Ẹ jẹ́ kí a gbógun ti àwọn àbájáde ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú.

Tí o bá ń bá àrùn jẹjẹrẹ ọmú jà, ohun àkọ́kọ́ tí o gbọ́dọ̀ mọ̀ ni pé o jẹ́ ẹni tó lágbára. A mọ̀ pé ìrìn àjò yìí kò rọrùn. Àwọn oògùn tí a ń lò láti pa àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ, bíi chemotherapy, lágbára gan-an. Ìdí nìyẹn tí ara wa fi máa ń le díẹ̀ nígbà tí a bá ń ṣe ìtọ́jú, a sì máa ń ní onírúurú ìpalára. Ṣùgbọ́n ohun tó dára jù ni pé àwọn ọ̀nà wà láti kojú àwọn ìpalára wọ̀nyí kí a sì mú ara wa balẹ̀. Ohun tó ṣe pàtàkì jù ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìnira èyíkéyìí tí o bá ń ní. Nígbà náà ni ó lè rí ọ̀nà tó dára jùlọ láti ràn ọ́ lọ́wọ́.

Ríru àti ìgbẹ́

Iṣoro ti o wọpọ ni eyi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti n gba itọju akàn koju. Itọju kemoterapi le fa irora inu bi eleyi.

Ṣùgbọ́n má ṣe dààmú, àwọn nǹkan kan wà tí o lè ṣe nípa rẹ̀. Dókítà rẹ yóò kọ àwọn oògùn ìdènà ríru fún ọ. A fún àwọn kan kí o tó lo ìtọ́jú chemotherapy rẹ. Àwọn mìíràn ni a fún ní àkókò tàbí lẹ́yìn ìtọ́jú rẹ. Ohun pàtàkì jùlọ ni láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bí ara rẹ ṣe rí. Ó lè ṣàtúnṣe oògùn rẹ bí ó bá ṣe yẹ.

Ni afikun, ṣiṣe awọn ayipada kekere si iwa jijẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati dinku aibalẹ yii.

Àárẹ̀ àti àárẹ̀

Nígbà tí a bá ń tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ, ó wọ́pọ̀ láti máa nímọ̀lára àárẹ̀ àti àìlera ní gbogbo ọjọ́, kódà bí o bá sùn dáadáa. Rírẹ̀ yìí lè máa pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ bí ìtọ́jú náà ṣe ń bá a lọ.

Ṣe ohun kékeré tí o lè ṣe. Ronú nípa rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìrìn kíákíá tàbí ìdúró yoga tó ń mú ọkàn balẹ̀. Rántí láti ṣe é ní ìwọ̀n agbára díẹ̀ ju bí o ṣe ṣe ṣáájú kí o tó ní àrùn jẹjẹrẹ. O lè tún mú un pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ nígbà tí ara rẹ bá yá.

Sibẹsibẹ, kan si dokita rẹ ki o to bẹrẹ adaṣe eyikeyi. Ti eto ajẹsara ara rẹ ba dinku nipasẹ itọju, o le ma jẹ imọran ti o dara lati ṣe adaṣe ni ibi ti o kun fun eniyan bi ibi idaraya. Dokita rẹ yoo tun ṣayẹwo lati rii boya awọn ipo miiran, gẹgẹbi ẹjẹ tabi awọn iṣoro tairodu, fa rirẹ rẹ.

Ìrora tàbí àìbalẹ̀ ọkàn ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ (Peripheral Neuropathy)

Àwọn oògùn ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ kan lè fa àìsàn yìí. Àwọn dókítà máa ń pè é ní “Peripheral Neuropathy.” Èyí jẹ́ ìmọ̀lára ríru tàbí ìgún ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀.

Kini o yẹ ki n ṣe?

Ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà rẹ ní kété tí o bá ti rí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí. Ó lè ṣe àtúnṣe ìwọ̀n tí o lò tàbí kí ó fi oògùn mìíràn kún un láti dín ìrora náà kù.

Pípa àti pípa awọ ara ní ọwọ́ àti ẹsẹ̀ (Hand-Foot Syndrome)

Àwọn oògùn kan tí ó lè fa àrùn jẹjẹrẹ ọmú lè mú kí awọ ara tí ó wà ní àtẹ́lẹwọ́ àti ẹsẹ̀ rẹ̀ di pupa, kí oòrùn jó, kí ó sì máa roni nígbà míìrán, pẹ̀lú bí ó ṣe ń yọ. Èyí ni a tún ń pè ní "àrùn ẹsẹ̀ ọwọ́."

