Àwọn ohun tó yẹ kí o mọ̀ nípa Physiotherapy!

Ǹjẹ́ o ti ń jìyà ìrora ẹ̀yìn, ìrora ọrùn, tàbí ìrora orúnkún fún ìgbà pípẹ́? Bóyá o ti rọ apá tàbí ẹsẹ̀ rẹ nígbà tí o ń ṣeré ìdárayá. Tàbí ṣé o rò pé o kò lè rìn dáadáa lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ? Nínú irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà rẹ lè ti sọ pé, "Ẹ jẹ́ ká ṣe ìtọ́jú ara díẹ̀." Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa irú ìtọ́jú ara, tàbí bí gbogbo wa ṣe mọ̀, 'Ìtọ́jú ara'.

Kí ni physiotherapy lásán?

Ní ṣókí, ìtọ́jú ara jẹ́ ìtọ́jú pàtàkì kan tí ó ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti mú agbára ìṣísẹ̀ ara rẹ sunwọ̀n síi, bíi rírìn, sísáré, àti gbígbé àwọn ẹ̀gbẹ́ ara rẹ. Ó dàbí “àtúnṣe” àwọn ìṣòro pẹ̀lú ìṣísẹ̀ ara wa. Ó lè jẹ́ apá kan ètò ìtọ́jú ìrora, tàbí ó lè jẹ́ ìtọ́jú pàtó kan fún ìpalára tàbí àìsàn kan.

Ìtọ́jú yìí sábà máa ń pọndandan lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ. Nígbà míìrán, ìtọ́jú ara lè ṣe ìrànlọ́wọ́ ńlá láti dènà àwọn ìpalára kí wọ́n tó ṣẹlẹ̀.

Onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara ni ó ń ṣe ìtọ́jú yìí. Òun tàbí òun yóò rí i dájú pé o wà ní ààbò, yóò sì pinnu àwọn adaṣe àti ìtọ́jú tí o nílò. Bí o ṣe nílò ìtọ́jú ara pẹ́ tó yóò sinmi lórí irú ìpalára tàbí ipò rẹ. Àwọn ènìyàn kan lè gbádùn ara wọn láàárín ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ẹnìkan tí ó ní àìsàn onígbà pípẹ́ bíi àtọ̀gbẹ tàbí àrùn oríkèé lè nílò ìtọ́jú yìí fún oṣù tàbí ọdún pàápàá.

Nínú àwọn ọ̀ràn wo ni a nílò physiotherapy?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í lo ìtọ́jú ara lẹ́yìn tí dókítà bá ṣe àyẹ̀wò àìsàn tàbí ìpalára kan. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn ipò tí ó wọ́pọ̀ jùlọ níbi tí a ti nílò ìtọ́jú yìí.

Kí ni a ń ṣe gan-an nínú physiotherapy?

Ìtọ́jú ara kìí ṣe ohun kan ṣoṣo. Ó jẹ́ àpapọ̀ àwọn ọ̀nà ìtọ́jú tó yàtọ̀ síra. Àwọn kan jẹ́ ọ̀nà ìtọ́jú tí onímọ̀ nípa ara máa ń lò fún ara rẹ. Àwọn mìíràn jẹ́ adaṣe tí o máa ń ṣe fúnra rẹ, lábẹ́ àbójútó onímọ̀ nípa ara.

Ẹ jẹ́ kí a lóye àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wọ̀nyí dáadáa díẹ̀ láti inú tábìlì tí ó wà ní ìsàlẹ̀.

Àwọn àǹfààní wo ni physiotherapy?

Ìtọ́jú ara kìí ṣe nípa dídín ìrora kù nìkan. Ó lè nípa lórí gbogbo àwọn ètò pàtàkì tí ó ń ṣàkóso ìṣípo nínú ara wa.

• Ètò iṣan ara: Èyí ní àwọn egungun wa, iṣan ara wa, àti àwọn oríkèé wa. Ìtọ́jú ara ń fún wọn lágbára, ó ń mú wọn rọ, ó sì ń dín ìrora kù.
• Ètò ìṣiṣẹ́ ọpọlọ: Ọpọlọ, okùn ẹ̀yìn, àti àwọn iṣan ara ló ń darí ìṣísẹ̀ wa. Ìtọ́jú ara lè ran wá lọ́wọ́ láti mú ìṣísẹ̀ tí a ti sọnù padà lẹ́yìn àìsàn bíi stroke.
• Ètò ẹ̀dọ̀fóró àti ẹ̀jẹ̀: Àwọn ìtọ́jú wọ̀nyí tún ń ran lọ́wọ́ láti mú kí iṣẹ́ ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró sunwọ̀n síi. Àpẹẹrẹ èyí ni àwọn ìdánrawò mímí.
• Eto Integumentary: Awọn itọju kan wa ti o le mu awọ ara ati imọlara ifọwọkan dara si.

Ǹjẹ́ ewu wà nínú èyí?

Ìtọ́jú ara jẹ́ ààbò púpọ̀ àti lílo ọ̀nà ìtọ́jú ara.Ọ̀nà ìtọ́jú kan. Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí ó ti rí pẹ̀lú ìṣiṣẹ́ ara, ewu ìpalára díẹ̀ wà. Bóyá ìpalára tó wà tẹ́lẹ̀ lè burú sí i.

Ṣé ó yẹ kí a lo ìtọ́jú ara? Ó máa ń rẹ̀ wá gan-an nígbà míì, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?

Bẹ́ẹ̀ ni, nígbà míìrán o lè máa rẹ̀wẹ̀sì lẹ́yìn ìtọ́jú ara. O lè máa rẹ̀wẹ̀sì nípa ti ara, bóyá kí o tiẹ̀ máa rẹ̀wẹ̀sì ní ti ọpọlọ. Àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Má ṣe bínú nípa rẹ̀.

Bí o kò tilẹ̀ rí àbájáde ní àkọ́kọ́, ìtọ́jú ara jẹ́ ohun tó yẹ. O ó kíyèsí pé agbára rẹ, ìyípadà rẹ, àti ìṣísẹ̀ rẹ yóò máa sunwọ̀n síi díẹ̀díẹ̀. Ó kàn gba àkókò. Oníṣègùn rẹ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbé àwọn góńgó tó ṣeé fojú rí kalẹ̀.

Ṣé Ìtọ́jú Ara àti Ìtọ́jú Iṣẹ́-abẹ jẹ́ ohun kan náà?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da àwọn méjèèjì rú. Àwọn ìtọ́jú méjèèjì máa ń ràn wá lọ́wọ́ láti gbé ara wa sí i dáadáa àti láti dáàbò bo ara wa. Síbẹ̀síbẹ̀, àfojúsùn àkọ́kọ́ ti ọ̀kọ̀ọ̀kan yàtọ̀ díẹ̀.

Ẹ jẹ́ kí a lóye ìyàtọ̀ yẹn dáadáa láti inú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn tuntun tàbí tí àwọn àmì àrùn rẹ bá burú sí i, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Bákan náà, tí o bá rí i pé àwọn adaṣe kan ṣòro jù tàbí ó rọrùn jù nígbà ìtọ́jú physiotherapy, sọ fún onímọ̀ nípa physiotherapy rẹ. Ó lè ṣe àtúnṣe ètò ìtọ́jú rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ṣe yẹ.