ó sinmi lórí àwọn àmì àrùn rẹ, bí wọ́n ṣe fara hàn ọ́, àti ìmọ̀ràn dókítà rẹ. Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà máa ń dámọ̀ràn “Àyẹ̀wò Àrùn”, pàápàá jùlọ àyẹ̀wò PCR, fún ẹnìkan tí ó ní àwọn àmì àrùn náà tàbí ẹni tí ó ti fara kan ẹni tí ó ní àrùn náà.

Gbogbo nípa àjẹsára COVID-19

Àjẹ́sára jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun ìjà tó ṣe pàtàkì jùlọ tí a ní láti kojú àjàkálẹ̀ àrùn Covid-19 yìí.

"Ní kúkúrú, abẹ́rẹ́ náà ń kọ́ ara wa láti gbógun ti kòkòrò àrùn COVID-19 ṣáájú. Gẹ́gẹ́ bí ọmọ ogun kan ṣe ń kọ́ ara kí ó tó lọ sí ogun. Lẹ́yìn náà, tí kòkòrò àrùn náà bá wọ inú ara, ètò ààbò ara wa yóò tètè mọ̀ ọ́n, yóò gbógun ti rẹ̀, yóò sì dènà àrùn náà kí ó má ​​baà burú sí i."

Àwọn ìbéèrè tó wọ́pọ̀ tí o lè ní nípa àwọn àjẹsára àti ìdáhùn wọn:

• Ṣé abẹ́rẹ́ náà ní ààbò gidi? Bẹ́ẹ̀ni, gbogbo abẹ́rẹ́ COVID-19 tí àwọn ilé iṣẹ́ olókìkí fọwọ́ sí, títí kan Àjọ Ìlera Àgbáyé (WHO) àti Ilé Iṣẹ́ Ìlera orílẹ̀-èdè wa , jẹ́ ààbò gidi àti pé ó gbéṣẹ́ . Wọ́n gbà láti lò ó lẹ́yìn ìwádìí gbígbòòrò. Àwọn àbájáde díẹ̀ (bí ibà, ìrora ara, ìrora níbi tí abẹ́rẹ́ náà wà, àárẹ̀) lè wáyé fún ọjọ́ kan tàbí méjì, ṣùgbọ́n wọ́n sábà máa ń lọ fúnra wọn.
• Ṣé a lè gba àjẹsára fún àwọn ọmọdé? Bẹ́ẹ̀ni, a ti fọwọ́ sí àjẹsára COVID-19 fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju oṣù mẹ́fà lọ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè kárí ayé, àti ní orílẹ̀-èdè wa. A máa ń fún àwọn ọmọdé kékeré ní ìwọ̀n díẹ̀, èyí tó bá ọjọ́ orí kọ̀ọ̀kan mu. Bá dókítà ọmọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa fífún ọmọ rẹ ní àjẹsára kí o sì ṣe ìpinnu.
• Oríṣiríṣi àjẹsára ló wà, èwo ló dára jù? Gbogbo àjẹsára tí a fọwọ́ sí ń ran lọ́wọ́ láti dáàbò bo àìsàn líle, ilé ìwòsàn àti ikú. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti gba àjẹsára èyíkéyìí tí àwọn aláṣẹ ìlera bá fọwọ́ sí tí wọ́n sì dámọ̀ràn rẹ̀.

Ṣé a lè mu àjẹsára COVID-19, àjẹsára ibà, àti àjẹsára RSV ní ọjọ́ kan náà?

Ibeere yii ni ọpọlọpọ eniyan n beere. Ni gbogbogbo, bẹẹni. Awọn dokita sọ pe kii ṣe ọrọ pataki lati gba ajesara COVID-19, ajesara ibà, ati ni awọn igba miiran, ajesara RSV (atẹgun syncytial virus) ni ọjọ kanna, ni ipade dokita kan naa. Sibẹsibẹ, o dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ nipa eyi ki o si tẹle imọran rẹ.

Àrùn Ìgbóná Onírúurú Nínú Àwọn Ọmọdé (MIS-C)

Àìsàn yìí ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n ó le koko . Ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ lẹ́yìn tí wọ́n ti kó àrùn COVID-19 (nígbà míìrán láìsí àmì àrùn), àwọn ọmọdé kan lè ní ìgbóná ara nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ètò ara (fún àpẹẹrẹ, ọkàn, ẹ̀dọ̀fóró, kíndìnrín, ọpọlọ, awọ ara, ojú, àti ìfun) ní àkókò kan náà. Àwọn àmì àrùn náà ni:

• Ibà (tó ju 38 Celsius/100.4 Fahrenheit lọ) tó máa ń pẹ́ fún ọjọ́ mélòó kan
• Irora inu lile, ìgbẹ́ gbuuru,
• Àwọn àmì pupa lórí awọ ara (gbígbóná)
• Ojú pupa, ètè tí ó gé, àti pupa tí ó pò
• Orun oorun ti ko wọpọ, rirẹ, idamu
• Àwọn nódì omi ara tí ó wú ní ọrùn

Tí ọmọ rẹ bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn àmì wọ̀nyí, ó yẹ kí o wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìsí ìjáfara.

