Ǹjẹ́ olólùfẹ́ rẹ máa ń ṣàníyàn ní alẹ́? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa Àrùn Sundown!

Ó ṣeé ṣe kí o ti kíyèsí pé àwọn òbí àgbà rẹ máa ń hùwà lọ́nà tó yàtọ̀ díẹ̀ ní alẹ́. Ẹni tí ara rẹ̀ dá ṣáṣá ní ọ̀sán náà bẹ̀rẹ̀ sí í dààmú, bínú, tàbí kí ó banújẹ́ bí oòrùn ṣe ń wọ̀. Èyí jẹ́ nǹkan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ àwọn tí wọn kò ní ìrántí mọ́. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn kan tí a ń pè ní "Sundown Syndrome."

Kí ni Sundowning? “Sundowning” tàbí “Sundown Syndrome”?

Ní ṣókí, wíwọ̀ oòrùn ni nígbà tí àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Alzheimer tàbí àwọn àrùn míìrán (ipò kan tí ó máa ń yí ìrántí, ìrònú, àti ìwà padà díẹ̀díẹ̀) bá ní ìyípadà nínú ìwà wọn, ìrònú wọn, àti ìmọ̀lára wọn bí ọjọ́ ṣe ń lọ tàbí bí oòrùn ṣe ń wọ̀. Ìdí nìyí tí wọ́n fi ń pè é ní "wíwọ̀ oòrùn." Síbẹ̀síbẹ̀, ipò ìdàrúdàpọ̀ yìí, tàbí ìdààmú ọkàn gẹ́gẹ́ bí àwọn dókítà ṣe ń pè é, lè ṣẹlẹ̀ nígbà míì ní àkókò èyíkéyìí nínú ọjọ́. Ṣùgbọ́n ó wọ́pọ̀ jùlọ ní alẹ́.

Èyí ni a tún ń pè ní "ìdàrúdàpọ̀ ọjọ́ alẹ́." A ṣírò pé nǹkan bí 20% àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Alzheimer yóò ní ìrírí àìsàn yìí ní àkókò kan nínú ìgbésí ayé wọn.

Àwọn ìwà àti ìmọ̀lára wo ni a lè rí nínú ipò wíwọ̀ oòrùn yìí?

Àwọn ìwà kan tí a rí nígbà tí oòrùn bá ń wọ̀ lè jẹ́ pàtó ní àkókò ọjọ́ náà. Bákan náà, àwọn ìwà kan tí a lè rí nígbàkigbà nínú ẹni tí ó ní àrùn ọpọlọ lè hàn gbangba ní àkókò yìí. Ẹ jẹ́ kí a wo ohun tí àwọn ànímọ́ wọ̀nyí jẹ́.

Àwọn ìwà tí a lè kíyèsí:

• Ìrìn àjò: Rírìn kiri láìdúró síbì kan.
• Rírìrì: Rírìrì sẹ́yìn àti síwájú nígbà tí a bá jókòó síbì kan.
• Rírìn kiri: Rírìn láìsí ibi tí a ń lọ ní ọkàn . O tilẹ̀ lè sọnù.
• Ìwà ipá: Àwọn nǹkan bíi kí o bínú lójijì kí o sì máa juwọ́ sí apá àti ẹsẹ̀ rẹ.
• Ṣíṣe àbòsí: Tẹ̀lé olùtọ́jú rẹ níbikíbi tí wọ́n bá lọ.
• Sísunkún láìsí ìdí: Bíbẹ̀rẹ̀ sí í sunkún kódà nígbà tí kò bá tiẹ̀ nímọ̀lára ìbànújẹ́.
• Àìsùn oorun: Àìlè sùn ní alẹ́.
• Kígbe: Láti bẹ̀rẹ̀ sí í pariwo lójijì.

Àwọn ìmọ̀lára tó ṣeéṣe:

Pẹ̀lú àwọn ìwà wọ̀nyí, wọ́n tún lè ní oríṣiríṣi ìmọ̀lára.

