你的手骨折了吗？（手骨折）我们来谈谈这件事吧！

哦，你的手受伤了吗？也许你摔倒了，磕到了地。这种情况发生时，手感到疼痛和肿胀是很正常的。但你可能分不清这只是简单的淤青，还是手骨骨折了，也就是所谓的“手部骨折”，对吧？别担心，今天我们就来详细了解一下手部骨折。

我们来了解一下手部的骨骼吧？

我们的手真是个神奇的构造，不是吗？它是由许多细小的骨头组成的。准确地说，光是手部就有27块骨头。医生根据这些骨头的位置和功能，将它们分为三大类：

• 腕骨：这是连接手部和手腕的小骨头。
• 掌骨：这些是手部内部的骨骼，它们使你的手腕成形。
• 指骨：这些骨头构成了你的手指和拇指的关节。

所以，手部骨折就是指27块骨头中的一块或多块骨头断裂。记住，有时用夹板（一种固定手部的支撑物）或石膏（一种石膏绷带）固定几天就能解决问题。但是，对于一些严重的骨折，可能需要手术来复位断骨。

另一点也很重要，那就是手部骨折时，手部其他脆弱的组织也可能受到损伤。这意味着：

• 韧带（连接骨骼的组织）
• 肌腱（连接肌肉和骨骼的组织）
• 肌肉
• 神经
• 血管

所有这些都可能产生影响。

手部骨折有不同的类型吗？

是的，当然。当你手部骨折时，医生不会只描述“这是断掉的骨头”，他们还会根据骨折的类型和断裂方式进行分类。

有些骨折根据骨折的形状或模式进行分类：

• 横向骨折：骨骼横向断裂。
• 斜形骨折：骨头以一定角度断裂。
• 螺旋形骨折：骨头呈扭曲状的骨折。
• 节段性骨折：骨头断成几块。
• 粉碎性骨折：骨头完全粉碎，断成许多碎片的骨折。
• 嵌顿性骨折/楔入性骨折：这是指骨头向内凹陷，一侧略微向外凸出。这种情况在幼儿中更为常见，因为他们的骨骼较软。

根据断裂发生的方式不同，还有其他类型的断裂：

• 应力性骨折：骨骼上的细小裂缝，是由于同一部位持续受压而逐渐形成的。这种情况常见于运动员。
• 撕脱性骨折：当肌腱或韧带连同部分骨头一起脱落时，就会发生这种情况。

例如，您可能患有“横行掌骨骨折”。这意味着手部的一根骨头横向断裂。有些手部骨折甚至有专门的名称。您可能听说过“拳击手骨折” 。这指的是当有人用拳头击打手腕，撞击坚硬物体（例如墙壁、栅栏）时，导致手部掌骨（尤其是小指侧）骨折的情况。

所有这些名称和分类，都能帮助医生快速准确地了解是哪根骨头断了，发生了什么事，并为你提供最佳治疗。

手部骨折有多常见？

事实上，手部骨折比我们想象的要常见得多。其中，掌骨骨折最为常见。据统计，全球每10例骨折中就有1例是掌骨骨折！此外，在18至34岁的年轻人中，掌骨骨折也是最常见的手部损伤。

手臂骨折有哪些症状？

好的，现在我们来看看手臂骨折时你可能会有什么感觉和症状。你可能会出现以下一种或多种症状：

• 剧烈疼痛：这是最主要的问题。
• 肿胀：骨折部位周围可能会出现明显的肿胀。
• 触碰或挤压时有压痛感。
• 手、手指和拇指活动困难。
• 骨折部位周围出现青紫或皮肤变色。
• 它通常看起来像手臂上的一个肿块（畸形）。甚至可能感觉像有骨头突出。
• 手部的某些部位可能看起来伸直了，甚至可能扭曲。有时手指甚至会相互重叠（“旋转不良”）。

手骨折后，通常会立即出现异常。您可能会注意到骨折部位出现肿胀、变色和肿块。这种肿胀和变色可能会从骨折部位扩散到手的其他部位。如果骨头完全移位（即“移位性骨折”），部分骨头可能会穿透皮肤。这种情况可能会让人有些害怕。

手部骨折的主要原因是什么？

手部骨折的原因有很多。我们来看看其中一些最常见的原因：

• 跌倒：这是最常见的原因。尤其是当你跌倒时需要用手支撑身体。想想你小时候玩耍、奔跑、跳跃或从自行车上摔下来的时候，对吧？甚至在浴室里滑倒也可能发生这种情况。
• 运动事故：此类事故可能发生在打板球时被快速移动的球击中手部，也可能发生在进行橄榄球、足球等接触性运动时，或者在练习某些武术时。
• 工作场所事故或使用工具时发生的事故：例如，搬运重物时跌倒、手被机器夹住等。
• 创伤：指发生重大事故，例如车祸。
• 撞击硬物：有些人生气时会用手猛击墙壁或门。这很容易导致手部骨折。所以千万不要这样做。

除了上述因素外，某些健康状况也会导致手部骨骼脆弱易断。例如，有一种称为“内生软骨瘤”的非癌性（良性）肿瘤，它会在骨骼内部形成并削弱骨骼。此外，骨质疏松症（骨质流失疾病）和骨量减少症（骨密度低）也会导致骨骼脆弱，即使是轻微的跌倒也可能导致意外骨折。许多人直到骨折后才知道自己患有骨质疏松症，因为它早期通常没有明显症状。

哪些人更容易发生手臂骨折？

任何人都有可能骨折，但有些人的风险略高一些：

• 40岁以下的人：因为这个年龄段的人更活跃。
• 运动员：尤其是那些从事“对抗性运动”的运动员和练习武术的运动员。
• 患有影响骨骼的疾病的人，例如上文提到的骨质疏松症患者。

医生如何才能确定一个人的手臂是否骨折？

当你因手臂疼痛去看医生时，医生首先会询问你疼痛是如何发生的。然后，他们会对你的手臂进行体格检查，观察是否有肿胀、淤青，以及你是否能够活动手臂。

然后，为了确定你手部骨折的具体位置和骨折情况，医生会安排你做X光检查。X光检查是目前最常用的骨折诊断方法。你可能还需要做CT扫描，特别是如果你需要接受手术的话。

手臂骨折该如何治疗？

手臂骨折的治疗方法取决于多种因素，包括骨折的骨头位置、骨折类型以及是否存在其他并发症。最常见的治疗方法包括：

手部固定

如果您的手伤势不重，也就是说骨头没有分开太远（即“非移位性骨折”），您可能需要佩戴夹板或石膏。这样做是为了固定断骨，帮助它们复位。大多数人需要将手固定3到6周。在此期间，您可能需要再次进行X光检查，以确认骨骼愈合情况良好。

骨骼准备（闭合复位）

如果骨折比较严重，骨头错位，您可能需要接受一种叫做闭合复位的手术来重新对齐骨头。这个手术需要医生按压您手臂的外侧，将断骨拉回原位。在这个过程中，您可能感觉不到疼痛，并且可能会出现以下情况之一：

• 仅对骨折部位周围进行局部麻醉。
• 服用镇静剂是为了放松全身，使人产生轻微的醉意。
• 或者他们会通过让你完全入睡并进行全身麻醉来实现这一点。

手法复位后，医生会用夹板或石膏固定你的手臂。

手部骨折手术

如果您是“开放性骨折”（骨头已穿破皮肤）或“粉碎性骨折”（骨头已碎成多块），医生可能会建议您进行手术。此外，如果手部其他部位，例如韧带、肌腱或神经也受到损伤，则可能也需要手术。

手术过程中，外科医生会将您的骨头“复位”，使其愈合并重新长在一起。有两种方法可以做到这一点：

• 外固定：这种方法是将金属棒或钢丝穿过手部插入，以固定骨骼。
• 内固定：在这种方法中，将小钢板或螺钉插入骨骼中以固定骨骼。

骨头愈合后，您可能需要再做一次小手术，取出植入的钢钉、钢板和螺钉。

手术后会出现并发症吗？

手部手术并发症非常罕见，但有时也会出现一些情况：

• `骨不连` ：这是指骨折后骨头无法正确咬合，愈合过程中会发生轻微错位。
• `骨不连`：你的骨头没有完全连接在一起，或者根本没有连接在一起。
• 骨感染（骨髓炎） ：如果您有开放性骨折（骨头穿出皮肤），细菌进入伤口并引起感染的风险会更高。
• 手部僵硬：手部骨折患者通常会在骨折部位周围和手部关节处感到僵硬，导致活动困难。简单的居家锻炼和职业疗法可以帮助减轻这种僵硬感。
• 急性筋膜室综合征（ACS） ：这是一种更为严重的疾病。肌肉内部肿胀会增加压力，并阻断组织血液供应。这可能导致永久性肌肉和神经损伤。因此，医生也十分关注肿胀问题。

手部伤口需要多久才能愈合？

手部伤口愈合所需时间取决于多种因素：

• 哪根骨头断了？
• 是什么原因导致骨折​​（例如跌倒或事故）？
• 您需要接受哪种治疗？
• 手部是否还有其他伤情（例如韧带撕裂）。

大多数手臂骨折需要一到两个月才能痊愈。但是，具体时间因人而异。最好咨询您的医生或外科医生，确定最适合您情况的康复时间。

完全康复并开始工作需要多长时间？

即使骨头愈合后，您仍需要一段时间才能完全康复并恢复正常活动。手部的僵硬感会逐渐减轻，力量也会逐渐恢复。大多数人大约在 8 周（或两个月）后可以恢复体育活动，例如参加运动。

然而，在恢复任何体育活动之前，务必咨询医生或外科医生。尤其是在进行某项活动或运动时发生骨折的情况下，更应在恢复任何活动或运动前寻求医疗建议。

你能预防手臂骨折吗？

虽然无法百分之百预防手臂骨折，因为意外往往发生在我们最意想不到的时候，但您可以遵循以下安全提示来降低受伤的风险：

• 生气或沮丧时，千万不要敲打墙壁、门或其他坚硬的表面。这样做只会伤到自己的手。
• 乘坐车辆时务必正确佩戴安全带。
• 进行任何活动或运动时，请佩戴合适的防护装备（例如手套）。
• 遵循富含钙和维生素D的饮食，并制定锻炼计划，有助于保持良好的骨骼健康。
• 如果您年满 50 岁，或者您的家人（母亲、父亲、兄弟姐妹）患有骨质疏松症，请咨询医生是否需要进行骨密度测试。

什么情况下应该去急诊室？

如果您怀疑自己手臂骨折，应尽快就医。但是，如果您出现以下任何症状，请立即前往医院急诊科：

• 疼痛难忍。
• 如果你无法移动你的手或手指。
• 如果你的手的外观发生了明显变化（比如变长、变得凹凸不平）。
• 如果你能看到骨头从皮肤里露出来。
• 严重肿胀。
• 如果除了这些其他症状外，还突然出现新的皮肤发青。

你应该问医生哪些问题？

就诊时，您可以询问以下问题，以便清楚了解自己的病情：

• 我得的是哪种骨折？（是上面提到的哪一种？）
• 我需要做手术吗？
• 我需要戴多久的夹板或石膏？
• 我需要接受多久的职业治疗？
• 什么时候才能安全地恢复运动等体育活动？

即使手断了，你还能和他握手吗？

这是很多人都会问的问题。根据手部骨折的部位和严重程度，你的手或许还能稍微活动一下。但是，即使你能活动手，也不要勉强——尤其是在活动时疼痛剧烈的情况下。这样做可能会加重病情。

如果您哪怕只有一丝怀疑手部骨折，最好立即就医。医生越早诊断和治疗，伤口愈合得就越快，并发症的发生几率也就越小。

这是骨折还是扭伤？

虽然骨折和扭伤是两种不同的损伤类型，但两者都可能由同一种事故（例如跌倒）引起。

• 骨折是指骨头受损并发生裂开、断裂或压碎。
• 扭伤是指韧带（连接骨骼的组织）拉伸或撕裂。手部骨折也可能导致手腕或手指扭伤（“手指挫伤”）。

有时，这两种疾病的症状相似，因此可能需要进行 X 光检查才能确定究竟出了什么问题。

在卡通片和电影里，我们看到有人摔断胳膊或被锤子砸到手时都会哈哈大笑。但在现实生活中，手部受伤可不是闹着玩的。想想看，当我们与周围的世界互动、完成日常任务时，双手有多么重要。手部骨折意味着你必须改变日常作息，而且这种改变可能会持续数周甚至更长时间。这无疑是一个巨大的挑战。

最后，请记住以下要点（核心信息）

所以，如果你手臂受伤了，千万不要忽视疼痛和肿胀等症状，不要想着“这只是小伤”。应该尽快去看医生，进行检查。医生越早诊断出你的手臂骨折并开始正确的治疗，你的骨头就越有可能正确、快速地愈合。这样你就能更快地恢复正常活动。祝你健康！

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