Ǹjẹ́ o ti nímọ̀lára pé èémí ti tán lẹ́yìn ìgbòkègbodò líle koko tàbí gígun àtẹ̀gùn? Tàbí bóyá o rántí ẹnìkan tí ó ní àrùn ikọ́ ẹ̀gbẹ tí ó ń ṣòro láti mí? O lè ti kíyèsí wọn tí wọ́n tẹ̀ síwájú, tí wọ́n ń gbé ọwọ́ wọn lé eékún wọn kí ó lè rọrùn fún wọn láti mí. Nínú iṣẹ́ ìṣègùn, a mọ ìdúró yìí gẹ́gẹ́ bí Tripod Position . Ó jẹ́ ọ̀nà àdánidá tí ara rẹ ń gbìyànjú láti pèsè ìtura nígbà tí o bá ń ní ìṣòro èémí. Jẹ́ kí a ṣàlàyé ohun tí èyí túmọ̀ sí fún ọ pẹ̀lú Nirogi Lanka.
Kí ni ipò Tripod gangan?
Ní ṣókí, ipò mẹ́ta náà túmọ̀ sí títẹ̀ ara rẹ síwájú nígbà tí o sì ń gbé ẹrù rẹ lé ọwọ́ rẹ, yálà lórí orúnkún rẹ tàbí ojú tí ó dúró ṣinṣin bí tábìlì. Èyí ni a tún ń pè ní ipò Orthopneic ní ti ìlera., bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó rọrùn láti rántí ‘tripod’. Ó máa ń mú ìtura wá nígbà tí o bá ní ìṣòro mímí, pàápàá jùlọ nígbà tí o bá dùbúlẹ̀ (ipò kan tí a ń pè ní orthopnea).
Àwọn onímọ̀ nípa èémí sábà máa ń kọ́ àwọn aláìsàn tí wọ́n ní àìsàn èémí onígbà pípẹ́ bíi COPD ní ipò yìí láti mú kí èémí má ṣiṣẹ́ dáadáa. Ronú nípa ẹnìkan tí o lè ti rí tí ó ní ìṣòro láti mí ẹ̀mí—bóyá ìbátan àgbàlagbà kan—tí ó jókòó lórí àga, tí ó tẹ̀ síwájú pẹ̀lú ọwọ́ rẹ̀ tí ó dúró ṣinṣin lórí eékún wọn. Ipò mẹ́ta náà nìyẹn tí ó ń ṣiṣẹ́.
Oríṣiríṣi ìyàtọ̀ ló wà nínú ìdúró yìí.
| Iru ipo | Bí a ṣe lè ṣe é |
|---|---|
| Jíjókòó lórí Àga | Jókòó lórí àga, tẹ̀ síwájú, kí o sì gbé ara rẹ ró nípa gbígbé ọwọ́ tàbí ìgbọ̀nwọ́ rẹ lé orí orúnkún rẹ dáadáa. |
| Jíjókòó lórí Ibùsùn | Jókòó lórí ibùsùn, gbé apá rẹ sórí tábìlì níwájú rẹ, kí o sì tẹ̀ síwájú nígbà tí o bá ń gbé orí rẹ lé apá rẹ tàbí lórí ìrọ̀rí. |
| Dúró dúró | Dúró kí o sì tẹ̀ síwájú, kí o sì gbé ọwọ́ rẹ lé eékún rẹ. (Ipò àdánidá ni èyí tí a sábà máa ń gbà nígbà tí ara wa bá rẹ̀ wá.) |
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé o lè dá ara rẹ dúró lórí ipò yìí, àwọn òṣìṣẹ́ ìṣègùn ní ilé ìwòsàn tún lè tọ́ ọ sọ́nà láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mí. Síbẹ̀síbẹ̀, jọ̀wọ́ rántí pé: tí o bá ní ìṣòro èémí líle, o gbọ́dọ̀ lọ sí Ilé Iṣẹ́ Pajawiri ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Àwọn ipò wo ló ń jẹ́ àǹfààní láti inú ipò yìí?
