Ṣé o máa ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ àti ìdánìkanwà lẹ́yìn tí o bá bímọ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ (PPD)

Dídi ìyá tuntun jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ìrírí tó dára jùlọ ní ìgbésí ayé. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, pẹ̀lú ayọ̀ tí o ń retí, o tún lè ní ìbànújẹ́, ìdánìkanwà, àti ẹrù. Ṣé ìwọ náà ń nímọ̀lára bẹ́ẹ̀? Ìwọ nìkan kọ́ ni, bí ọ̀kan nínú mẹ́wàá àwọn ìyá tuntun bá ní láti dojú kọ ìrírí yìí. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ (PPD), kókó ọ̀rọ̀ kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ń bẹ̀rù láti sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ṣùgbọ́n ó jẹ́ kókó ọ̀rọ̀ tí a gbọ́dọ̀ jíròrò.

Kí ni Ìbànújẹ́ Lẹ́yìn Ìbímọ (PPD)?

Ní ṣókí, PPD jẹ́ ipò ìbànújẹ́ tàbí àníyàn líle koko tí ìyá kan ní lẹ́yìn ìbímọ. Ó kọjá ìbànújẹ́ àtẹ̀yìnwá. Ìmọ̀lára náà jọ ti ìbànújẹ́ ńlá. Síbẹ̀síbẹ̀, ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lẹ́yìn ìbímọ. Àwọn ìyá kan lè ní èrò tí kò ṣeé fojú rí, tí ó ń bani lẹ́rù láti pa ọmọ wọn tàbí láti pa á.

Àwọn àmì àrùn PPD pẹ̀lú:

• Àwọn ìyípadà nínú oorun (àìlèsùn tàbí oorun púpọ̀)
• Rilara rirẹ pupọ nigbagbogbo
• Rírí ìbànújẹ́ àti ẹkún láìsí ìdí
• Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀
• Awọn iyipada ninu ifẹkufẹ ounjẹ (anorexia tabi jijẹ ju pupọ lọ)
• Pípàdánù ìwọ̀n tàbí àfikún
• Ó ṣòro láti pọkàn pọ̀ tàbí láti ṣe ìpinnu
• Yára púpọ̀ sí ìbínú àti àìbalẹ̀ ọkàn
• Ìmọ̀lára àìníláárí
• Àwọn èrò láti fi òpin sí ìgbésí ayé rẹ

Ṣé èyí yàtọ̀ sí "Baby Blues"?

Bẹ́ẹ̀ni, dájúdájú. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da àwọn méjèèjì rú. "Ìbànújẹ́ ọmọ" jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ ìyá máa ń ní láàárín ọjọ́ mẹ́wàá àkọ́kọ́ lẹ́yìn tí wọ́n bá bí ọmọ. Ó lè ní ìmọ̀lára ìbànújẹ́, ẹkún, àti ìbínú, ṣùgbọ́n ó sábà máa ń lọ fúnra rẹ̀ láàrín ọjọ́ díẹ̀.

Ṣùgbọ́n àìsàn PPD jẹ́ àìsàn tó le koko jù àti tó pẹ́ títí. Ó lè bẹ̀rẹ̀ kódà lẹ́yìn oṣù díẹ̀ tí o bá bímọ. Tí a kò bá tọ́jú rẹ dáadáa, o lè máa ní ìbànújẹ́ ọkàn yìí fún ọdún kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.

Ẹ jẹ́ kí a lóye ìyàtọ̀ yìí dáadáa láti inú tábìlì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí.

Kí ni ọkọ àti ìdílé lè ṣe?

PPD kìí ṣe ìyá nìkan ló ń ṣe é, ó tún ń ṣe gbogbo ìdílé. Lóòótọ́, ọkọ ní ẹrù iṣẹ́ ńlá ní àkókò yìí. Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ọkọ lè nímọ̀lára ìdánìkanwà àti ìjákulẹ̀, láì mọ bí wọ́n ṣe lè kojú àìsàn yìí.

Fojú inú wò ó, tí ìyàwó rẹ bá máa ń ṣọ̀fọ̀, tó máa ń bínú, tó sì máa ń sunkún nígbà gbogbo, kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ? Ó ṣòro láti fara dà á. Àmọ́ ìgbà yìí ló máa ń nílò rẹ jù.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe gẹ́gẹ́ bí ọkọ:

• Kíyèsí pé àrùn ni èyí:Gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ àti àrùn jẹjẹrẹ, àrùn PPD jẹ́ àìsàn tó ń ṣe é. Kì í ṣe ẹ̀bi ìyàwó rẹ. Fi àánú bá a lò.
• Ìrànlọ́wọ́: Tí ó bá dà bíi pé ó ṣòro láti ràn án lọ́wọ́ ní ti ìmọ̀lára, ràn án lọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ilé. Dín ẹrù rẹ̀ kù nípa ṣíṣe àwọn nǹkan bíi fífọ àwo, fífọ ọmọ náà, àti fífi aṣọ lọ̀ ọ́.
• Tẹ́tí sí i: Jẹ́ kí ó sọ̀rọ̀. Tẹ́tí sí ohun tí ó sọ láìsí ìkàsí rẹ̀. Fún un ní ìgbámọ́ra kí o sì fi í lọ́kàn balẹ̀, wí pé, “Ohun gbogbo yóò dára fún ọ.”
• Pin awọn ojuse ọmọ rẹ: Dide nigbati ọmọ rẹ ba ji ni alẹ ki o si ran a lọwọ pẹlu awọn iṣẹ ile rẹ. Ni ọna yẹn o le sinmi ati sun. Iyẹn ṣe pataki pupọ fun u ni akoko yii.
• Ronú nípa ara rẹ: Ìwọ náà lè ní àárẹ̀ ọkàn pẹ̀lú gbogbo èyí. Bá ọ̀rẹ́ tàbí ẹbí rẹ tí o lè bá sọ̀rọ̀ sọ̀rọ̀. Wá ìmọ̀ràn tí ó bá pọndandan.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti gba ìtọ́jú tó tọ́.

PPD le ṣe ipalara pupọ ti a ko ba tọju rẹ. O le jẹ ki iya padanu igboya ara ẹni rẹ gẹgẹbi iya. O tun le ba ibatan laarin ọkọ ati aya jẹ. O tun le ni ipa lori ọjọ iwaju ọmọ naa. Awọn iwadii ti fihan pe awọn ọmọ ti awọn iya ti o ni ibanujẹ dagba ni o ṣeeṣe ki wọn ni awọn iṣoro awujọ, ẹdun, ati ẹkọ ni igba ti o ba kọja igbesi aye.

Awọn atẹle wọnyi ni a maa n lo gẹgẹbi itọju:

1. Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀: Bíbá olùdámọ̀ràn tí a ti kọ́ lẹ́kọ̀ọ́ sọ̀rọ̀ láti dín wàhálà kù.

2. Àwọn egbòogi ìdààmú ọkàn: Àwọn oògùn fún ìdààmú ọkàn. Ó yẹ kí a mu wọ́n lábẹ́ àbójútó dókítà. Àwọn oògùn kan wà tí ó ṣeé lò fún lílo àní fún àwọn ìyá tí ń fún ọmọ ní ọmú pàápàá.

Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, o lè parí àkókò òkùnkùn yìí kí o sì tún bẹ̀rẹ̀ sí í gbé ìgbésí ayé aláyọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrìn àjò náà le, ìwọ àti ìdílé rẹ lè láyọ̀ ní ìparí rẹ̀.