当我们患病时，通常只会关注疾病本身，对吧？例如，当我们说“我得了糖尿病”时，我们只想到血糖；当我们说“我背痛”时，我们只想到背部。但你有没有想过，你的精神压力、心理健康、生活方式等等，所有这些因素都会影响你的病情？今天，我们要讨论的是一种以“整体”为中心的医疗体系。
简而言之，整合医学是一种将您视为一个整体而非仅仅治疗疾病的体系。这意味着该体系的核心理念是，您的身体、心理和精神健康相互关联，三者共同影响您的整体健康。因此，它结合了西医、治疗方法和辅助疗法，旨在为您提供最佳的健康状态。
最重要的是，你与为你治疗的医生和其他治疗师之间要建立伙伴关系。这意味着你在康复过程中是平等的伙伴。
谁提供整合医学服务？
这种治疗并非由一人完成，而是由各个领域的专家团队共同提供。这些专家可能包括：
- 医生
- 针灸师
- 整体心理治疗师
- 中草药治疗师
- 瑜伽和太极拳教练
- 按摩治疗师
- 营养学家
- 脊椎按摩医生
这些人不会取代您的家庭医生或专科医生。相反，他们会与您的家庭医生组成团队，帮助您管理健康。他们的主要目标是预防和管理长期慢性疾病。他们不治疗急性疾病。遇到紧急情况，您应该立即就医或前往医院急诊科。
这些疗法特别适合哪些人群？
事实上，任何人，包括健康人群，都能从整合医学中获益。但对于患有长期（慢性）或复杂疾病的人来说，它尤其有帮助。如果您患有以下任何一种疾病，不妨考虑一下这种方法：
- 自身免疫性疾病
- 慢性疼痛
- 呼吸困难
- 头痛和偏头痛
- 癌症及癌症治疗的副作用
- 慢性疲劳
- 经常感冒
- 消化系统疾病
- 不孕症
- 更年期症状
- 心理和情绪问题（例如焦虑、抑郁）
- 肥胖
- 高血压（高血压症）
- 失眠问题
这些综合疗法是什么？
有很多治疗方法和服务都属于这一范畴。让我们来看看其中几种及其益处。
| 治疗 | 对……有帮助 |
|---|---|
| 针刺 使用极细的针来平衡身体的能量流动（气）。 | 关节疼痛、纤维肌痛、偏头痛、癌症相关症状、焦虑和抑郁、疲劳。 |
| 中药疗法 采用由各种草药和矿物质制成的配方。 | 疲劳、消化问题、疼痛、更年期症状、感冒。 |
| 脊椎按摩疗法 进行脊柱、关节和软组织调整。 | 背部和颈部疼痛，肩部、肘部、腕部、膝部、髋部和踝部疼痛。 |
| 烹饪医学 将食品科学、营养学和医学与烹饪艺术相结合。 | 糖尿病、高血压、肥胖症、非酒精性脂肪肝。 |
| 整体心理疗法 运用谈话疗法、催眠疗法和正念技巧。 | 治疗压力、焦虑、抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）等疾病。 |
| 按摩疗法 通过按摩软组织来促进健康和福祉。 | 肌肉疼痛和僵硬、呼吸问题（如鼻窦压力）、背痛、便秘、术后疼痛。 |
| 灵气 一种平衡人体自然能量场的能量疗法。 | 缓解癌症、慢性疼痛、压力、不孕症和帕金森病等疾病的症状。 |
| 瑜伽和太极拳 通过特定的姿势、动作和呼吸技巧，将身心融为一体。 | 减轻压力和疼痛，增强免疫系统，降低血压，强健肌肉。 |
这样做有什么好处和风险？
好处
这些疗法的主要益处在于它们能够支持身体的自然愈合能力。这有助于降低压力水平，营造一种有利于健康的放松状态。当您积极参与自身的康复过程，并有动力改变生活方式时，您就能获得强大的力量来掌控自己的健康。
风险
这里推荐的许多治疗方法和生活方式改变都非常安全，风险极小。
然而，最重要的是，这些治疗方法不能替代您从家庭医生或专科医生那里获得的常规医疗护理。
这些治疗方案应与您目前正在接受的常规医疗护理结合使用。医疗团队最好与您的其他医生定期沟通，交流他们的建议。这将有助于协调治疗，避免不必要的并发症。
要点
- 整合医学是一种综合疗法，它不仅治疗您的疾病，还关注您的身体、心理和精神健康。
- 这并不能取代您常规的医疗护理，而是作为补充措施。
- 您是康复过程中的积极参与者。与医生和治疗师坦诚沟通至关重要。
- 在开始任何辅助疗法之前，请务必先咨询医生，了解其利弊。
- 请务必将您正在接受的所有其他治疗告知您的家庭医生。这对于您的安全至关重要。
💬 Comments (0)
尚未发表评论。第一次在这里添加您的评论。
添加您的评论