Ó ṣeé ṣe kí o má tíì ronú nípa àgbọ̀n rẹ dáadáa, àbí? Síbẹ̀, oríkèé yìí—oríkèé temporomandibular—ṣe pàtàkì fún ohun gbogbo láti sọ̀rọ̀ àti jíjẹun títí dé ẹ̀rín músẹ́. Nígbà míìrán, oríkèé yìí lè ní ìṣòro. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn àìsàn wọ̀nyí, tí a mọ̀ sí àwọn àrùn `TMJ` (Àwọn Àìsàn Ilẹ̀kèé Temporomandibular). Jọ̀wọ́ má ṣe dààmú; àìsàn yìí wọ́pọ̀ gan-an tí a lè tọ́jú gidigidi.
Ni akọkọ, jẹ ki a loye kini TMJ jẹ?
Ní ṣókí, `TMJ` (Temporomandibular Joint) ni ìdè tí ó so àgbọ̀n ìsàlẹ̀ rẹ mọ́ agbárí rẹ. O lè rí àwọn ìdè méjì wọ̀nyí ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́: gbé ìka rẹ sí iwájú àwọn ihò etí rẹ kí o sì ṣí ẹnu rẹ kí o sì ti ẹnu rẹ; ìwọ yóò nímọ̀lára àwọn ìdè náà tí ń rìn. Ohun tí o nímọ̀lára ni àwọn ìpẹ̀kun yíká ti àgbọ̀n ìsàlẹ̀ rẹ. Àwọn wọ̀nyí ń yọ̀ láìsí ìṣòro nínú ihò egungun ara rẹ. Egungun kan náà ni èyí tí ó gbé àwọn apá etí àti iwájú orí rẹ. Ronú nípa bí oríkèé kékeré yìí ṣe ṣe pàtàkì tó—ó ń ṣiṣẹ́ bí ìdè ilẹ̀kùn!
Nítorí náà, kí ni àwọn àrùn TMJ (TMD) gan-an?
Àwọn àrùn TMJ, tí a máa ń pè ní `TMD` (Àwọn àrùn Temporomandibular), lè fara hàn nípasẹ̀ onírúurú àmì àrùn. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:
- Ìrora ní orí, ọrùn, àgbọ̀n, tàbí ojú: Nígbà míìrán, ìrora yìí lè tàn káàkiri etí tàbí ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ.
- Ìṣòro jíjẹun: O lè ní ìrora tàbí ìrora tó pọ̀ sí i nígbà tí o bá ń jẹ oúnjẹ líle.
- Ìró ìró ìró tàbí ìró ìró: O lè gbọ́ ìró "click" tàbí "pop" nígbà tí o bá ń ṣí tàbí tí o bá ń pa ẹnu rẹ, èyí tí ó lè máa bá ìrora díẹ̀ mu nígbà míì.
- Títìpa àgbọ̀n: Nígbà míìrán, àgbọ̀n rẹ lè dì mọ́ ara wọn ní ipò kan, èyí tó máa mú kí ó ṣòro láti ṣí ẹnu rẹ tàbí láti ti ẹnu rẹ. Èyí lè jẹ́ ìrírí tó ń bani nínú jẹ́.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àrùn `TMJ` lè kan àwọn ènìyàn ní ọjọ́ orí èyíkéyìí, wọ́n sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn ọ̀dọ́langba, pàápàá jùlọ àwọn obìnrin ọ̀dọ́langba . Ọ̀pọ̀ nǹkan ló lè fa èyí.
Kí ló dé tí àwọn àrùn TMJ fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ohun tó ń fà á?
Ó sábà máa ń jẹ́ bẹ́ẹ̀Ó ṣòro láti mọ ohun tó ń fa àrùn TMJ gan-an, àmọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa ìdàgbàsókè rẹ̀.
1. Fífi Eyín Sílẹ̀ tàbí Fífi Eyín Sílẹ̀ (Bruxism): Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lọ eyín tàbí kí wọ́n máa dì í mú ní ọ̀sán tàbí nígbà tí wọ́n bá ń sùn. Èyí máa ń mú kí TMJ máa ṣòro jù, èyí tó lè mú kí kámẹ́rà inú oríkèé ara gbó tàbí kí ó má ṣiṣẹ́ dáadáa. Àṣà yìí tún lè yí ìjẹ rẹ padà, kí ó sì fa ìfúnpá tó pọ̀ lórí àwọn iṣan tí wọ́n ń lò fún jíjẹ. Ó bani nínú jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ pé wọ́n tiẹ̀ ń pa eyín wọn.
2. Wahala: Wahala jẹ́ ohun tí a mọ̀ pé ó ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn, títí kan àwọn àrùn TMJ. Nígbà tí wọ́n bá ní wahala, àwọn ọmọdé sábà máa ń di àgbọ̀n wọn mú tàbí kí wọ́n di iṣan àgbọ̀n wọn mú. Ronú nípa bí àárẹ̀ ṣe lè pọ̀ tó kí ọmọ tó ṣe àyẹ̀wò ńlá tàbí nígbà ìjà pẹ̀lú ọ̀rẹ́ kan.
