您的孩子是不是和以前不一样了？以前那个爱玩爱笑的孩子，现在是不是总是把自己关在房间里，孤零零的？或者他会因为一些小事生气哭闹？我们常常认为抑郁症是成年人的专属，但事实并非如此。年幼的孩子，也就是我们的小宝贝们，也可能经历这种状况。这是一个非常重要的话题，所以今天我们就来详细探讨一下。
儿童抑郁症究竟是什么？
简而言之，儿童抑郁症是指儿童长期、强烈的悲伤、绝望以及对日常活动失去兴趣。过去，甚至医生也认为幼儿不会患抑郁症。但现在，研究已经证明这种观点完全错误。
事实上，统计数据显示，大约每 11 个孩子中就有 1 个在 14 岁之前患有抑郁症。此外，平均而言，每 33 个孩子中就有 1 个，每 8 个年轻人中就有 1 个患有这种疾病。
重要的是，这是一种非常常见且可治疗的疾病。所以，在我们为此恐慌之前，让我们先正确了解一下它。
为什么幼儿会患抑郁症？
儿童患抑郁症的原因并非单一，而是多种因素共同作用的结果。
- 家族史：如果父母或家庭成员患有抑郁症，孩子患病的风险会更高。
- 生活中的压力事件：父母离婚、亲人去世或搬到另一个地区等事件会对孩子的心理产生深远的影响。
- 虐待或忽视：遭受身体或情感虐待会对儿童的心理健康产生深远的影响。
- 其他疾病：抑郁症也可能是其他身体疾病（例如糖尿病、癌症）或其他精神疾病（例如焦虑症、双相情感障碍或破坏性行为障碍）引起的。
- 学校里的问题：在学校遭受欺凌或有学习困难也会对其产生影响。
尤其值得注意的是，幼年时期患有抑郁症的儿童更容易出现药物滥用问题。抑郁症还会导致学习成绩下降、疏远朋友以及与家人关系紧张。更糟糕的是，儿童抑郁症还会增加自杀风险。
我的孩子是不是得了抑郁症？注意这些迹象
如果孩子的行为变化持续超过两周，那就需要引起重视了。我们来看看这些迹象是什么。
| 特征类别 | 景点 |
|---|---|
| 情绪变化 | 总是感到悲伤，容易哭泣，感到绝望，感到自己毫无价值，并且无端地感到内疚。 |
| 行为改变 | 与朋友和爱好疏远，对任何事都缺乏兴趣，持续愤怒，易怒，无法做决定，难以集中注意力。 |
| 物理变化 | 身体不适症状，如持续疲劳、精力不足、食欲增加或减少、睡眠增加或减少、经常头痛和胃痛。 |
| 警告标志 | 绘画中出现黑暗、恐怖的事物，游戏中包含自残或悲伤的主题，经常谈论死亡或自杀。 |
也要照顾好婴儿和幼儿。
这种疾病甚至会影响还不会说话的婴幼儿，他们的症状略有不同。如果孩子经常哭闹、不爱笑、不愿玩耍、不看人，并且体重下降，就必须引起重视并及时就医。
如果出现这些症状，我应该怎么办？
如果您的孩子出现上述一种或多种症状超过两周，首先应该做的就是去看家庭医生。
为什么要去看医生？有时这些症状可能是由其他疾病引起的。例如，甲状腺问题或单核细胞增多症都可能导致这些症状。因此，首先排除器质性病因非常重要。
如果医生诊断您的孩子需要接受抑郁症治疗，请不要惊慌。通过适当的治疗，75%到80%的抑郁症患儿可以完全康复。
治疗方法可能包括对儿童进行个体咨询、家庭咨询，以及必要时使用药物。即使是不会说话的幼儿，也可以通过游戏疗法等方法取得很好的治疗效果。
作为父母，我们难道不能阻止这种情况发生吗？
是的，我们可以。就像我们通过降低风险因素来预防心脏病或糖尿病一样，父母也可以做很多事情来降低孩子患抑郁症的风险。
- 健康的生活方式：为您的孩子提供营养均衡的饮食、充足的运动和良好的睡眠。
- 压力管理：不要给孩子施加与其年龄不相符的压力（例如，过重的学习负担）。
- 生活技能：教孩子如何面对和解决生活中的问题。这些技能就像一面盾牌，保护孩子免受抑郁的侵袭。
- 您的心理健康：这一点非常重要。父母患有抑郁症的孩子患抑郁症的几率是普通孩子的四倍。因此，如果您自己也患有抑郁症或其他心理健康问题，请首先为您的孩子寻求治疗。
“观望”的做法在这里完全行不通。如果你发现孩子的行为有任何变化，千万不要忽视。最重要的是迅速采取行动。
要点
- 儿童抑郁症是一种真实存在的、可以治疗的疾病。
- 注意观察孩子情绪、行为和身体健康方面持续超过两周的变化。
- 如有任何疑虑，请尽快去看您的家庭医生（医生），不要犹豫，不要“观望”。
- 在接受治疗之前，务必咨询医生，以确保没有其他身体疾病。
- 为了保护孩子的心理健康，作为父母的自身心理健康至关重要。
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