"Dókítà, ọkọ mi mú ẹyin wá ó sì kó gbogbo wọn sínú fìríìjì. Ṣùgbọ́n ìyá mi sọ pé kò dára láti fi ẹyin sínú fìríìjì, ó yẹ kí a pa wọ́n mọ́ síta. Ta ló tọ́, dókítà?"
Lọ́jọ́ kan, Arábìnrin Alwis, tó wá sí ilé ìwòsàn mi, béèrè lọ́wọ́ mi nítorí ìfẹ́ ọkàn rẹ̀. Ó jẹ́ ìbéèrè tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní, bóyá wọ́n yẹ kí wọ́n fi ẹyin sí inú fìríìjì tàbí bẹ́ẹ̀ kọ́.
Àwọn kan sọ pé ó yẹ kí a kó ẹyin sínú fìríìjì. Àwọn mìíràn sọ pé a lè lò ó fún bí oṣù kan láìsí ìṣòro kódà bí a bá fi wọ́n síta.
Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí ìmọ̀ ìṣègùn àti ìlànà ààbò oúnjẹ tí gbogbo àgbáyé gbà sọ nípa èyí.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Kí ló dé tí ọ̀nà tí a gbà ń gbé ẹyin yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú àwọn orílẹ̀-èdè wọ̀nyí?
O le ti ri lori TV tabi ayelujara pe ni awon orile-ede bii Amerika, a maa n pa eyin mo sinu firiiji ninu awon ile itaja nla. Sugbon, ni awon orile-ede bii Sri Lanka ati England, a maa n pa eyin mo lori selifu. Kini idi ti eyi fi je iyato?
Ní orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà, wọ́n máa ń fi ọṣẹ pàtàkì àti oògùn apakòkòrò fọ ẹyin kí wọ́n tó tà á. Èyí á mú kí aṣọ ìdáàbòbò àdánidá (cuticle) tó wà lórí ẹyin náà kúrò pátápátá. Nítorí náà, wọ́n gbọ́dọ̀ wà nínú fìríìjì nítorí pé ewu àwọn kòkòrò àrùn lè wọ inú ẹyin náà pọ̀ gan-an.
Síbẹ̀síbẹ̀, ní Sri Lanka, Britain àti àwọn orílẹ̀-èdè Europe, a kì í fọ ẹyin kí a tó tà wọ́n. Nítorí náà, fíìmù ààbò àdánidá lórí ìkarahun ẹyin náà ṣì wà ní ipò kan. Èyí ń dènà wíwọlé àwọn kòkòrò àrùn láti òde, nítorí náà a lè tọ́jú wọn síta ní ìwọ̀n otútù yàrá déédéé.
Ọ̀nà ìṣègùn wo ló dára jùlọ?
Gẹ́gẹ́ bí Ilé Iṣẹ́ Oúnjẹ ti UK (FSA) àti àwọn ògbógi ìlera ti sọ, ọ̀nà tó dára jùlọ àti tó dájú jùlọ láti fi ẹyin pamọ́ sílé ni nínú fìríìjì .
Ìdí pàtàkì fún èyí ni láti dènà àkóràn Salmonella, bakitéríà kan tí a sábà máa ń rí nínú ẹyin.
Salmonella jẹ́ bakitéríà tó máa ń fa ìgbẹ́ gbuuru, ìgbẹ́ gbuuru, ibà, àti ìgbẹ́ inú, ó sì lè fa gbígbẹ àti ikú. Pípamọ́ ẹyin ní iwọ̀n otútù tí ó wà ní ìsàlẹ̀ 20 degrees Celsius lè dí ìdàgbàsókè bakitéríà Salmonella lọ́wọ́ pátápátá.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Àṣìṣe tó tóbi jùlọ tí o lè ṣe nígbà tí o bá ń kó ẹyin pamọ́ sínú fìríìjì
Tí ẹyin bá wà nínú fìríìjì, òfin pàtàkì kan wà tí ó yẹ kí o rántí: Nígbà tí ẹyin bá ti wà nínú fìríìjì, a kò gbọdọ̀ fi wọ́n sílẹ̀ fún ìgbà pípẹ́.
Nígbà tí a bá mú ẹyin tútù láti inú fìríìjì padà sí ìwọ̀n otútù yàrá, ìtújáde omi ara yóò bẹ̀rẹ̀ sí í tàn ká orí ẹyin náà. Àwọn ìṣàn omi wọ̀nyí yóò jẹ́ kí bakitéríà Salmonella láti inú ẹyin náà wọ inú ẹyin náà ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ nípasẹ̀ àwọn ihò kéékèèké nínú ẹyin náà, kí ó sì dàgbà kíákíá.
