Ṣé ọmọ rẹ kékeré kò fẹ́ràn láti jẹ ewébẹ̀? (Àìgbọ́ràn sí ewébẹ̀) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé o ń banújẹ́ nípa ìṣòro yìí bíi ti Mila? Ọmọ rẹ kékeré, tó jẹ́ ọmọ ọdún méjì, máa ń jẹun dáadáa tẹ́lẹ̀, àmọ́ ní báyìí, tó bá rí ewébẹ̀, ó máa ń wò ó, ó máa ń yọ wọ́n kúrò lórí àwo, nígbà míì ó sì máa ń jù wọ́n sí ilẹ̀... Ó bani nínú jẹ́ gan-an, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? "Báwo ni mo ṣe máa jẹ́ kí ọmọ yìí jẹ ewébẹ̀?" Ó yẹ kí o máa ṣe kàyéfì. Ìṣòro tí ọ̀pọ̀ òbí ní nìyí. Nítorí náà, má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí dáadáa.

Kí ló dé tí àwọn ọmọdé kò fi fẹ́ràn ewébẹ̀?

Ohun àkọ́kọ́ tí a gbọ́dọ̀ mọ̀ ni pé a kò lè fipá mú ọmọdé láti jẹun tàbí sùn. Pàápàá jùlọ nígbà tí ọmọ ọdún kan ààbọ̀, méjì, tàbí mẹ́ta bá pé ọmọ ọdún - a máa ń pè wọ́n ní “Àwọn ọmọdé” - àkókò yìí ni wọ́n ń gbìyànjú láti fi òmìnira wọn hàn . Nítorí náà, wọ́n ń gbìyànjú láti fi òmìnira yẹn hàn nípa jíjẹ tàbí kí wọ́n má jẹ ohun tí wọ́n bá fi sí àwo wọn. Ó dà bíi pé wọ́n ń sọ pé, “Èmi ni mo máa ń pinnu ohun tí mo máa jẹ!”

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ àwọn ọmọ kéékèèké láti má jẹ ewébẹ̀ ní àkọ́kọ́. Àwọn ewébẹ̀ kan lè ní ìtọ́wò kíkorò, tàbí kí wọ́n ní òórùn àjèjì. Ṣùgbọ́n a kò gbọ́dọ̀ juwọ́ sílẹ̀. Bí àkókò ti ń lọ, pẹ̀lú sùúrù , àwọn tó ń jẹ oúnjẹ tó yanjú pàápàá yóò rí àwọn ewébẹ̀ díẹ̀ tí wọ́n fẹ́ràn. Nígbà míìrán, wọ́n á nífẹ̀ẹ́ sí ewébẹ̀ ju bí wọ́n ṣe rò lọ!

Kí ni a lè ṣe nígbà náà? Àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí!

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a wo àwọn ọgbọ́n kékeré kan tí ó lè ran ọmọ rẹ kékeré lọ́wọ́ láti jẹ ewébẹ̀. Àwọn nǹkan wọ̀nyí kì í ṣe àwọn nǹkan tí yóò fún ọ ní àbájáde ní òru kan, ṣùgbọ́n wọ́n nílò sùúrù àti ìfẹ́ díẹ̀.

1. Má ṣe jẹ́ kí oúnjẹ gbóná sí ọ.

"Oúnjẹ Jag" ni ọ̀rọ̀ tí a ń lò láti ṣàpèjúwe ipò kan níbi tí àwọn ọmọdé kan yóò ti jẹ irú oúnjẹ kan náà fún ọjọ́ pípẹ́. Fojú inú wo bí ọmọ rẹ bá jẹ ìrẹsì àti lẹ́ńtìlì fún ọjọ́ mẹ́ta tàbí mẹ́rin nìkan, tí kò sì jẹ ewébẹ̀ mìíràn. Ní àwọn ìgbà bí irú èyí, a kò gbọdọ̀ mọ́ ọn nípa sísọ pé, "Ó dára, yóò jẹ èyí."

Ṣé o mọ ìdí rẹ̀? Jíjẹ onírúurú oúnjẹ máa ń mú kí ọmọ rẹ rí gbogbo oúnjẹ tó nílò gbà. Jíjẹ irú oúnjẹ kan náà lè fa àìní àwọn fítámì àti ohun alumọ́ọ́nì nígbà míì. Nítorí náà, nígbà tí ebi bá ń pa á, fún un ní oúnjẹ tó ní oríṣiríṣi ewébẹ̀ nínú. Lẹ́yìn náà, yóò máa mọ àwọn oúnjẹ tó yàtọ̀ síra díẹ̀díẹ̀.

