Àṣírí ìlera tí ahọ́n rẹ fi hàn - Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ìgbà mélòó lóòjọ́ ni o máa ń wo ahọ́n rẹ nínú dígí? Bóyá kódà nígbà tí o bá ń fọ eyín rẹ. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé ahọ́n kékeré yìí máa ń sọ púpọ̀ nípa ìlera gbogbo ara rẹ? Bẹ́ẹ̀ni, ahọ́n jẹ́ ẹ̀yà ara tó yanilẹ́nu ní tòótọ́ nínú ara wa. Kí ni a mọ̀ nípa ahọ́n, èyí tó ń ràn wá lọ́wọ́ láti sọ̀rọ̀, jẹun, àti láti gbádùn gbogbo nǹkan? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí.

Kí ni ahọ́n yìí? Kí ni ó ń ṣe?

Ní ṣókí, ahọ́n jẹ́ iṣan ara tó lágbára gan-an nínú ẹnu wa. Ó máa ń ṣàn láti egungun àárín ọrùn wa títí dé ìsàlẹ̀ ẹnu wa. Kì í ṣe ẹran lásán ni. Ó máa ń ṣe púpọ̀ ju bí a ṣe rò lọ.

• Ó ń ran lọ́wọ́ láti jẹun: Nígbà tí a bá jẹun, ahọ́n ń ran wá lọ́wọ́ láti jẹ oúnjẹ nípa gbígbé e kiri ní ẹnu wa, títẹ̀ ẹ́ sí àárín eyín wa, àti jíjẹ́ kí ó jẹ oúnjẹ dáadáa. Ó dà bí ṣíbí tí ó ń ru oúnjẹ náà. Lẹ́yìn náà, ahọ́n ń ràn wá lọ́wọ́ láti gbé oúnjẹ náà mì.
• Ó ń ran ọ̀rọ̀ lọ́wọ́: Nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀, a kò lè pe oríṣiríṣi ìró àti ọ̀rọ̀ kedere láìsí ahọ́n. Láìsí ahọ́n, a kò ní lè sọ̀rọ̀ kedere.
• Ó ń ran mímí lọ́wọ́: Ṣé o mọ̀ pé ahọ́n tún ń ran àwọn ọ̀nà atẹ́gùn wa lọ́wọ́ láti ṣí sílẹ̀? Nítorí náà, ahọ́n ṣe pàtàkì fún wa láti mí èémí dáadáa.

Kí ni a fi ṣe ahọ́n? Báwo ni a ṣe ń tọ́ ọ?

Àwọn iṣan ara ni wọ́n sábà máa ń ṣe ahọ́n. Àwọn àsopọ̀ ara tó lágbára nínú ẹnu ló tún máa ń di í mú. Aṣọ pupa tó ní àwọ̀ pupa bo ahọ́n. A máa ń pè é ní `(Mucosa)`.

Ǹjẹ́ o ti wo ahọ́n rẹ rí nínú dígí? O máa rí i pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìkọ́ kékeré ló wà lórí ahọ́n. A máa ń pe àwọn wọ̀nyí ní papillae. Nínú ìkọ́ wọ̀nyí ni ìkọ́ ìtọ́wò wà. Irú ìkọ́ ìkọ́ mẹ́rin ló wà.

Báwo ló ṣe dùn tó nígbà náà?

Àwọn ìtọ́wò wọ̀nyí jẹ́ ìdìpọ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara. Nígbà tí a bá fi oúnjẹ sí ẹnu wa, àwọn kẹ́míkà tí ó wà nínú rẹ̀ máa ń gbá ara wọn mọ́ àwọn ìtọ́wò wọ̀nyí. Lẹ́yìn náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara wọ̀nyẹn máa ń fi àmì kan ránṣẹ́ sí ọpọlọ wa pé, “Èyí dùn bí èyí.” Oríṣi ìtọ́wò márùn-ún ló wà tí ahọ́n wa lè rí.

• Dídùn
• Iyọ̀
• Adùn kíkorò
• Adùn kíkan
• Umami - Èyí ni adùn tí a rí nínú àwọn nǹkan bí ẹran, wàràkàṣì, àti tòmátì tí a pè ní "adùn".

