潜伏在你日常用品中的隐形敌人：让我们来了解一下邻苯二甲酸酯。

研究对此有何说法？

这项研究仅表明邻苯二甲酸酯与过早死亡之间*可能*存在关联，但并不能100%证明这就是原因。还需要进行更多研究。

哪些物质含有邻苯二甲酸酯？

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哪些食物邻苯二甲酸酯含量高？

• 快餐，包括餐馆和咖啡馆的食物。
• 高脂肪乳制品（例如奶酪、黄油）。
• 高脂肪肉类和家禽。
• 一些食用油。

这些物质是如何进入我们体内的？

• 通过食用用含有邻苯二甲酸酯的塑料包装或盛装的食品和饮料。
• 通过食用接触过邻苯二甲酸酯的动物的乳制品和肉类。
• 我们前面提到的化妆品、洗发水和肥皂会通过皮肤被身体吸收。
• 吸入来自乙烯基地板、墙面装饰物、家具等的灰尘颗粒。

哪些人风险更大？

• 从事油漆、印刷或塑料制造行业的人员。
• 患有肾病或血友病的人。因为肾透析输液管和其他用于输血等用途的用品通常含有邻苯二甲酸酯。

邻苯二甲酸酯对人类的不同影响

• 未出生的儿童和幼儿：他们受影响最大。生殖系统的发育，尤其是男孩的生殖系统发育，可能会受到损害。
• 青少年：在这个体内激素水平变化的时期，风险也更高。在我们身体发生重大变化的时期，我们对这些化学物质会变得更加敏感。
• 老年女性：女性可能比男性更容易出现副作用。这可能是因为她们使用更多的个人护理产品。

所以这些东西真的不安全吗？

• 研究表明，邻苯二甲酸二丁酯（DBP）和邻苯二甲酸二辛酯（DEHP）会损害实验动物（尤其是雄性动物）的生殖系统。邻苯二甲酸二丁酯还会引起人类皮肤过敏。
• 邻苯二甲酸二辛酯（DEHP）已被证实会导致动物患癌。人们预计人类也存在同样的风险，但这一点尚未得到证实。

• DINP会导致实验动物患癌和发育问题。
• 研究发现，DnOP与女性子宫内膜异位症有关，并且会导致动物生殖发育出现问题。

我该如何保护自己？

• 阅读产品标签：邻苯二甲酸酯并非总会在标签上标明，尤其是在化妆品和塑料玩具中。有时它们可​​能以“DHEP”或“DiBP”等缩写形式出现。尽可能选择标有“不含邻苯二甲酸酯”的产品。
• 加热食物时要小心：用微波炉加热食物时，务必使用“微波炉适用”且不含邻苯二甲酸酯的容器。避免使用塑料容器，尤其是在加热油腻或高脂肪食物时。
• 注意饮食：研究表明，大量摄入乳制品和肉类会增加邻苯二甲酸酯的摄入量。尽量减少快餐的摄入。
• 询问医疗治疗：如果您正在接受肾透析或输血，请咨询您的医生是否可以使用不含邻苯二甲酸酯的医疗器械。