Ṣé o sábà máa ń ní àléjì? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa 'Ìwọ̀n Pollen' yìí!

Ǹjẹ́ o máa ń ní àwọn àmì àrùn bíi imú tó ń ṣàn, sísín nígbà gbogbo, àti ojú tó ń yọni lẹ́nu? Àwọn kan rò pé òtútù lásán ni èyí. Ṣùgbọ́n nígbà míìrán, ohun tó ń fa èyí lè yàtọ̀ sí bí o ṣe rò. Ìyẹn ni àléjì, tàbí àléjì, tí 'pollen' tí a ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ lónìí ń fà. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí èyí jẹ́, ìdí tó fi ń ṣẹlẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe nípa rẹ̀.

Kí ni “ìdọ̀tí” yìí?

Ní ṣókí, eruku jẹ́ ohun tó lẹ́wà gan-an, tó ní eruku tí àwọn ewéko máa ń tú jáde sínú àyíká nígbà tí wọ́n bá ń bímọ, ìyẹn ni pé, nígbà tí irúgbìn bá ń hù jáde. Ó dà bí stamens. Àwọn wọ̀nyí máa ń léfòó lójú afẹ́fẹ́. Eruku yìí lè wà ní oríṣi mẹ́ta pàtàkì.

1. Ẹ̀dọ̀fóró láti inú igi: Àwọn igi kan ní orílẹ̀-èdè wa, fún àpẹẹrẹ, àwọn igi èso kan, máa ń tú ẹ̀dọ̀fóró sí àyíká nígbà tí wọ́n bá ń yọ. Ẹ̀dọ̀fóró yìí lè rìnrìn àjò gígùn lórí afẹ́fẹ́. Nítorí náà, ẹ̀dọ̀fóró láti inú igi tí kò sí nínú ọgbà rẹ pàápàá lè nípa lórí rẹ.

2. Ẹ̀gbin ilẹ̀ láti inú koríko: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹgbẹẹgbẹ̀rún irú koríko ló wà, díẹ̀ lára ​​irú ewéko ilẹ̀ ló máa ń fa àléjì. Ẹ̀gbin ilẹ̀ yìí máa ń jáde sí afẹ́fẹ́ nígbàkúgbà tí a bá gé koríko tàbí ní ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ bá ń fẹ́.

3. Ẹ̀gbin láti inú èpò: Àwọn èpò kan tí ó ń hù ní ẹ̀bá ọ̀nà àti ní àwọn ilẹ̀ tí ó ṣófo tún ń mú ẹ̀gbin jáde tí ó ń fa àléjì.

Kí ni ‘ìwọ̀n eruku adodo’?

‘Ìwọ̀n eruku adodo’ jẹ́ ìwọ̀n iye eruku adodo tó wà nínú afẹ́fẹ́ ní agbègbè pàtó kan ní àkókò kan pàtó. Èyí ni a sábà máa ń wọn nínú àwọn ìṣù eruku adodo fún ìwọ̀n mita onígun mẹ́rin ti afẹ́fẹ́. Ìwọ̀n tó ga jù túmọ̀ sí wípé ẹni tó ní àléjì lè ní àwọn àmì àrùn náà.

A pín iye pollen yìí sí ìpele kékeré, àárín, gíga, àti gíga gidigidi. Èyí yàtọ̀ síra fún irú pollen kọ̀ọ̀kan.

• Ipele giga tumọ si pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni itara si eruku adodo le ni awọn aami aisan.
• Ipele giga gan-an tumọ si pe awọn aami aisan yoo waye ninu fere gbogbo eniyan ti o ni itara si eruku adodo naa.

Báwo ni eruku adodo ṣe lè fa rhinitis àléjì?

Àléjì ni nígbà tí ètò ààbò ara wa bá ṣe àṣìṣe láti fi ohun kan tí kò léwu sí ara wa (nínú ọ̀ràn yìí, eruku aró) hàn gẹ́gẹ́ bí ọ̀tá, ajágun.

Fojú inú wo eruku aró yìí tó ń wọ imú rẹ. Ẹ̀rọ ààbò ara rẹ rò pé, “Ó dára, ọ̀tá kan ń bọ̀, a ní láti jà nísinsìnyí.” Láti múra sílẹ̀ fún ìjà yìí, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ yóò tú àwọn kẹ́míkà tí a ń pè ní histamines jáde.

‘Histamine’ yìí ló fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àmì àrùn tí a máa ń rí nígbà tí a bá ní àléjì.

• Sísín nígbàkúgbà
• Omi omi kan n ṣàn lati imú.
• Ìdènà imú
• Oju, imú, ati ọ̀fun ti n yọ
• Ojú pupa, omijé sì kún ojú rẹ̀.

Kí ni ìtọ́jú fún àìsàn àléjì yìí?

Tí o bá ń ní àwọn àmì àrùn bí èyí, ohun tó dára jùlọ àti ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ láti ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ìdílé rẹ.Má ṣe lo oògùn fúnra rẹ. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò àwọn àmì àrùn rẹ, yóò sì pinnu bóyá èyí jẹ́ àléjì sí pollen tàbí nǹkan mìíràn.

