Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára pé o ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Àìbalẹ̀ ọkàn máa ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá gbọ́ ọ̀rọ̀ náà 'àrùn jẹjẹrẹ'. Ṣùgbọ́n tí ó bá jẹ́ àrùn jẹjẹrẹ ọmú ìpele àkọ́kọ́, má ṣe àníyàn. Ní ṣókí, èyí túmọ̀ sí pé àrùn jẹjẹrẹ náà ṣì wà ní ọmú tàbí àwọn àsopọ̀ ara rẹ tí ó wà nítòsí, kò sì tíì tàn kálẹ̀ sí àwọn ẹ̀yà ara mìíràn. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú tó dára ló wà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú àìsàn yìí. Nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa bí o ṣe lè kojú àwọn ìpèníjà tí o máa dojú kọ ní àkókò ìtọ́jú yìí pẹ̀lú ìrọ̀rùn àti ìgboyà.
Ẹ jẹ́ kí a ronú nípa ọjọ́ iwájú pẹ̀lú ìrètí?
Àkọ́kọ́, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa ìròyìn ayọ̀ náà. 90 nínú gbogbo ènìyàn 100 tí wọ́n ṣe àyẹ̀wò pé wọ́n ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú ló wà láàyè fún ọdún márùn-ún tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lẹ́yìn ìtọ́jú. Àkókò yìí ni àwọn dókítà fi ń wọn àṣeyọrí. Fojú inú wò ó, tí àrùn jẹjẹrẹ bá ní ìpele 1, èyí tó túmọ̀ sí pé àrùn jẹjẹrẹ náà wà ní ọmú nìkan, ìwọ̀n àṣeyọrí yìí yóò pọ̀ sí 99% . Ìròyìn ayọ̀ ni èyí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
Ní àkókò kan náà, a ní láti mọ̀ pé àrùn jẹjẹrẹ ń ṣe gbogbo ènìyàn ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló máa ń nípa lórí èyí, bí irú àrùn jẹjẹrẹ tí o ní, ọjọ́ orí rẹ, àti gbogbo ìlera rẹ. Nítorí náà, jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ bí àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò ṣe nípa lórí àṣeyọrí ìtọ́jú rẹ. Ní ọ̀nà yìí, o lè ní àwòrán tó ṣe kedere nípa ìrìn àjò rẹ.
Báwo lo ṣe lè kojú ìdajì irun láìsí àníyàn?
Ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ , pàápàá jùlọ ìtọ́jú chemotherapy, lè ba àwọn irun orí jẹ́. Èyí lè fa ìdajì irun, yálà pátápátá tàbí díẹ̀díẹ̀. Nígbà míìrán, irun orí rẹ nìkan ló lè dínkù. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn oògùn líle kan tún lè fa ìdajì irun lórí irun ojú rẹ, irun ojú rẹ, ìka ọwọ́ rẹ, àti ẹsẹ̀ rẹ.
Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí ọ̀pọ̀ ènìyàn, nítorí náà kò sí ohun tí a lè tijú tàbí kí a máa ṣàníyàn jù. Irun sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà padà láàrín oṣù mẹ́ta sí márùn-ún lẹ́yìn tí ìtọ́jú bá parí.
Tí èyí bá ń ṣe ẹ́ ní àníyàn, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti kojú rẹ̀. Jẹ́ ká wò wọ́n.