"Ẹfọ́ àti èso oní àwọ̀ tó yàtọ̀ síra ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ èròjà oúnjẹ tó yàtọ̀ síra. Ẹfọ́ ewébẹ̀, ewébẹ̀ osàn, ewébẹ̀ pupa - ọ̀kọ̀ọ̀kan wọn ní àwọn nǹkan tó yàtọ̀ síra tí ara wa nílò. Nítorí náà, ó dára láti fún irú kọ̀ọ̀kan ní díẹ̀."

2. Má ṣe juwọ́ sílẹ̀ láti gbìyànjú! (Tí o kò bá ṣe àṣeyọrí ní àkọ́kọ́, gbìyànjú lẹ́ẹ̀kan síi!)

Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Àwọn ìyá kan sọ pé tí ọmọ kan kò bá jẹ ewébẹ̀ lẹ́ẹ̀kan tàbí lẹ́ẹ̀mejì, wọn kò ní fún un mọ́, wọ́n á ní, “Ó, kò fẹ́ràn rẹ̀.” Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé ìwádìí ti fi hàn pé ó lè gba ìgbìyànjú mẹ́wàá tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kí ọmọ kan tó lè mọ oúnjẹ tuntun?

Fojú inú wò ó, o fún un ní karọọti lónìí, kò sì jẹ ẹ́. Ó dára, gbìyànjú láti fún un ní ègé kékeré kan lẹ́ẹ̀kan sí i láàárín ọjọ́ méjì tàbí mẹ́ta.

• Má ṣe fún un ní iye púpọ̀ lẹ́ẹ̀kan náà. Fún un ní ìwọ̀n kékeré kan, tó nǹkan bí ìwọ̀n ṣibi kan. Nígbà náà, kò ní dà bí ohun ńlá fún un.
• Dá a pọ̀ mọ́ oúnjẹ tí ó fẹ́ràn. Fún àpẹẹrẹ, tí ọmọ rẹ bá fẹ́ràn ìrẹsì, da karọọti díẹ̀ tí a sè tí a sì gé pọ̀ mọ́ ìrẹsì náà. Tàbí tí ó bá fẹ́ràn nudulu, fi àwọn ewa tí a gé díẹ̀ kún un.

3. Yẹra fún ríronú, fífipá múni, ríra ọjà tàbí àbẹ̀tẹ́lẹ̀!

“Tí o bá jẹ èyí, màá fún ọ ní ṣúkólẹ́ẹ̀tì,” “Tí o kò bá jẹ ẹ́, n kò ní jẹ́ kí o ṣeré,” “Jọ̀wọ́ jẹ ẹ́... kí ló dé tí o kò fi jẹ ẹ́?” – Má ṣe ṣe irú nǹkan báyìí láé.

Àwọn ọgbọ́n wọ̀nyí kàn ń dá ìjàkadì agbára sílẹ̀ láàárín ìwọ àti ọmọ rẹ. Nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, wọn kò ní ṣe rere kankan. Ọmọ náà yóò rí oúnjẹ gẹ́gẹ́ bí iṣẹ́ àṣekára. Àkókò oúnjẹ di àkókò wàhálà fún un.

• Jẹ́ kí ara rẹ balẹ̀ kí o sì láyọ̀ nígbà tí o bá ń jẹun. Má ṣe bínú tàbí kí o ké rara.
• Máa fi ewébẹ̀ hàn án, kí o sì máa pè é láti jẹ ẹ́, ṣùgbọ́n má ṣe fipá mú un. Sọ nǹkan pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ bíi, “Tọ́ èyí wò.”

4. Fi Àpẹẹrẹ Rere Kalẹ̀

Àwọn ọmọdé jẹ́ àwùjọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ń fara wé àwọn tí wọ́n yí wọn ká, pàápàá jùlọ àwọn òbí wọn.

• Jókòó láti jẹun pẹ̀lú gbogbo ìdílé. Tí o bá rí àwọn ọmọ rẹ tí wọ́n ń dán onírúurú ewébẹ̀ wò, wọ́n á fẹ́ ṣe bẹ́ẹ̀. "Ìyá àti Bàbá, kí ni ẹ̀ ń jẹ tó bẹ́ẹ̀?" Wọ́n á tún fẹ́ mọ̀.
• Ṣẹ̀dá àǹfààní láti jẹun pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ tí wọ́n jọ jẹ́ ẹgbẹ́ wọn. Nígbà míì, tí ọmọdé bá rí ọ̀rẹ́ kan tí ó ń jẹ ewébẹ̀, òun náà yóò gbìyànjú láti jẹ ẹ́.

5. Jẹ́ kí wọ́n ní ipa nínú yíyàn

Àwọn ọmọdé fẹ́ràn láti máa rò pé àwọn lè ṣe ìpinnu. Ó máa ń fún wọn ní ìmọ̀lára ìdarí .

