你的手腕上是不是长了个奇怪的骨性肿块？（腕骨瘤）我们来聊聊这个！

你有没有注意到，有时手上，尤其是手腕上侧，会出现像肿瘤一样的小骨瘤？有些人看到会有点担心，心想：“哎呀，我这是怎么了？”但实际上，大多数情况下，这没什么好担心的。今天，我们就来聊聊这种骨瘤。医学上，我们称之为腕骨隆突（Carpal Boss） 。

腕骨上的这个骨性隆起（腕骨突）是什么？

简单来说，腕骨隆突是指手腕外侧的一块额外骨赘。它位于食指和中指在手腕根部相接的地方。这块骨赘摸起来很硬，像骨头一样，而且无法活动。大多数人不会感到疼痛。有些人也称之为腕掌骨隆突。

有时人们会将腕骨隆起（Carpal Boss）与另一种疾病混淆，例如腱鞘囊肿（ Ganglion Cyst）。腱鞘囊肿也是腕骨上出现的肿块，但它不像腕骨隆起那样坚硬，而是一种内部充满液体的柔软肿块。因此，如果您发现腕骨隆起，最好去看医生，明确病因。但是，如果您没有疼痛或其他不适，腕骨隆起通常无需特殊治疗。

这种疾病有哪些症状？

大多数情况下，腕骨隆起症会出现在您最常使用的手（惯用手）上。也就是说，如果您是右撇子，它就会出现在右手；如果您是左撇子，它就会出现在左手。但是，它也可能出现在另一只手上，有时甚至两只手都会出现。

正如我之前提到的，主要症状是锁骨上方出现一个坚硬、无法移动的肿块。大多数人不会感到疼痛，但有些人活动或弯曲锁骨时可能会感到疼痛。此外，触摸肿块时可能会有轻微的压痛感。

还有一点是，这根骨刺会刺激手部肌腱。如果发生这种情况，当你活动手部时，肌腱经过骨刺时，你可能会感觉到“啪啪”的一声。

为什么会出现这种结节？（腕骨隆起的原因）

说实话，医生们至今仍无法确切解释为什么有些人会患上腕管综合征。不过，有一些因素被认为与此有关：

• 骨关节炎简单来说，当关节软骨磨损时，骨头就会开始相互摩擦。这也会导致腕骨隆突的形成。
• 先天性问题：有时，这种情况的发生是因为出生时颅骨没有正确发育。
• 过度使用：想象一下，如果你从事的工作需要你整天以相同的方式使用手腕（例如，在建筑行业工作），或者你从事的运动会给你的手腕带来持续的压力，例如网球或羽毛球，那么由于过度使用，也可能会形成这种结节。
• 创伤：如果您曾经受过手或手腕的伤，例如骨折或手腕扭伤，这也可能是日后出现腕骨隆突的原因。

哪些人最容易患上这种疾病？

研究发现，这种疾病（腕管综合征）最常见于20 至 40 岁的人群。

医生如何诊断这种疾病？（识别腕骨隆突）

当你因为长了这样的肿块去看医生时，医生首先会询问你的症状。肿块有多久了？是否疼痛？疼痛在什么情况下加剧？以及它对你的日常生活有何影响？

然后，医生会检查你的手腕。他们会前后活动你的手臂，看看你能活动多大幅度（活动范围）。他们会触摸关节，看看它是紧绷、松弛还是活动自如。

此外，医生可能会安排一些特殊检查，以确定这是腕骨隆突、腱鞘囊肿还是其他疾病（例如肌腱炎、骨折）。这些检查包括：

• 腕部X光片
• 超声波扫描
• CT扫描（CT – 计算机断层扫描）
• 磁共振成像扫描
• 肌电图（EMG）检查（用于检查神经和肌肉的功能）

经过这些检查后，医生就能准确地告诉你你得了什么病。

如何消除腕骨骨结节？（腕骨骨骺炎的治疗方法）

想象一下，你有一个（腕掌骨隆突），但它不会引起任何疼痛。那个肿块问题不大。所以，医生可能会说：“我们暂时不做任何处理，看看情况会不会有所变化。”也就是说，他们会先观察，不进行治疗。