3. Àwọn Ìṣòro Eyín Míràn: Àìtọ́sí eyín (ìjẹun búburú) lè ṣe àfikún sí ìdàgbàsókè àwọn ìṣòro TMJ.
4. Àwọn Ìṣòro Iṣẹ́ Àpapọ̀: Àwọn ipò bí àrùn oríkèé ara lè mú kí ó ṣeéṣe kí àrùn TMJ bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹlẹ̀.
5. Àwọn Ìṣòro Tó Níí Ṣe Pẹ̀lú Iṣan Ara: Àìlera tàbí àwọn ìṣòro míì tó wà nínú iṣan tó yí àgbọ̀n ká lè kó ipa pàtàkì nínú rẹ̀.
6. Ìpalára sí Ẹ̀gbọ̀n tàbí Ojú: Ìpalára tàbí ìlù tó ṣe pàtàkì tẹ́lẹ̀ sí ẹ̀gbọ̀n tàbí ojú lè fara hàn gẹ́gẹ́ bí àrùn TMJ nígbà tó bá yá.
“Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣòro láti dá okùnfà kan pàtó mọ̀, àwọn àrùn TMJ sábà máa ń jẹyọ láti inú àpapọ̀ àwọn okùnfà wọ̀nyí.”
Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ rí dókítà ehín?
Tí o bá fura pé ọmọ rẹ ń ní àmì àrùn TMJ kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, rí i dájú pé o lọ bá dókítà eyín rẹ ní kíákíá. Rírí àti yíyanjú àwọn ìṣòro wọ̀nyí ní kùtùkùtù sábà máa ń yọrí sí ìlera kíákíá àti ìlera tó gbéṣẹ́ jù.
Dókítà eyín rẹ yóò sọ̀rọ̀ nípa ìtàn ọmọ rẹ, ṣe àyẹ̀wò ara, ó sì lè lo àwọn àyẹ̀wò àwòrán láti fìdí àyẹ̀wò náà múlẹ̀, bíi:
- X-ray
- Àwọn àyẹ̀wò CT
- Àwọn àyẹ̀wò MRI
Àwọn ìdánwò wọ̀nyí fúnni ní ìwòye kedere nípa oríkèé ara, ìṣètò egungun, àti ipò tí disiki cartilage wà.
Tí àgbọ̀n ọmọ rẹ bá ti dí lójijì tí kò sì lè ṣí tàbí pa ẹnu rẹ̀, fara balẹ̀ kí o sì pe onísègùn ehín rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láti béèrè bóyá ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ oníṣẹ́ abẹ ẹnu tàbí kí o lọ sí yàrá pajawiri tó sún mọ́ ọ jùlọ.
Báwo ni a ṣe ń tọ́jú àwọn àrùn TMJ?
Fún àwọn kan, ìtọ́jú rọrùn; fífún wọn ní àgbọ̀n fún ọjọ́ díẹ̀ lè tó.
Àwọn Àbá Ìtọ́jú Ilé:
- Pese awọn ounjẹ rirọ, ti o rọrun lati jẹ bi ọbẹ, iresi, ẹfọ ti a ti lọ̀, ati awọn eso.
- Ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti yẹra fún àwọn ìwà tó máa ń kó TMJ àti iṣan ojú níyà, bíi:
- Jíjẹ gọmu.
- Fífún eyín ní ìpa tàbí fífọ eyín.
- Ṣí ẹnu gbòòrò gan-an nígbà tí a bá ń yán.
- Lo awọn apo yinyin tabi awọn paadi ooru ni apa oju ti o kan lati dinku irora ati pese iderun.
Ìtọ́jú Ìṣègùn:
Ni awọn igba miiran, itọju siwaju le jẹ pataki:
- Ẹ̀gbọ̀n Tí A Ti Pa: Dókítà lè nílò láti yí àgbọ̀n náà padà láti mú kí ó máa rìn dáadáa. Ní àwọn ìgbà míì, a lè lo ìtura láti rí i dájú pé ọmọ rẹ wà ní ìtùnú nígbà iṣẹ́ abẹ náà.
- Ìtọ́jú fún Lílọ/Fífọwọ́kan: Láti ṣàkóso ìrora tó bá a mu, dókítà eyín rẹ lè pèsè àpò ìfọ́ tàbí ìfọ́pọ̀ tí a lè wọ̀ ní alẹ́, èyí tó lè dènà fífọ àti fífọwọ́kan. A tún lè kọ àwọn oògùn láti dín ìrora kù àti láti ran àwọn iṣan lọ́wọ́ láti sinmi.