• Nígbà tí o bá lọ sí ilé ìtajà, bi í pé, "Àwọn ewébẹ̀ wo la ń rà lónìí? Kárótì tàbí ẹ̀wà?"
• Nílé, jẹ́ kí ó yan, "Ṣé kí a ṣe ẹ̀wà tàbí broccoli ní alẹ́ yìí?" tàbí, "Ṣé kí a ṣe muffin karọọti tàbí muffin zucchini?"

Àwọn àṣàyàn kéékèèké bí èyí mú kí ó rò pé òun ni ara ètò oúnjẹ náà.

6. Jẹ́ kí àkókò oúnjẹ jẹ́ ohun ìgbádùn!

Oúnjẹ kò gbọ́dọ̀ jẹ́ ohun tó ṣe pàtàkì. Tí o bá ní ìmọ̀ díẹ̀, o lè sọ àkókò oúnjẹ di eré.

• Ṣe àwọn ojú tí ó máa ń fi ewébẹ̀ ṣe ẹlẹ́yà: lo àwọn ege kukumba fún ojú, àwọn ege tòmátì fún imú, àwọn èwà fún ẹnu, àti àwọn karọọti tí a ti lọ̀ fún irun.
• Fi àwọn ègé ewébẹ̀ náà sínú omi ìfọṣọ tí a fi wàràkàṣì ṣe kí o sì gbé e kalẹ̀, tàbí kí o fi wàràkàṣì díẹ̀ sí i lórí.
• Tí broccoli bá dàbí igi, sọ pẹ̀lú àwàdà pé, "Ṣé a ó jẹ àwọn igi kékeré lónìí?"
• Fún àwọn ewébẹ̀ ní orúkọ rere. Fún àpẹẹrẹ, o lè pe àwọn karọọti ní “Àwọn Karọọti alágbára.”

Pataki Pataki: Ronu Nipa Abo Ọmọ Rẹ Pẹlu

Èyí tún jẹ́ ohun tí a gbọ́dọ̀ fi sọ́kàn nígbà tí a bá ń fún àwọn ewébẹ̀ àti èso tuntun ní ewébẹ̀. Àwọn ewébẹ̀ tí a kò fi sí àti àwọn èso líle kan lè fa ewu fífún àwọn ọmọdé ní ìfúnpá. Èyí léwu gan-an.

• Se awọn ẹfọ naa daradara ki o si fọ wọn.
• Tí o bá fún wọn ní aise (fún àpẹẹrẹ kukumba, karọọti) , gé wọn díẹ̀díẹ̀ tàbí kí o gé wọn sí wẹ́wẹ́ díẹ̀díẹ̀.
• Tí o bá ń fúnni ní èso bíi èso àjàrà, gé wọn sí mẹ́rin kí o sì yọ àwọn èso náà kúrò.
• Ó tún ṣe pàtàkì fún àgbàlagbà láti máa ṣọ́ ọmọ náà nígbà tí ó bá ń jẹun.

Ní àkótán (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Ṣé o ń nímọ̀lára pé ọkàn rẹ kò balẹ̀ nítorí pé ọmọ rẹ kékeré kò fẹ́ jẹ ewébẹ̀? Rántí pé, èyí kì í ṣe ohun tí o nílò láti jà gidigidi.

Sùúrù, ìfaradà, ọ̀nà ìfẹ́, àti ìṣẹ̀dá ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ níbí.

• Má ṣe dààmú: èyí jẹ́ nǹkan ìgbà díẹ̀ tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé.
• Oríṣiríṣi ṣe pàtàkì: Ṣe àgbékalẹ̀ onírúurú ewébẹ̀ tí ó ní oríṣiríṣi àwọ̀ àti oríṣiríṣi.
• Má ṣe fipá mú un: Jẹ́ kí àkókò oúnjẹ jẹ́ ìrírí dídùn.
• Jẹ́ àwòkọ́ṣe: Fi han ọmọ rẹ pé ìwọ náà ń jẹ ewébẹ̀ pẹ̀lú ayọ̀.
• Ààbò àkọ́kọ́: Má ṣe jẹun lọ́nà tí ó lè fa ìfúnpọ̀.

Tí o bá tẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn wọ̀nyí, ọmọ rẹ kékeré yóò mọ jíjẹ ewébẹ̀ láìpẹ́. Kò ní pẹ́ tí o ó fi rí àwo rẹ̀ tí ó kún fún ewébẹ̀! Oríire!

` Kìlọ̀ ewébẹ̀, jíjẹ oúnjẹ ọmọdé láìnídìí, jíjẹ oúnjẹ ọmọdé láìnídìí, bí a ṣe ń fún ewébẹ̀ ní oúnjẹ, oúnjẹ ọmọdé, oúnjẹ aládùn, oúnjẹ Sinhala