Àwọ̀ wo ni ahọ́n tó ní ìlera?

Ahọ́n tó ní ìlera sábà máa ń jẹ́ àwọ̀ pupa fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́ . Síbẹ̀síbẹ̀, ìmọ́lẹ̀ àti agbára àwọ̀ pupa náà lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Ṣùgbọ́n, tí àwọ̀ ahọ́n rẹ bá ti yípadà lójijì, ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ìlera.

Àwọn àìsàn àti ìṣòro wo ló máa ń ní ipa lórí ahọ́n?

Ahọ́n rẹ lè sọ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan fún ọ nípa ìlera rẹ. Jẹ́ kí a wo àwọn ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ahọ́n àti ohun tí wọ́n lè fi hàn.

Ṣé ó ṣòro láti gbé ahọ́n rẹ?

Èyí sábà máa ń jẹ́ nítorí ìbàjẹ́ iṣan ara, èyí tí ó lè fa kí àwọn iṣan tí ó ń ṣàkóso ahọ́n di aláìlera tàbí kí ó tilẹ̀ di aláìlera.

Ìdí mìíràn ni àìlèsọ èdè.Tíì-ahọ́n tàbí Ankyloglossia. Nígbà yìí ni frenum, awọ ara tí ó so ahọ́n pọ̀ mọ́ òrùlé ẹnu, yóò kúrú jù. Èyí yóò mú kí ó ṣòro fún ahọ́n láti rìn láìsí ìṣòro. Tí ọmọ bá ní àìsàn yìí, ó lè ní ìṣòro fún fífọ ọmọ ní ọmú. Ó tún lè fa ìṣòro nígbà tí ó bá ń sọ̀rọ̀. A lè tọ́jú èyí pẹ̀lú iṣẹ́ abẹ kékeré tí a ń pè ní frenectomy.

Àwọn ìyípadà ìtọ́wò

Àrùn àkóràn, ìṣòro iṣan ara, àwọn oògùn kan, tàbí ìbàjẹ́ sí àwọn ìtọ́wò lè fa dysgeusia (ìyípadà nínú ìtọ́wò) tàbí ageusia (pípàdánù ìtọ́wò pátápátá).

Ṣé ahọ́n rẹ ń dún bí?

Ríro ahọ́n lè jẹ́ àmì àrùn onírúurú àìsàn.

• Ìbáṣepọ̀ àléjì sí àwọn oúnjẹ tàbí kẹ́míkà kan.
• Àwọn àrùn ara-ẹni bíi Lupus, Scleroderma, tàbí Multiple Sclerosis (MS).
• Ipò kan tí a ń pè ní “Àìsàn Raynaud”, nínú èyí tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké nínú ara máa ń dínkù.
• Ìbàjẹ́ sí iṣan ara lẹ́yìn nǹkan bí ìyọ eyín tàbí gígún ahọ́n.
• Àìtó àwọn fítámìnì tàbí àwọn ohun alumọ́ní bíi kálísíọ́mù, irin, síńkì àti fírósórù.

Ṣé ahọ́n rẹ ń dunni? Ṣé ìgbẹ́ kan wà?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ahọ́n tó ń gbóná máa ń jẹ́ nítorí àkóràn díẹ̀ tàbí ìpalára. Ó tún lè jẹ́ nítorí sìgá mímu, ọgbẹ́ tó ń gbóná, tàbí àwọn eyín tó ń gbóná tí kò bá a mu. Ó ṣọ̀wọ́n gan-an, ahọ́n tó ń gbóná lè jẹ́ àmì àrùn jẹjẹrẹ ẹnu. Ṣùgbọ́n rántí pé kì í ṣe gbogbo àrùn jẹjẹrẹ ẹnu ló ń fa ìrora, kì í sì í ṣe gbogbo ahọ́n tó ń gbóná ló ń fa àrùn jẹjẹrẹ. Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù, tí ìrora náà bá sì ń bá a lọ, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.

Ṣé ahọ́n rẹ ń jó bí ẹni pé ó ń jóná?

