Ǹjẹ́ o wà nínú ewu àrùn àtọ̀gbẹ Iru Kejì? Ẹ jẹ́ ká mọ̀ ṣáájú!

Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àrùn kan tó wọ́pọ̀ ní orílẹ̀-èdè wa àti kárí ayé, tó sì lè le koko. Àtọ̀gbẹ ni. Pàápàá jùlọ, a ń sọ̀rọ̀ nípa Àtọ̀gbẹ Iru 2. Ìṣòro tó tóbi jùlọ pẹ̀lú èyí ni pé kì í ṣe gbogbo ẹni tó ní àrùn yìí ló mọ̀ nípa rẹ̀. Àwọn ìwádìí fihàn pé ẹnì kan nínú mẹ́ta àwọn tó ní àrùn náà kò mọ̀ pé wọ́n ní àrùn yìí. Fojú inú wo bí ó ṣe le tó. Ìdí pàtàkì fún èyí ni pé kò sí àmì àrùn tó hàn gbangba ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀. Nítorí náà, tí a kò bá dúró de àwọn àmì àrùn náà láti farahàn, tí a bá sì ṣàyẹ̀wò àti dá a mọ̀ ní kùtùkùtù, a ó ní àǹfààní láti gba ara wa lọ́wọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro tó lè dìde lọ́jọ́ iwájú.

Tí a kò bá lè ṣàkóso àtọ̀gbẹ, àìtó ẹ̀jẹ̀ tó le koko lè fa ìbàjẹ́ fún ojú, kíndìnrín, iṣan ara, ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ fún ìgbà pípẹ́. Ní àfikún, àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àtọ̀gbẹ tí a kò tíì ṣe àyẹ̀wò wọn wà nínú ewu àrùn ọpọlọ, àrùn ọkàn àti àrùn iṣan ara tí ó wà ní ẹ̀gbẹ́.

Nítorí náà, ta ló yẹ kí wọ́n ṣe àyẹ̀wò fún àtọ̀gbẹ?

Ìṣòro kan tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní nìyí. Gẹ́gẹ́ bí àwọn àjọ àgbáyé bíi American Diabetes Association ṣe dámọ̀ràn, ó ṣe pàtàkì fún gbogbo ẹni tí ó ju ọmọ ọdún mẹ́ẹ̀ẹ́dọ́gbọ̀n lọ láti ṣe àyẹ̀wò àrùn àtọ̀gbẹ lẹ́ẹ̀kan lọ́dún mẹ́ta. Èyí ṣe pàtàkì pàápàá tí o bá sanra jù tàbí tí o sanra jù.

Sibẹsibẹ, ti o ba ni ọpọlọpọ awọn okunfa eewu ti a sọrọ nipa rẹ ni isalẹ, o dara julọ lati ṣe idanwo ṣaaju, ati boya nigbagbogbo (fun apẹẹrẹ, ni gbogbo ọdun), dipo ki o duro titi di ọjọ-ori 45.

A tun gbani nimọran pe ki a ṣe ayẹwo awọn agbalagba ti o ni titẹ ẹjẹ giga tabi idaabobo giga fun àtọgbẹ, nitori awọn ipo wọnyi ni asopọ. Wiwa ati iṣakoso àtọgbẹ ni kutukutu le dinku eewu awọn ipo to lewu bi aisan ọkan.

Àwọn ohun wo ló lè fa àrùn àtọ̀gbẹ?

“Ṣé mo wà nínú ewu?” o lè máa ṣe kàyéfì. Jẹ́ kí a wo àwọn ohun tó ń fa ewu pàtàkì. Tí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ìwọ̀nyí bá kan ọ́, àkókò yìí ló dára láti ronú nípa ṣíṣe àyẹ̀wò fún àrùn àtọ̀gbẹ.

Àwọn àyẹ̀wò wo ni a ń lò láti fi ṣe àyẹ̀wò fún àtọ̀gbẹ?

Ó dára, ní báyìí tí o ti pinnu pé o fẹ́ ṣe àyẹ̀wò, ohun tó tẹ̀lé e ni irú àyẹ̀wò tí a ń ṣe. Àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ méjì tí ó rọrùn ni a sábà máa ń lò láti fi ṣe àyẹ̀wò àrùn àtọ̀gbẹ.

