什么是过敏？

我们都听说过“过敏”这个词，对吧？但你可能想知道过敏究竟是什么，以及它为什么会发生。

简单来说，过敏就是我们身体的防御系统——免疫系统——对通常不会伤害我们的物质过度反应。你可以把它想象成我们身体里的卫兵。它们的职责是保护我们免受细菌等致病敌人的侵害。但过敏发生时，这些卫兵就会变得有点紧张，开始攻击一些并非真正敌人的东西。这是因为免疫系统反应过度，所以我们在过敏时会出现各种各样的症状。

什么会引起过敏？我们称这些为过敏原。

我们把这些引起过敏的物质称为过敏原。我们周围有很多过敏原。虽然有些人可能不会受到它们的影响，但对于过敏体质的人来说，它们却可能是一个大问题。

现在让我们来看看这些常见的过敏原有哪些：

• 呼吸时进入体内的物质：
• 花粉：你可能注意到，有时花朵盛开时，树木会释放出细小的粉状物到空气中。这些粉状物就叫做花粉。许多人对花粉过敏。
• 尘螨：这些是肉眼无法看到的微小生物。它们生活在我们家中的灰尘中，例如床上用品、枕头和床垫中。
• 宠物皮屑：有些人对猫狗等动物产生的这些物质过敏。
• 霉菌：潮湿地方墙壁上形成的霉菌也会引起过敏。
• 食物和饮料：
• 有些食物也会引起过敏。例如，牛奶、鸡蛋、花生、腰果等坚果、大豆、小麦、鱼、虾和鱿鱼是主要的过敏原。然而，除了这些食物之外，任何其他食物都可能引起过敏。
• 昆虫叮咬：
• 有些人还会对蜜蜂、黄蜂等动物的毒液产生严重的过敏反应。
• 药物类型：
• 某些药物，例如青霉素等抗生素，也会引起过敏反应。
• 被触摸的物品：
• 某些化学物质，例如乳胶（存在于手套等物品中）和镍等金属（存在于某些珠宝中），与皮肤接触时也会引起过敏。

过敏时，体内会发生什么变化？

你现在可能想知道，当过敏原进入人体时，这种反应是如何发生的。

事情是这样的：当过敏原（例如花粉）进入过敏体质的人体内时，我们的免疫系统会将其视为强大的敌人。然后，它会产生一种叫做IgE的特殊抗体来对抗这种“敌人”。这些IgE抗体会附着在我们体内一种叫做肥大细胞的细胞上。

当同样的过敏原再次接触人体时，它会与肥大细胞上的IgE抗体结合。肥大细胞随后“爆裂”，释放出大量化学物质，例如组胺。组胺是导致许多过敏症状的罪魁祸首，例如瘙痒、发红、流鼻涕和流泪。

简而言之：过敏原 -> IgE 抗体 -> 肥大细胞 -> 组胺 ->过敏症状

过敏有哪些症状？看看你有没有这些症状。

过敏症状因人而异，也取决于过敏原的种类及其进入人体的途径。让我们来看看一些最常见的症状：

• 呼吸道症状：
• 频繁打喷嚏。
• 流鼻涕（即使没有感冒）。
• 鼻塞。
• 咳嗽、胸闷、呼吸困难（这些都是哮喘症状）（也可能与具体情况有关）。
• 喉咙发痒，声音嘶哑。
• 有些人也称之为花粉热或过敏性鼻炎。