• Ìbànújẹ́
• Àníyàn
• Ìbẹ̀rù
• Ìrúkèrúdò
• Àìsinmi
• Ìbínú

Awọn ipo ọpọlọ ti o ṣeeṣe:

Nígbà míìrán, irú ipò yìí lè mú kí wọ́n ronú nípa àwọn nǹkan bí èyí:

• Ìdàrúdàpọ̀
• Ìfura tí kò yẹ fún àwọn ẹlòmíràn (Paranoia)
• Rírí tàbí gbígbọ́ àwọn nǹkan tí kì í ṣe òótọ́, ìtànjẹ àti àròsọ

Kí ló mú kí ipò yìí burú sí i?

Ìdí pàtàkì tí wíwọ̀ oòrùn fi burú síi ni àìsùn . Ìyẹn ni pé, àìsùn tó tó ní alẹ́. Yàtọ̀ sí èyí, àwọn dókítà sọ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí mìíràn tún wà tó lè mú kí àìsàn yìí burú síi. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

• Ìdènà ìyípo oorun àti jíjí ara wa (ìyípadà Circadian): Ronú nípa rẹ̀, a ní aago àdánidá kan nínú ara wa. Ohun tó ń mú wa jí ní ọ̀sán àti oorun ní alẹ́ ni. Àwọn ìṣòro wọ̀nyí máa ń wáyé nígbà tí aago yìí bá bàjẹ́.
• Àìsùn tàbí àwọn ìṣòro mìíràn tó ní í ṣe pẹ̀lú oorun: Àwọn ìṣòro oorun bíi àìlèsùn ní alẹ́ tàbí níní ìṣòro mímí.
• Àkóràn nínú ara: Fún àpẹẹrẹ, nǹkan bí àkóràn ìtọ̀.
• Àìsàn omi.
• Àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ ti àwọn oògùn kan.
• Àìlèlóye ìyàtọ̀ láàárín ayé gidi àti àlá.
• Àwọn àìsàn ara mìíràn.
• Níní ìrora nínú ara.
• Àárẹ̀/àìsàn ní gbogbo ọjọ́.
• Ọpọlọ máa ń dojúkọ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ní gbogbo ọjọ́, èyí sì máa ń mú kí ọkàn pàdánù ìsinmi rẹ̀ (Overstimulation).
• Ina kekere ninu ile ni irọlẹ.

Fojú inú wò ó, ìyá-ìyá wa lo gbogbo ọjọ́ náà ní iwájú tẹlifíṣọ̀n, ó ń bá ọ̀pọ̀ ènìyàn sọ̀rọ̀, nígbà tí ìmọ́lẹ̀ bá sì bàjẹ́ ní alẹ́, lójijì ó bẹ̀rẹ̀ sí í ní òye àyíká rẹ̀, ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣàníyàn. Ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nìyẹn.

Igba wo ni ipo yii yoo pẹ to?

Àrùn Sundown Syndrome sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ láti àárín sí ìpele ìkẹyìn àrùn Alzheimer . Ó lè máa bá a lọ níwọ̀n ìgbà tí àwọn ohun tó ń fa àrùn náà bá wà.

Báwo la ṣe lè ran/tọ́jú àìsàn wíwọ̀ oòrùn yìí?

Ohun tó dára jù láti ṣe ni láti wá ohun tó ń fa àìsàn yìí kí a sì tọ́jú rẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọ̀nà míì tún wà láti dín àwọn àmì àrùn náà kù.

Àwọn nǹkan tí o lè ṣe láìsí oògùn:

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni láti kọ́kọ́ gbìyànjú:

• Ìtọ́jú ìmọ́lẹ̀: Fífi ara hàn sí ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀ ní ọ̀sán, nígbà míìrán nípa lílo ìmọ́lẹ̀ pàtàkì, lè ran wá lọ́wọ́ láti ṣàkóso bí a ṣe ń lo àwọn ìlù circadian wa.
• Ìtọ́jú orin: Jẹ́ kí wọ́n gbọ́ àwọn orin àtijọ́ tí ó máa ń mú ọkàn balẹ̀ tí wọ́n sì fẹ́ràn.
• Awọn iyipada ayika:
• Pa àwọn nǹkan tí wọ́n mọ̀ mọ́ , bí àwòrán ìdílé, sí ibi tí wọ́n ti lè rí wọn. Èyí yóò dín ìdàrúdàpọ̀ ọkàn wọn kù.
• Rí i dájú pé yàrá wọn mọ́lẹ̀ dáadáa ní ọ̀sán. Jẹ́ kí yàrá náà ṣókùnkùn ní alẹ́ nígbà tí wọ́n bá sùn.
• Tí olólùfẹ́ rẹ bá wọ awò ojú tàbí ohun èlò ìgbọ́rọ̀, jẹ́ kí ó rọrùn láti dé . Wọ́n lè máa ṣàníyàn nípa àìríran tàbí gbígbọ́ dáadáa.

