您是否了解孩子发育过程中的这些“重大阶段”（大运动技能）？

当你的宝宝努力抬起头时，你是否感到无比欣慰？或者当他无需任何人帮助就能站立、开始行走时，你是否也感到无比喜悦？这一切背后都蕴藏着奇妙的科学过程。这些并非凭空而来，而是孩子成长发育中非常重要的里程碑。今天，我们将探讨每位家长都应该了解的“大运动技能”。

这些大运动技能是什么？

这个名称听起来可能有点奇怪，但其实很简单。“Gross”的意思是“大的”，“Motor”的意思是“运动”。简单来说，大运动技能是指我们运用身体大肌肉群（也就是腿部、手臂和上半身的肌肉）完成的大幅度动作。想想走路、挥动手臂之类的动作，这些都是大运动技能。

要顺利完成这样的大幅度动作，我们身体的多个部位需要协同运作，完美配合。这意味着：

• 骨骼肌：它们提供进行运动所需的力量和爆发力。
• 骨骼：这是我们肌肉附着的框架。
• 神经：神经是传递信息的信使，它将信息从大脑传递到肌肉，告诉肌肉“在这个时间以这种方式移动”。

除此之外，还有几件事与此相关：

• 身体平衡
• 器官间的协调
• 身体意识和空间意识
• 反应时间

虽然这些大运动技能问题可能发生在任何年龄段，但作为医生和家长，我们在谈论儿童发育时会格外关注这些问题。因为如果孩子在这些发育里程碑上出现延迟，可能是某些神经系统疾病的征兆。所以，我们越早意识到这些问题，就能越早为孩子提供所需的帮助。

粗大运动技能的例子有哪些？

你现在可能在想，“好吧，那么这些大运动技能到底是什么呢？”看看我们日常生活中做的所有这些事情。这些都是大运动技能。

粗大运动技能和精细运动技能有什么区别？

你可能也听说过“精细动作技能”。了解这两者之间的区别很重要。

简而言之：

• 大运动技能：这些技能运用大肌肉群（腿部、手臂、上身）。它们用于完成大幅度的动作。例如，用整条手臂向别人挥手。
• 精细动作技能：这涉及到使用小肌肉群（手指、脚趾、手腕）。这些肌肉群用于完成非常精确、细腻的动作。例如，握笔书写。

最重要的是，婴儿首先要发展大运动技能。只有到了那时，他们才能学习精细动作技能，这意味着他们才能学习做一些精细的任务，比如用手指捡起小物件。

这些大运动技能对儿童发展的重要性

随着大运动技能的发展，孩子逐渐开始探索世界，学习新事物。当孩子能够爬行、行走和奔跑时，他们就有了更多与周围环境互动、触摸新事物和积累经验的机会。

我们认为这些技能是儿童发展过程中至关重要的里程碑。虽然并非所有孩子都能以相同的速度掌握这些技能，但通常来说，孩子在特定年龄段应该具备一些基本能力。让我们来看看这些能力是什么。

请记住，这些年龄段只是一个大致的参考。有些孩子可能会早一些，而有些孩子则可能需要更长时间。这都是正常的。但如果您发现孩子的发育明显迟缓，最好咨询医生。

我们能帮助孩子培养这些技能吗？

是的，当然可以。最棒的是，培养这些技能并不需要什么特别的方法。玩耍是最好的途径。创造一个孩子可以自由奔跑玩耍的环境非常重要。

以下是一些你可以做的小事：

• 鼓励宝宝爬行：当宝宝开始爬行时，把他放在地板上，并在他伸手可及的地方放一个他最喜欢的玩具。他会尝试去够到玩具。一定要时刻陪伴在他身边。
• 搭建障碍赛道：对于年龄较大的孩子，可以在室内用枕头和椅子搭建一个小型障碍赛道。让他们爬上爬下，有助于锻炼他们的平衡能力和协调能力。
• 带他去游乐场：带他去最近的公园或游乐场。那里的爬行、荡秋千和攀爬设施可以帮助他锻炼各种肌肉。
• 鼓励玩耍：让孩子接触体育运动。在家练习传球、用球棒击球。
• 让孩子帮忙做家务：让孩子参与一些简单的家务。即使是像帮忙擦桌子或把垃圾扔进垃圾桶这样的小事，也能帮助培养这些技能。

导致大运动技能障碍的原因是什么？

这些技能发展迟缓或出现问题的原因有很多。任何涉及大脑、脊髓、神经、肌肉或骨骼的问题都可能对此产生影响。

以下是一些儿童可能出现这些问题的情况：

• 脑瘫
• 自闭症谱系障碍
• 发育迟缓
• 唐氏综合征等遗传疾病
• 运动协调障碍（运动协调能力受损）
• 早产：一些早产儿在这些技能的发展方面可能会出现迟缓。

成年人的这些技能也可能因各种疾病而受损，例如中风和帕金森病。

什么情况下应该去看医生？

这是最重要的部分。

还有一点很重要，如果您发现孩子的能力出现倒退，例如，原本走路很稳的孩子突然走不动了，千万不要拖延。一旦发现这种情况，就应该立即就医。这可能是某种严重疾病的征兆。