你鼻子两侧、两眼之间感到疼痛吗？我们来聊聊筛窦（筛窦炎）。

你是否也经常感冒、鼻塞、流鼻涕？你是否有时会感到鼻子两侧、两眼之间有轻微的疼痛或压迫感？虽然我们很多人都认为这只是普通感冒，但其原因可能与我们面部内部的一系列小腔体有关。今天我们要讨论的就是筛窦，它就是其中之一。

简单来说，什么是筛窦？

想象一下，我们面部骨骼内部有许多充满空气的小腔，我们称之为鼻旁窦。它们就像一个相互连通的房间系统，包含四种主要类型的腔体。

• 额窦位于前额两侧
• 筛窦位于两眼之间，鼻底。
• 上颌窦位于面颊内侧。
• 蝶窦（蝶窦）

这些结构共同作用，就像我们鼻腔内的排水系统一样。也就是说，该系统的主要功能是收集这些空腔内形成的黏液，以及我们呼吸的空气中的细菌、灰尘和过敏原，并将它们排出鼻腔。因此，筛窦也是这个重要系统的一部分。

这些鼻窦腔对我们的身体有什么作用？

我们很多人都认为“痰”是一种疾病或令人烦恼的东西，对吧？但事实上，黏液是我们身体防御系统的盟友。

筛窦和其他鼻窦腔还具有其他几个重要功能。

• 减轻头骨重量：这种空心头颅可以显著减轻我们头部的重量。
• 保护大脑：如果头部受到撞击，这些充满空气的空腔有助于吸收可能对大脑造成的损害，并提供保护。
• 赋予声音共鸣：这些鼻窦腔也使我们的声音具有深沉、甜美的特质（共鸣）。

那么，筛窦究竟在哪里呢？

如果你照镜子，你会发现筛窦位于两眼之间，鼻梁后面。左侧一个，右侧一个。

但这并非两个大的空腔。每个筛窦内还有许多其他的小气室（气房），就像蜂巢里的蜂房一样。成年人一侧的筛窦可能有3到18个这样的气室。所有这些气室加起来大约能容纳2-3毫升空气（半茶匙）。

哪些常见疾病会导致这种鼻窦出现问题？

常见问题包括感冒、过敏和筛窦炎。这些鼻窦腔排出黏液的通道非常狭窄。因此，感冒时，这些通道会肿胀，导致黏液积聚并滞留在其中。细菌会在其中滋生并引起感染。

这些情况通常并不危险，几天内即可自行消退。然而，极少数情况下，良性或恶性肿瘤可能会在这些鼻窦腔内形成。

我们如何保持鼻窦健康？

保持健康的最佳方法是远离过敏原，并采取措施保护自己免受疾病侵害。这意味着一些简单的事情，例如经常洗手、保证充足睡眠和食用营养均衡的饮食。

如果您突然出现上述症状，您可以采取以下几种方法在家缓解症状。

• 蒸汽吸入法：将一碗热水放在头上，再用毛巾盖住，吸入蒸汽可以帮助缓解鼻塞。如果有加湿器，也可以使用。
• 鼻腔冲洗：用药店出售的生理盐水或自制盐水冲洗鼻子可以帮助清除鼻腔内积聚的粘液。
• 按照医生的处方服用止痛药：为了控制头痛和面部疼痛，您可以向医生咨询合适的止痛药，例如非甾体抗炎药（NSAIDs）。
• 鼻喷雾剂：有时医生可能会开具鼻用类固醇喷雾剂，例如含有氟替卡松的喷雾剂，以减轻肿胀。

我们通常不会过多关注筛窦。但感冒带来的不适却表明，这个身体的小器官有多么重要。虽然这些症状通常可以通过家庭疗法缓解，但如果问题持续存在，去看医生也为时不晚。