Bákan náà, kò dára láti kó ẹyin pamọ́ sínú àwo ẹyin lórí ilẹ̀kùn fìríìjì. Èyí jẹ́ nítorí pé ìwọ̀n otútù tó yí ilẹ̀kùn ká máa ń yípadà nígbàkúgbà tí a bá ṣí fìríìjì. Ìyípadà ìwọ̀n otútù yìí máa ń mú kí ẹyin náà máa bàjẹ́ kíákíá.
Bawo ni a ṣe le tọju awọn ẹyin ni ọna ti o tọ?
Tẹle awọn imọran wọnyi lati ṣetọju didara ati aabo awọn ẹyin:
- Pa mọ́ pẹ̀lú àpò ìpamọ́ àtilẹ̀wá: Fi àpótí páálí tàbí àpò ìpamọ́ tí a ti ra ẹyin náà sí orí ṣẹ́ẹ̀lì àárín fìríìjì. Èyí yóò ran àwọn ẹyin lọ́wọ́ láti máa gbóná déédé, yóò sì dènà òórùn láti inú oúnjẹ mìíràn.
- Má ṣe fọ ẹyin: Má ṣe fọ ẹyin kí o tó fi wọ́n sínú fìríìjì. Fífọ wọ́n lè mú kí àwọ̀ ara wọn kúrò, kí ó sì jẹ́ kí àwọn kòkòrò àrùn wọlé. Tí ó bá pọndandan, nu ojú ilẹ̀ náà kí o tó sè é.
- Jọ́ ẹyin tí ó ti fọ́ dànù: Yẹra fún jíjẹ ẹyin tí ikarahun náà bá ní ìfọ́ tàbí ìfọ́.
Àwọn Ohun Tí A Ṣe & Àwọn Ohun Tí A Kò Ṣe
| ✔️ Àwọn nǹkan láti ṣe | ❌ Àwọn Ohun Tí A Kò Ní |
|---|---|
| Tọ́jú ẹyin sínú àpótí kan náà tí wọ́n rà wọ́n, lórí ṣẹ́ẹ̀lì àárín fìríìjì. | Má ṣe tọ́jú ẹyin sí ẹnu ọ̀nà fìríìjì, níbi tí ìwọ̀n otútù rẹ̀ ti máa ń yípadà nígbà gbogbo. |
| Lẹ́yìn tí o bá ti fọwọ́ kan ẹyin, fi ọṣẹ fọ ọwọ́ rẹ dáadáa. | Má ṣe fi omi fọ ẹyin kí o tó fi wọ́n sínú fìríìjì. |
| Se ẹyin naa daradara (titi ti ẹyin yoo fi nipọn) ki o si jẹ ẹ. | Má ṣe jẹ ẹyin tí ó ní ìkarahun tí ó ti fọ́ tàbí tí ó ti dọ̀tí. |
| Nígbà tí o bá ń ra ẹyin, ṣàyẹ̀wò ọjọ́ tí ó máa parí (Ṣáájú). | Nígbà tí o bá ti dì í, má ṣe fi ẹyin sílẹ̀ ní iwọ̀n otutu yàrá fún wákàtí púpọ̀. |
Àwọn orísun ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì (Àwọn ìtọ́kasí)
- 📚 Ile-iṣẹ Awọn Eto Ounjẹ - GOV.UK Ile Awọn Itọsọna Ounjẹ
- 📚 Ìwádìí Nípa Ìbúgbàù Àgbáyé ti Salmonella spp. nínú Ẹyin - PubMed Central (PMC)
- 📚 Rírà, Ìtọ́jú, àti Ìṣètò Àwọn Oníbàárà ní Àwọn Orílẹ̀-èdè Asia Tí A Yàn - PubMed Central (PMC)
Ifiranṣẹ pataki julọ lati mu ile
- Láti dáàbò bo fíìmù ààbò àdánidá lórí ìkarahun ẹyin, o yẹ kí o yẹra fún fífọ ẹyin pátápátá kí o tó fi wọ́n sínú fìríìjì.
- Fífi ẹyin tí a ti fi sínú fìríìjì fún ìgbà pípẹ́ ní iwọ̀n otútù yàrá lè fa kí omi tútù bẹ̀rẹ̀ sí í ṣẹ̀dá sórí ilẹ̀ wọn, èyí sì lè mú kí àwọn kòkòrò Salmonella wọlé.
- Ọ̀nà tó dára jùlọ láti fi tọ́jú ẹyin sílé ni láti fi wọ́n sínú àpótí kan náà tí wọ́n rà wọ́n, lórí ṣẹ́ẹ̀lì àárín fìríìjì (níbi tí ó ní iwọ̀n otútù tí ó dúró déédéé).
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.