宝宝的头看起来扁平吗？我们来聊聊扁头综合征（斜头畸形）。

当新生儿回到家，那种感觉就像一场游戏开始了，对吧？作为父母，你可能整天都满怀爱意地看着你的宝宝。但是，你有没有注意到宝宝的头似乎有一侧比另一侧略微扁平一些？看到这种情况，感到有些害怕和担忧是很正常的。很多父母都会为此担心。但别担心，大多数情况下这并不严重。今天，我们就来详细而简单地谈谈这个问题。

扁头究竟是什么？（体位性斜头畸形）

简单来说，医学上称之为“体位性斜头畸形”。日常用语中，我们也称之为“扁头综合征”。这种情况是指宝宝的头部一侧或后侧扁平，导致宝宝的头部看起来有些不对称，两侧大小不一。

我们知道，为了保护婴儿免受婴儿猝死综合征（SIDS）的侵害，应该始终让他们仰卧睡觉。这是最安全的睡姿。然而，如果婴儿一天中的大部分时间都仰卧，他们柔软的头部会持续受到一侧的压力。这正是导致婴儿头部扁平的主要原因。不过好消息是，通过一些非常简单的措施，这种情况可以得到很大程度的改善。

扁头有不同的类型吗？

是的，斜头畸形主要有几种类型。“体位性斜头畸形”最为常见。但我们也应该了解一下其他类型。

这种疾病有多常见？

这种情况比你想象的更常见。研究表明，大约50%的婴儿，也就是每两个婴儿中就有一个，患有不同程度的“体位性斜头畸形”。但大多数情况下，症状都很轻微。所以请记住，这不仅仅是你的宝宝的问题。

扁头有哪些症状？

这些症状会因病情类型和严重程度而异。以下是一些您可以轻松识别的症状：

• 婴儿的头部无论从后方、侧面还是前方看都显得扁平。
• 看起来头部的某个部位缺少头发。
• 头部形状不规则或似乎向一侧倾斜。
• 额头、眼睛或脸颊一侧看起来更大或更突出。
• 鼻子看起来好像被推到了一边。
• 两只耳朵不在同一水平线上，其中一只耳朵看起来是抬起的或向前突出的。

看到这些情况不要惊慌。如果您怀疑出现类似情况，最好的办法是在下次带宝宝去诊所就诊时咨询医生。

为什么婴儿的头这么扁平？

原因很简单。新生儿的头骨非常柔软，尚未完全发育成熟，也不够坚固，所以很容易变形。

想想看，婴儿每天要睡好几个小时。为了安全起见，我们让他们仰卧睡觉，但他们可能会习惯性地把头转向一边。也许是朝着窗户，也许是朝着房间里发出声音的方向。如果他们的头长时间保持在同一侧，那一侧柔软的头骨就会持续受到压力。久而久之，受压的部位就会开始变扁。

有些婴儿的风险更高吗？

是的，某些因素可能会略微增加这种情况发生的可能性。

• 早产儿：早产儿的头骨较软，在医院和家里需要躺着的时间也更长。
• 斜颈：有些婴儿颈部一侧僵硬，这种情况称为先天性肌性斜颈。这会导致他们难以将脖子转向另一侧，因此总是将头转向同一侧。这种情况可以通过物理疗法进行治疗。
• 双胞胎分娩：双胞胎或多胞胎的风险更高，因为子宫内的空间有限。
• 器械助产：使用产钳或真空吸引器等器械可能会对头部造成一些压力。
• 第一次怀孕：第一次怀孕期间，母亲的腹部肌肉比较紧张，这可能会限制子宫内的空间。
• 缺乏活动和缺乏俯卧时间：另一个原因是宝宝总是仰卧，没有足够的时间趴着玩耍（俯卧时间）。

我们可以在家做些什么？

有一些非常简单但非常有效的居家护理方法可以帮助缓解这种情况。如果在宝宝头皮还柔软的时候就开始这些护理，效果会更好，尤其是在宝宝4个月大之前。

1. 经常变换宝宝的睡姿（重新调整睡姿）

这是最重要的。你需要减轻宝宝头部某一点的压力。

• 改变宝宝的睡姿：假设您的宝宝一直习惯头朝右睡。第二天，您可以把宝宝在婴儿床里翻过来，让他的脚朝向之前头部所在的位置。这样，如果他想像以前那样看向房间，就必须把头转向左边。
• 轻轻地转动宝宝的头：当宝宝睡得很香时，你可以非常轻轻地把他的头转到他最不喜欢的那一侧。
• 把注意力从玩具上转移开来：在婴儿床外，朝宝宝想看的方向放一个好玩的、会发出吱吱声的玩具。这样他就会转头去看它了。

2. 经常抱抱宝宝。

不要总是让宝宝躺在婴儿床或椅子上，多花些时间抱着他。抱着他的时候，他的头不会紧贴着平面。喂奶时换边喂。让他趴在你的胸口。这些方法都有帮助。

3. “趴着玩”是必不可少的！

这非常重要。“俯卧时间”是指让宝宝趴着，在你的监护下，在宝宝清醒的状态下让他玩耍。

• 为什么这很重要？这不仅可以降低宝宝扁头的风险，还能增强宝宝颈部、手臂和背部的肌肉力量。这对他们的发育至关重要。
• 怎么做呢？一开始每次几分钟，一天几次。如果宝宝不愿意，不要强迫他。可以铺一块干净的布在地板上，在他面前放些玩具来鼓励他。躺在他面前和他说话。逐渐增加时间。

做这些事情时有什么需要注意的事项吗？

当然。宝宝的安全第一。

如果待在家里做事情还不够呢？

大多数情况下，我们上面讨论的简单方法可以帮助您很好地控制这种情况，但有时您可能需要额外的帮助。

• 物理治疗：如果您的宝宝患有斜颈（颈部肌肉紧张），您的医生会将您转诊给物理治疗师，物理治疗师会教您一些简单的练习来拉伸和加强颈部肌肉。
• 特殊头盔（斜头畸形矫正头盔）：如果情况比较严重，医生可能会建议使用专为婴儿头部设计的头盔。这种头盔通过让头部扁平区域生长并对圆润区域施加轻柔的压力来矫正头骨形状。通常需要每天佩戴约23小时，持续数月。

医生会决定需要采取什么治疗措施，所以请向他/她提出您可能有的任何问题。

这种情况会影响婴儿的大脑发育吗？

这是许多父母最担心的事。不，这种被称为“体位性斜头畸形”的常见情况不会以任何方式影响婴儿的大脑发育或智力。它完全是外在的，与头骨的形状有关。然而，如果不加治疗，面部不对称有时会导致轻微的视力变化或下颌问题。这就是为什么我们需要关注这个问题的原因。