Àjọṣepọ̀ Láàárín Àtọ̀gbẹ àti Potassium: Àwọn Ohun Tí Ó Yẹ Kí O Mọ̀

Gbogbo wa mọ̀ pé oúnjẹ bíi ọ̀gẹ̀dẹ̀, ẹ̀gẹ̀dẹ̀, àti ìrẹsì dídùn dára fún ara. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé oúnjẹ tí a ń pè ní 'Potassium' tí a rí nínú àwọn oúnjẹ wọ̀nyí ní ìbáṣepọ̀ pàtàkì pẹ̀lú àtọ̀gbẹ? Nígbà míì a kì í ronú púpọ̀ nípa ìbáṣepọ̀ láàárín àwọn méjèèjì yìí. Ṣùgbọ́n èyí jẹ́ ohun tí gbogbo wa ní láti mọ̀ nípa rẹ̀. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ìbáṣepọ̀ láàárín potassium àti àtọ̀gbẹ.

Bawo ni Potasiomu ṣe ni ipa lori insulin rẹ?

Ó dára, ẹ jẹ́ kí a kọ́kọ́ lóye èyí ní ṣókí. Ohun tó ń fa àrùn àtọ̀gbẹ Iru Kejì ni kí a fi ìwọ̀n ara wa pọ̀ sí i. Hómónì Hísílúnì tó wà nínú ara wa ń ṣiṣẹ́ bí kọ́kọ́rọ́ tó ń ṣí ìlẹ̀kùn. Ìyẹn ni pé, ó ń gba sùgà (glucose) tó wà nínú ẹ̀jẹ̀, ó sì ń rán an lọ sínú àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa láti lò ó fún agbára.

Fojú inú wò ó pé ara rẹ ti kó ọ̀rá tí kò pọndandan jọ. Nígbà náà, ‘kọ́kọ́’ tí a ń pè ní insulin kò lè ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí túmọ̀ sí pé kò lè ṣí ìlẹ̀kùn àwọn sẹ́ẹ̀lì náà dáadáa. Lẹ́yìn náà, sùgà inú ẹ̀jẹ̀ kò ní wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì náà, yóò sì kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀, èyí tí yóò mú kí ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ ga sí i .

Ibí ni potassium ti n wọle. Ti ipele potassium rẹ ba kere, ara rẹ tun le ṣe insulin diẹ sii. Kini yoo ṣẹlẹ lẹhinna? Ipele suga ẹjẹ rẹ ga soke. Awọn iwadii ti fihan pe awọn eniyan ti o ni ipele potassium kekere wa ni ewu giga ti idagbasoke àtọgbẹ ju awọn ti o ni ipele potassium deede lọ.

Kí ló dé tí ìwọ̀n potassium rẹ lè lọ sílẹ̀?

O le ṣayẹwo ipele potassium rẹ ni irọrun pẹlu idanwo ẹjẹ tabi idanwo ito. Eyi maa n wa ninu awọn idii idanwo iṣoogun wa.

Ní àròpín, obìnrin kan nílò nǹkan bí 2,600 milligrams ti potassium fún ọjọ́ kan, ọkùnrin kan sì nílò nǹkan bí 3,400 milligrams. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ nínú wa kò rí iye yìí gbà láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ lójoojúmọ́.

Bákan náà, àwọn oògùn kan lè fa ìwọ̀n potassium díẹ̀. Àwọn oògùn diuretic kan, pàápàá jùlọ àwọn tí a lò láti tọ́jú ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, máa ń mú kí kíndìnrín tú potassium jáde pẹ̀lú sodium. Tí o bá ń mu èyíkéyìí nínú àwọn oògùn wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Ǹjẹ́ ìwọ̀n potassium tí ó lọ sílẹ̀ léwu fún ẹni tí ó ní àrùn àtọ̀gbẹ?

Tí o bá ti ní àrùn àtọ̀gbẹ, ìwọ̀n potassium díẹ̀ lè jẹ́ àmì ìṣòro tó lè léwu tí a ń pè ní diabetic ketoacidosis (DKA) .

