想想你年迈的父母、祖母或姑姨。你是否觉得，曾经那个快乐、充满家庭温馨、活力四射的人，如今似乎有些变了？他们是不是总是待在家里，不怎么说话，也不再做以前喜欢的事情了？我们常常会想，“哦……人老了就是这样。”但这真的是衰老的正常现象吗？不。这可能比我们想象的更严重，甚至可能是抑郁症。
为什么成人抑郁症难以诊断？
说实话，诊断老年人的抑郁症可能有点棘手，主要是因为抑郁症的症状与随着年龄增长而出现的其他疾病的症状非常相似。
换个角度想，你的祖母可能不像以前那样经常出门，也不去教堂了。她可能会说：“我的膝盖现在很疼，走不了路了。”这很可能是关节炎。但同时，抑郁症造成的精神和身体上的疲惫也可能是原因之一。
例如，你的姑姑可能不再吃她以前喜欢吃的食物了。她可能会说：“我肚子疼，没胃口。”这或许是真的，但她食欲不振也可能另有隐情，比如抑郁症。
最重要的是：抑郁症状并非衰老的正常现象。所以，如果你发现这些症状，不要仅仅将其归咎于“衰老”。它们绝对需要就医。
如果不及时治疗，这种情况会恶化，导致身体健康恶化、抑郁，甚至产生自杀念头。
抑郁症的主要症状有哪些？
临床抑郁症是指一个人出现上述几种症状至少两周的情况。
| 症状 | 简单来说…… |
|---|---|
| 一整天都心情低落。 | 总是感到悲伤和沮丧。无缘无故地流泪。 |
| 对事物失去兴趣 | 你以前喜欢做的事情（例如看电视、和孙子孙女玩耍、园艺）现在你不想做了。 |
| 体重变化 | 食欲不振导致体重减轻，有时也可能因暴饮暴食而导致体重增加。 |
| 睡眠问题（失眠） | 无法入睡、半夜醒来、凌晨 3-4 点醒来后无法再次入睡，或者睡眠过多。 |
| 持续疲劳 | 即使睡得很好，什么也没做，仍然感觉疲惫无力。 |
| 觉得自己毫无价值 | 脑海中浮现出“我现在一无是处”、“我是大家的负担”之类的想法。自责过去发生的事情。 |
| 注意力难以集中 | 听故事、读报纸、难以做决定。 |
| 关于死亡的思考 | 诸如“我真希望自己死了”之类的想法。严重时，甚至会出现自杀念头。这是一种医疗紧急情况。 |
你去看医生时会发生什么？
当您带出现这些症状的人去看医生时，医生首先会进行全面的体格检查。他们还会进行一些实验室检查，例如血液检查，以确定这些症状是否是由其他疾病引起的。
此后，这种疾病主要有两种治疗方法：
1.抗抑郁药：这些药物可以平衡大脑化学物质，改善情绪。
2.心理治疗：与受过训练的专业人士交谈，分享你的担忧，并获得如何应对这些担忧的支持。
给药时需要考虑的事项
医生在给老年人开抗抑郁药时非常谨慎。这是因为老年人通常需要服用多种药物来治疗其他疾病（例如糖尿病和高血压）。因此，医生会特别关注新药是否会与其他药物发生相互作用、有哪些副作用以及如何给予合适的剂量，因为随着年龄的增长，新陈代谢会减慢。
因此，如果你的父母或其他成年人带你去看医生，务必告知医生他们正在服用的所有药物，包括维生素、阿育吠陀药物、煎剂、poo panguwa 和香菜。
目前最常用的药物是“选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）”。例如“百忧解（氟西汀）”、“左洛复（舍曲林）”、“帕罗西汀（帕罗西汀）”和“西酞普兰（西酞普兰）”。
医生遵循的一项重要原则是“从小剂量开始，缓慢增加”。简而言之，药物的起始剂量非常低。然后，如有必要，再缓慢增加剂量。这可以大大减少副作用。
单靠药物是不够的，这些因素也非常重要。
除了药物治疗和心理咨询之外，还有两件事对克服抑郁症非常有帮助。
- 社交活动：多与家人朋友相处，而不是独自待在家中。例如，在寺庙布施或参加老年人协会的活动，都能使人内心平静安宁。
- 体育锻炼：尽可能多地进行体育锻炼。例如，每天早上散步一会儿，或者做一些园艺活动，对身心健康都很有益处。
如果这些问题与治疗一起得到解决，他们就能再次成为家庭和社会中快乐的成员。
要点
- 抑郁症在成年人中很常见，但往往不被人注意。
- 对变老感到悲伤或沮丧是不正常的，这可能是一种疾病。
- 抑郁症的症状与其他疾病的症状相似，所以如果您发现任何变化，请务必去看医生。
- 对此有有效的治疗方法，例如药物治疗和心理咨询。
- 请告知医生您的成年人正在服用的所有药物（包括维生素和草药）。
- 如果有人谈论或考虑自杀，请将其视为医疗紧急情况，立即就医或将其送往最近的医院急诊科 (ETU)。
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