Tí o bá nímọ̀lára ìgbóná ní ẹnu tàbí ahọ́n rẹ, ó lè jẹ́ àrùn kan tí a ń pè ní “Syndrome Burning mouth.” Èyí kì í ṣe àìsàn tó léwu, ṣùgbọ́n ó máa ń múni gbọ̀n rìrì. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣẹlẹ̀ sí ẹnikẹ́ni, ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin lẹ́yìn tí wọ́n bá ti parí ìtọ́jú wọn.

Àwọn ìyípadà nínú ìrísí ahọ́n àti ohun tí wọ́n túmọ̀ sí

Ìrísí ahọ́n, pàápàá jùlọ ìyípadà àwọ̀ àti ìrísí, lè fúnni ní àmì sí onírúurú ìṣòro ìlera. Èyí jẹ́ apá pàtàkì gan-an.

Báwo ni a ṣe lè máa tọ́jú ahọ́n tó dára?

Mímú ìlera ẹnu dáadáa ni ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ.

• Nu ahọn rẹ nígbà tí o bá ń fọ eyín rẹ: Nígbà tí o bá ń fọ eyín rẹ, fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ fọ ahọ́n rẹ láti òkè dé ìsàlẹ̀ àti láti ẹ̀gbẹ́ kan sí ẹ̀gbẹ́ pẹ̀lú búrọ́ọ̀ṣì. Èyí yóò mú bakitéríà àti àbàwọ́n tí ó kó jọ sí ahọ́n rẹ kúrò.
• Lo ohun èlò ìfọ́ ahọ́n: Àwọn wọ̀nyí wà ní ilé ìtajà oògùn, wọ́n sì rọrùn láti lò láti yọ ìpele tí ó lẹ̀ mọ́ ahọ́n rẹ kúrò.
• Yẹra fún sígá mímu: Sígá mímu jẹ́ ewu púpọ̀ fún ìlera ahọ́n.
• Mu omi pupọ: O ṣe pataki lati jẹ ki ara ati ẹnu rẹ mu omi.
• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi: Jẹ ounjẹ ti o ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o pọ julọ.
• Lọ rí dókítà ehín déédéé: Ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà ehín déédéé fún ìwẹ̀nùmọ́ ehin àti àyẹ̀wò ẹnu.

Ṣé o kò lè fi omi ìfọṣọ ẹnu rẹ nìkan fọ ahọ́n rẹ?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń béèrè. Fojú inú wo bí o ṣe ń fọ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ rẹ. Tí o bá ń lo omi, àwọn ègé erùpẹ̀ ńláńlá á jáde. Ṣùgbọ́n tí o bá fi ìka rẹ bo ojú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ náà, ìdọ̀tí kan ṣì wà níbẹ̀. Láti mú un kúrò, o gbọ́dọ̀ fi kànrìnkàn tàbí búrọ́ọ̀ṣì fọ̀ ọ́.

Bẹ́ẹ̀ náà ló rí fún ahọ́n. Lórí ẹnu wa, lórí ahọ́n, fíìmù kékeré kan wà tí a ń pè ní "Biofilm." Àwọn ohun tí a fi ń fọ ẹnu nìkan ló máa ń pa díẹ̀ lára ​​àwọn sẹ́ẹ̀lì tó wà lórí fíìmù yìí. Láti lè mọ́ tónítóní pátápátá, o ní láti fi búrọ́ọ̀ṣì tàbí ohun èlò ìfọ́ ahọ́n fọ ún kúrò láti mú àwọn bakitéríà náà kúrò.

Níkẹyìn, gẹ́gẹ́ bí ìka ọwọ́ rẹ, ahọ́n rẹ yàtọ̀ sí ti ìwọ. Ṣíṣe àbójútó rẹ̀ dáadáa lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti máa tọ́jú ìlera rẹ lápapọ̀. Tí o bá ní ìrora tó ń bá ọ fínra, ìyípadà nínú ìrísí rẹ, tàbí èyíkéyìí àìsàn míì tó yàtọ̀ nínú ahọ́n rẹ, má ṣe gbójú fo o kí o sì lọ rí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ fún ìmọ̀ràn.