癌症疼痛并非你一人独有。让我们一起来聊聊吧！

癌症治疗过程中，疼痛有时是不可避免的一部分。但你不必默默忍受疼痛。就像定期就医和接受检查一样，控制疼痛是掌控治疗进程中的重要一步。疼痛不仅会影响睡眠和食欲，甚至会影响最简单的日常活动。它还会对你的心理和情绪造成影响。

不要害怕谈论疼痛。

一定要把感到的任何疼痛都告诉医生，不要隐瞒。有时，疼痛可能是体内感染的征兆，也可能是癌症扩散或治疗出现问题的征兆。

你可能因为宗教或文化原因而害怕服用止痛药。如果是这样，请和你的医生谈谈。不要再想“如果我说我疼，他们会觉得我软弱”。表达你的感受是一种坚强的表现。你有权利尽可能地保持健康。

为什么会这么痛？癌症疼痛的原因

癌症疼痛可能由多种原因引起。简而言之，主要原因就是癌症本身。

• 由于肿瘤：当肿瘤生长并损害周围组织时，可能会引起疼痛。癌性肿瘤释放的一些化学物质也会引起周围区域的疼痛。随着肿瘤的生长，它会压迫周围的骨骼、神经和器官，这也会引起疼痛。
• 治疗和检查：癌症治疗，如手术、化疗和放射治疗，也会引起疼痛和不适。
• 其他原因：有时这种疼痛可能与癌症无关。例如，可能是普通的头痛或肌肉拉伤。

疼痛有不同的类型吗？

是的，每个人对疼痛的感受都不一样。疼痛的程度取决于癌症的类型、分期以及个人的疼痛耐受程度。大多数情况下，疼痛可以分为三大类。

如何向医生描述疼痛情况？

医生可能不会总是问你“疼吗？”，所以你有责任告诉他们哪里疼、怎么疼，并寻求帮助。去看医生之前，先简要记录一下你的疼痛情况。然后，尽可能详细地描述。以下问题会对你有所帮助：

• 哪里疼？ （指出身体上疼痛的具体位置。）
• 你感觉到的疼痛是什么样的？ （是剧烈的？隐隐作痛？灼烧感？刺痛感？穿刺感？还是持续性的？）
• 疼痛程度请用1到10分来衡量（1分代表最轻微的疼痛，10分代表最难以忍受的疼痛）。
• 疼痛持续了多久？ （几分钟？几小时？一整天？）
• 什么方法可以缓解疼痛？ （拉伸？热敷？按摩患处？）
• 治疗后疼痛情况会改变吗？

除了这些答案之外，还要带上你正在使用的所有药物、维生素以及从药房购买的非处方药，给医生看。

医生能如何帮助您？

你已经尽力了。现在轮到你的医生了。通过手术、化疗或放疗切除癌症是减轻疼痛的最佳方法。但如果无法进行这些治疗，或者你正在等待治疗，你可以使用药物来控制疼痛。

止痛药可分为三大类：

1.常用止痛药：这些药物用于缓解轻微疼痛、发烧或肿胀。例如，对乙酰氨基酚/扑热息痛、阿司匹林、布洛芬和萘普生等药物。

2.弱效阿片类药物：这类药物药效稍强。例如可待因。一些止咳糖浆就含有这类药物。

3.强效阿片类药物：顾名思义，这些是最强效的止痛药。例如芬太尼、美沙酮、吗啡、氢吗啡酮和羟考酮等药物。

这些阿片类药物可以口服，有片剂和液体两种剂型。有些可以含服或舌下含服。对于无法口服药物的患者，可以通过静脉注射、栓剂或皮肤贴剂给药。

开始服用新药时应该向医生咨询的问题

每次医生开新药时，请询问以下问题，以便充分了解药物的疗效和细节：

• 这种药有哪些副作用？
• 如果疼痛没有缓解，我是否应该在服用超过处方剂量之前咨询医生？
• 我需要服用这种药多久？
• 应该随餐服用吗？还是饭前/饭后服用？
• 如果漏服了一次药怎么办？
• 服用此药时，我还可以/应该服用哪些其他药物？
• 我会对这些药物上瘾吗？
• 服用过量这种药有危险吗？
• 这种药应该如何储存？

除了药物治疗之外，还有其他办法吗？

如果单靠药物无法控制疼痛，医生会考虑其他治疗方法，以阻断疼痛信号到达大脑。

• 神经阻滞：一种通过将药物注射到疼痛部位的神经或脊柱中来止痛的方法。
• 经皮神经电刺激（TENS）：一种通过小型设备发送极低电流来缓解疼痛的方法。您可以将此设备佩戴在身上或随身携带。

除了这些医疗手段之外，还有很多其他方法。

放松身心的方法：放松身心、转移注意力（例如读书、听歌）以及按摩等方式都能向身体传递积极的信息。你也可以尝试针灸、催眠或生物反馈等方法。

如果身体允许，进行瑜伽和太极等运动也是个好主意。冥想、宗教活动以及与亲人共度时光等都能增强你的精神力量，帮助你度过这段艰难时期。

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