Báwo ni a ṣe le tọ́jú eyín rẹ? (Ìtọ́jú Eyín) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ẹ n lẹ o! Ṣé ẹ wà níbí? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ohun kan tó ṣe pàtàkì fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, àmọ́ nígbà míì a kì í ronú nípa rẹ̀ dáadáa. Ìyẹn ni pé a máa ń jẹ́ kí ehin wa wà ní ìlera. Gbogbo ènìyàn ló fẹ́ràn ẹ̀rín músẹ́, ó sì tún ṣe pàtàkì láti ní eyín tó dára láti gbádùn oúnjẹ àti ohun mímu. Tí o kò bá tọ́jú eyín rẹ, àwọn ìṣòro bíi ihò ara àti àrùn eyín lè ṣẹlẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ẹ lè ṣe láti dáàbò bo eyín wọ̀nyí?

Kí ni “àmì” tó wà lára ​​eyín yìí? Báwo ló ṣe ń ṣẹ̀dá?

Ní ṣókí, “àmì” yìí jẹ́ fíìmù aláwọ̀ tí kò ní àwọ̀ tí ó ń lẹ̀ mọ́ ojú eyín wa. Ó ní “bàkteria” nínú. Lẹ́yìn tí a bá ti jẹ oúnjẹ, pàápàá jùlọ ohun dídùn, “bàkteria” wọ̀nyí máa ń ṣiṣẹ́. Ohun tí wọ́n ń ṣe ni láti jẹ súgà tí a ń jẹ kí wọ́n sì ṣẹ̀dá “àmì”. “Àmì” náà ni ó máa ń tú ìbòrí ààbò tí ó wà lórí eyín wa yọ́ díẹ̀díẹ̀, ìyẹn ni, “enamel”. Ìgbà náà ni ihò ara ṣe ń ṣẹ̀dá nínú eyín wa, èyí tí a ń pè ní “ìjẹrà eyín.” “Àmì” yìí kì í ṣe pé ó ń fa ìjẹrà eyín nìkan, ṣùgbọ́n ó tún ń fa nǹkan mìíràn. Ìyẹn ni ìdàgbàsókè àrùn eyín kan tí a ń pè ní “gingivitis”. Lẹ́yìn náà, àwọn èèmọ́ náà máa ń di pupa, wọ́n á wú, wọ́n á sì máa ń ṣẹ̀jẹ̀ nígbà míì tí a bá fẹ́nu eyín wa. Ṣé ìyẹn ti ṣẹlẹ̀ sí ìwọ náà? Nítorí náà, ìyẹn ni ohun tí ó túmọ̀ sí láti sọ pé iṣẹ́ lórí “Àmì” ti bẹ̀rẹ̀.

Báwo lo ṣe lè yọ “àmì” yìí kúrò?