Ní ṣókí, nígbà tí ara kò bá ní ìwọ̀n insulin tó yẹ, kò lè lo sùgà fún agbára. Ara náà á wá jó ọ̀rá fún agbára. Nígbà tí a bá jó ọ̀rá ní ọ̀nà yìí, a ó fi àwọn kẹ́míkà tí a ń pè ní ketones kún ẹ̀jẹ̀. Nígbà tí àwọn ketones wọ̀nyí bá kóra jọ, wọ́n lè jẹ́ majele fún ara.

Kí ni àwọn àmì àrùn DKA?

• Gbígbẹ ẹnu pupọ ati ongbẹ
• Ríru àti ìgbẹ́
• Rirẹ ati ailera pupọ ninu ara
• Ìṣòro mímí

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, ó jẹ́ pàjáwìrì. Ó yẹ kí o lọ sí yàrá pàjáwìrì (ETU) ní ilé ìwòsàn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Hísílínì àti omi tí a fún ní ilé ìwòsàn láti ṣàkóso ipò yìí lè mú kí ìwọ̀n pósítíọ́mù dínkù lójijì. Nítorí náà, a lè tọ́jú èyí nípa lílo ilé ìwòsàn àti lábẹ́ àbójútó nígbà gbogbo.

Bawo ni o ṣe le mu potasiomu diẹ sii?

Potassium ṣe pàtàkì fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nínú ara wa. Àìtó potassium lè fa ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, àìrígbẹyà, àárẹ̀, àti ìnira iṣan ara. Nítorí náà, ọ̀nà tó dára jùlọ láti gba potassium ni láti fi àwọn oúnjẹ tó ní èròjà yìí kún oúnjẹ wa.

Tí o kò bá rí potassium tó láti inú àwọn oúnjẹ wọ̀nyí, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àfikún potassium . Ṣùgbọ́n má ṣe mu àwọn afikún wọ̀nyí fúnra rẹ láìsí ìmọ̀ràn dókítà.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí ìwọ̀n potassium bá pọ̀ sí i?

Àìtó potassium tó pọ̀ jù lè fa ìṣòro bí ó ṣe pọ̀ jù. Èyí ni a ń pè ní hyperkalemia . Àrùn yìí lè ṣẹlẹ̀ pàápàá jùlọ láàárín àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ tí kò ní agbára láti ṣàkóso dáadáa.

Fojú inú wò ó pé ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń ga nígbà gbogbo. Lẹ́yìn náà ni kíndìnrín wa máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́. Lọ́pọ̀ ìgbà, ohun pàtàkì tí kíndìnrín máa ń ṣe ni láti yọ pósítáímù tó pọ̀ jù nínú ara jáde nípasẹ̀ ìtọ̀. Nígbà tí kíndìnrín bá bàjẹ́, iṣẹ́ yìí kì í ṣiṣẹ́ dáadáa. Lẹ́yìn náà, pósítáímù náà máa ń kóra jọ sínú ara, ó sì máa ń pọ̀ sí i lọ́nà tó léwu.

Ti ipele potasiomu rẹ ba ga, dokita rẹ le gba ọ ni imọran lati:

• Máa jẹ oúnjẹ tí kò ní potassium nínú (fún àpẹẹrẹ, ápù, ìrẹsì, búrẹ́dì, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ).
• Lo àwọn oògùn bíi diuretics tàbí potassium solders láti mú kí potassium pọ̀ jù kúrò nínú ara.
• Yẹra fún lílo àwọn ohun èlò ìyọ́, nítorí wọ́n ní ìwọ̀n potassium púpọ̀.
• Má ṣe lo oògùn ìbílẹ̀ tàbí oògùn ìbílẹ̀ láì kọ́kọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Àwọn kan lára ​​wọn lè ní ipa lórí ìwọ̀n potassium.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé ètò ìtọ́jú àtọ̀gbẹ dókítà rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Mímú kí ìwọ̀n sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà lábẹ́ àkóso yóò tún ran ọ́ lọ́wọ́ láti mú kí ìwọ̀n súgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìlera.