Ǹjẹ́ o ti rò rí pé àwọn nǹkan tí a ń lò lójoojúmọ́, bí àpò oúnjẹ àti aṣọ, lè máa fi àwọn kẹ́míkà tí ó lè ṣe ara wa léṣe pamọ́, ṣùgbọ́n tí a kò fiyèsí púpọ̀ sí? Àwọn wọ̀nyí ni a ń pè ní PFAS. Àwọn kan ń pè wọ́n ní ‘kẹ́míkà títí láé’. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa ohun tí PFAS wọ̀nyí jẹ́, bí wọ́n ṣe ń nípa lórí ìlera wa, àti bí a ṣe lè dáàbò bo ara wa kúrò lọ́wọ́ wọn bí ó ti ṣeé ṣe tó.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kí ni àwọn “kẹ́míkà tí ń dúró pẹ́” (PFAS) wọ̀nyí?
Ní ṣókí, PFAS (Perfluoroalkyl àti Polyfluoroalkyl Substances) jẹ́ àkójọ àwọn kẹ́míkà tí ènìyàn ṣe. Wọ́n ní agbára ìyanu láti lé àwọn nǹkan bí omi, epo, àti ẹrẹ̀ jáde. Ìyẹn ni pé, omi àti epo kì í lẹ̀ mọ́ ojú ilẹ̀ tí wọ́n wà lórí rẹ̀. Gẹ́gẹ́ bí ìṣàn omi lórí ewé lotus.
Nítorí ohun ìní yìí, àwọn olùṣelọpọ máa ń lo kẹ́míkà yìí tí a ń pè ní PFAS nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan. Ronú nípa àwo tí kò ní lẹ̀ mọ́ tí o ń lò nínú ibi ìdáná. Nítorí kẹ́míkà yìí ni oúnjẹ kò fi ní lẹ̀ mọ́ ọn. Ó tún jẹ́:
- Aṣọ tí kò ní omi
- Àwọn kápẹ́ẹ̀tì àti àwọn sófà tí kò ní àbàwọ́n
- Ìwé tí kò ní ọrá
- Àwọn oríṣiríṣi ohun ìṣaralóge (ohun ìṣaralóge)
- Fọ́ọ̀mù ìja iná
Ìdí kan wà tí wọ́n fi ń pè wọ́n ní ‘àwọn kẹ́míkà títí láé’. Ìdí ni pé àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí kì í bàjẹ́ ní àyíká tàbí nínú ara wa . Wọ́n máa ń wà bẹ́ẹ̀ fún ọ̀pọ̀ ọdún, àní fún ọ̀pọ̀ ọdún. Nítorí èyí, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì fura pé wọ́n lè kóra jọ díẹ̀díẹ̀ nínú àyíká àti nínú ara wa, èyí tí yóò sì fa ìṣòro ìlera nígbàkúgbà.
Bawo ni PFAS ṣe ni ipa lori ara wa? (Awọn ewu ilera)
Àwọn PFAS wọ̀nyí, tí wọ́n ń wọ inú ara wa nípasẹ̀ omi tí a ń mu àti oúnjẹ tí a ń jẹ, kì í rọrùn láti parẹ́, nítorí náà wọ́n ń kóra jọ sínú ara. Àwọn ìwádìí fihàn pé ìwọ̀n PFAS tí ó ga nínú ara lè fa onírúurú ìṣòro ìlera. Ṣùgbọ́n rántí pé, ìwádìí lórí ìwọ̀nyí ṣì ń lọ lọ́wọ́.
Ohun pàtàkì ni pé kìí ṣe gbogbo ènìyàn tí wọ́n bá fara kan PFAS ló máa ní àwọn àrùn wọ̀nyí. Ṣùgbọ́n ewu náà lè pọ̀ sí i. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí.
Ni isalẹ wa diẹ ninu awọn ewu ilera pataki ti o le dide lati PFAS.
| Ètò/ẹ̀yà ara tí ó ní ipa | Iṣoro ilera ti o ṣeeṣe |
|---|---|
| Ìpele cholesterol | Awọn ipele idaabobo awọ ti o pọ si ninu ara. |
| Oyun ati awọn ọmọde | Ewu idagbasoke ọmọ inu oyun ti o pẹ, iwuwo ibimọ kekere, isanraju igba ewe, ati titẹ ẹjẹ giga lakoko oyun (preeclampsia). |
| Ètò àjẹsára ara | Dídínkù nínú ètò ààbò ara, dín ìṣiṣẹ́ àwọn àjẹsára kù. |
| Ewu akàn | Ewu ti o pọ si ti awọn aarun kidinrin, prostate, ati awọn aarun inu oyun. |
| Àwọn ipa míràn | Àwọn àìsàn bíi àrùn thyroid, ìbàjẹ́ ẹ̀dọ̀, ìdínkù ìbímọ, àti àrùn ulcerative colitis. |
Ǹjẹ́ ìsopọ̀ kan wà pẹ̀lú ẹ̀jẹ̀ ríru gíga?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn ìwádìí kan ti fi hàn pé ìsopọ̀ wà láàárín PFAS àti ẹ̀jẹ̀ ríru gíga. A ti rí i pé ìwọ̀n PFAS tó ga jù ní í ṣe pẹ̀lú ewu ẹ̀jẹ̀ ríru gíga, pàápàá jùlọ láàrín àwọn obìnrin àti àwọn aboyún.
Báwo ni PFAS ṣe wọ inú ara wa?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ni kẹ́míkà yìí lè gbà wọ inú ara wa. Tí a bá mọ̀ nípa èyí, a lè dín ìfarahàn wa kù.
- Omi mimu: Ọ̀nà pàtàkì tí a fi ń fara hàn ni láti inú omi mímu tí ó ní PFAS tí ó ti di eléèérí. Àwọn agbègbè tí ó wà nítòsí àwọn ilé iṣẹ́ àti àwọn ibi ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìpakúpa iná wà nínú ewu gíga fún ìbajẹ́ omi.
- Oúnjẹ: Nípasẹ̀ ẹfọ́, èso, àti àwọn ọjà ẹranko bíi ẹran àti wàrà tí a gbìn nínú ilẹ̀ tàbí omi tí PFAS ti bàjẹ́. Pàápàá jùlọ nípa jíjẹ ẹja láti inú àwọn ibi ìtọ́jú omi tí ó ti bàjẹ́.
- Àpò oúnjẹ: PFAS nínú àpò oúnjẹ tí ó lè dènà epo àti omi, bíi àpótí oúnjẹ tí a kó lọ àti àpò popcorn nínú máíkrówéfù, ni a lè gbà sínú oúnjẹ.
- Àwọn ọjà ilé: A lè tú PFAS sílẹ̀ nígbà tí a bá fọ́ ojú àwọn ohun èlò ìsun omi tí kò ní lẹ̀ mọ́. Bákan náà, nípa mímí eruku láti inú káàpẹ́ẹ̀tì àti àga ilé tí ó ń dènà àbàwọ́n.
- Àwọn ọjà ẹwà kan: Àwọn ìpìlẹ̀ kan, àwọn mascara tí kò ní omi, àti àwọn ìpara èékánná lè ní PFAS pẹ̀lú.
Báwo ni o ṣe le dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn PFAS wọ̀nyí?
Ó ṣòro láti yẹra fún àwọn kẹ́míkà wọ̀nyí pátápátá, nítorí wọ́n ti wọ́pọ̀ ní àyíká báyìí. Síbẹ̀síbẹ̀, a lè dín ìfarahàn wa kù ní pàtàkì.
1. Ṣọ́ra fún omi mímu rẹ: Tí o bá lo omi láti ibi ìpèsè omi gbogbogbòò, ṣàyẹ̀wò ìròyìn dídára omi ní agbègbè rẹ. Tí omi rẹ bá ní ìwọ̀n PFAS gíga, ó dára láti lo àlẹ̀mọ́ omi tí a fọwọ́ sí. Tí o bá ní iyèméjì, ó dára láti mu omi tí a fi ìgò sè.
2. Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń lo àwọn ohun èlò ìkọ́lé tí kì í lẹ̀ mọ́: Tí àwo tí kì í lẹ̀ mọ́ bá ní ìfọ́ tàbí ìfọ́ lórí rẹ̀, ó dára kí o jù ú nù kí o sì yí i padà sí irin alagbara, irin dídà, tàbí ohun èlò ìkọ́lé seramiki. Tí o bá ń lo àwọn ohun èlò ìkọ́lé tí kì í lẹ̀ mọ́, yẹra fún sísè ní iwọ̀n otútù gíga.
3. Ronú nípa àpò oúnjẹ: Dín oúnjẹ tí a máa ń kó lọ sí ibòmíràn àti oúnjẹ kíákíá kù bí ó ti ṣeé ṣe tó. Oúnjẹ tí a ń sè nílé máa ń jẹ́ èyí tó dára jù. Má ṣe gbóná oúnjẹ láti ilé ìtajà nínú àpótí kan náà.
4. Jẹ́ kí ilé rẹ mọ́ tónítóní: PFAS lè kóra jọ sínú eruku ilé, nítorí náà, máa fi omi wẹ̀ ilé rẹ déédéé kí o sì fi aṣọ tó ní ọ̀rinrin nu ún.
5. Ka àwọn àmì ọjà: Tí ọjà kan bá ní àwọn ọ̀rọ̀ bíi “PTFE” tàbí “fluoro” nínú àkójọ àwọn èròjà rẹ̀, ó ṣeé ṣe kí ó ní PFAS nínú. Yan àwọn ọjà tí a kọ “láìsí PFAS.”
Tí o bá ní àníyàn nípa ìlera tàbí àníyàn nípa èyí, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti rí dókítà ìdílé rẹ (oníṣègùn) fún ìmọ̀ràn . Ó ṣe pàtàkì gan-an láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí tí o bá lóyún tàbí tí o ń gbèrò láti bímọ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- PFAS jẹ́ irú “àwọn kẹ́míkà tí ó wà títí láé.” Wọn kì í bàjẹ́ ní irọ̀rùn nínú àyíká tàbí nínú ara wa.
- Àwọn wọ̀nyí lè wọ inú ara wa nípasẹ̀ àwọn ohun èlò ìse oúnjẹ tí kò lè lẹ̀ mọ́, aṣọ tí kò lè gbà omi, àpótí oúnjẹ, àti omi tí ó ti bàjẹ́.
- Fífi ara hàn fún PFAS fún ìgbà pípẹ́ lè fa àwọn ìṣòro ìlera bíi kí ó pọ̀ sí i, ewu àrùn jẹjẹrẹ, àti ìdínkù nínú ìdènà àrùn.
- A le dinku ifihan nipa yiyẹra fun awọn ohun elo sise ti ko ni rirọ, lilo awọn àlẹmọ omi ti a fọwọsi, ati idinku ounjẹ iyara.
- Tí o bá ní iyèméjì nípa ìlera rẹ, má ṣe fi àkókò ṣòfò kí o sì bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.