Tí ó bá pọndandan, irú oògùn wo ni a máa fúnni?

Nígbà míìrán, àwọn dókítà lè kọ àwọn oògùn láti ṣàkóso àwọn ìwà àti ìmọ̀lára wọ̀nyí.

• Àwọn oògùn ìdènà ìdààmú ọkàn
• Àwọn oògùn ìdènà àníyàn
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà àrùn ọpọlọ: Ó yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń lo àwọn wọ̀nyí, nítorí pé lílo wọn fún ìgbà pípẹ́ lè fa ewu bíi àrùn ọpọlọ .
• Melatonin láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn: Èyí jẹ́ homonu kan tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé gbogbo àwọn oògùn wọ̀nyí ni a gbọ́dọ̀ lò lábẹ́ ìmọ̀ràn dókítà nìkan.

Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú aláìsàn ní alẹ́:

Tí ìwọ ni ẹni tí ó ń tọ́jú olólùfẹ́ rẹ, gbìyànjú àwọn nǹkan wọ̀nyí láti ràn wọ́n lọ́wọ́ láti sùn ní àlàáfíà ní alẹ́:

• Jẹ́ kí yàrá wọn dákẹ́ jẹ́ẹ́ kí ó sì má baà sí ariwo . Pa àwọn ariwo ńlá bíi tẹlifíṣọ̀n àti rédíò.
• Mu orin dídùn àti ìrọ̀rùn díẹ̀.
• Ka ìwé kan fún wọn .
• Ṣe iṣẹ́ kékeré kan - jẹun díẹ̀ papọ̀, ṣe àṣeyọrí kan tí ó rọrùn, tàbí wo eré tẹlifíṣọ̀n tí wọ́n fẹ́ràn.
• Dá àṣà oorun tó dára mọ̀ (ìmọ́tótó oorun): Máa lọ sùn ní àkókò kan náà àti ní ibi kan náà lójoojúmọ́.

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti ran olólùfẹ́ rẹ lọ́wọ́ ni láti mọ ohun tó ń fa ìwà wọn gan-an. Fún àpẹẹrẹ, tí wọn kò bá lè sùn ní alẹ́, ó lè jẹ́ nítorí pé wọ́n ti ń ṣiṣẹ́ jù ní gbogbo ọjọ́ náà tí wọn kò sì ní àǹfààní láti sinmi. Tí ọ̀ràn bá rí bẹ́ẹ̀, ìtọ́jú náà lè jẹ́ láti mú ọjọ́ wọn rọrùn, láti ṣètò ọjọ́ wọn pẹ̀lú àwọn ènìyàn díẹ̀, àti láti dín ariwo kù.

Kí ni a lè ṣe láti dènà tàbí dín wíwọ̀ oòrùn kù?

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dènà wíwọ̀ oòrùn àti láti dín bí àìsàn náà ṣe le tó kù. Gbìyànjú àwọn wọ̀nyí:

• Wo boya ẹni ayanfẹ rẹ le sun ni gbogbo oru .
• Má ṣe fúnni ní ohun mímu tó ní caffeine (bíi kọfí àti tíì) lẹ́yìn oúnjẹ àárọ̀.
• Yẹra fún fífún ọtí ní ọtí.
• Fún wọn ní ìmọ́lẹ̀ oòrùn tó pọ̀ ní ọ̀sán. Jẹ́ kí wọ́n jókòó sí ẹ̀gbẹ́ fèrèsé, tàbí kí o mú wọn jáde fún ìgbà díẹ̀ tí ó bá ṣeé ṣe.
• Jẹ́ kí wọ́n máa ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́. Rírìn díẹ̀ pàápàá lè ṣe é.
• Tí o bá ní láti sùn ní ọ̀sán, dín oorun díẹ̀ kù, kí o sì ṣe é ní kùtùkùtù òwúrọ̀ .
• Gbé àwọn ìgbòkègbodò kan kalẹ̀ ní gbogbo ọjọ́ náà, ṣùgbọ́n má ṣe ṣe é jù. Ọkàn rẹ náà nílò ìsinmi.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n rí dókítà nípa èyí?

