你的膝盖或肘部疼痛吗？让我们来了解一下外翻（Valgus）和内翻（Varus）检查。

有时候我们会突然感到膝盖或肘部疼痛，对吧？或者我们可能在玩耍或走路时不小心滑倒，导致该部位疼痛。这时去看医生，医生会做一些检查来确定你的伤情以及具体的损伤部位。其中两项重要的检查是“外翻应力试验”和“内翻应力试验”。我们来简单了解一下这两项检查。

什么是 `(Valgus)` 和 `(Varus)` 测试？简单来说……

简而言之，“外翻”和“内翻”压力测试是医生用来检测膝盖或肘部韧带（尤其是侧副韧带）损伤的一种方法。

想象一下，医生握住你的膝盖或肘部，来回活动，施加压力，看看你是否感到疼痛或其他异常情况。这是这项检查的基本步骤。通常，这些检查会在膝盖和肘部进行。但极少数情况下，也可能检查手腕或脚踝。

这些检查主要检查你的侧副韧带是否受损。我们每个人的膝盖和肘部都有这些侧副韧带。

• 膝盖内侧，也就是双腿并拢时朝向内侧的那一侧，有一条叫做内侧副韧带（MCL）的韧带。同样，肘部靠近身体内侧的那一侧也有一条内侧副韧带（MCL）。
• 膝盖外侧，也就是双腿分开时露出的那一侧，有一条叫做“外侧副韧带”（LCL）的韧带。肘关节外侧也有一条类似的“外侧副韧带”（LCL）。

这些“外翻”和“内翻”检查是可以在医生诊室进行的简单检查，无需任何特殊设备或单独预约。当您因膝关节疼痛、肘关节疼痛或意外事故后就诊时，可以在初次检查时进行这些检查。然而，这些检查之后，您肯定需要进行一项或多项“影像学检查”来确认韧带损伤或其他问题。有时，如果您需要通过手术修复关节内部损伤，可能还需要进行“关节镜检查”。

这些检查何时进行？有哪些症状？

如果您膝盖或肘部疼痛，或者您的腿或手臂曾受过伤，医生可能会进行“外翻”或“内翻”检查。这些检查可以查看支撑关节的“侧副韧带”是否受损。

重要提示：韧带损伤是运动员最常见的伤病之一。我们称韧带损伤为扭伤。它也被称为“撕裂” 。虽然大多数扭伤都比较轻微，但韧带撕裂有时也可能是严重的损伤。

• （外翻应力测试）主要检查你的（内侧副韧带）的损伤情况。
• `(Varus Stress Test)` 检查你的 `(LCL)` 的损伤情况。

如果你的韧带受损，你可能会出现以下症状：

• 受伤部位出现青紫色或变色。
• 感觉关节松动了，好像不够牢固。
• 疼痛。
• 听到或感觉到“咔嗒”声。
• 肿胀。
• 如果是腿受伤，就很难用腿支撑体重站立；如果是肘部受伤，就很难移动手臂。
• 感觉那个关节无力。

谁负责执行这些 `(Valgus)` 和 `(Varus)` 检查？

很简单。您的医生会在自己的诊室里进行这些检查。不需要任何特殊设备，也不需要去其他机构。

这些测试具体是如何进行的？

这些“外翻”和“内翻”测试是一系列动作，用于检查您的症状以及关节的活动范围（活动度）。这些测试非常简单，步骤如下：

1. 首先，你会被要求仰卧。

2. 然后医生会将你的手臂或腿抬得比身体其他部位略高一些。

3. 接下来，医生会轻轻按压你的膝盖或肘部上方。

• 在“外翻应力测试”中，他们会向内按压，也就是向身体中部按压。
• 在“内翻压力测试”中，它们被向外推，也就是远离你的身体。

如果你要进行膝盖检查，医生可能会做两次——一次膝盖略微弯曲，另一次膝盖伸直。

这些不同的姿势和压力会对你的韧带造成轻微的压力。这些动作与你日常生活中使用膝盖或肘部时所受到的压力非常相似。

医生活动你的膝盖或肘部时，一定会询问你是否感到疼痛。他还会仔细观察你是否听到“咔哒”声或用手是否有任何感觉。这有助于他们判断你的韧带撕裂的位置和严重程度。

`(Valgus)` 和 `(Varus)` 测试有什么区别？

这两个检查其实非常相似。唯一的区别在于，医生还会检查你的膝盖或肘部侧面，看看是否有韧带损伤。

• “（外翻）”在医学术语中是指身体向中心（即向内）的位移。该测试的名称是“外翻应力测试”，医生会将你的膝盖或肘部向内推，朝向你的身体。
• “内翻”是指身体向外（即朝向外侧）倾斜的现象，与“外翻”相反。在“内翻压力测试”中，医生会向外（远离身体）对您的膝盖或肘部施加压力。

考试前我需要做什么准备吗？

不，你不需要为这些“外翻”或“内翻”检查做任何准备。你只需要在膝盖或肘部受伤，或者关节出现任何新症状时，尽快去看医生即可。

考试期间我应该注意些什么？

医生移动你的膝盖或肘部时，尽量保持放松。

因为这些“（外翻）”和“（内翻）”测试是一系列身体动作，你应该把你所有的感受都告诉你的医生——尤其是如果任何动作让你感到疼痛或不舒服。

检查过程中您感受到的任何疼痛、不适或其他症状，都将有助于医生了解您的韧带受损部位，或您可能存在的其他损伤。

这些测试之后会发生什么？

外翻和内翻检查通常只是治疗拇外翻的第一步。如果医生在检查过程中感觉或听到任何异常情况，可能会安排其他影像学检查或开始治疗以帮助缓解您的症状。

在进行外翻或内翻检查后，您可能至少需要进行一项影像学检查。这些检查可以拍摄关节内部图像，并检查韧带或其他组织是否受损。最常见的影像学检查包括：

• X射线
• 磁共振成像（MRI）
• 超声波检查

医生会告诉你需要做哪些影像检查，以及他们要检查哪些类型的损伤。

您可能需要接受关节镜检查，以查看膝关节或肘关节内部情况，找出问题所在或进行修复。关节镜检查是一种微创手术，使用小型摄像头观察关节内部。大多数关节镜手术都是门诊手术，这意味着您当天即可回家。

进行这些“（外翻）”和“（内翻）”检查是否存在风险？

不，进行“外翻”或“内翻”测试不会对您的膝盖或肘部造成任何风险。

检查过程中您可能会感到一些疼痛或不适。但是，即使您有韧带损伤，在医生进行检查时，您也不应该感到剧烈疼痛。

但请记住，膝外翻和膝内翻试验并非您唯一需要做的检查。它们并非判断是否存在损伤的完美方法。然而，它们是医生初步诊断损伤的有效步骤。影像学检查才是最确切的诊断方法，因此在进行膝外翻或膝内翻试验后，您至少应该进行一项影像学检查。

我得到的结果是什么？它们告诉我什么？

（外翻）和（内翻）检查的结果并非像您之前做过的一些检查那样直接给出结果。也就是说，这些检查不会给出具体的范围或数值，而是让医生更好地了解您的关节是否存在损伤以及损伤的严重程度。

这些问题更像是“对错题” ，而不是有标准答案的数学题。如果医生发现任何提示您可能存在侧副韧带损伤的迹象，就会将您的检查结果判定为“阳性”。“阴性”结果则表示医生在检查过程中没有感觉到或听到任何异常。

重要提示：阴性结果并不意味着您没有受伤。这只是意味着医生在检查过程中没有发现任何异常，无论是“外翻”还是“内翻”。您可能仍然存在韧带撕裂或其他类型的损伤。

我应该什么时候给医生打电话？

如果疼痛或肿胀等症状在几天后加重，请去看医生。

如果出现以下症状，请立即前往急诊室：

• 剧痛。
• 如果肿胀加剧。
• 如果发现变色。
• 如果你完全无法移动膝盖或肘部。

要点回顾（核心信息）

“外翻”和“内翻”压力测试是快速简便的初步检查，可以帮助医生确定您的膝盖或肘部韧带是否存在损伤。虽然这些测试不能提供确切的答案，但可以帮助指导下一步的诊断和治疗。

如果膝盖或肘部受伤——尤其是无法使用或活动时——请立即就医或前往急诊室。照顾好自己的健康才是最重要的！

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