我们来查一下您的血糖水平（血糖测试）吧？这项检查只针对糖尿病患者吗？

你好！你好吗？今天我们要聊一个对很多人来说都很重要的话题：血糖检测，也就是我们常说的“血糖测试”。也许你已经做过这个测试，或者你听说过它。让我们用简单易懂的方式，来了解一下它是什么，为什么要做，以及如何进行。

什么是血糖测试？

简单来说，这项测试是测量血液中葡萄糖（糖）含量的。它主要用于确定您是否患有糖尿病或有患糖尿病的风险。但是，这项测试并非仅用于糖尿病诊断。我们稍后会详细讨论这一点。

这种测试主要有两种类型。

你看，做血糖测试有两种方法。

• 毛细血管血糖检测：这种方法需要用细针刺破指尖，取一滴血。对于幼儿，通常从脚后跟取血。然后将血滴滴在试纸上，再插入血糖仪，血糖仪可以在几秒钟内测量您的血糖水平。您可能见过糖尿病患者在家使用这种方法检测血糖。这种方法可以快速获得结果。

• 静脉/血浆血糖检测：这项检测需要用注射器从您手臂的静脉抽取少量血液。这项工作由受过专业培训的采血员完成。通常情况下，这项检测会与其他血液检查同时进行，例​​如基础代谢指标（BMP）。之后，血液样本会被送往实验室进行检测。

一般来说，静脉血检测的结果比指尖血检测的结果更准确。

还有其他类型的血糖测试吗？

是的，还有其他几种方法。

• 空腹血糖测试：这也是一项重要的检查，可以帮助您确定是否患有糖尿病。进食后血糖水平会发生变化。因此，在进食后数小时（通常为 8-12 小时）不吃不喝任何东西（只能喝水）进行这项测试，可以清楚地了解您的“基础血糖”水平。

• 居家血糖监测：这对糖尿病患者来说至关重要。他们需要定期监测血糖水平，可以使用指尖采血的血糖仪，也可以使用持续血糖监测仪（CGM），这是一种贴附在皮肤上的小型设备。通过这种方式随时了解血糖水平对于控制糖尿病至关重要。

血液中的葡萄糖（糖）究竟是什么？

想想看，葡萄糖是我们身体的主要能量来源。这些葡萄糖主要来源于我们吃喝的食物中的碳水化合物。我们的肝脏也会产生一些葡萄糖。这些葡萄糖通过血液输送到全身各个细胞，为它们提供所需的能量。

人体内有多种机制帮助维持血液中葡萄糖的正常水平。胰岛素这种激素在其中发挥着重要作用。

最重要的是保持血糖水平在健康范围内。

如果您的血糖水平持续偏高，则称为高血糖症。这通常是糖尿病的症状。糖尿病的发生是由于胰腺无法产生足够的胰岛素，或者身体无法有效利用自身产生的胰岛素。

你需要在什么时间检查血糖？

参加这项“测试”的原因有很多。看看以下哪些原因适用于你：

• 作为医生常规血液检查：有时，医生会要求进行“基础代谢指标检查 (BMP)”或“综合代谢指标检查 (CMP)”作为常规血液检查。这两种检查都包括测量血糖水平。
• 如果您出现高血糖或低血糖的症状：例如感到非常口渴、频繁排尿、体重减轻和感到疲倦（这些都是高血糖（低血糖症）的症状），或者如果您出现低血糖（低血糖症）的症状，例如出汗、发抖、感觉发抖和感到饥饿，您的医生会为您安排这项检查。
• 怀孕期间：有些人会在怀孕期间出现一种称为“妊娠期糖尿病”的暂时性糖尿病。这也是进行“葡萄糖耐量试验”来检测妊娠期糖尿病时测量血糖的方法。
• 如果您长期服用某些药物：例如，长期服用皮质类固醇等药物会影响您的血糖水平。在这种情况下，您的医生可能会建议您定期检查血糖水平。

最常见的血糖检测是筛查2型糖尿病（T2D）。如果您有糖尿病风险因素（例如，糖尿病家族史、肥胖、缺乏运动），无论您年龄多大，医生都可能建议您定期进行这项检测。美国糖尿病协会建议所有35岁以上的人都应定期进行检测。

考试前应该如何准备？

如果你正在进行空腹血糖测试，测试前 8 至 12 小时内不要进食或饮水（水除外）。

如果您的血糖检测是作为“基础代谢检查 (BMP)”或“综合代谢检查 (CMP)”的一部分进行的，您可能还需要空腹几个小时。不过，如果您需要遵循任何特殊指示，您的医生会提前告知您。所以您无需担心。

考试期间会发生什么？

这也会根据你进行的测试类型略有不同。

在从静脉抽取血液的测试中（静脉葡萄糖测试）：

• 您将被安排坐在椅子上。
• 抽血员会选择你手臂上容易抽血的静脉。最常见的是肘部静脉。
• 找到静脉后，对该区域进行彻底清洁和消毒。
• 然后将一根细针插入静脉，抽取血样。
• 针头插入后，用小试管收集少量血液。
• 抽取血样后，拔出针头，在穿刺部位放置一块棉花或纱布止血。
• 最后，在伤口处贴上小创可贴就完成了。非常简单。

指尖血糖检测（毛细血管血糖检测）：

• 医护人员会问你要从哪根手指抽血。
• 然后，用酒精棉签清洁你的指尖。
• 接下来，用一根叫做“采血针”的小针（通常装在一个小型塑料装置里）刺破指尖。这并不很疼。
• 然后，轻轻挤压指尖，挤出一滴血。
• 将那一滴血滴在连接血糖仪的试纸上。
• 抽取足够的血液进行检查后，他们会给你一块棉花或纱布止血，并要求你紧紧抓住指尖。
• 几秒钟之内，血糖仪就会在屏幕上显示您的血糖水平。

你看，这也很容易。

多久才能知道结果？

如果你做静脉血糖测试，通常一两天内就能拿到结果。

使用血糖仪，几秒钟内即可查看毛细血管血糖测试结果。

正常血糖水平应该是多少？

对于没有糖尿病的人来说，健康的血糖水平应该在每分升 70 至 99 毫克（mg/dL）之间。也就是说，以毫摩尔每升（mmol/L）表示，则在 3.9 至 5.5 mmol/L 之间。

有时，对于没有糖尿病的人来说，50 mg/dL (2.8 mmol/L) 到 70 mg/dL (3.9 mmol/L) 之间的数值甚至可能是“正常的”。

高血糖意味着什么？

如果您的血糖水平在 100 mg/dL 到 125 mg/dL（5.6 mmol/L 到 6.9 mmol/L）之间，通常意味着您患有糖尿病前期。糖尿病前期患者在未来 5 到 10 年内发展为 2 型糖尿病的概率高达 50%。但好消息是，您可以采取措施逆转糖尿病前期。

如果多次空腹血糖测试结果均达到或超过 126 mg/dL (7.0 mmol/L)，通常意味着您患有糖尿病。1 型糖尿病患者的血糖水平可能非常高（200 mg/dL 或 11.1 mmol/L 或更高）。

无论如何，医生很可能会在确诊前安排糖化血红蛋白（A1c）检测。糖化血红蛋白检测可以显示您几个月内的平均血糖水平。

血糖升高还有其他原因吗？

是的，除了糖尿病之外，血糖水平升高还有其他几个原因：

• 例如肾上腺问题，如库欣综合征。
• 例如，胰腺问题，比如胰腺炎。
• 甲状腺功能亢进症。
• 经历重大心理压力，例如手术后或严重事故后（创伤）。
• 某些药物，尤其是皮质类固醇。

低血糖是什么意思？

对于患有糖尿病的成年人来说，血糖水平低于 70 mg/dL（低血糖）被认为是极低的。

低血糖症在1型糖尿病患者中很常见。服用某些药物的2型糖尿病患者也可能出现低血糖症。然而，低血糖症在非糖尿病人群中很少见。

即使你没有糖尿病，低血糖也可能是以下疾病的征兆：

• 肝病
• 肾脏疾病
• 甲状腺功能减退症
• 艾迪生氏病（肾上腺功能不全）
• 酒精使用障碍（AUD）
• 胰岛素瘤（这是一种非常罕见的肿瘤）

这些情况通常会导致频繁出现低血糖。没有糖尿病的人不必对一次低血糖读数感到恐慌。

看到异常的检测结果感到害怕是很正常的。但请记住，一次血糖过高或过低并不一定意味着您患有疾病或需要治疗。医生诊断糖尿病等疾病时，除了验血之外还会进行其他检查。不要害怕向医生提问。他们会尽力帮助您。

好的，那么我们从这一切中需要记住什么呢？（要点总结）

好了，我们已经详细讨论过“血糖测试”了。以下是一些需要记住的要点：

• 虽然血糖测试主要用于诊断糖尿病，但它也可以提供有关其他健康状况的线索。
• 除了快速的指尖采血检测外，还有更准确的检测方法，需要在实验室中通过抽取静脉血进行检测。
• 空腹血糖测试可以让你很好地了解你的基础血糖水平。
• 在对结果感到恐慌之前，请务必先咨询医生。不要仅凭一次检查结果就妄下诊断。
• 如果您有患糖尿病的风险，或者出现相关症状，那么按照医生的建议定期进行这项检查非常重要。
• 保持血糖水平在正常范围内对健康生活至关重要。

所以，如果你的医生让你做血糖测试，你不用害怕或怀疑。这只是检查健康状况的一项重要措施。明白了吗？

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