Àwọn ìtọ́jú díẹ̀ nìyí tí dókítà lè máa dámọ̀ràn.

• Àwọn oògùn ìdènà àrùn tí a fi ẹnu mu: Àwọn oògùn wọ̀nyí ń ṣiṣẹ́ nípa dídínà iṣẹ́ tí a mẹ́nu kàn lókè yìí. Fún àpẹẹrẹ, a lè fún àwọn oògùn bíi Cetirizine àti Loratadine. Mímú èyí lè ran àwọn àmì àrùn bí ojú tí ń yọ àti sísín.
• Àwọn ìfọ́n imú: Àwọn wọ̀nyí munadoko gan-an fún ìdènà imú àti ìṣàn imú. Àwọn ìfọ́n imú kan máa ń gbéṣẹ́ jù nígbà tí a bá lò ó kí àwọn àmì àrùn náà tó fara hàn.
• Àwọn ohun tí a fi ń dín ìfun kù: Wọ́n ń lò wọ́n gẹ́gẹ́ bí ojútùú fún ìgbà díẹ̀ sí ìdínkù imú. Ṣùgbọ́n rántí pé lílo àwọn ohun tí a fi ń dín ìfun kù fún ọjọ́ díẹ̀ lẹ́ẹ̀kan náà lè mú kí àwọn àmì àrùn náà burú sí i. Nítorí náà, lò wọ́n bí dókítà rẹ ṣe pàṣẹ .
• Fífi Imú Rọ: Nípa lílo ìkòkò Neti tàbí ìgò pàtàkì kan tí ó wà ní àwọn ilé ìtajà oògùn, o lè fi omi iyọ̀ fọ inú imú rẹ. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti yọ eruku àti ìfun tí ó wà ní imú rẹ kúrò.
• Àwọn Ìtọ́jú Àléjì: Èyí jẹ́ ìtọ́jú tó pẹ́ jù. Èyí ni a ń pè ní 'Ìtọ́jú Àléjì Àléjì'. Ohun tí o ń ṣe níbí ni láti fi ìwọ̀nba díẹ̀ lára ​​ìdọ̀tí tí o ní àléjì sí ara rẹ, díẹ̀díẹ̀. Ó dà bí 'fífa ẹ̀gún kúrò pẹ̀lú ẹ̀gún'. Bí àkókò ti ń lọ, ara rẹ yóò mọ́ ìdọ̀tí náà, kò sì ní ṣiṣẹ́ dáadáa. Èyí yẹ kí ó wáyé lábẹ́ àbójútó onímọ̀ nípa ìlera.

Àwọn ìmọ̀ràn tó wúlò láti dáàbò bo ara rẹ nígbà àsìkò pólíndì gíga

Yàtọ̀ sí lílo oògùn, ṣíṣe àwọn àyípadà díẹ̀ sí ìgbésí ayé wa lè dín ìrora tí àwọn àléjì pollen ń fà kù gidigidi.

Ronú nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà tí o bá jáde lọ.

• Gbìyànjú láti yẹra fún lílo àkókò níta gbangba bí ó ti ṣeé ṣe tó ní àwọn ọjọ́ tí afẹ́fẹ́ ń fẹ́ àti ooru . Ọ̀pọ̀lọpọ̀ eruku aró ló wà ní afẹ́fẹ́ ní àwọn ọjọ́ bí ìwọ̀nyí.
• Ipele eruku a maa n ga ju ni owuro ati ni alẹ. Ti o ba ṣeeṣe, ṣeto awọn iṣẹ ita gbangba rẹ fun ọsan tabi irọlẹ.
• Rí i dájú pé o wẹ̀ lẹ́yìn tí o bá ti jáde láti òde. Nítorí pé eruku lè wà lára ​​aṣọ rẹ, awọ ara rẹ, àti irun rẹ. Wíwẹ̀ máa ń gbá gbogbo rẹ̀ dànù. Fọ aṣọ tí o wọ̀ náà pẹ̀lú.
• Tí dókítà rẹ bá ti kọ oògùn tí ó lè fa àléjì fún ọ, mu ún kí o tó jáde lọ . Èyí yóò jẹ́ kí oògùn náà bẹ̀rẹ̀ sí ṣiṣẹ́ nínú ara rẹ kí àwọn àmì àrùn náà tó bẹ̀rẹ̀.

Bawo ni a ṣe le ṣakoso eruku adodo ni ile?

• Jẹ́ kí àwọn fèrèsé àti ìlẹ̀kùn ti ilẹ̀kùn mọ́ nígbà tí ó bá ṣeé ṣe ní àkókò tí a fi ń gbóná janjan.
• Tí ó bá ṣeé ṣe, gbé aṣọ síta kí ó gbẹ, dípò kí o so wọ́n mọ́ra lórí okùn.Lo ẹ̀rọ gbigbẹ aṣọ. Gbígbẹ aṣọ níta lè mú eruku aró.
• Nu eruku inu ile rẹ patapata, nitori eruku le kojọ pọ pẹlu eruku.
• Èéfín láti inú sìgá àti sítóòfù igi tún lè mú kí àwọn àmì àrùn ara pọ̀ sí i, nítorí náà yẹra fún wọn.