Kí ni èyí lè ṣe?

• Fi ipara emollient ti o nipọn, ti ko ni oorun didun lopolopo igba lojojumo.
• Wọ ibọ̀sẹ̀ tàbí ìbọ̀wọ́ nígbà tí o bá sùn ní alẹ́.
• Lílo àfikún Vitamin B6 tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́.
• Tí àwọn nǹkan wọ̀nyí kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ó lè yí ìwọ̀n oògùn náà padà, fún ọ ní oògùn ìrora, tàbí kí o kọ ìpara kan láti fi sí i.

Àwọn ọgbẹ́ ẹnu

Ìtọ́jú kímọ́ọ̀gì àti ìtànṣán lè fa ọgbẹ́ ẹnu. Ó wọ́pọ̀ kí àwọn wọ̀nyí máa dunni débi pé o kò lè jẹun tàbí mu omi.

Àwọn nǹkan tó rọrùn tó lè dín wàhálà yìí kù:

• Lo eyín ìfọ́ tí ó rọ̀ gan-an .
• Má ṣe lo àwọn ohun ìfọṣọ ẹnu àti àwọn ìpara afọwọ́ṣe líle tí ó ní ọtí nínú.
• Mu yinyin tabi awọn yinyin ti o wa ni ẹnu rẹ mu.
• Má ṣe jẹ oúnjẹ aládùn àti onídùn.
• Yẹra fún àwọn ohun mímu tó ní èròjà olómi bíi tòmátì àti ọsàn, ọtí líle, àti àwọn ohun mímu tó ní èròjà carbonate.
• Lo koriko nigbati o ba n mu ohun mimu.
• Tí ìrora náà bá pọ̀ jù lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún oògùn ìtura ìrora.

Wiwu ni apa tabi ọwọ (Lymphedema)

Tí a bá ti yọ àwọn nódì lymph kúrò ní apá tàbí ní àyà rẹ nígbà iṣẹ́-abẹ àrùn jẹjẹrẹ ọmú tàbí ìtọ́jú ìtànṣán, o lè wà nínú ewu àìsàn kan tí a ń pè ní lymphedema. Ní ṣókí, èyí jẹ́ ipò kan níbi tí omi lymph máa ń kó jọ sínú àsopọ ọ̀rá lábẹ́ awọ ara rẹ, èyí sì máa ń fa wíwú ní apá rẹ tàbí ní agbègbè tí ó ní ipa náà.

Kí ni a lè ṣe láti dènà ipò yìí?

• Nígbàkúgbà tí ó bá ṣeé ṣe, lo ọwọ́ kejì rẹ nígbà tí o bá ń fún ni ní abẹ́rẹ́ oògùn, nígbà tí o bá ń mu ẹ̀jẹ̀, àti nígbà tí o bá ń ṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Wọ awọn ibọwọ nigbati o ba n ṣe iṣẹ ile ati sise ounjẹ.
• Bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ó kéré, fi ìpara aporo-akànṣe sí i.
• Tí o bá ń lọ sí ìrìn àjò gígùn, wọ àwọn àpò ìfúnpọ̀.
• Yẹra fún gbígbé ẹrù ní apá tí ó ní ipa.

Tí o bá ti ní àrùn lymphedema, sọ fún dókítà rẹ láti tọ́ ọ sí ọ̀dọ̀ onímọ̀ nípa ara tí ó ní ìmọ̀ pàtàkì. Òun yóò kọ àwọn ìpara àti àwọn adaṣe pàtàkì láti dín wíwú kù.

Pípàdánù Irun

Àwọn oògùn chemotherapy kan máa ń fa ìrẹ̀wẹ̀sì irun. Èyí lè fa ìbànújẹ́ púpọ̀ àti ìbànújẹ́ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ṣùgbọ́n rántí pé, èyí jẹ́ ìgbà díẹ̀. Irun rẹ yóò bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà padà nígbà tí ìtọ́jú rẹ bá parí.

Ní báyìí ná, o ní onírúurú àṣàyàn láti bo orí rẹ. O lè lo “wìgì”, fi ṣẹ́ẹ̀fù tàbí fìlà tó lẹ́wà ṣe ọṣọ́ orí rẹ, tàbí kí o fi sílẹ̀ bí ó ṣe wà. Ó wà ní ọwọ́ rẹ pátápátá. Bóyá o lè pa àwọn ìbòrí orí díẹ̀ mọ́ ní onírúurú àṣà kí o sì wọ̀ wọ́n ní ọ̀nà mìíràn.