1. Ìdánwò Gúlúkósì Plasma Àáwẹ̀ (FPG): Èyí ni ìdánwò tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Fún èyí, o gbọ́dọ̀ gbààwẹ̀ fún o kere ju wákàtí mẹ́jọ láìjẹ tàbí mu ohunkóhun (omi nìkan ló dára) lẹ́yìn náà kí o fún ni àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀. Èyí ń wọn iye sùgà tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní àkókò náà.

2. Ìdánwò Hemoglobin A1C (HbA1c): Èyí náà jẹ́ ìdánwò ẹ̀jẹ̀. Ṣùgbọ́n ohun pàtàkì nípa èyí ni pé kì í ṣe pé ó ń wọn ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ọjọ́ kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n ó ń wọn ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ lápapọ̀ láàárín oṣù méjì sí mẹ́ta tó kọjá . O kò nílò láti gbààwẹ̀ fún ìdánwò yìí.

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ nípa irú àyẹ̀wò tó dára jùlọ fún ọ àti ìgbà tí o yẹ kí o ṣe é.

Kí ni a lè ṣe tí èsì ìdánwò náà bá jẹ́ 'Negative'?

Tí àbájáde àyẹ̀wò rẹ bá jẹ́ pé àrùn àtọ̀gbẹ kò ní ṣe é, ìròyìn ayọ̀ ni. Ó túmọ̀ sí pé ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ wà láàárín ìwọ̀n tí ó yẹ. Àmọ́ kìí ṣe gbogbo ìyẹn nìkan ni.

Ó ṣe pàtàkì láti tún ṣe àyẹ̀wò náà, gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe sọ, bóyá ní gbogbo ọdún mẹ́ta. Nígbà míìrán, kódà bí àbájáde àyẹ̀wò àkọ́kọ́ rẹ kò bá dára, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún àwọn àyẹ̀wò míì tí wọ́n bá fura sí pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn àtọ̀gbẹ nítorí àwọn àmì àrùn rẹ tàbí àwọn ohun mìíràn tó lè fa ewu.

Awọn ohun ti o dara julọ fun eyi ni:

• Ìṣàkóso ìwúwo: Tí o bá sanra jù, gbìyànjú láti dín ìwúwo kù.
• Oúnjẹ aládùn: Jẹ oúnjẹ tí ó ní epo, sùgà, àti ìyẹ̀fun díẹ̀, àti pẹ̀lú àwọn ewébẹ̀ àti èso tí ó pọ̀.
• Adaṣe ojoojúmọ́: Ó lè rọrùn bíi rírìn fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lọjọ́ kan.
• Ìdènà ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti ìdènà cholesterol: Tí o bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, ṣàkóso wọn gẹ́gẹ́ bí ìlànà dókítà rẹ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àbájáde ìdánwò náà bá jẹ́ “àyẹ̀wò”?

Fojú inú wò ó pé àbájáde àyẹ̀wò rẹ padà wá gẹ́gẹ́ bí “àyẹ̀wò rere”. Èyí túmọ̀ sí pé ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga ju èyí tí a kà sí àtọ̀gbẹ lọ. Ní àkókò yìí, má ṣe bẹ̀rù ní àkọ́kọ́. Èyí kì í ṣe òpin ayé. Ohun tí èyí túmọ̀ sí gan-an ni pé àkókò yìí dára fún ọ láti ronú nípa ìlera rẹ kí o sì tọ́jú rẹ̀.

Dókítà rẹ lè nílò láti ṣe àwọn àyẹ̀wò díẹ̀ sí i láti jẹ́rìí àyẹ̀wò náà ní 100%. Tí a bá jẹ́rìí àyẹ̀wò náà, yóò fún ọ ní ètò tó ṣe kedere láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ àti láti dènà àwọn ìṣòro líle tí a ti jíròrò tẹ́lẹ̀. Èyí lè ní nínú àwọn oògùn, oúnjẹ pàtàkì, eré ìdárayá ojoojúmọ́, àti àwọn ìyípadà ìgbésí ayé . Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti tẹ̀lé ìtọ́ni dókítà rẹ dáadáa kí o sì lọ sí ìpàdé rẹ ní àkókò.