我们有时会感到非常疲惫，感觉浑身乏力，肌肉酸痛，头痛欲裂，对吧？我们通常认为这是因为休息不足，或是工作过度。但造成这些症状的原因可能出乎你的意料，那就是体内电解质失衡。今天，我们就来简单明了地探讨一下这个问题。
这些是什么电解质？
简单来说，电解质是我们身体必需的矿物质。当它们与血液和尿液等体液结合时，会产生微弱的电荷。我们可以把身体想象成一台复杂的机器。这台机器要正常运转，就需要电力。同样，来自电解质的电信号对于我们身体的许多功能，例如神经系统、肌肉和心脏的正常运作至关重要。
我们从食物和饮料中获取这些电解质，有时也通过补充剂获取，我们自身身体也会产生这些电解质。
人体内的主要电解质类型及其功能
我们体内有几种主要的电解质。每一种都有其特定的作用。让我们来看看它们是什么，以及它们在体内会发生什么变化。
| 电解质类型 | 在身体中的作用 |
|---|---|
| 钠 | 它控制体内体液量，并有助于神经和肌肉功能。 |
| 钾 | 它对心脏、神经和肌肉的正常运作至关重要。它有助于将营养物质输送到细胞并清除废物。 |
| 钙 | 它有助于控制血压，收缩和扩张血管，对激素和酶的分泌以及神经系统很重要。 |
| 氯化物 | 有助于维持体液、血压和血液的健康水平。 |
| 镁 | 它有助于神经和肌肉功能，也是健康骨骼和牙齿发育所必需的。 |
| 磷酸盐 | 支持骨骼系统、神经和肌肉的正常运作。 |
| 碳酸氢盐 | 它维持血液的酸碱平衡（pH值平衡）。它有助于清除体内代谢废物二氧化碳。 |
什么是电解质失衡？
电解质失衡是指体内一种或多种上述矿物质含量过高或过低。肾脏和肝脏等器官负责调节这些矿物质的水平。如果由于疾病或其他原因导致这种调节功能紊乱，就会发生电解质失衡。
简而言之，凡事都要适度。就像多加或少加点盐会改变食物的味道一样。
这些失衡现象有两种类型：
1.电解质水平升高（高电解质症）：体内电解质含量超过必要水平。
2.电解质耗竭（低电解质）：体内电解质水平低于所需水平。
| 电解质类型 | 水平上升（医学术语） | 低血压（医学术语） |
|---|---|---|
| 钠 | 高钠血症 | 低钠血症 |
| 钾 | 高钾血症 | 低钾血症 |
| 钙 | 高钙血症 | 低钙血症 |
| 镁 | 高镁血症 | 低镁血症 |
为什么会发生这种情况？有哪些风险因素？
导致电解质失衡的原因有很多。婴幼儿和老年人更容易出现这种情况。然而，任何年龄段的人都可能发生电解质失衡。
主要病因和风险因素包括：
- 脱水：体内水分和盐分过度流失。这可能是由过度呕吐、腹泻、过度出汗（多汗症）或发烧等情况引起的。
- 肾脏疾病：肾脏控制着体内盐分和体液的含量。当肾脏衰竭时，这种平衡就会被打破。
- 肝病：例如肝硬化等肝脏疾病。
- 心脏病：例如高血压和心脏病发作等疾病。
- 烧伤：严重烧伤会导致体内大量体液流失。
- 癌症和癌症治疗：某些类型的癌症和化疗都可能导致这种情况。
- 某些药物：利尿剂、泻药）、某些抗生素和皮质类固醇也会导致电解质水平发生变化。
- 过度补水：即使你喝的水比需要的更多，钠等电解质也会被稀释，导致其含量下降。
- 饮食失调症。
我如何知道自己是否患有这种疾病？ - 症状
如果电解质失衡程度较轻，您可能没有任何症状。但是，随着病情加重，您可能会出现以下一种或多种症状：
- 极度疲倦和乏力
- 肌肉痉挛、抽搐或无力
- 恶心和呕吐
- 头痛
- 心律不齐或过快（心律失常）
- 困惑和易怒
- 腹泻或便秘
- 手脚麻木或刺痛
由于这些症状也可能是其他疾病的征兆，因此如果其中一种或多种症状持续存在，务必立即就医。
医生如何诊断这种疾病？治疗方法是什么？
诊断这种疾病的主要检查是称为电解质检查的血液检查。它可以准确测量血液中关键电解质（例如钠和钾）的水平。
治疗方案取决于您患有哪种电解质失衡以及导致失衡的原因。
- 轻微失衡：轻度脱水有时可以通过口服补液盐（ORS）或含电解质的饮料以及充足的液体摄入来治疗。但是，最好在医生的指导下进行。
- 医疗治疗：如果病情较为严重，医生可能会开具以下治疗方案：
- 静脉输液（生理盐水）：通过静脉输注生理盐水（例如氯化钠）来补充身体水分。
- 药物和补充剂：口服或静脉注射药物以补充流失的电解质。
- 血液透析：这种治疗方法用于治疗由肾衰竭引起的严重失衡。
最重要的是治疗导致这种情况的根本疾病（例如肾病、糖尿病）。否则，仅仅纠正电解质水平是无济于事的。
这会很严重吗？何时应该立即就医？
是的。电解质水平过高或过低都可能危及生命。这可能导致昏迷、癫痫发作和心脏骤停等严重并发症。
因此，如果您或您认识的人出现以下症状，请立即前往医院急诊科 (ETU)或就医。
- 心率出现明显变化（例如心跳过快、心跳剧烈等）
- 难以忍受的疲劳
- 持续呕吐或腹泻
- 严重意识混乱或丧失意识
- 突然出现剧烈的肌肉疼痛或麻木
要点
- 电解质是人体神经、肌肉和心脏正常运作所必需的矿物质。
- 这些升高或降低会导致疲劳、肌肉抽搐和意识混乱等症状。
- 脱水、肾病、心脏病和某些药物可能是导致这种情况的主要原因。
- 如果出现症状，务必立即就医，寻求医生建议，切勿自行治疗。
- 这种疾病可以通过简单的血液检查确诊，并且根据病因进行适当治疗可以完全治愈。
👩🏽⚕️ 其他问题（常见问题解答）
💬 什么是电解质失衡？
我们神经和心脏正常运作所需的电能是由溶解在血液中的电解质（如钠、钾、钙和镁）携带的！如果这些电解质的含量哪怕降低或升高一毫克，整个身体系统都可能崩溃，大脑和心脏可能停止工作，患者可能陷入昏迷/死亡（致命性心律失常），这是一种非常严重且致命的疾病。
💬 导致体内电解质/钾/钠突然流失（电解质失衡）的主要原因是什么？
最常见的主要原因包括：1）严重腹泻和持续呕吐。这会导致体内盐分和水分在一天内大量流失（脱水）！2）利尿剂（导致过度排尿的药物）。3）肾衰竭（肾功能衰竭）会导致身体滞留毒素/盐分，而不是将其排出体外。4）中暑。
💬 电解质失衡最危险的症状有哪些？什么时候应该去看医生？
当身体缺盐时，会出现以下症状：1）肌肉痉挛/抽搐，四肢无力；2）心律失常/心律不齐突然发生，导致胸闷（钾缺乏症）；3）意识混乱、意识丧失和突发性癫痫（钠缺乏症）。如果出现这些症状，应立即送往重症监护室，因为心脏可能在短时间内停止跳动！
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论