- Àtúnṣe Ìtòlẹ́sẹẹsẹ Eyín: Tí ìṣòro ìjẹ bá ń fa ìṣòro TMJ, dókítà eyín rẹ lè dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú eyín tí a fi ń ṣe àtúnṣe (orthodontics) tàbí àwọn ìtọ́jú eyín mìíràn.
- Iṣẹ́-abẹ: Èyí ni ọ̀nà ìgbẹ̀yìn. Tí àwọn ìtọ́jú mìíràn bá kùnà láti dín àwọn àmì àrùn náà kù, tí ó sì ní ìbàjẹ́ tó pọ̀ nínú àsopọ ara, a lè ronú nípa iṣẹ́-abẹ náà. Síbẹ̀, ẹ jọ̀wọ́ ẹ rántí pé ọ̀pọ̀ àwọn ọmọdé kò nílò iṣẹ́-abẹ.
Ǹjẹ́ a lè dènà àwọn àrùn TMJ?
Níwọ́n ìgbà tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro TMJ bá jẹ́ nítorí fífọwọ́kan tàbí fífọwọ́kan nígbà gbogbo—nígbà tí ọmọ náà kò mọ̀—ète rẹ̀ ni láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìwà wọ̀nyí nígbà tí wọ́n bá wà nínú ìṣòro, bí ìdánwò tàbí ìbànújẹ́ ọkàn, kí wọ́n lè kọ́ bí a ṣe ń dáwọ́ dúró. Nítorí pé wàhálà ni ohun tó ń fa ìṣòro, o lè ṣètìlẹ́yìn fún wọn nípa:
- Rí i dájú pé ọmọ rẹ ń ṣe eré ìdárayá déédéé àti oorun tó péye .
- Yẹra fún ṣíṣe àkókò jù fún ọmọ rẹ. Fún wọn ní ààyè láti sinmi àti láti lépa àwọn eré ìnàjú tí wọ́n fẹ́ràn.
- Fúnni ní ìṣírí láti máa ṣe àwọn ìgbòkègbodò ìsinmi bíi kíkà ìwé, yíyàwòrán, tàbí gbígbọ́ orin.
- Kíkọ́ni ní àwọn adaṣe mímí jìnlẹ̀ , èyí tí ó gbéṣẹ́ gan-an ní dídín wahala àti ìfúnpá ara kù.
Beere lọwọ ehin Nirogi Lanka rẹ fun imọran ti ara ẹni siwaju sii lori idilọwọ awọn arun TMJ.
Àwọn Ohun Tí A Yàn Pàtàkì
Láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ìwífún pàtàkì jùlọ láti inú ìjíròrò wa mọ́, àkópọ̀ kíákíá ohun tí o nílò láti mọ̀ nìyí:
- Ìsopọ̀mọ́ra temporomandibular tàbí ìsopọ̀mọ́ra àgbọ̀n rẹ ni `TMJ`. Àwọn ìṣòro wọ̀nyí lè fara hàn gẹ́gẹ́ bí ìrora, ìṣòro jíjẹun, tàbí ìró títẹ̀ àti ìró tí ń dún ní àgbọ̀n rẹ.
- Àwọn ohun tó sábà máa ń fa àwọn àrùn `TMJ` sábà máa ń ní àwọn ìwà bíi ìjẹ eyín (bruxism) àti ìpele wahala gíga.
- Tí o bá kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí lára ọmọ rẹ, fara balẹ̀ kí o sì lọ bá dókítà oníṣègùn tó mọ̀ nípa rẹ̀. Wíwá ìtọ́jú ní kùtùkùtù mú kí ìtọ́jú rọrùn àti kí ó gbéṣẹ́ sí i.
- Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso àwọn àmì àrùn `TMJ` pẹ̀lú àṣeyọrí nípasẹ̀ àwọn ìtọ́jú tó rọrùn àti àwọn ọgbọ́n ìtọ́jú ilé tó gbéṣẹ́.
- Ṣíṣe àkóso wahala àti mímọ tàbí kí o dẹ́kun àwọn ìwà bíi fífẹ́ eyín jẹ́ àwọn ìgbésẹ̀ pàtàkì láti dènà àwọn àrùn `TMJ`.
“Ìlera ọmọ rẹ ni ohun pàtàkì jùlọ fún ọ. Tí o bá kíyèsí àwọn àmì àrùn kéékèèké pàápàá, má ṣe lọ́ra láti wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá.”
Mo nireti pe eyi yoo fun ọ ni oye ti o yege nipa awọn arun `TMJ`. Ti o ba ni awọn ibeere miiran, jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati kan si olupese itọju ilera rẹ tabi kan si wa ni Nirogi Lanka.
TMJ, TMD, oríkèé àgbọ̀n, ìjẹun eyín, ìfọ́ eyín, ìrora àgbọ̀n, ìtọ́jú wàhálà, ìtọ́jú eyín