Ipò mẹ́ta náà kò ní jẹ́ kí ìrora ẹ̀mí dín kù fún ìgbà díẹ̀ . Ó jẹ́ láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí ìtùnú nígbà tí a bá ń yanjú ohun tó fa ìṣòro náà. Ipò yìí lè fún ọ ní ìtura díẹ̀ fún àwọn ìṣòro ẹ̀mí tó ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àìsàn ọkàn àti èémí wọ̀nyí:
| Ipò ipò | Àlàyé Rọrùn |
|---|---|
| Àwọn Ìkọlù Àrùn Ikọ́-ẹ̀jẹ̀ | Àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìmí mímu àti àìsí ìmí mímu tó pọ̀ sí i. |
| Ikuna Ọkàn ti o n fa idamu | Àwọn ipò tí ó ń yọrí sí ìdínkù iṣẹ́ ọkàn. |
| Ìmúdàgba COPD | Ìbísí àrùn ẹ̀dọ̀fóró onígbà pípẹ́. |
| Àrùn Epiglottitis | Ìgbóná ara tí ó wà ní ẹ̀yìn ọ̀fun. |
| Edema ẹ̀dọ̀fóró | Ìkójọpọ̀ omi nínú ẹ̀dọ̀fóró. |
| Àkóràn èémí (fún àpẹẹrẹ, Pneumonia) | Àwọn àkóràn tó ń kan ẹ̀dọ̀fóró, bí pneumonia. |
Báwo gan-an lo ṣe dé ipò yìí?
Ó rọrùn gan-an. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ìgbésẹ̀ náà.
Ọ̀nà: Jíjókòó lórí Àga
1. Joko si eti aga tabi ibusun kan.
2. Jẹ́ kí ẹsẹ̀ méjèèjì dúró ṣinṣin lórí ilẹ̀.
3. Tẹ̀ àyà rẹ síwájú díẹ̀.
4. Fi apá tàbí ìgbọ̀nwọ́ rẹ sí orí orúnkún rẹ. Tí o bá fẹ́, o lè fi àgbọ̀n rẹ sí orí ọwọ́ rẹ.
5. Sinmi ọrùn àti èjìká rẹ pátápátá.
Ọ̀nà: Lílo Tábìlì lórí Ibùsùn
1. Joko lori ibusun pẹlu awọn ẹsẹ rẹ jade niwaju rẹ.
2. Gbé tábìlì kékeré kan sí iwájú rẹ, ní ìwọ̀n àyà rẹ.
3. Lo irọri lẹhin rẹ fun atilẹyin afikun.
4. Tẹ̀ àyà rẹ síwájú.
5. Gbé apá rẹ sórí tábìlì, gbé orí rẹ lé apá rẹ tàbí lórí àwọn ìrọ̀rí mélòókan, kí o sì sinmi.
Àwọn àǹfààní ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì wo ló wà nínú ipò tripod?
Èyí ju ipò ìtura lásán lọ; àwọn ìdí sáyẹ́ǹsì kan wà tí ó fi ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti mí èémí dáadáa:
- Jíjẹ́ kí àyà fẹ̀ sí i: Tí o bá tẹ̀ síwájú, diaphragm rẹ lè lọ sí ìsàlẹ̀ ní irọ̀rùn. Èyí ń fún ẹ̀dọ̀fóró rẹ ní àyè púpọ̀ sí i láti fẹ̀ sí i pátápátá, èyí sì ń jẹ́ kí atẹ́gùn tó pọ̀ sí i .
- Ṣíṣe àwọn iṣan ara ẹ̀rọ: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a sábà máa ń mí ẹ̀mí nípa lílo iṣan ara wa tí a ń pè ní diaphragm àti intercostal, nígbà tí èémí bá ṣòro, àwọn iṣan ara ẹ̀rọ atẹ́gùn tí ó wà ní ọrùn àti èjìká máa ń wọlé láti ran àwọn iṣan ara lọ́wọ́. Ipò tripod yìí ń jẹ́ kí àwọn iṣan ara wọ̀nyí ṣiṣẹ́ dáadáa.
