Ohun tí o kò mọ̀ nípa ọgbà fern (Bidens Pilosa)

Nígbà tí o ń rìn kiri nínú ọgbà rẹ, o lè ti kíyèsí ewéko kékeré kan tí ó ní irúgbìn dúdú àti ẹlẹ́gùn-ún tí ó dì mọ́ aṣọ rẹ. A sábà máa ń pe ewéko yìí ní 'ewéko' a sì máa ń jù ú nù, ṣùgbọ́n a máa ń pè é ní 'undupiyali' tàbí 'koríńdíà igbó'. Ṣùgbọ́n ṣé o mọ̀ pé undupiyali yìí jẹ́ oògùn tí ó ní àwọn ànímọ́ àgbàyanu tí a ń lò nínú ìṣègùn ìbílẹ̀ kárí ayé? Lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa àwọn ànímọ́ ńlá ti ewéko kékeré yìí.

Kí ni ewéko onírun yìí (Bidens Pilosa)?

Ní ṣókí, igi ẹlẹ́gùn-ún jẹ́ igi tí ó ti tàn kálẹ̀ láti Gúúsù Amẹ́ríkà sí gbogbo ayé, ó sì ń dàgbà dáadáa ní àwọn agbègbè olóoru àti agbègbè olóoru. Ó wọ́pọ̀ gan-an ní orílẹ̀-èdè wa. Ó ní àwọn òdòdó kékeré, funfun àti ofeefee. Àwọn èso náà dúdú àti onírun. Ṣùgbọ́n apá tí ó gbajúmọ̀ jùlọ nínú rẹ̀ ni irúgbìn dúdú tí ó ń lẹ̀ mọ́ aṣọ àti irun ẹranko. Nítorí irúgbìn wọ̀nyí ni igi yìí fi ń tàn kálẹ̀ láti ibì kan sí ibòmíràn.

Iye onjẹ ti undupiyaliya

Iṣu igbó kìí ṣe ewéko lásán, ó jẹ́ ibi ìkópamọ́ àwọn èròjà oúnjẹ. Ó ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ Vitamin C, irin, àti zinc.

Ronú ná, ìwọ̀n Vitamin C tí àgbàlagbà nílò lójoojúmọ́ jẹ́ nǹkan bí 75-90 milligrams. Nítorí náà, spinach jẹ́ orísun rere tí ó lè kúnjú ìwọ̀n pàtàkì irú àìní bẹ́ẹ̀. Vitamin C jẹ́ antioxidant alágbára tí ó ń ran agbára ìdènà àrùn wa lọ́wọ́ àti ìṣẹ̀dá collagen, èyí tí ó ṣe pàtàkì fún ìwòsàn ọgbẹ́. Iron tún ṣe pàtàkì fún dídènà àìtó ẹ̀jẹ̀, àti zinc ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè àjẹ́sára àti sẹ́ẹ̀lì.

Àwọn àǹfààní ìlera tó gbámúṣé ti turmeric

Nínú ìṣègùn ìbílẹ̀, a ti lo ewéko náà láti tọ́jú àwọn àìsàn tó lé ní ogójì, láti orí fífó títí dé ìgbẹ́ gbuuru títí dé àrùn oríkèé. Ṣùgbọ́n a gbọ́dọ̀ rántí pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwádìí sáyẹ́ǹsì lórí èyí ṣì wà ní ìpele ẹranko àti yàrá ìwádìí. A nílò ìwádìí sí i láti mọ bí ó ṣe ń nípa lórí ènìyàn gan-an.

Ìtura fún Àtọ̀gbẹ?

Àwọn ìwádìí ẹranko kan ti fihàn pé àwọn èròjà inú fenugreek lè ní agbára láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ, ṣùgbọ́n ìwádìí yìí ṣì wà ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀ rẹ̀.

Àwọn Ohun Èlò Agbára Adánidá

Àwọn ohun tí ó ń dènà àrùn jẹjẹrẹ ni àwọn èròjà tí ó ń dáàbò bo àwọn sẹ́ẹ̀lì ara wa kúrò lọ́wọ́ àwọn ohun tí kò dúró dáadáa tí a ń pè ní free radicals. Oúnjẹ tí ó ní àwọn antioxidants lè dín ewu àrùn ọkàn, àrùn ẹ̀dọ̀, àti àwọn irú àrùn jẹjẹrẹ kan kù. Ó lé ní 200 irú àwọn èròjà adayeba bẹ́ẹ̀ tí a ti ṣàwárí nínú ewéko fenugreek. Àwọn wọ̀nyí ní àwọn antioxidants alágbára bíi flavonoids àti terpenoids.

Lati dinku igbona ara

Ìgbóná ara máa ń wáyé nígbà tí ara wa bá farapa tàbí tí ó bá ní àkóràn, ó sì jẹ́ ara ìlànà ìwòsàn. Síbẹ̀síbẹ̀, ìgbóná ara tí ó ń bá a lọ, tí a mọ̀ sí ìgbóná ara onígbà pípẹ́, lè fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àrùn, títí bí àrùn jẹjẹrẹ, àrùn ọkàn, àtọ̀gbẹ, àti àrùn rheumatoid arthritis. Ìwádìí ìṣáájú fihàn pé èròjà Undupiya ní agbára láti dín ìgbóná ara onígbà pípẹ́ yìí kù.

Àwọn àǹfààní míràn tó ṣeéṣe

• Ìfúnpọ̀ Ẹ̀jẹ̀ Gíga: Ìwádìí ìṣáájú fihàn pé àwọn èròjà inú spinach lè ran lọ́wọ́ láti dènà ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga.
• Àwọn ànímọ́ egbòogi-aláìsàn-àti-aláìsàn-àrùn: Àwọn ìwádìí kan ti rí i pé ìyọkúrò ewéko náà ń ṣiṣẹ́ lòdì sí àwọn bakitéríà líle koko, bíi MRSA, tí ó tilẹ̀ ń tako àwọn oògùn. Ó tún ń ṣiṣẹ́ lòdì sí àwọn àkóràn egbòogi-arùn.
• Ìwòsàn ọgbẹ́: A ti lo omi ewé igi Undupiyali láti wo ọgbẹ́ sàn. Àwọn ìwádìí òde òní ti fi èyí hàn dé àyè kan.
• Ìlera Awọ Ara: Èso tí a yọ láti inú marigold ní agbára láti dáàbò bo àwọn okùn collagen àti elastin, èyí tí ó ń ṣàkóso àwọn wrinkles àti láti mú kí awọ ara rọ̀. Nítorí náà, ó lè jẹ́ èròjà rere fún fífọ awọ ara àti àwọn ohun ìpara tí ó ń dènà ọjọ́ ogbó.

Báwo lo ṣe ń lo stovu?

Àṣà ni pé gbogbo ohun ọ̀gbìn yìí ni wọ́n máa ń lò fún ìtọ́jú.

• A máa ń lo ewé àti igi rẹ̀ tútù tàbí gbígbẹ.
• A máa fi ìyẹ̀fun ṣe ewéko gbígbẹ náà, a ó sì fi ṣe tíì, a ó sì mu ún.
• Ní àwọn orílẹ̀-èdè kan ní Áfíríkà, wọ́n máa ń sè ewé àti igi rẹ̀, wọ́n sì máa ń jẹ ẹ́ gẹ́gẹ́ bí ewébẹ̀.
• A máa ń lo omi ewéko náà gẹ́gẹ́ bí ohun èlò ìtọ́jú ojú, ọgbẹ́, àti àkóràn ojú.

Pataki julo: Rii daju pe o tọju eyi nigba lilo!

Èyí ni apá pàtàkì jùlọ nínú àpilẹ̀kọ yìí tí ó yẹ kí o mọ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ti ń lo ewéko náà fún ọ̀pọ̀ ọdún, ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì kò pọ̀ tó lórí àwọn àbájáde tí ó lè fà nínú ènìyàn.

Ewu tó tóbi jùlọ ni pé igi marigold ní agbára láti fa àwọn irin tó wúwo, pàápàá jùlọ cadmium, láti inú ilẹ̀ àti omi láti inú gbòǹgbò rẹ̀. Àwọn majele wọ̀nyí lè wọ inú ara rẹ nípa jíjẹ tàbí lílo igi marigold tó ń dàgbà nínú ilẹ̀ tàbí omi tí wọ́n ti kó èérún ilé iṣẹ́ tàbí àwọn kẹ́míkà agrochemicals sí.

Kí o tó lo irú oògùn bẹ́ẹ̀ fún àìsàn èyíkéyìí, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Kìí ṣe gbogbo ohun tí ó bá jẹ́ ti àdánidá ló dára fún gbogbo ènìyàn, ní gbogbo ìgbà. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.