但是，如果您感到疼痛或其他症状，则需要接受治疗。非手术治疗通常是首选。这些治疗包括：

• 佩戴腕部夹板：佩戴此夹板可将手腕固定在一个位置，使其得到休息并减轻疼痛。
• 冰敷：冰敷可以收缩患处血管，减轻肿胀和炎症。
• 止痛药：服用对乙酰氨基酚等止痛药可以减轻疼痛和肿胀。
• 类固醇注射：如果冰敷和止痛药没有帮助，医生可能会在患处注射类固醇以减轻疼痛和肿胀。

这些简单的非手术治疗方法在70%到80%的病例中都能缓解症状。这意味着大多数人都能通过这些治疗方法获得缓解。然而，如果这些治疗方法无效，那么手术是下一个最安全的选择。

是否需要进行手术（腕骨隆突手术）？

腕骨骨刺切除术是一种切除手腕骨刺的手术。这不是大型手术，大约需要一个小时。

首先，医生会为您进行局部麻醉。这意味着您会保持清醒，但手术部位会麻木，因此您不会感到任何疼痛。然后，外科医生会在您手臂上侧做一个小切口，并将骨刺取出或切除。有时，如果骨刺周围有任何受损的骨骼或软骨，也会在手术过程中一并切除。

手术后，您需要佩戴夹板约一周，直到脚踝痊愈。通常情况下，您可以在两到六周内恢复正常活动。

如果我得了腕管综合征会怎么样？

大多数情况下，这些腕骨隆起是无害的，不会引起任何问题。它们通常是良性的，一般无痛，也不会引起任何并发症。如果您有腕骨隆起，但它没有给您带来任何困扰，您可以不必理会，也不用担心治疗。但是，您的医生可能会建议您观察一段时间，看看肿块是否会发生变化或增大。

然而，有时腕骨隆突会引起疼痛或不适。如果肿块压迫神经或摩擦其他骨骼，就会发生这种情况。如果出现这种情况，您可能会难以使用手部或以某些方式弯曲手腕。在这种情况下，您应该咨询医生并了解治疗方案。您可能会发现上述非手术治疗方法可以缓解症状。如果这些方法无效，医生可能会建议您进行手术。

腕骨隆起可以预防吗？

说实话，大多数腕管综合征很难预防，因为我们并不完全清楚它的病因。然而，由过度使用引起的腕管综合征在一定程度上是可以预防的。那么该如何预防呢？运动时需要保护手腕。运动前应该充分拉伸肌肉，甚至可能需要佩戴护腕。你也可以咨询医生，了解还有哪些方法可以保持手腕健康。

我应该什么时候去看医生？

如果您发现手腕上出现新的肿块或凸起，一定要去看医生。因为您可能认为是腕骨隆突，但实际上可能是其他疾病，例如我之前提到的腱鞘囊肿。腱鞘囊肿的症状与腕骨隆突非常相似，两者通常都是手腕上无痛的肿块。但是，腕骨隆突质地较硬，而腱鞘囊肿质地柔软，充满液体。医生可以确定肿块的性质以及您是否需要治疗。同时，确保它不是更严重的疾病也很重要。

我应该问医生什么？

如果你发现自己患有腕管综合征，可以向医生询问以下问题：

• 我需要立即接受治疗吗？
• 腕管综合征治疗后复发的几率有多大？
• 您认为在什么情况下我应该接受腕管综合征（Carpal Boss）关节手术？
• 手术切除腕骨赘（腕骨大瘤）的风险和益处是什么？

所以，最终要传达的信息是：

你手背上那个骨质凸起是什么？那是腕骨隆突。就像办公室里的老板一样，腕骨隆突有时候也会有点烦人。但幸运的是，大多数情况下，它们都是无害的，不需要治疗。如果没有症状，大多数人可以带着这些肿瘤正常生活。

但是，如果它引起疼痛或其他不适，是有治疗方法可以缓解的。所以，如果手上的肿块让你感到困扰，一定要去看医生。别担心，大多数情况下，这都很容易解决！