您在看手机、读书或使用电脑时，是否经常一次看不清两三个字母？或者您是否会感到头痛或眼睛疲劳？如果是这样，您可能患有集合不足症。这个名字听起来可能很严重，但别担心。实际上，这是一种影响很多人的疾病，而且是可以治疗的。让我们来简单了解一下。
什么是收敛不足？简单来说……
当我们看近处的东西时，比如读书或用手机，我们的双眼会稍微向内转动，也就是朝向鼻子方向，聚焦在物体上的同一个点上。这就像两台相机同时对焦在同一个点上一样。我们称之为“会聚” 。这是因为我们的双眼协同工作。这被称为“双眼视觉” ，意思是同时用双眼观察。
现在，集合不足是指当你看近处物体时，你的双眼无法完全向内转动并合拢。一只或两只眼睛似乎有点向外凸出。这时就会出现复视或视物模糊之类的症状，就像我之前提到的那样。想象一下，你的眼睛本应协同工作，却完全没有协调。
这种疾病通常始于儿童时期，但往往未被诊断出来。医生最常在幼儿开始阅读时发现这种症状。成年人在遭受脑外伤（例如脑震荡）后也可能出现这种情况。
这种疾病有多常见？
根据美国的调查，发现那里有2%到13%的人口患有集合不足症。因此，斯里兰卡可能也有相当一部分人患有这种疾病。
这些症状有哪些？看看你是否也有这些症状……
当你注视眼前的事物时，尤其是在使用书籍、平板电脑或手机等物品时，可能会出现这些症状：
- 头痛：我经常头痛，尤其是在读书的时候。
- 复视：同时看到两个图像。
- 眼睛感到疲倦或酸痛：长时间盯着看后，眼睛会感到疼痛和疲倦。
- 视力模糊：字母不清晰，看起来模糊不清。
- 注意力难以集中：你无法集中精力阅读。
- 眯起眼睛、闭上一只眼睛或擦眼睛：这些都是为了看得更清楚而采取的措施。
- 头晕：有时你可能会感到头晕。
如果您出现上述一种或多种症状，最好去看医生。
为什么会发生这种情况？原因是什么？
简单来说，集合功能不足是由于眼球运动的肌肉和控制它们的神经之间缺乏有效沟通造成的。重要的是，你的眼球肌肉本身是健康的，没有疾病。然而，负责指挥这些肌肉“朝这个方向转动”的神经却无法正确传递信息。因此，你的双眼无法像正常情况下那样汇聚在一起看近处物体，而是单眼或双眼向外偏斜。
在某些情况下，它也可能是由脑损伤或神经退行性疾病（如帕金森病）引起的。
哪些人最容易患上这种疾病？
目前，脑损伤患者更容易出现集合功能不足。医生尚未发现任何具体的风险因素。
这会引发哪些并发症？
这种疾病最常引起的并发症是它造成的不适以及对需要集中注意力的任务造成的干扰。
然而，在一些患有集合不足的人身上，为了避免复视，他们的大脑会抑制一只眼睛的视力。也就是说，大脑会想：“哦，这两只眼睛不能协同工作，所以我们降低其中一只眼睛的视力。”否则，双眼之间的距离可能会越来越大，并且开始各自独立工作，而不是协同工作。这会导致一些问题，而不仅仅是感到不舒服。例如：
- 缺乏协调。
- 对距离判断不准。
- 难以进行体育运动。
- 难以与他人进行眼神交流。
- 晕动病。
如何准确诊断这个问题？
眼科专家，包括验光师或眼科医生，可以诊断出这种疾病。他们会询问您的症状和病史，并进行全面的眼科检查。
重要提示：仅凭眼科检查时常用的20/20视力表无法诊断集合不足。您或许能顺利通过这项测试，但仍然可能患有此病。
有一种专门的测试可以测量当物体靠近你的脸时，你的双眼能否很好地会聚。
有哪些治疗方法？
好消息是，这种被称为集合功能不足的疾病有有效的治疗方法。主要的治疗方法是眼球运动训练。这些训练可以重新训练你的神经，使你的眼睛始终聚焦在同一点上。这就像重新训练你眼睛的肌肉和神经一样。
这些练习可以在经过专门培训的验光师或治疗师的指导下在其诊所进行。之后，您需要在家继续进行这些练习。
有时，有些人需要佩戴一种叫做“棱镜眼镜”的特殊眼镜。这种眼镜能以不同的方式改变进入眼睛的光线方向，让镜子来完成神经无法完成的工作。
在极少数情况下，可以通过手术来加强眼部肌肉。然而，这种疾病无法通过普通眼镜或眼罩治愈。
治疗后多久会感觉好转？
这种疗法的效果并非立竿见影。可能需要三个月或更长时间才能看到视力改善。但是，效果通常是永久性的。然而，有时症状可能会复发。这种情况可能发生：
- 如果你睡眠不足。
- 如果你生病或难过。
- 如果你长时间进行近距离工作（阅读、使用电脑）。
这种情况可以预防吗？
由于收敛不足的确切原因尚不清楚，因此目前没有办法预防。
如果我患有这种疾病会怎么样？
许多正确进行眼部锻炼的人症状减轻，视力也有所改善。所以没什么好担心的。
我什么时候可以回去上班/上学？
患有集合功能不全的人可以立即恢复正常活动。经过治疗，阅读和学习等近距离活动会变得更加容易。
我应该什么时候去看医生？
如果您的孩子在进行视觉活动（例如阅读、写作）时出现集合不足的症状，请务必带孩子去看儿科医生或眼科医生。如果您自己出现这些症状，最好也寻求医疗建议。
我应该问医生哪些问题？
如果您或您的孩子患有集合不足，您可以向医生咨询以下问题：
- 您是否已完成所有必要的检查来诊断这种疾病？
- 您能推荐一位可以做这种眼部运动疗法的人给我吗？
- 治疗需要多长时间？
- 这种情况会再次发生吗？
- 我应该怎么做才能防止将来再次发生这种情况？
集合功能不足和注意力缺陷多动症之间是否存在联系？
接受注意力缺陷多动障碍（ADHD）筛查的儿童通常会被建议进行眼科检查。这是因为集合不足和ADHD的症状有时很相似，这会导致儿童难以集中注意力阅读。
2005年的一项研究探讨了集合功能不足与注意力缺陷多动障碍（ADHD）之间的联系。该研究得出结论，所有被诊断为ADHD的儿童都应该接受集合功能不足的测试，因为ADHD儿童患集合功能不足的概率是普通人群的三倍。
如果您正在用手机阅读这篇文章，并且文字模糊、锯齿状或周围有光晕，您可能患有集合不足。请记住，您的双眼需要协同工作。如果它们无法协同工作，受苦的就是您自己。集合不足可能始于儿童时期，但也可能影响成年人。如果您怀疑自己患有此病，请咨询眼科医生。
要点
- 集合不足是一种视力问题，指眼睛在近距离注视时无法正确集合。
- 可能会出现头痛、复视、眼睛疲劳和阅读困难等症状。
- 这是神经和眼部肌肉协调性的问题，而不是眼部肌肉疾病。
- 这种疾病可以通过特殊的眼部锻炼，必要时还可以佩戴棱镜眼镜来有效治疗。
- 这种情况在患有注意力缺陷多动症的儿童中很常见，所以也要注意这一点。
- 如果您或您的孩子出现这些症状，请立即就医。早期发现和治疗有助于您快速康复。
别担心，这种情况是可以控制的。最重要的是注意症状，必要时及时就医。
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