Ní kété tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í kíyèsí àwọn àmì àrùn Sundowning, ó dára jù láti rí dókítà ní kíákíá láti ṣe ètò ìtọ́jú kan. Lọ sí dókítà ìdílé rẹ, tàbí kí o lọ rí dókítà àgbàlagbà .

Rántí pé, olólùfẹ́ rẹ tí ó ní àrùn Down syndrome lè má lè sọ fún ọ nípa ìṣòro tàbí ìrora tí wọ́n ní (fún àpẹẹrẹ, ìrora láti inú àkóràn ìtọ̀). Nítorí náà, ìwọ ni ó yẹ kí o bá dókítà sọ̀rọ̀ ní ipò wọn kí o sì ràn wọ́n lọ́wọ́ láti ṣe àwọn àyẹ̀wò tí ó yẹ.

Ṣé Sandawini náà máa ń dé ọ̀dọ̀ àwọn tí kò ní àrùn Alzheimer?

Bẹ́ẹ̀ni. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àrùn Down syndrome wọ́pọ̀ jùlọ láàárín àwọn tí wọ́n ní àrùn Alzheimer àti àrùn ọpọlọ, ó tún lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn àgbàlagbà mìíràn .

Ṣé èyí lè ṣẹlẹ̀ ní òwúrọ̀ náà?

Kì í ṣe gbogbo àwọn tó bá ní ìrírí wíwọ̀ oòrùn ló ní àwọn àmì kan náà tàbí kí wọ́n ní irú ìrírí kan náà. Fún àwọn kan, àìbalẹ̀ ọkàn yìí lè ṣẹlẹ̀ ní òwúrọ̀ dípò ní alẹ́.

Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ara rẹ pẹ̀lú!

Títọ́jú ẹni tí ó ní àrùn ìdààmú tàbí àrùn Alzheimer lè jẹ́ ohun tó ń múni gbọ̀n rìrì. Tí olólùfẹ́ rẹ bá ní àrùn ìdààmú, àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí lè pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe láti dín àwọn àmì àrùn ìdààmú kù (àwọn ìyípadà nínú àyíká rẹ, àwọn oògùn kan). Àwọn ẹgbẹ́ ìrànlọ́wọ́ tún wà tí wọ́n lè ran àwọn olùtọ́jú àwọn tí wọ́n ní àrùn Alzheimer lọ́wọ́. Tí o bá ń tiraka láti kojú rẹ̀, jọ̀wọ́ pe ìrànlọ́wọ́. O kò ní láti kojú àwọn nǹkan wọ̀nyí nìkan.

Nitorinaa, awọn nkan pataki julọ ti a nilo lati ranti ni wọnyi:

• Àrùn Sundown Syndrome jẹ́ àmì àrùn bí àrùn ìdààmú, kìí ṣe àrùn mìíràn.
• Ó ṣe pàtàkì gan-an láti gbìyànjú láti mọ àwọn ohun tó ń fa àìsàn yìí.
• O yẹ ki o kọkọ gbiyanju lati ṣakoso ipo yii pẹlu awọn ọna ti kii ṣe oogun .
• Ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà, pàápàá jùlọ tí o bá ń lo oògùn.
• Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ara rẹ kí o sì wá ìrànlọ́wọ́ fún ara rẹ, àti láti tọ́jú aláìsàn náà. Tí ara rẹ bá yá nìkan ni o lè tọ́jú olólùfẹ́ rẹ dáadáa.

Mo nireti pe alaye yii yoo wulo fun ọ. Ti o ba ni awọn ibeere miiran, maṣe ṣiyemeji lati ba dokita sọrọ.

`Àrùn Sundown syndrome, àrùn ọpọlọ, àrùn Alzheimer, ìtọ́jú àwọn àgbàlagbà, àìbalẹ̀ ọkàn, ìṣòro oorun, àìlèrántí nǹkan