Ṣé o tún ń lo àwọn ìṣùpọ̀ selenium? (Àwọn àfikún selenium) Àwọn nǹkan tó yẹ kí o mọ̀!

Ṣé dókítà rẹ ti kọ oògùn selenium fún ọ? Tàbí o ti rí orúkọ yìí rí ní ilé ìtajà oògùn tí o sì ń ṣe kàyéfì irú oògùn tí ó jẹ́? Selenium jẹ́ ohun alumọ́ọ́nì tí ó ṣe pàtàkì fún ìlera ara wa, ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Nítorí náà lónìí a ó sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí, bí ìgbà tí a bá ń bá ọ̀rẹ́ kan sọ̀rọ̀, ní ọ̀nà tí o lè lóye.

Kí ni Selenium? Kí ló dé tí a fi nílò rẹ̀?

Ní ṣókí, selenium jẹ́ ohun alumọ́ni pàtàkì tí ara wa nílò ní ìwọ̀n díẹ̀. Ó dàbí epo ẹ̀rọ fún ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó kéré, ó ń ṣiṣẹ́ púpọ̀.

Selenium ṣe iranlọwọ ni akọkọ pẹlu awọn iṣẹ pataki meji ninu ara wa:

1. Sísún Ẹ̀rọ Àjẹ́sára Lágbára: Ẹ̀rọ àjẹ́sára ni ẹgbẹ́ ọmọ ogun tó ń ran ara wa lọ́wọ́ láti gbógun ti àrùn. Selenium ló ń ran ẹgbẹ́ ọmọ ogun yìí lọ́wọ́ láti lágbára àti láti múra sílẹ̀ fún ogun.

2. Iṣẹ́ Thyroid tó dára: Ẹ̀yà thyroid tó wà ní ọrùn ló ń ṣàkóso ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nínú ara wa. Láti ìlù ọkàn sí ìwúwo ara. Selenium ṣe pàtàkì fún ẹ̀yà yìí láti mú àwọn homonu rẹ̀ jáde dáadáa kí ó sì ṣàkóso iṣẹ́ wọn.

Ni afikun, selenium jẹ antioxidant alagbara. Eyi tumọ si pe o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli wa kuro ninu awọn patikulu ipalara ti o ba awọn sẹẹli ara wa jẹ, o mu wa dagba ni kiakia, ati ṣiṣi ilẹkun si awọn arun oriṣiriṣi.

Lọ́pọ̀ ìgbà, nígbà tí ìwọ̀n selenium nínú ara wa bá dínkù, àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn àwọn oògùn wọ̀nyí láti mú wọn padà sí ipò tí ó yẹ kí ó wà àti láti dènà àìtó wọn.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo oògùn yìí

Kí o tó bẹ̀rẹ̀ sí í lo selenium, ó ṣe pàtàkì kí dókítà rẹ mọ̀ nípa àìsàn rẹ dáadáa. Rí i dájú pé o sọ fún wọn nípa èyíkéyìí nínú àwọn àìsàn wọ̀nyí:

• Tí o bá ní ètò ìjẹun (ìfun) tàbí àwọn àìsàn ikùn .
• Tí o bá ní àrùn kíndìnrín .
• Tí o bá ti ní àléjì sí selenium tàbí oògùn mìíràn, oúnjẹ, tàbí ohun ìpamọ́ tẹ́lẹ̀.
• Tí o bá lóyún tàbí tí o ń retí ọmọ láìpẹ́.
• Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú .

Dókítà rẹ yóò pinnu bóyá yóò fún ọ ní selenium àti bí o ṣe lè fún ọ.

Báwo gan-an lo ṣe ń lo èyí?

Láti lè rí èrè tó pọ̀ jù nínú oògùn kan, ó ṣe pàtàkì láti lò ó dáadáa.