Láti yẹra fún ìbàjẹ́ ehin, o ní láti yọ “plaque” yìí kúrò. Àwọn ohun pàtàkì méjì tí ó yẹ kí o ṣe ni fífọ eyín àti fífọ eyín. Fọ eyín rẹ: O yẹ kí o fọ eyín rẹ dáadáa ó kéré tán lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́. Èyí kì í ṣe pé ó ń mú “plaque” kúrò nìkan ni, ó tún ń mú kí àwọn plaque náà máa ṣiṣẹ́, ó sì ń ràn wọ́n lọ́wọ́ láti wà ní ìlera. Fọ eyín: O yẹ kí o fọ eyín rẹ ní o kere ju ẹ̀ẹ̀kan lójúmọ́. A ó sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún díẹ̀. Àwọn nǹkan méjì wọ̀nyí ni àwọn ohun pàtàkì jùlọ tí o lè ṣe láti jẹ́ kí ehin àti plaque rẹ wà ní ìlera. Lo plaque pẹ̀lú “fluoride”: Ó ṣe pàtàkì láti lo plaque tí ó ní “fluoride” láti dènà ìbàjẹ́ ehin. Nígbà tí o bá ra plaque, má ṣe gbàgbé láti ṣàyẹ̀wò bóyá ó ní “fluoride” nínú. Tartar: Tí “plaque” bá wà lórí eyín fún ìgbà pípẹ́, ó máa le, ó sì máa di ohun líle. Ìdí nìyẹn tí a fi ń pè é ní “ tartar”. Èyí ṣòro láti yọ kúrò ju “plaque” lọ, ó sì ń ba ehin jẹ́ jù. Nípa lílo àwọn ìpara ìpara àti ìfọ ẹnu tí ó ń dín “tartar” kù, àti nípa fífọ eyín nítòsí àwọn èèpo itọ́ wa (ní pàtàkì, apá inú eyín ìsàlẹ̀ àti apá òde eyín òkè) nígbàkúgbà, o lè ṣàkóso ìṣẹ̀dá “tartar” tuntun. Kí ni o lè ṣe nípa ìṣòro rírọ eyín?Àwọn ènìyàn kan ní eyín tó rọrùn (“eyín tó rọrùn”) tó máa ń parẹ́ nígbà tí wọ́n bá fi nǹkan tó gbóná tàbí tó tutù sí ẹnu wọn, tàbí nígbà tí wọ́n bá fi ọwọ́ kan eyín díẹ̀. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀ fún ọ, àwọn eyín tó rọrùn wà tí wọ́n ṣe fún eyín náà (“eyín tó rọrùn fún eyín tó rọrùn”).

Ṣùgbọ́n, èyí ṣe pàtàkì gan-an: Ó yẹ kí o kọ́kọ́ lọ rí dókítà eyín rẹ kí o sì sọ fún un nípa èyí. Nítorí pé ìpalára yìí lè jẹ́ nítorí kòkòrò eyín tàbí ìṣòro iṣan ara. Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, kì í ṣe èrò rere láti lo oògùn fúnra rẹ.

Ọ̀nà wo ló dára jù láti fi fọ eyín rẹ?

Àwọn oníṣègùn eyín sọ pé ó yẹ kí o fọ eyín rẹ lẹ́ẹ̀mejì lójúmọ́, fún o kere ju ìṣẹ́jú méjì ní ìgbà kọ̀ọ̀kan. Ó dára, ẹ jẹ́ ká wo bí a ṣe lè fọ eyín rẹ dáadáa:

• Di búrọ́ọ̀ṣì rẹ mú ní igun 45-degree sí eyín rẹ. Fi fọ ọ́ díẹ̀díẹ̀, nípa lílo ìfọwọ́sí kúkúrú ní ìwọ̀n ìbú eyín kan.
• Rántí èyí: Má ṣe fọ eyín rẹ pẹ̀lú agbára púpọ̀. Fífọ eyín pẹ̀lú agbára púpọ̀ lè fa ìdọ̀tí, ìfàmọ́ra eyín, àti nígbẹ̀yìn-gbẹ́yín, kí eyín rẹ má baà tú. Kò dára láti fọ eyín rẹ pẹ̀lú agbára púpọ̀, bíi fífọ ilẹ̀.
• A nílò láti fọ eyín wa ní ìta àti inú, àti àwọn ibi tí a ti ń jẹ eyín. Má ṣe gbàgbé láti fọ àwọn ihò kéékèèké àti àwọn ihò láàárín eyín wa, wọ́n tún nílò láti fọ.
• O tun le fọ ahọn rẹ pẹlu rọra.
• Láti mọ bí a ṣe ń fọ eyín fún ìṣẹ́jú méjì tàbí mẹ́ta, lo aago láti mọ bí ó ṣe lè pẹ́ tó, tàbí kí o gbọ́ orin ayanfẹ́ rẹ nígbà tí o ń fọ eyín rẹ. Lọ́nà yìí, o kò ní kíyè sí àkókò tí ó ń lọ. Àwọn eyín ìfọwọ́sowọ́pọ̀ oníná mànàmáná kan ní aago tí yóò kìlọ̀ fún ọ nígbà tí ìṣẹ́jú méjì bá ti kọjá.

Ṣé ó ṣe pàtàkì láti fi ìfọ́ ìfọ́ sí ara rẹ̀?

"Bẹ́ẹ̀ ni òótọ́!" Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló rò pé fífọ eyín wọn tó. Ṣùgbọ́n kì í ṣe òótọ́ nìyẹn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé fífọ eyín rẹ ṣe pàtàkì gan-an, kò mú àwọn ègé kéékèèké tó wà láàrín eyín kúrò, níbi ìfọ́ eyín. Fífọ eyín ṣe pàtàkì láti nu àwọn àlàfo wọ̀nyẹn. Ó yẹ kí o fi ìfọ́ eyín ṣe é lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́. Nígbà tí o bá ń fi ìfọ́ eyín ṣe é, ṣọ́ra kí o má baà pa ìfọ́ eyín rẹ lára. Gbìyànjú èyí:

• Mu ìfọ́ ìfọ́ kan kí o sì fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ gbé e sí àárín eyín méjì, kí o sì máa gbé e lọ síwá-sẹ́yìn díẹ̀díẹ̀.
• Díẹ̀díẹ̀ gbé ìfọ́ náà sókè sí ojú ìfọ́ náà, ṣùgbọ́n má ṣe tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀ dáadáa.
• Lẹ́yìn náà, fi ìdọ̀tí wé eyín kọ̀ọ̀kan ní ìrísí lẹ́tà "C" kí o sì fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ fi ọwọ́ pa á ní ẹ̀gbẹ́ eyín kọ̀ọ̀kan.
• Ṣe èyí láàárín eyín kọ̀ọ̀kan. Ó lè dàbí ohun tó ṣòro díẹ̀ ní àkọ́kọ́, ṣùgbọ́n nígbà tí o bá ti mọ́ ọn, ó rọrùn púpọ̀.

Ṣé mo lè fún eyín mi ní funfun? Báwo ni mo ṣe lè ṣe é? (Fífún Eyín ní funfun)

Èyí tún jẹ́ ìbéèrè tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè lónìí. Àwọn eyín ìpara kan wà tí wọ́n ń sọ pé wọ́n ń sọ eyín di funfun. Tí eyín ìpara wọ̀nyẹn bá ní “fluoride” nínú, tí wọ́n sì tún ní àwọn èròjà tó ń dènà “plaque” àti “tartar”, kò sí ohun tó burú nínú lílo wọn. Tí irú ọjà bẹ́ẹ̀ bá ní “American Dental Association Seal of Acceptance”, ó túmọ̀ sí pé wọ́n ti rí i pé ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa, ó sì ṣeé lò. Ṣùgbọ́n, láti sọ òótọ́, ọ̀pọ̀ ọ̀dọ́ kò nílò láti sọ eyín wọn di funfun. Nítorí pé eyín sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í yípadà sí yẹ́lò bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Ṣùgbọ́n lónìí, àwọn ọ̀dọ́ nífẹ̀ẹ́ sí èyí gidigidi.

Tí o bá rò pé eyín rẹ kò funfun tó, ó yẹ kí o bá dókítà eyín sọ̀rọ̀ kí o tó lo àwọn oògùn ìfúnfun tí a kò tà ní ọjà. Àwọn kan lára ​​wọn lè mú kí eyín rẹ le koko, kí wọ́n sì fa ìfàmọ́ra. Dókítà rẹ tún lè dámọ̀ràn ìtọ́jú tó dára jù fún ọ, tí yóò sì fún ọ ní àbájáde tó dára jù fún ọ lọ.

Ǹjẹ́ àwọn ohun tí a ń jẹ àti ohun tí a ń mu ní ipa lórí eyín wa?

"Ó, bẹ́ẹ̀ ni! Ó ṣe é ṣe gan-an!" Ó ṣeé ṣe kí o ti mọ̀ pé sùgà ni ohun tó ń fa ìjẹrà ehin. Ṣùgbọ́n kìí ṣe iye sùgà tí o jẹ nìkan ni, ṣùgbọ́n ìgbà àti bí o ṣe jẹ ẹ́ pẹ̀lú. Ronú nípa rẹ̀, tí o bá jẹ oúnjẹ àti ohun mímu onísúgà ní gbogbo ọjọ́, o máa ń fún bakitéríà inú ẹnu rẹ ní oúnjẹ nígbà gbogbo. Bí bakitéríà náà ṣe ń rí oúnjẹ tó pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni wọ́n á ṣe máa jẹ ẹ́. Oúnjẹ onísúgà bíi gígún, ìkọ́, àti míǹtì èémí burú gan-an nítorí pé wọ́n máa ń yọ́ nínú ẹnu rẹ. Nítorí náà, ó dára láti yẹra fún jíjẹ oúnjẹ onísúgà láàárín oúnjẹ. Oúnjẹ dídùn àti onísúgà tí a jẹ pẹ̀lú oúnjẹ kò ní ba eyín jẹ́ ju èyí tí a jẹ nìkan lọ. Ìdí fún èyí ni pé nígbà tí a bá jẹun, a máa ń mú itọ́ púpọ̀ jáde ní ẹnu wa, èyí tó máa ń fọ sùgà àti bakitéríà kúrò. Jíjẹ súgà kí a tó sùn ní alẹ́ ni ohun tó burú jù (pàápàá jùlọ tí o kò bá fọ eyín rẹ lẹ́yìn náà). Èyí jẹ́ nítorí pé itọ́ kò pọ̀ tó nígbà tí a bá ń sùn. Nítorí náà, ó ṣòro fún gbogbo ènìyàn láti dẹ́kun jíjẹ súgà pátápátá. Nítorí náà, fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn:

• Jẹ ọpọlọpọ awọn kabohaidireeti bi o ti ṣee ṣe - iyẹn ni, suga ati sitashi - pẹlu ounjẹ.
• Tí o kò bá le fọ eyín rẹ lẹ́yìn tí o bá jẹun, fi omi tàbí ìfọ ẹnu fọ ẹnu rẹ dáadáa. Tàbí kí o jẹ gọ́ọ̀mù tí kò ní suga.
• Má ṣe jẹ àwọn ohun dídùn nígbà tí o bá ń jẹun.
• Tí o bá jẹ oúnjẹ bíi ìpanu, wàràkàṣì, ọ̀gbọ̀n, ewébẹ̀ tí a kò fi sínú rẹ̀,Jẹ ohun kan ti o ni suga kekere, bii wara .

Ìgbà wo ló yẹ kí o lọ rí dókítà ehín?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà nígbà tí wọ́n bá ń ṣàìsàn. Ṣùgbọ́n tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà, ó yẹ kí o lọ lẹ́ẹ̀kan ní oṣù mẹ́fà, ìdí pàtàkì sì ni láti dènà. Ète rẹ̀ ni láti ṣàwárí àti láti dènà ihò ara, àrùn eyín, àti àwọn ìṣòro mìíràn tí ó lè halẹ̀ mọ́ ìlera eyín àti ẹnu rẹ. Ìbẹ̀wò àkọ́kọ́ rẹ yóò máa lọ báyìí: Èyí lè ní apá mẹ́ta: 1. Ìtàn eyín àti ìṣègùn: Dókítà tàbí onímọ̀ nípa eyín yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn ìwà ìtọ́jú eyín rẹ àti àwọn àkọsílẹ̀ eyín rẹ tẹ́lẹ̀. 2. Àyẹ̀wò eyín: A óò ṣe àyẹ̀wò eyín rẹ, eyín rẹ, àti àwọn àsopọ̀ ẹnu mìíràn. 3. Ìmọ́tótó ògbóǹtagí: A óò fọ eyín rẹ dáadáa. Ohun tí dókítà yóò wò: Dókítà rẹ kò ní ṣe àyẹ̀wò eyín rẹ, eyín rẹ, àti àwọn apá ẹnu rẹ mìíràn nìkan, ṣùgbọ́n àwọn oríkèé àgbọ̀n rẹ pẹ̀lú. Ó máa lo dígí kékeré àti ìwádìí láti wo adé eyín kọ̀ọ̀kan, láti rí bóyá eyín náà wà ní ìpalára, eyín tí ó ti yọ́, tàbí tí ó ti bàjẹ́. Ó tún máa ń wo bí eyín rẹ ṣe bá ara wọn mu, tí a ń pè ní ìdènà eyín rẹ. Eyín rẹ yẹ kí ó le koko àti pupa. Wọn kò gbọdọ̀ jẹ́ rírọ̀, wíwú, tàbí pupa. Dókítà (tàbí olùrànlọ́wọ́) yóò lo ìwádìí láti wo ìjìnlẹ̀ sulcus náà. Sulcus jẹ́ àlàfo kékeré níbi tí eyín náà ti pàdé gàmù náà. Tí àwọn àlàfo wọ̀nyí bá jinlẹ̀, wọ́n máa ń pè wọ́n ní “àpò” wọ́n sì lè jẹ́ àmì àrùn gàmù náà. Nígbà míìrán, dókítà lè ṣe “X-ray” láti mọ̀ bóyá eyín náà ti jẹrà, tàbí bóyá ó ní “abscesses” - àwọn ibi tí ó ti wú nínú èèpo - tàbí ìṣòro pẹ̀lú “eyín ọgbọ́n”. Fífọ eyín:Onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín, tí ó ní ìmọ̀ pàtàkì àti ìwé àṣẹ láti ṣe èyí, máa ń fọ eyín rẹ láti mú plaque àti tartar kúrò. Lẹ́yìn tí o bá ti fọ eyín rẹ, onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín yóò fọ eyín rẹ. Èyí yóò mú kí ojú eyín rẹ mọ́ tónítóní, yóò mú àbàwọ́n kúrò, yóò sì dín ewu plaque tí ó lè tún dì mọ́ eyín rẹ kù. Níkẹyìn, onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín rẹ lè lo fluoride tàbí sealant sí eyín rẹ láti dènà ihò. Onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín rẹ tún lè dámọ̀ràn fífi kún eyín rẹ. Tí o bá ní àmùrè tàbí ìṣòro mìíràn, ó lè tọ́ ọ lọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín, onímọ̀ nípa ìtọ́jú eyín tí ó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú ìtọ́jú eyín. Yàtọ̀ sí lílọ ní gbogbo oṣù mẹ́fà, tí o bá kíyèsí ìrora èyíkéyìí nínú eyín rẹ, eyín rẹ, àgbọ̀n rẹ, tàbí ohunkóhun mìíràn tí kò wọ́pọ̀ , lọ sí dókítà dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Nitorinaa, awọn nkan pataki julọ lati ranti niyi (Ifiranṣẹ Mu-Ile)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ nípa ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan báyìí. Ní kúkúrú, àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ó dára jùlọ tí o lè ṣe láti jẹ́ kí eyín rẹ ní ìlera:

• Fọ eyin rẹ lẹẹmeji lojumọ fun o kere ju iṣẹju meji pẹlu ọṣẹ afọmọ fluoride .
• Fífọ́ eyín lẹ́ẹ̀kan lójúmọ́. Ìmọ́tótó láàrín eyín ṣe pàtàkì gan-an.
• Dín àwọn oúnjẹ àti ohun mímu tí ó ní súgà kù bí ó ti ṣeé ṣe tó, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ń jẹun.
• Lọ rí dókítà ehín ní gbogbo oṣù mẹ́fà. Má ṣe dúró títí tí ìṣòro yóò fi dé.
• Tí o bá nímọ̀lára ohunkóhun tó ṣàjèjì tàbí tó ń dun ọ nínú eyín tàbí eyín rẹ, rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti pa ẹ̀rín rẹ àti eyín rẹ tó dára mọ́ra. Má ṣe àníyàn, tí o bá ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí dáadáa, o lè ní ìlera ẹnu tó dára! Oríire ni!

---

Ìlera ehín, fífọ eyín, fífọ eyín, ìjẹrà ehin, àrùn eyín, pláúdà, eyín onísègùn, fluoride, tartar, fífọ eyín funfun, ìtọ́jú ehín, ìlera ẹnu