有助于治疗皮肤病、降低血压和胆固醇吗？让我们来详细了解一下大麻籽油吧！

听到“大麻”这个词，你可能会有些困惑。大多数人一听到“大麻”，就会想到毒品。很多人认为大麻籽油和毒品很像，都会让人产生迷幻感。但它们真的是一样的吗？使用大麻籽油真的会让人“产生迷幻感”吗？今天，我们将探讨大麻籽油的惊人健康益处及其潜在风险，并尝试解答所有这些疑问。

大麻籽油究竟是什么？

简而言之，大麻籽油是从大麻植物的种子中提取的油。就像我们通过压榨橄榄来制作橄榄油一样，它也是通过冷压大麻籽制成的。

现在你最关心的问题是，大麻和工业大麻/大麻是否是同一种植物。虽然这两种植物都属于同一科，即大麻属（Cannabis sativa L.），但它们是两种不同的植物。二者的主要区别在于四氢大麻酚（THC）的含量， THC是导致精神活性作用的化学成分。

大麻植物的THC浓度可高达28%。然而，工业大麻植物的THC浓度不超过0.3%。

这样做对健康有什么好处？

大麻籽油之所以具有诸多健康益处，主要原因在于其含有三种多不饱和脂肪酸。它们是：

• 亚油酸（亚油酸）
• α-亚麻酸（α-亚麻酸）
• γ-亚麻酸（γ-亚麻酸）

此外，该油中ω- 6与ω -3脂肪酸的比例为3:1。据医学专家称，3:1的比例最有利于人体健康机能的发挥。

让我们看看下表中列出的这种油的主要功效。

改善皮肤健康

一项皮肤病学研究发现，服用大麻籽油有助于缓解特应性皮炎（湿疹）等疾病的症状。此外，这种油还有助于治疗其他皮肤疾病，例如婴儿脂溢性皮炎、牛皮癣和痤疮。大麻籽油能够强健皮肤，增强其抵抗感染的能力。

有助于控制高血压

大麻籽油富含ω-3脂肪酸，有助于降低高血压患者的血压。但请记住：它不能替代医生处方的降压药。在使用大麻籽油作为补充剂的同时服用降压药之前，务必咨询医生。

促进心脏健康

这种油富含亚油酸。研究表明，富含亚油酸的饮食可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。它能显著降低低密度脂蛋白（LDL），也就是我们常说的“坏胆固醇”。当这种坏胆固醇降低时，高血压、中风和心脏病的风险也会降低。

减少体内炎症

大麻籽油含有γ-亚麻酸（GLA），研究表明GLA能够减轻体内炎症。因此，这种油可能有助于缓解炎症性疾病的症状，例如肠易激综合征（IBS）、类风湿性关节炎（RA）和多发性硬化症（MS）。

孕期支持

这种油中富含omega-3脂肪酸，对孕妇来说是一种非常有益的补充剂。研究发现，omega-3脂肪酸在孕期至关重要。它们有助于胎儿大脑和眼睛的健康发育，也可能有助于预防孕妇抑郁。

这样做有什么风险吗？

尽管大麻籽油对健康有益，但了解其潜在风险也很重要。

主要风险是低血压。由于这些精油具有降低血压的作用，低血压患者可能会出现问题。低血压可能由多种因素引起：

• 长期卧床不起
• 怀孕
• 大量出血
• 某些药物
• 心脏病
• 激素失衡（内分泌问题）
• 严重感染（感染性休克）
• 严重过敏
• 营养缺乏

如果您患有上述一种或多种健康问题，请务必在使用大麻籽油之前咨询您的医生。

此外，低血压会增加手术期间并发症和死亡的风险。因此，医生可能会建议您在手术前后一段时间内停止使用大麻籽油。

我应该用多少？

目前尚无官方的每日推荐摄入量（RDA）。不过，作为粗略参考，每日摄入2000卡路里的人大约可以摄入2汤匙油。

你可以直接饮用这种油，将其拌入沙拉中，甚至可以在烹饪中代替橄榄油使用。

一汤匙（15毫升）大麻籽油所含的营养成分如下：

如果您打算将这种精油涂抹在皮肤上，请先在一小块皮肤上进行测试，观察是否有任何刺激反应。您也可以将这种精油作为基底油，与其他精油混合使用。