Ṣé òtútù ni èyí, ibà tí ó wọ́pọ̀, àkóràn RSV, tàbí COVID-19? Báwo lo ṣe mọ̀ dájú?

Èyí jẹ́ ọ̀ràn tó díjú díẹ̀, nítorí pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí (ibà, ikọ́, ìrora ara, ọ̀fun ríro, àárẹ̀) jọra gan-an. Nítorí náà, ó ṣòro láti mọ̀ dájú bóyá ó jẹ́ COVID-19 tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́, ó dá lórí àwọn àmì àrùn náà nìkan.

Ọ̀nà tó dára jùlọ àti tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé jùlọ láti mọ ohun tó jẹ́ gan-an ni láti ṣe àyẹ̀wò fún COVID-19 (fún àpẹẹrẹ PCR tàbí antigen kíákíá). Nígbà náà ni ìwọ yóò tó mọ̀ dájúdájú. Nítorí náà, yóò jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá láti wá ìtọ́jú tó yẹ àti láti dènà ìtànkálẹ̀ rẹ̀ sí àwọn ẹlòmíràn.

Báwo ni a ṣe le kojú COVID-19 nílé àti ní ilé ìwé?

Bí COVID-19 ṣe ń nípa lórí gbogbo apá ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, ó ṣe pàtàkì kí gbogbo wa máa ní ìmọ̀ kí a sì máa hùwà ní ọ̀nà tí ó tọ́, nílé àti nígbà tí àwọn ọmọ wa bá wà nílé ìwé.

Ìtọ́jú Ilé àti Àwọn Ìṣọ́ra

• Tí ìwọ tàbí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àwọn àmì àrùn COVID-19, tàbí tí àyẹ̀wò náà ti fi hàn pé ó ní àrùn náà, ya ara rẹ sọ́tọ̀ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ẹlòmíràn bí ó ti ṣeé ṣe tó. Ó dára jù láti dúró sí yàrá ọ̀tọ̀, pàápàá jùlọ pẹ̀lú yàrá ìwẹ̀ ọ̀tọ̀.
• Gba ìsinmi tó pọ̀. Ìsinmi ṣe pàtàkì kí ara lè rí ìwòsàn.
• Jẹ ounjẹ onjẹ ti o ni okun ati mu awọn ohun mimu gbona (ọbẹ, porridge, omi ti a fi siga, ati omi gbona) nigbagbogbo.
• Fún àwọn nǹkan bí ibà àti ìrora ara, mu àwọn oògùn bíi paracetamol gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ.
• Máa kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀ náà . Èyí ni pé, tí o bá ní àwọn àmì bíi ìṣòro mímí, ìrora àyà tàbí fífọwọ́kan àyà nígbà gbogbo, ìdààmú, oorun tó pọ̀jù tí kò jẹ́ kí o lè dìde, tàbí ètè tàbí ojú aláwọ̀ búlúù, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ tàbí kí o kàn sí ilé ìtọ́jú ìlera tó sún mọ́ ọ jùlọ.
• Fi omi ìpalára nu àwọn ibi tí a sábà máa ń fọwọ́ kàn nínú ilé rẹ (àwọn ìkọ́ ilẹ̀kùn, tábìlì, àga, àwọn ìyípadà iná, fóònù) lójoojúmọ́.

Kí ni “Ìyàsọ́tọ̀” àti “Ìyàsọ́tọ̀”? Ẹ jẹ́ ká lóye ìyàtọ̀ tó wà láàrín àwọn méjèèjì.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a máa ń gbọ́ àwọn ọ̀rọ̀ méjì yìí nígbà gbogbo ní àsìkò Covid, a lè má mọ̀ nípa ìyàtọ̀ tó ṣe kedere láàárín àwọn méjèèjì.

• Ìyàsọ́tọ̀: Èyí ni a ṣe láti ya ẹni tí a ti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ fún COVID-19 sọ́tọ̀ pátápátá kúrò lọ́dọ̀ àwọn ènìyàn mìíràn tí wọ́n ní ìlera. Èyí ni láti dáwọ́ dúró kí wọ́n má baà tan àrùn náà sí àwọn ẹlòmíràn.
• Ìyàsọ́tọ̀: Èyí ni a ń ṣe nípa yíya ara ẹni tí ó ti ní ìbáṣepọ̀ tímọ́tímọ́ pẹ̀lú ẹnìkan tí ó ní COVID-19, ṣùgbọ́n tí kò tí ì ní àwọn àmì àrùn tàbí tí a ti ṣe àyẹ̀wò rẹ̀, sọ́tọ̀ fún àkókò kan pàtó (nígbà gbogbo ọjọ́ 7-14). Èyí jẹ́ nítorí pé wọ́n lè ní àkóràn náà, ṣùgbọ́n ó lè gba ọjọ́ púpọ̀ kí kòkòrò àrùn náà tó bẹ̀rẹ̀ sí í hù jáde nínú ara kí ó sì fi àwọn àmì àrùn náà hàn.

Báwo lo ṣe ń ya ara rẹ sọ́tọ̀ nílé?

• Tí ó bá ṣeé ṣe, dúró sí yàrá ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, tí afẹ́fẹ́ sì ń fẹ́ dáadáa. Jẹ́ kí àwọn fèrèsé ṣí sílẹ̀.
• Yẹra fún jíjẹun pẹ̀lú àwọn ènìyàn mìíràn nínú ilé àti láti máa gbé ní àwọn ibi kan náà (bí yàrá ìgbàlejò) bí ó ti ṣeé ṣe tó.
• Lo àwọn àwo, agolo, àwọn ohun èlò ìgé oúnjẹ, àwọn aṣọ ìnu àti aṣọ ìbusùn ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Fọ wọ́n kí o sì gbẹ wọ́n dáadáa lẹ́yìn lílò.
• Ṣe gbogbo ohun tí o lè ṣe láti dáàbò bo àwọn mẹ́ḿbà ìdílé mìíràn, pàápàá jùlọ àwọn àgbàlagbà, àwọn aboyún, àti àwọn tí wọ́n ní àwọn àìsàn onígbà díẹ̀ mìíràn (bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn ọkàn). Tí o bá gbọ́dọ̀ lọ sí ibi tí wọ́n wà, rí i dájú pé ẹ̀yin méjèèjì wọ ìbòmú.

Nítorí náà, kí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti rántí? (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ní àsìkò yìí tí a ń kọ́ bí a ṣe lè gbé pẹ̀lú ìpèníjà COVID-19, ó ṣe pàtàkì fún gbogbo wa láti gbé ìgbésẹ̀ ní ọ̀nà tí ó tọ́, ní ẹnìkọ̀ọ̀kan àti gẹ́gẹ́ bí àwùjọ.

• Máa tẹ̀lé àwọn ìlànà ààbò pàtàkì nígbà gbogbo: Jẹ́ kí àwọn nǹkan bíi fífọ ọwọ́, wíwọ ibojú, àti mímú kí ó jìnnà sí ara jẹ́ apá kan nínú ìṣe ojoojúmọ́ rẹ.
• Rí i dájú pé o gba àjẹsára: Àjẹsára máa ń fún ọ ní ìdàgbàsókè tó dára láti dáàbò bo ara rẹ nìkan, àti ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti gbogbo àwùjọ kúrò lọ́wọ́ àwọn àbájáde búburú ti àrùn yìí. Gba gbogbo ìwọ̀n tí o bá gbà ní àkókò.
• Tí àwọn àmì àrùn bá hàn: Má ṣe bẹ̀rù, gbé ìgbésẹ̀ ọlọ́gbọ́n. Wá ìmọ̀ràn dókítà, ṣe àyẹ̀wò tí ó bá pọndandan. Ṣe gbogbo ìṣọ́ra láti yẹra fún ìtànkálẹ̀ àrùn náà sí àwọn ẹlòmíràn.
• Gba alaye to peye ati to daju nikan: Maṣe gba gbogbo agbasọ tabi alaye ti ko tọ ti n tan kaakiri lori awọn media awujọ gbọ. Gba alaye to peye lati ọdọ awọn ajọ agbaye ti a mọ bi World Health Organization (WHO), Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC), Ile-iṣẹ Ilera ti orilẹ-ede wa, ati dokita idile rẹ.
• Ìlera ọpọlọ rẹ tún ṣe pàtàkì gan-an: Àjàkálẹ̀ àrùn yìí ń fa wàhálà púpọ̀ sí wa, ní ti ara àti ní ti ọpọlọ. Tí o bá ń nímọ̀lára wàhálà, ìbẹ̀rù, tàbí àníyàn, bá ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe bẹ̀rù láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìlera ọpọlọ tí o bá nílò rẹ̀.

Àjàkálẹ̀ àrùn COVID-19 yìí ti jẹ́ ìpèníjà ńlá fún gbogbo wa. Ṣùgbọ́n, tí a bá ran ara wa lọ́wọ́, tí a tẹ̀lé ìmọ̀ràn ìlera ní ọ̀nà tí ó tọ́, tí a sì dojúkọ èyí pẹ̀lú èrò rere, a lè borí ipò yìí. Rántí pé, kì í ṣe ìwọ nìkan ni ó wà nínú ìjà yìí, gbogbo wa ni a wà nínú rẹ̀ papọ̀!

` Covid-19, Kokoro Korona, COVID-19, Sri Lanka, Ilera, Ajesara, Abo, Awọn aami aisan, Idanwo Kokoro, Yasọtọ