| Ṣaaju ki o to bẹrẹ itọju | Lẹ́yìn tí irun bá bẹ̀rẹ̀ sí í já bọ́ |
|---|---|
| Gé irun rẹ kúrú: Èyí yóò dín ìrora tí o máa ń ní nígbà tí irun rẹ gígùn bá já bọ́. | Bo ori rẹ: Bo ori rẹ pẹlu sikafu tabi fila ti o dara. |
| Beere nipa ideri itutu: Ẹrọ yii ti o n mu awọ ori tutu le ṣe iranlọwọ lati da tabi dinku pipadanu irun ori. Beere lọwọ dokita rẹ nipa eyi. | Dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn: Orí awọ ara máa ń fara pa mọ́ oòrùn gan-an, nítorí náà lo ohun tí a fi ń pa oòrùn mọ́ pẹ̀lú SPF 30 tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. |
| Gbìyànjú irun ìrun: Yan irun ìrun tí ó bá ọ mu dáadáa kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú. | Lo shampulu/conditioner onírẹ̀lẹ̀: Àwọn ọjà onídùn tí kò ní òórùn dídùn bíi shampulu ọmọ ló dára jùlọ. |
| Gba ìwé àṣẹ dókítà: Ìbánigbófò ìlera rẹ lè san owó ìrun wígì. Láti ṣe èyí, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìwé àṣẹ fún 'ìrun wígì'. | Lo ìfọ́mọ́ dípò ìfọ́mọ́: Fi ìfọ́mọ́ rẹ́ kí o má ba orí rẹ jẹ́. Má ṣe lo àwọn ohun èlò ìfọ́mọ́ irun tàbí irin tí kò ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́. |
Báwo ni a ṣe le ṣakoso ríru ati ìgbagbogbo?
Ríru àti ìgbẹ́ wọ́pọ̀ nígbà tí a bá ń tọ́jú àrùn jẹjẹrẹ. Àwọn àbájáde bí gbígbẹ omi àti ìgbẹ́ gbuuru lè mú kí wọ́n burú sí i. Àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti ran lọ́wọ́.
- Wa imọran dokita: Dókítà rẹ le fun ọ ni awọn oogun lati dinku rirẹ. Mu wọn ni awọn akoko ti a paṣẹ fun ọ.
- Mu omi pupọ: Ayafi ti dokita rẹ ba ti gba ọ ni imọran miiran, mu omi diẹ ni gbogbo ọjọ.
- Jẹ ounjẹ kekere: Dípò jíjẹ ounjẹ nla kan lẹ́ẹ̀kan náà, jẹ ounjẹ kekere ni gbogbo wakati diẹ.
- Yan oúnjẹ tútù: Jíjẹ oúnjẹ tútù (bíi sándíìsì àti sáládì) tí kò ní òórùn líle lè dín ríru kù.
- Jẹ ohun gbigbẹ ni owurọ: Jẹ kikan gbigbẹ tabi ege burẹdi kan ni kete ti o ba ji ni owurọ.
- Kí ó tó dé àti lẹ́yìn ìtọ́jú: Jẹ oúnjẹ díẹ̀ kí ó tó dé àti lẹ́yìn ìtọ́jú kemora.
Nígbà míìrán, ìdààmú nípa ìtọ́jú lè fa ríru . Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti gbìyànjú àwọn ọ̀nà láti mú ọkàn rẹ balẹ̀. Gbìyànjú àwọn nǹkan bíi ìṣàròjinlẹ̀, yoga, tàbí mímí jìnlẹ̀ .
Kí ni a lè ṣe nípa àyípadà awọ ara àti èékánná?
Ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ lè mú kí awọ rẹ gbẹ, kí ó máa yọ ọ́ lẹ́nu, tàbí kí ó máa pupa. Ìtọ́jú ìtànṣán, pàápàá jùlọ, lè mú kí awọ rẹ máa farapa sí oòrùn. Àwọn èékánná rẹ lè yípadà. Wọ́n lè di yẹ́lò, kí wọ́n fọ́, tàbí kí wọ́n wú ní àyíká èékánná náà.
Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí a lè ṣe pẹ̀lú irú àwọn nǹkan bẹ́ẹ̀.
| Láti dáàbò bo awọ ara | Láti dáàbò bo èékánná rẹ |
|---|---|
| Lo àwọn ohun èlò ìpara àti ọṣẹ onírẹ̀lẹ̀, tí kò ní òórùn dídùn. | Gé èékánná rẹ kúrú. |
| Yẹra fún wíwọ aṣọ tí ó le koko àti ìrọ̀gbọ̀ oníhò. | Fi epo petroleum jelly si ati ni ayika awọn eekanna rẹ nigbati awọ rẹ ba tutu. |
| Jẹ́ kí awọ ara mọ́ kí ó má baà jẹ́ kí àkóràn ṣẹlẹ̀. | Wọ awọn ibọsẹ nigba ti o ba n ṣe iṣẹ ile. |
| Lo ohun elo oorun ti o ni SPF 30 tabi ju bee lọ si ara ati ète rẹ. | Yẹra fún ṣíṣe ìtọ́jú ìpanu tàbí ìtọ́jú ẹsẹ̀ ní àkókò yìí. |
Tí àwọn nǹkan kéékèèké wọ̀nyí kò bá ran ọ́ lọ́wọ́, sọ fún dókítà rẹ .Ìtọ́jú ìṣègùn lè pọndandan.
Báwo lo ṣe lè rí ìtura gbà láti inú aṣọ?
Ní àkókò yìí, o lè má ronú nípa àṣà. Ṣùgbọ́n nígbà tí ara rẹ bá yípadà nítorí ìtọ́jú, ó lè má dùn mọ́ ara àti ní ti ọpọlọ. Nítorí náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà láti rí ìtùnú àti ìgbẹ́kẹ̀lé ara ẹni nípasẹ̀ aṣọ.
Ohun pàtàkì ni láti jẹ́ kí ó fúyẹ́ kí ó sì rọrùn . O lè dínkù tàbí kí o sanra nígbà ìtọ́jú. Awọ ara rẹ lè ní ìmọ́lára púpọ̀. Nítorí náà, yan aṣọ tí ó bá àwọn nǹkan wọ̀nyí mu.
- Sòkòtò tàbí síkẹ́ẹ̀tì pẹ̀lú rọ́sítì ní ìbàdí.
- Àwọn aṣọ tí a fi owú ṣe.
- Àwọn aṣọ ìbora tàbí blouse tí ó wúwo.
- Dípò ìgbálẹ̀ tí a fi okùn ṣe, wọ àwọn camisoles rírọrùn. Wọ́n ń pèsè ìtìlẹ́yìn tí ó yẹ láìfi ìfúnpá sí awọ ara.
Àwọn aṣọ tí a ṣe pàtó fún àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ ọmú wà báyìí.
- Aṣọ tàbí aṣọ ìbora lè gbé omi ìṣàn tí a gbé kalẹ̀ lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ.
- Aṣọ T-shirt kan pẹlu sipu fun irọrun wiwọle si port-a-cath ti a fi sinu àyà fun itọju.
- Aṣọ rọra, tí kò ní ìdènà.
- Aṣọ abẹ́ pàtàkì láti wọ̀ lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ ọmú tàbí àtúnkọ́ ọmú.
Àwọn nǹkan bí èyí yóò mú ìtùnú àti agbára ọpọlọ wá fún ọ ní àkókò yìí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àrùn jẹjẹrẹ ọmú ní ìpele àkọ́kọ́ ní àǹfààní tó dára láti wòsàn. Nítorí náà, dúró ṣinṣin kí o sì ní èrò rere.
- Àwọn àbájáde bí ìrẹ̀wẹ̀sì irun, ríru, àti ìṣòro awọ ara tí ó bá ìtọ́jú mu wọ́pọ̀. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà tó wúlò ló wà láti kojú wọn.
- Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba kìí ṣe nípa àìbalẹ̀ ọkàn rẹ nìkan, ṣùgbọ́n nípa ìmọ̀lára rẹ, ìbẹ̀rù àti àníyàn rẹ pẹ̀lú.
- Fi ìtùnú sí ipò àkọ́kọ́ rẹ. Aṣọ tó rọrùn, oúnjẹ díẹ̀, àti àwọn ọ̀nà ìtura yóò mú kí ara rẹ yá gágá.
- O ko ni lati rin irin-ajo yii nikan. Awọn ẹbi rẹ, awọn ọrẹ rẹ, ati awọn ẹgbẹ iṣoogun wa nibẹ lati ran ọ lọwọ.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun