Báwo ni a ṣe le tọ́jú àtọ̀gbẹ oyun? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn àtọ̀gbẹ oyún, o lè máa bẹ̀rù díẹ̀, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? O lè máa ronú pé, ‘Kí ló máa ṣẹlẹ̀ sí èmi àti ọmọ mi?’ Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn. Àrùn yìí máa ń kan ọ̀pọ̀ àwọn ìyá, a sì lè tọ́jú rẹ̀ dáadáa. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kí o sì máa pa á mọ́ bẹ́ẹ̀. Tí o bá ṣe bẹ́ẹ̀, ìwọ àti ọmọ rẹ yóò ní ìlera tó dáa. Nítorí náà, jẹ́ ká wo ohun tí a lè ṣe láti ṣàkóso àìsàn yìí.

Àkọ́kọ́, ẹ jẹ́ kí a pọkàn pọ̀ sórí oúnjẹ àti ohun mímu wa.

Igbesẹ akọkọ ati pataki julọ ninu iṣakoso ipo yii ni lati tẹle ounjẹ ti o ni ilera . Dokita rẹ le daba pe ki o lọ si onimọ-jinlẹ fun eyi. Eyi jẹ imọran ti o dara, nitori pe onimọ-jinlẹ le ṣẹda eto ounjẹ kan ti o jẹ tirẹ pato ati pe o le faramọ. Eto yii yẹ ki o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso àtọgbẹ rẹ lakoko ti o tun pese iye kalori ati awọn eroja ounjẹ to tọ fun ọmọ rẹ ti o ndagba.

Lọ́pọ̀ ìgbà, onímọ̀ nípa oúnjẹ rẹ yóò sọ iye kalori tí o nílò fún ọjọ́ kan fún ọ ní ìbámu pẹ̀lú gíga àti ìwọ̀n rẹ. Obìnrin tí ó ní ìwọ̀n ara tó wọ́pọ̀ nílò láàrín 2,200 sí 2,500 kalori fún ọjọ́ kan. Ṣùgbọ́n, tí o bá ní ìwọ̀n ara díẹ̀, wọ́n lè sọ fún ọ pé kí o dín iye kalori náà kù sí nǹkan bí 1,800 kalori.

Wọn yóò kọ́ ọ bí o ṣe lè ṣe ìwọ̀ntúnwọ̀nsì oúnjẹ rẹ. Oúnjẹ tí wọ́n dámọ̀ràn lè máa dà bí èyí:

Adaṣe ni ọrẹ rẹ to dara julọ ninu irin ajo yii.

Tí kò bá sí ewu kankan fún ìwọ tàbí ọmọ rẹ, dókítà rẹ yóò dámọ̀ràn pé kí o fi eré ìdárayá kún ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ. Gbìyànjú láti ṣe eré ìdárayá tó wà ní ìwọ̀nba fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún sí ọgbọ̀n ní ọ̀pọ̀ ọjọ́.

Ní ṣókí, nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, homonu insulin, tí ó ń ran àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ lọ́wọ́ láti lo suga tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí mú kí ó rọrùn láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Ṣugbọn eyi ṣe pataki pupọ:

• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì béèrè àwọn adaṣe wo ló dára jùlọ fún ọ àti ọmọ rẹ, àti bí o ṣe yẹ kí o ṣe wọ́n fún ìgbà pípẹ́.
• Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló yẹ fún irú eré ìdárayá kan náà. Kódà àwọn nǹkan tí ó rọrùn bíi rírìn kíákíá tàbí wíwẹ̀ yẹ kí o lọ bá dókítà rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀.

Ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ fúnra rẹ.

Ọ̀nà tó dára jùlọ láti fi ṣe àkíyèsí bí oúnjẹ àti eré ìdárayá rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ ni láti máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé. Èyí yẹ kí ó máa ṣe déédéé. Ẹ̀rọ kékeré tí a ń lò fún èyí ni a ń pè ní glucometer . Tí o kò bá ní ọ̀kan, dókítà rẹ lè fún ọ ní ọ̀kan. Òun yóò ṣàlàyé bí a ṣe ń lò ó.

Lọ́pọ̀ ìgbà, wọ́n á ní kí o ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kí o tó jẹun àti lẹ́yìn oúnjẹ, àti wákàtí kan tàbí méjì lẹ́yìn oúnjẹ kọ̀ọ̀kan . Kọ ìwọ̀n wọ̀nyí sílẹ̀ kí o sì mú wọn wá sí ìpàdé dókítà rẹ.

Nígbà míìrán, a lè nílò ìrànlọ́wọ́ oògùn.

Tí o kò bá le ṣàkóso ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ pẹ̀lú gbogbo ìsapá rẹ, oúnjẹ rẹ àti eré ìdárayá rẹ, dókítà rẹ yóò sọ fún ọ pé kí o bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn. Má ṣe dààmú nípa èyí. Èyí kì í ṣe ìkùnà láti ọ̀dọ̀ rẹ. Èyí ni láti dáàbò bo ọmọ rẹ .

O le bẹrẹ pẹlu oogun atọgbẹ (fun apẹẹrẹ, Metformin). Ṣugbọn ti iyẹn ko ba ṣakoso suga ẹjẹ rẹ, o le nilo lati lo awọn abẹrẹ insulin gẹgẹbi igbesẹ ti o tẹle. Lẹẹkansi, ranti pe gbogbo eyi wa fun aabo ọmọ naa.

A tun n fiyesi si idagbasoke ọmọ naa.

Nígbà tí suga inú ẹ̀jẹ̀ ìyá bá pọ̀ sí i, suga tó pọ̀ sí i náà á tún lọ sí ọ̀dọ̀ ọmọ náà. Lẹ́yìn náà, ara ọmọ náà á mú insulin jáde sí i. Insulin yìí ń ṣiṣẹ́ bí homonu ìdàgbàsókè. Èyí lè mú kí ọmọ náà dàgbà jù (Macrosomia) .

Nítorí èyí, dókítà rẹ yóò kíyèsí ìtóbi ọmọ rẹ ní ọ̀sẹ̀ díẹ̀ tó kẹ́yìn tí oyún rẹ bá ti bàjẹ́. Tí ó bá sí iyèméjì pé ọmọ náà tóbi jù, ó lè ṣe àyẹ̀wò ultrasound pẹ̀lú.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ìyá tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ lóyún lè bímọ déédé. Àmọ́, tí ọmọ náà bá tóbi gan-an, dókítà lè dámọ̀ràn pé kí wọ́n ṣe iṣẹ́ abẹ fún wọn.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ lẹ́yìn ìbímọ?

Lẹ́yìn tí wọ́n bá bí ọmọ náà tán, dókítà yóò ṣàyẹ̀wò bóyá ìwọ̀n súgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ ti padà sí bí ó ti yẹ.

• Lọ́pọ̀ ìgbà, a máa ń ṣe àyẹ̀wò àtúnṣe ní nǹkan bí ọ̀sẹ̀ mẹ́fà lẹ́yìn ìbímọ.
• Ó ṣe pàtàkì gan-an láti ṣe àyẹ̀wò fún àtọ̀gbẹ lẹ́ẹ̀kan lọ́dún lẹ́yìn èyí, nítorí pé àwọn tí wọ́n ti ní àtọ̀gbẹ oyún wà nínú ewu díẹ̀ láti ní àtọ̀gbẹ Iru 2 lọ́jọ́ iwájú.