感到头晕或恶心吗？让我们来了解一下恶心和呕吐吧！

在感到想吐之前，我们会感到胃部一阵奇怪的、恶心的感觉……这就是我们所说的恶心。呕吐是指将胃里的东西通过口腔排出体外。有时只有恶心，有时恶心会伴随呕吐出现。这真的很烦人，也很不舒服。所以今天，我们就来更详细地谈谈这个问题。

为什么会出现恶心和呕吐的症状？

首先要明白的是，恶心和呕吐不是疾病，而是症状。它们是身体发出的信号，表明我们的身体出现了问题。你可以把它想象成汽车上的发动机故障指示灯亮起。指示灯本身不是问题，它只是表明身体内部出现了其他问题，对吧？就是这样。

造成这种情况的原因有很多。

为什么小孩子会呕吐？

幼儿比成人更容易呕吐。您的宝宝也可能受到影响。主要原因有以下几点：

• 病毒感染
• 牛奶过敏
• 食品准备
• 乘车旅行时的不适
• 过度喂养或过度进食
• 剧烈咳嗽时
• 其他引起高烧的疾病

伴随恶心和呕吐的其他症状

如果你仔细想想自己什么时候感到恶心，以及同时还有哪些其他感觉，就更容易找到原因了。

头痛和恶心。

如果头痛伴有恶心，很可能是偏头痛。许多偏头痛患者几乎每次发作都会出现恶心症状。对一些人来说，呕吐可以缓解头痛。

孕期恶心

怀孕前三个月恶心非常常见，我们称之为“晨吐”，但它也可能在一天中的任何时间发生。人们认为这是由于体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高引起的。然而，对于某些人来说，这种情况会变得非常严重。她们一天呕吐数次，并且无法进食或饮水。这种情况被称为妊娠剧吐。遇到这种情况，您务必及时就医。

饭后感到恶心

如果饭后不久感到恶心，可能是食物中毒、胃炎、胃溃疡或胃食管反流病（GERD）等疾病引起的。也可能是对某些食物过敏。

腹泻伴呕吐

如果呕吐和腹泻同时出现，很可能是肠胃型流感。例如，感染诺如病毒时就可能出现这种情况。

呕血

这是医疗紧急情况。如果您呕血或呕吐物呈黑色（如咖啡渣样），则意味着您的消化道某处出血。这可能是由于胃溃疡、过量饮酒导致的肝损伤，甚至是严重的疾病，例如因过度呕吐引起的食管撕裂（马洛里-魏斯氏撕裂）。

遇到这种情况，不要耽搁。尽快前往医院急诊科（ETU）。

呕吐危险吗？注意脱水！

呕吐通常无害，但最大的风险是脱水。这意味着身体正在流失大量水分。

成年人可以很快识别出脱水的迹象（口干、口渴、尿量减少）。但幼儿却无法判断。因此，作为父母，我们需要格外注意这一点。

在家可以采取哪些措施来缓解恶心和呕吐

大多数情况下，恶心和呕吐会在一两天内自行消退。但在此期间，您可以尝试以下方法来缓解不适。

• 少量多次饮水：少量多次地饮用白开水、姜茶和其他液体。不要一次喝太多。
• 远离固体食物：在呕吐完全停止之前，不要吃米饭等固体食物。
• 先吃些清淡的食物：呕吐停止后，可以尝试吃一些清淡、低脂的食物，如饼干、面包、粥和酸奶。
• 避免强烈的气味：烹饪气味、香水味和烟味等都可能加重恶心。
• 好好休息：躺下时头部略微抬高。

何时应该去看医生

虽然这种情况通常并不严重，但有时寻求医疗建议是必要的。