Rírìn jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ nínú ìgbésí ayé wa. A kì í tiẹ̀ ronú nípa rẹ̀ rárá, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ṣùgbọ́n ní gidi rírìn jẹ́ iṣẹ́ tó díjú gan-an. Ọpọlọ wa, àwọn iṣan ara wa, egungun wa, iṣan ara wa, gbogbo ìwọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ papọ̀, pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ ọkàn àti ẹ̀dọ̀fóró wa, láti mú wa gbé ìgbésẹ̀ kan. Tí ìṣòro kékeré bá wà nínú èyíkéyìí nínú àwọn ètò wọ̀nyí, ó lè nípa lórí agbára wa láti rìn. Ìyẹn ni a ń pè ní "àìlera ìrìn".
Kí ni àrùn ìrìn-àjò yìí?
Ní ṣókí, ọ̀rọ̀ náà 'ìrìn' tọ́ka sí ìlànà ìṣísẹ̀ tí o máa ń lò nígbà tí o bá ń rìn tàbí tí o bá ń sáré. Ó jẹ́ "ìrìn rẹ." Èyíkéyìí àìdára nínú àṣà ìrìn yìí ni a ń pè ní àrùn ìrìn.
Èyí kì í ṣe ohun tó kàn máa ń ṣẹlẹ̀ lásán. Lọ́pọ̀ ìgbà, ó lè jẹ́ àmì àìsàn mìíràn nínú ara. Irú àìlera ìrìn yìí wọ́pọ̀ gan-an bí o ṣe ń dàgbà sí i. Níní àìsàn yìí lè nípa lórí dídára ìgbésí ayé rẹ, ó sì lè mú kí ewu ìṣubú àti ìpalára pọ̀ sí i. Nítorí náà, kì í ṣe ohun tó yẹ kí a fi ọwọ́ yẹpẹrẹ mú.
Awọn oriṣi akọkọ ti awọn ailera ririn
Dókítà tó ní ìmọ̀ lè mọ irú ìṣòro ìrìn tí o ní nípa wíwo bí o ṣe ń rìn . Bí ara rẹ ṣe ń rìn, ìyẹn ni, ìrìn rẹ, lè fún ọ ní àmì tó lágbára sí ohun tó fà á. Báyìí ni dókítà ṣe lè ṣe àyẹ̀wò àrùn náà dáadáa kí ó sì ṣètò ìtọ́jú tó yẹ.
Irú àìlera kọ̀ọ̀kan ní àwọn apá ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Àti pé àwọn àmì àrùn kọ̀ọ̀kan kò jọra. Ṣùgbọ́n àwọn dókítà máa ń lo àwọn ìpín wọ̀nyí láti fi àwọn àmì àrùn tó wọ́pọ̀ hàn. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ jùlọ.
| Orúkọ àìlera náà (Irú Ọ̀nà Ìrìn) | Ìrísí àti Àwọn Àbùdá | Àwọn Ìpò Tí Ó Wà Lára |
|---|---|---|
| Ìrìn Hemiplegic | Ó kan apá kan ara nìkan. Nígbà tí a bá ń rìn, a máa di apá kan mú ní ẹ̀gbẹ́, a sì máa ń gbé e sókè láìsí ìṣípo. A máa ń fa ẹsẹ̀ ní ẹ̀gbẹ́ yẹn síwájú ní ìyípo díẹ̀. | Lọ́pọ̀ ìgbà, àrùn ọpọlọ máa ń yọrí sí. |
| Ọ̀nà Àìlera | Àwọn ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ara ló ní ipa lórí. Àwọn ìbàdí àti orúnkún lè tẹ̀, àwọn kókósẹ̀ sì lè yí padà sí inú. A gbé ẹsẹ̀ sí ipò tí ó dàbí ìgbọ̀. | Àrùn ọpọlọ, àrùn ọpọlọ, tàbí ìpalára orí. |
| Ìrìn Àjò Neuropathy (Ìfàsẹ̀sílẹ̀ ẹsẹ̀) | Èyí ni a tún ń pè ní "ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀." Nítorí pé ẹsẹ̀ kan máa ń jábọ́ nígbà tí o bá gbé ẹsẹ̀ rẹ sókè, o gbọ́dọ̀ gbé orúnkún rẹ sókè gan-an kí o sì tẹ̀ ẹ́ mọ́lẹ̀ kí àwọn ìka ẹsẹ̀ rẹ má baà kan ilẹ̀. | Àwọn àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú iṣan ara bíi (Multiple Sclerosis - MS), (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS), tàbí (Peripheral Neuropathy). |
| Ìrìn Àjò (Waddling Gait) | Ìrìn tí ń mì tìtì wà, bí ẹni tí ń rìn pépé. Ipò yìí máa ń ṣẹlẹ̀ nítorí àìlera àwọn iṣan ní agbègbè ìbàdí. | Àwọn ìṣòro ìbádí tí a bí mọ́ ọn, ìfàjẹ̀sí iṣan, tàbí ìfàjẹ̀sí iṣan ẹ̀yìn. |
| Ọ̀nà Ataxic | Ó máa ń kọsẹ̀ nígbà tí ó bá ń rìn, ó máa ń yí padà láti ẹ̀gbẹ́ kan sí òmíràn, ó sì máa ń rìn bí ẹni tí ó ti mutí yó. Kò lè rìn ní ìlà títọ́. Kò ní ìwọ́ntúnwọ̀nsí tó dára kódà nígbà tí ó bá dúró lásán. | Ó lè jẹ́ fún ìgbà díẹ̀ nítorí lílo ọtí líle. Àwọn oògùn kan tún lè fa á. Ní àwọn ọ̀ràn tó le koko, ó lè jẹ́ àmì ìbàjẹ́ ọpọlọ. |
| Ọ̀nà ìrìn-àjò Parkinsonian | Wọ́n ní ìdúró tí wọ́n gbé sókè, pẹ̀lú ẹ̀yìn àti ọrùn tí wọ́n gbé sókè. Dípò kí wọ́n ní ẹsẹ̀ ńlá, wọ́n máa ń rìn pẹ̀lú àwọn ìgbésẹ̀ kékeré àti kíákíá (ṣíṣípo). | Lọ́pọ̀ ìgbà, àmì àrùn Parkinson ni. |
Àwọn ohun mìíràn tó lè fa ìṣòro rírìn
Yàtọ̀ sí àwọn irú pàtó tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, ó lè ṣòro fún ọ láti rìn fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí mìíràn.
Fojú inú wò ó, bàbá àgbà rẹ ní àrùn oríkèé . Nítorí ìrora tó ń jẹ ẹ́ ní orúnkún rẹ̀, kò lè rìn bí ó ti ń ṣe tẹ́lẹ̀. Ó ń rìn dáadáa, pẹ̀lú ìrọ̀rùn díẹ̀. Èyí tún jẹ́ ìyípadà nínú ìrìn.
- Ìrora onígbà pípẹ́: Ìrora pípẹ́ tí àwọn àìsàn bí àrùn oríkèé tàbí àwọn ìpalára àtijọ́ ń fà lè ní ipa lórí bí o ṣe ń rìn.
- Àwọn ìṣòro ẹsẹ̀: Ìrora tàbí àìlera ní ẹsẹ̀ tún lè fa àwọn ìyípadà nínú ìrìn ẹsẹ̀.
- Àwọn ìṣòro ìwọ́ntúnwọ̀nsì: Etí inú wa ní apá kan tó ń ṣàkóso ìwọ́ntúnwọ̀nsì ara wa. Ìṣòro èyíkéyìí tó bá wà ní apá yìí lè mú kí a máa yíhùn tàbí kí a máa kọsẹ̀ nígbà tí a bá ń rìn.
- Àwọn àìsàn míràn: Àwọn àìsàn bí àrùn ọkàn, ìṣòro èémí, àti ìṣànra ara pàápàá lè ní ipa lórí ìrìn àti ọ̀nà ìrìn rẹ.
Àwọn ìtọ́jú wo ló wà fún èyí?
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni pé tí o bá kíyèsí ìṣòro tàbí ìyípadà nínú ìrìn rẹ, ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Ó ṣe é ṣe kí o nílò láti lọ rí onímọ̀ nípa ọpọlọ, onímọ̀ nípa egungun, tàbí onímọ̀ nípa ẹsẹ̀, láti mọ ohun tó fà á.
Láti ṣe àyẹ̀wò, dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ara, yóò pàṣẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀, yóò sì tún lè tọ́ ọ sọ́nà fún àwọn àyẹ̀wò bíi X-ray tàbí MRI.
Nígbà tí a bá ti mọ ohun tó fà á tí o fi ń rínrìn, dókítà rẹ yóò ṣe ètò kan láti ṣàkóso àìsàn náà.
- A le fi oogun tabi iṣẹ-abẹ tọju diẹ ninu awọn iṣoro ririn.
- Tí oògùn tí o ń lò bá fa ìṣòro yìí, o lè bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì pinnu bóyá o fẹ́ yí oògùn náà padà.
- Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìtọ́jú ara àti ìdánrawò lè mú kí ara lágbára sí i kí ó sì mú kí ìrìn rìn sunwọ̀n sí i.
- O le nilo lati lo ẹrọ kan bi ọpa tabi ohun elo ririn lati ran ọ lọwọ lati rin.
- O tun le nilo bata pataki tabi atilẹyin ẹsẹ (orthotics) lati mu ilana ririn rẹ dara si.
Rántí pé, tí o bá ní ìṣòro rírìn, dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dín ipa náà kù kí ó sì jẹ́ kí o tún rìn lẹ́ẹ̀kan sí i bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìṣòro rírìn kì í ṣe ara “gbígbó” nìkan. Ó lè jẹ́ àmì àìsàn kan.
- Má ṣe gbójú fo àwọn ìyípadà nínú ìrísí ìrìn rẹ. Ó máa ń mú kí ewu ìṣubú tó léwu pọ̀ sí i.
- Ọ̀nà tí o gbà ń rìn fún dókítà rẹ ní àwọn àmì pàtàkì láti ran ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tó fa àrùn náà.
- Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo fún àyẹ̀wò tó yẹ kí o sì yẹra fún àìgbọ́dọ̀máṣe tàbí ìtọ́jú ara rẹ.
- Àwọn ìtọ́jú bíi ìtọ́jú ara, oògùn, àti àwọn ohun èlò ìrànwọ́ ìrìn lè mú kí ìgbésí ayé rẹ dára síi ní pàtàkì.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment