Ṣé àwọn nǹkan tí o ti ń gbádùn tẹ́lẹ̀ kò ní ìtumọ̀ mọ́? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Anhedonia!

Fojú inú wo ohun tí o máa ń gbádùn tí o sì máa ń gbádùn nígbà kan rí… bóyá o máa ń lọ sí ìrìn àjò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, wo fíìmù tó dára, ṣe ọgbà díẹ̀, tàbí jẹ oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí o kò ní ìdùnnú kankan, kò sí ìdùnnú, kò sí ‘ìtẹ́lọ́rùn’ láti inú èyíkéyìí nínú àwọn nǹkan wọ̀nyẹn? Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí àwọn nǹkan wọ̀nyẹn kò bá tún jẹ́ ‘ìgbádùn’ mọ́ fún ọ? Ìyẹn ni a ń pè ní anhedonia ní ti ìṣègùn. Ní ṣókí, pípadánù agbára láti ní ìrírí ìgbádùn.

Kí ni gan-an tí a ń pè ní Anhedonia?

Àìní ìdùnnú túmọ̀ sí “àìní ìdùnnú.” Ó jẹ́ àmì tí ó wọ́pọ̀ fún ìrẹ̀wẹ̀sì àti àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn. Ní gidi, nǹkan bí méje nínú mẹ́wàá ènìyàn tí wọ́n ní àrùn ìrẹ̀wẹ̀sì ńlá (MDD) ní àrùn ìrẹ̀wẹ̀sì. A sábà máa ń mọ ohun tí ayọ̀ jẹ́, a sì máa ń gbádùn àwọn nǹkan kan. Ṣùgbọ́n nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, ìmọ̀lára ìdùnnú yẹn pòórá. O máa ń fẹ́ràn jíjẹ chocolate tàbí gbígbọ́ orin tẹ́lẹ̀. Nísinsìnyí o lè rí i pé ṣíṣe àwọn nǹkan wọ̀nyẹn mú kí inú rẹ má dùn mọ́. O lè má mọ ìdí rẹ̀ pàápàá. Ẹni tí ó ní àrùn àìlera lè rò pé ìbádọ́rẹ̀ẹ́ àti àjọṣepọ̀ ìdílé ṣe pàtàkì, ṣùgbọ́n wọn lè má nímọ̀lára ayọ̀, tàbí ‘èrè’ tí ó wá láti inú àwọn nǹkan wọ̀nyẹn, nítorí náà wọ́n lè rò pé kò sí èrè kankan láti ṣiṣẹ́ kára fún wọn.

Ǹjẹ́ àwọn oríṣi anhedonia pàtàkì kan wà?

Bẹ́ẹ̀ni, a ń sọ̀rọ̀ nípa oríṣi méjì pàtàkì ti anhedonia. Àwọn oríṣi díẹ̀ mìíràn tún wà. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn wọ̀nyí nínú tábìlì kan.

Awọn oriṣi diẹ pato diẹ sii

• Àìní ìfojúsùn nípa ohun tó ń bọ̀ wá: Àìní ìfojúsùn nípa ohun tó dùn mọ́ni (fún àpẹẹrẹ, ìrìn àjò) tó ń bọ̀. Àìní láti ní ìtara nípa rẹ̀ bó tilẹ̀ jẹ́ pé o mọ̀ pé yóò jẹ́ ohun tó dùn mọ́ni.
• Àìní ìgbádùn nínú ìgbòkègbodò kan nígbà náà. Àìní ìgbádùn nínú bíbá ọ̀rẹ́ kan sọ̀rọ̀.
• Orin Anhedonia: Àìlègbádùn orin, orin aládùn, tàbí ohùn . Orin kan dún bí ohun tí kò ju ohùn lásán lọ, láìsí ìmọ̀lára kankan.
• Ìbálòpọ̀ pẹ̀lú ìfọ́ ara: Èyí jẹ́ àìsàn ìbálòpọ̀ pàtó kan tí o lè ní ìrírí ìfọ́ ara nígbà ìbálòpọ̀ ṣùgbọ́n tí o kò ní gbádùn rẹ̀.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé anhedonia jẹ́ àmì pàtàkì ti ìbànújẹ́ ọkàn, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan míìrán ló lè fà á. O lè wà nínú ewu kí àrùn anhedonia má baà pọ̀ sí i tí o bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí:

• Ìsoríkọ́
Àwọn àìsàn ọpọlọ mìíràn bíi schizophrenia , àrùn bipolar, àti àrùn stress disorder (PTSD)
• Àwọn àrùn ọpọlọ bíi àrùn Parkinson
• Lilo oògùn tàbí ọtí líle
• Irora onibaje

Ní ti ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì, àìlera ọpọlọ wa máa ń wáyé nítorí ìdènà nínú àwọn ètò ìgbádùn àti ẹ̀bùn . Ọ̀pọ̀ àwọn ògbógi gbàgbọ́ pé ohun tó fà á ni ìdínkù nínú ìṣiṣẹ́ kẹ́míkà kan nínú ọpọlọ tí a ń pè ní dopamine . Dopamine jẹ́ homonu “tí ó ń mú wa láyọ̀,” tí ó ń mú wa láyọ̀, tí ó ní ìtẹ́lọ́rùn, tí ó sì ń fún wa ní ìṣírí. Nígbà tí ètò dopamine yìí bá bàjẹ́, a máa ń ní ìgbádùn díẹ̀.

Ṣé o tún ní àwọn ànímọ́ wọ̀nyí?

Àìsàn àìnímọ́lára máa ń dà bí òfo. Níbi tí ayọ̀ ti wà tẹ́lẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ìmọ̀lára òfo wà, àìní ìmọ̀lára. Kódà àwọn nǹkan rere pàápàá kò ní dùn mọ́ni. Àwọn àmì àrùn tí ó wọ́pọ̀ ni:

• Rírẹ̀wẹ̀sì
• Pípàdánù ìfẹ́ sí àwọn iṣẹ́ àṣekára tí o máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀
• Yíyọ kúrò lọ́dọ̀ àwọn ẹlòmíràn àti yíyẹra fún àwọn ìgbòkègbodò àwùjọ
• Iṣoro ṣiṣe awọn ipinnu
• Jíjẹ́ ẹni tí ó máa ń banújẹ́, tí kò dáa, tàbí tí ó máa ń ṣe àìlera nígbà gbogbo
• Àìnífẹ́ẹ́ (àìní ìfẹ́ tàbí ìtara láti ṣe ohunkóhun)
• Àwọn ìṣòro oorun àti ìdínkù ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí kì í ṣe gbogbo ènìyàn. Fún àwọn ènìyàn kan, wọ́n máa ń wá, wọ́n sì máa ń lọ fún ìgbà díẹ̀, nígbà tí fún àwọn mìíràn, wọ́n lè má dúró pẹ́.

Báwo ni dókítà ṣe rí èyí?

Nígbà tí o bá ń ṣàlàyé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí, dókítà rẹ yóò kọ́kọ́ ṣàyẹ̀wò bóyá o ní ìsoríkọ́. Wọn yóò tún wá àwọn àìsàn ara mìíràn tí ó lè fa àwọn àmì àrùn wọ̀nyí. Láti ṣe èyí,

• A o beere awon ibeere diẹ nipa ipo re ati awon ami aisan re.
• A le ṣe awọn idanwo ẹjẹ lati ṣayẹwo fun awọn ipele Vitamin D ti o kere tabi awọn ipele homonu tairodu.
• A o ṣayẹwo ilera ara rẹ.
• Nígbà míìrán o lè lo àwọn ìbéèrè pàtàkì (àwọn ìwádìí) tí a ṣe láti wọn ìpele ayọ̀ rẹ.

Gbogbo èyí ni a ṣe láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn rẹ dáadáa kí a sì yan ìtọ́jú tó yẹ jùlọ.

Awọn itọju wo ni o wa fun eyi?

Nítorí pé àrùn anhedonia jẹ́ àmì àrùn, ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ nígbà tí a bá ń tọ́jú rẹ̀ ni láti wá ohun tó fà á. Ètò ìtọ́jú náà sábà máa ń jẹ́ àpapọ̀ oògùn àti ìtọ́jú ọ̀rọ̀.

Àwọn oògùn

Àwọn oògùn apànìyàn díẹ̀ lè ran lọ́wọ́. Ní pàtàkì, àwọn oògùn tí ó ní ipa lórí ìwọ̀n dopamine nínú ọpọlọ, bíi bupropion (Wellbutrin), ti fihàn pé ó wúlò fún àwọn aláìsàn kan. Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àwọn oògùn SSRI ìbílẹ̀ kò ní ipa púpọ̀ lórí àìsàn yìí, ó sì lè mú kí ìmọ̀lára rẹ̀ bàjẹ́. Nítorí náà, dókítà rẹ yóò pinnu irú oògùn tí ó dára jùlọ fún ọ. Ní àwọn ọ̀ràn kan tí kò bá dáhùn sí àwọn ìtọ́jú mìíràn, a tún ń ṣe ìwádìí lórí àwọn ìtọ́jú tuntun, bíi ìtọ́jú ketamine .

Ìtọ́jú Ọ̀rọ̀-ìtọ́sọ́nà

Èyí jẹ́ apá pàtàkì nínú ilana ìwòsàn.

• Ìtọ́jú Ìhùwàsí Ìmọ̀-ọkàn (CBT): Èyí ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ àwọn ìrònú búburú rẹ àti láti yí wọn padà. Èyí ń jẹ́ kí o lè kojú àwọn èrò tí ń dí ọ lọ́wọ́ láti ní ayọ̀.
• Ìmúṣiṣẹ́ Ìwà: Onímọ̀ nípa ìtọ́jú ara máa ń gbà ọ́ níyànjú láti bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe àwọn nǹkan tí o ti máa ń gbádùn tẹ́lẹ̀, kódà bí o kò bá tiẹ̀ fẹ́ ṣe wọ́n. Bí o ṣe ń mọ́ wọn díẹ̀díẹ̀, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í gbádùn wọn lẹ́ẹ̀kan sí i.

Àwọn ìtọ́jú mìíràn pẹ̀lú ìtọ́jú electroconvulsive (ECT) àti ìfúnni magnetic transcranial (TMS).

Àwọn ewu tí a kò bá tọ́jú wọn

Àìní ìdùnnú nìkan kọ́ ni àìní ìdùnnú. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè ní ipa tó lágbára lórí ìgbésí ayé wa.

• Àìsí ìsopọ̀mọ́ra:Lílo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé lè jẹ́ ẹrù nítorí pé inú rẹ kò dùn. Èyí lè mú kí o jìnnà sí gbogbo ènìyàn díẹ̀díẹ̀.
• Ìyàsọ́tọ̀ láàárín àwùjọ: Ó ṣeé ṣe kí ìbẹ̀rù tàbí àìnífẹ́ẹ́ wà láti pàdé àwọn ènìyàn àti láti kópa nínú àwọn ìgbòkègbodò àwùjọ.
• Àìsàn ọpọlọ tó ń burú sí i: Àìsàn ọpọlọ lè mú kí àwọn àìsàn bíi ìbànújẹ́ pọ̀ sí i.
• Àwọn èrò ìpara-ẹni: Ọ̀rọ̀ pàtàkì ni èyí. Ìsopọ̀ tó lágbára wà láàárín àìlera àti ìpara-ẹni.

Àìsàn àìlera kìí ṣe àìsàn tí ó máa ń wà títí láé. A lè wò ó sàn pátápátá pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́. Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà ní kíákíá. Anhedonia, anhedonia, ibanujẹ, dopamine, ilera ọpọlọ