你是吸烟者吗？你必须了解这些关于冠状病毒（COVID-19）的知识！

我们都知道，新冠病毒（COVID-19）对某些人来说可能非常严重。患有某些疾病的人风险更高。因此，如果您吸烟或使用电子烟，您的风险就会更高。这就是为什么采取额外的预防措施来保护自己免受这种病毒侵害非常重要的原因。让我们更详细地讨论一下。

吸烟者更容易感染新冠病毒吗？

简单想想，当你吸烟或使用电子烟时，你的手指会直接接触嘴唇。这看似简单，但如果你手上沾染了病毒，病毒就更容易直接进入你的口中。此外，有些人使用水烟等器具时，会与他人共用烟嘴和烟管。如果你与感染病毒的人共用这些器具，你也可能被感染。

除了这些之外，吸烟和电子烟还会削弱身体的免疫系统，尤其是降低身体抵抗呼吸系统相关感染的能力。

我们的肺部内部有许多细小的毛发状结构，我们称之为纤毛。它们是我们身体的主要防御屏障，能够捕捉进入呼吸系统的病毒、细菌和灰尘，并将它们清除出去。吸烟会损伤这些重要的纤毛防御系统。这样一来，如果像冠状病毒这样的病毒进入人体，它就很容易在肺部定居，因为没有纤毛可以阻挡它。

医学研究发现，冠状病毒通过一种名为ACE2受体的通道进入肺部细胞。研究还发现，吸烟者肺部ACE2受体的数量更多。这意味着病毒更容易通过这些通道进入肺部。

吸烟者感染新冠病毒后病情会更严重吗？

是的，这种可能性非常高。原因是，如果您吸烟，您的肺部可能已经受到一定程度的损伤。由于新冠病毒直接攻击肺部，已经虚弱的肺部很难抵御这种攻击。

通常情况下，即使只是感冒或流感，吸烟者的病情也比非吸烟者更严重。因此，当像新冠病毒这样的严重病毒来袭时，情况可能会更加严峻。

吸烟者更容易患上严重的肺部感染，如肺炎和急性呼吸窘迫综合征（ARDS） 。可能会出现非常危险的并发症。

• 什么是ARDS？简单来说，就是肺部微小的气囊充满液体的一种疾病。这会导致呼吸困难，并阻碍身体获得所需的氧气。这会导致血液中氧气含量降低、其他器官受损，甚至死亡。

此外，吸烟者患慢性阻塞性肺病（COPD）和心脏病的风险更高。如果患有这些疾病的人感染新冠病毒，并发症可能非常严重。

电子烟使用者和大麻使用者也面临风险吗？

是的。电子烟使用者和吸烟者面临同样的风险。他们也有一些共同的因素，例如手口接触和免疫系统较弱。此外，研究发现，电子烟气溶胶中的化学物质会损伤肺细胞，进一步降低肺细胞抵抗病毒的能力。

即使是吸食大麻，问题也更多地在于将其作为“烟雾”吸入肺部的过程，而不是吸食大麻本身。吸烟会损害肺部。因此，就新冠病毒而言，食用大麻比吸食大麻更安全。但请记住，食用大麻更难控制摄入量，所以也需要格外注意。

那么，如何降低这种风险呢？

最好的也是唯一的办法就是彻底戒烟戒电子烟。已经吸烟和使用电子烟的人感染这种病毒后出现健康问题的风险更高。

戒烟几周或几个月后，许多人咳嗽和呼吸急促的症状都会减轻。我们之前提到的纤毛开始重新生长。拥有健康的纤毛系统意味着你的肺部能够更好地抵抗病毒。

如果您需要戒烟方面的帮助……

如果你觉得独自完成这件事太难，千万不要不好意思寻求帮助。

• 请与您的医生谈谈此事。他/她可以为您讲解各种有助于戒烟的方法和药物。

请务必采取以下措施保护自己免受新冠病毒感染。

• 接种新冠疫苗。完成所有剂次。
• 尽可能与他人保持社交距离。
• 经常用肥皂和水彻底洗手，或使用洗手液。
• 在有其他人在场的地方要戴口罩。
• 切勿触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 定期清洁家中经常接触的表面（门把手、开关）。