• Mu oogun yii ni ẹnu pẹlu gilasi omi kan.Mo fe iwe itumo kekere.
• Tẹ̀lé àwọn ìlànà tí dókítà rẹ fún ọ tàbí àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àpò oògùn náà gẹ́gẹ́ bí ó ṣe yẹ.
• Láti rí àbájáde tó dára jùlọ, mu oògùn yìí pẹ̀lú oúnjẹ. Èyí yóò dín ewu ìpalára inú kù.
• Mú àṣà lílo oògùn rẹ ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Èyí túmọ̀ sí wípé, tí o bá ń lò ó lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́, ní gbogbo òwúrọ̀. Ní ọ̀nà yìí, ó rọrùn láti jẹ́ kí agbára oògùn náà wà ní ìpele kan náà nínú ara rẹ.
• Má ṣe mu ju ìwọ̀n tí dókítà kọ fún ọ lọ fún ìdí èyíkéyìí. Mímú ju ìwọ̀n tí dókítà kọ fún ọ lọ kò ní jẹ́ kí ara rẹ yára, ṣùgbọ́n ó lè fa àwọn àbájáde búburú.

Ṣé kí n fún àwọn ọmọ kékeré ní èyí?

Ní àwọn ọ̀ràn pàtàkì kan, àwọn dókítà lè kọ oògùn selenium sí àwọn ọmọdé. Síbẹ̀síbẹ̀, a gbọ́dọ̀ tẹ̀lé àwọn ìṣọ́ra pàtàkì. Nítorí náà, tí o bá ń fún ọmọdé ní oògùn yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ dáadáa kí o sì tẹ̀lé ìtọ́ni rẹ̀ ní pàtó.

Kí ni kí o ṣe tí o bá ju ìwọ̀nba lọ?

Tí o bá rò pé o ti mu oògùn ju bí o ṣe rò lọ, ó yẹ kí o gbé ìgbésẹ̀ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ láìsí ìbẹ̀rù.

O le lọ si Ẹgbẹ́ Ìtọ́jú Pajawiri ti ile-iwosan ti o sunmọ julọ (ETU) ni kete bi o ti ṣee. Tabi pe Ile-iṣẹ Alaye Awọn Majemu ti Orilẹ-ede ni Ile-iwosan Orilẹ-ede Colombo fun imọran. Wọn yoo sọ ohun ti o yẹ ki o ṣe fun ọ gangan.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?

Ó ṣeé ṣe kí a gbàgbé láti mu oògùn kan. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn rẹ tó tẹ̀lé (fún àpẹẹrẹ, ó kù díẹ̀ kí ó tó wákàtí díẹ̀), fo ìwọ̀n oògùn tí o pàdánù kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn. Má ṣe mu ún ní ìlọ́po méjì.

Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe kí selenium jẹ́?

Gẹ́gẹ́ bí oògùn èyíkéyìí, selenium lè fa àwọn ìṣòro mìíràn nínú àwọn ènìyàn kan. Síbẹ̀síbẹ̀, kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń rí wọn. Ó ṣe pàtàkì láti kíyèsára fún àwọn àmì àrùn wọ̀nyí.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn mìíràn tí kò sí lórí àkójọ yìí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa wọn pẹ̀lú.

Àwọn nǹkan díẹ̀ sí i...

• Oúnjẹ Alágbára: Má ṣe dẹ́kun jíjẹ oúnjẹ tó péye nítorí pé o ń lo àwọn oògùn selenium. Fi àwọn oúnjẹ tó ní selenium nínú oúnjẹ rẹ kún un, bíi ẹran, ẹja, adìyẹ àti ọkà gbogbo.
• Àwọn oògùn mìíràn: Sọ fún dókítà rẹ nípa àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò (pẹ̀lú àwọn fítámì àti àwọn oògùn ewébẹ̀). Wọ́n lè bá selenium lò.

Báwo ni a ṣe lè pa oògùn mọ́ ní ààbò?

• Pa mọ́ kúrò lọ́wọ́ àwọn ọmọdé. Èyí ṣe pàtàkì gan-an.
• Pa mọ́ ní iwọ̀n otutu yàrá (láàrín iwọn 15-30 Celsius). Pa mọ́ kúrò nínú ooru àti ọrinrin tó pọ̀ jù.
• Jẹ́ kí ìdérí ìgò oògùn náà dì mọ́ra dáadáa.
• Má ṣe lo àwọn oògùn tó ti pẹ́. Jà wọ́n sílẹ̀.