- Din iṣẹ mimi ku:Nítorí àwọn ìdí tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ìsapá tí ara rẹ ń lò lórí mímí—“iṣẹ́ ẹ̀mí”—dínkù gidigidi, èyí tí ó ń fún ọ ní ìtura tí ó ṣe kedere.
Àwọn ènìyàn kan lè ní ìtura lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ nígbà tí wọ́n bá gba ipò yìí. Síbẹ̀, ẹ rántí pé èyí jẹ́ ojútùú ìgbà díẹ̀ lásán. Láti rí ìwòsàn tòótọ́, ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú àìsàn tó ń fa ìṣòro èémí rẹ. Pẹ̀lú Nirogi Lanka , ìlera rẹ àti ìlera èémí rẹ ni ohun pàtàkì wa.
Ǹjẹ́ ipò yìí ní ewu kankan?
Ni gbogbogbo, ipo yii funrarẹ ko lewu. Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọn ipo atẹgun onigbagbo bii COPD ati pe o gbẹkẹle iduro yii nigbagbogbo, titẹ lori awọn igunpa ati awọn orunkun rẹ le fa ki awọ ara ni awọn agbegbe wọnyẹn dúdú ki o si nipọn . Awọn oṣiṣẹ iṣoogun nigbagbogbo pe eyi ni “ami ero” tabi “ami Dahl.”
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ìyípadà awọ ara wọ̀nyí kò léwu, wọ́n jẹ́ àmì tó ṣe kedere pé o ń ní ìṣòro èémí nígbà gbogbo. Tí èyí bá ń ṣẹlẹ̀ sí ọ, jọ̀wọ́ rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Eyi ni apakan pataki julọ ti itọju rẹ.
- Tí o bá rí i pé o nílò láti lo ipò tripod nígbà gbogbo láti gba ẹ̀mí rẹ, o gbọ́dọ̀ kan sí olùtọ́jú ìlera. Wọ́n lè ṣe àtúnyẹ̀wò ètò ìtọ́jú rẹ lọ́wọ́lọ́wọ́ tàbí kí wọ́n dámọ̀ràn àwọn ọ̀nà tó gbéṣẹ́ jù láti ṣàkóso ẹ̀mí rẹ.
- Tí o bá ní ìrírí àìtó èémí tí a kò ṣàlàyé , wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Àìsí èémí lè jẹ́ àmì àìsàn tó le koko; má ṣe jẹ́ kí ó rọrùn. Tí o bá ń ní ìṣòro láti mí, pe àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri (911) tàbí kí o lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Awọn gbigba bọtini lati Nirogi Lanka
- Ipò mẹ́ta jẹ́ ọ̀nà tí ó rọrùn tí ó sì gbéṣẹ́ láti rí ìtura fún ìgbà díẹ̀ nígbà tí ẹ̀mí bá ń jó.
- Ìrànlọ́wọ́ ìgbà díẹ̀ ni èyí, kìí ṣe ìwòsàn. Ó ṣe pàtàkì láti tọ́jú ohun tó ń fa ìṣòro èémí rẹ.
- Tí o bá rí ara rẹ tí o ń lo ipò yìí nígbà gbogbo, ó jẹ́ àmì pé ìlera èémí rẹ nílò àbójútó ògbógi. Lọ sí dókítà rẹ kíákíá.
- Tí o bá wà nínú ìṣòro ńlá, má ṣe fi nǹkan sílẹ̀—kàn sí àwọn òṣìṣẹ́ pajawiri tàbí lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Èémí kíákíá, ipò mẹ́ta, ipò egungun, COPD, Ikọ́-àrùn, Ìrora dídì, Àrùn ẹ̀dọ̀fóró, Ìtọ́jú pajawiri