• 皮肤症状：
• 皮肤瘙痒。
• 皮肤瘙痒和发红（荨麻疹或风疹）。
• 皮肤干燥、脱皮、起水泡（湿疹等疾病也会出现这些症状）。

• 眼部症状：
• 眼睛发红。
• 眼睛发痒。
• 泪水夺眶而出。
• 眼部浮肿、眼下发黑。

• 胃肠道症状——（尤其是在食物过敏的情况下）：
• 恶心、呕吐。
• 胃痛，腹胀。
• 腹胀（腹泻）。
• 口腔、嘴唇、舌头或喉咙肿胀、发痒。

• 其他功能：
• 耳朵发痒，耳朵里有压迫感。
• 头痛。
• 疲倦，乏力。

最危险的过敏反应：过敏性休克

有时过敏反应会非常严重，我们称之为过敏性休克。这是一种危及生命的紧急情况。此时，全身都会同时产生反应。

过敏性休克的症状包括：

• 面部、嘴唇、舌头和喉咙突然肿胀。
• 呼吸急促，胸闷。
• 晕厥/眩晕，感觉快要失去意识。
• 心悸。
• 皮肤冰冷，出汗。
• 恶心、呕吐、胃痉挛。

过敏性休克是一种医疗紧急情况。如果您出现这些症状，应立即前往医院。医生建议一些严重过敏症患者随身携带肾上腺素注射剂（例如EpiPen），以备不时之需。

医生如何才能确定你是否有过敏症？

如果您怀疑自己有过敏症，最好的办法是去看医生。医生会询问您的症状，例如症状何时出现、您的日常活动以及症状是否会加重。他们还会询问您的家人是否有过敏史，因为过敏症有时具有家族遗传倾向。

然后，可以进行一些测试来找出确切的过敏原：

• 皮肤点刺试验：将极少量疑似过敏原涂抹于皮肤上（通常是手臂或背部），然后用细针刺破。如果在15-20分钟内任何部位出现红肿或瘙痒，则表明您对该过敏原过敏。这是一种快速简便的测试方法。
• 血液检测：有时，对于无法进行皮肤测试的人（例如，患有严重皮肤疾病或正在服用某些药物的人），会进行血液检测。这项检测旨在查看血液中是否存在针对特定过敏原的IgE 抗体（如前所述）。该检测也称为RAST 检测（放射性过敏原吸附试验）或特异性 IgE 检测。

结合这些测试结果和你的症状，医生可以准确地告诉你你是否过敏，如果过敏，是什么过敏原。

如果我们有过敏症该怎么办？如何控制过敏症？

发现自己有过敏症不要惊慌。虽然很难彻底治愈过敏症，但有很多方法可以减轻过敏带来的不适，让你过上更好的生活。

1.避免接触过敏原：

这是最重要的。如果你确切地知道自己对什么过敏，最好的办法就是尽可能避免接触。

• 如果你对灰尘过敏，请保持家中清洁，并经常用热水清洗床上用品。
• 如果你对花粉过敏，在花粉浓度高的户外活动时要戴口罩，回家后要洗澡。
• 如果您对某种食物过敏，请避免食用任何含有该食物的食品。在商店购买食品时，请仔细阅读配料表。

2.药物：

医生会开具各种药物来控制过敏症状。

• 抗组胺药：这是治疗过敏最常用的处方药。它们可以减轻组胺引起的瘙痒、流鼻涕和打喷嚏等症状。抗组胺药有片剂、糖浆、鼻喷剂和滴眼液等剂型。
• 皮质类固醇：这些药物药效强劲，可以减轻炎症。它们有鼻喷剂、吸入剂（适用于哮喘患者）、外用乳膏，有时也有短期口服药片。务必严格按照医嘱使用。
• 减充血剂：缓解鼻塞的药物。但是，不建议连续使用超过几天。
• 白三烯调节剂：另一种用于治疗哮喘和花粉症的药物。

3.免疫疗法：

这是一种长期治疗方案。治疗初期，您需要使用极少量的过敏原，然后逐渐增加剂量，可以通过注射（脱敏疗法）或舌下含服（舌下免疫疗法——SLIT ）的方式进行。随着时间的推移，您的身体会逐渐适应过敏原，过敏反应也会减轻。这种疗法并非对每个人都有效，但对某些人来说效果显著。治疗过程应在专科医生的指导下进行。

4.紧急治疗：

如前所述，发生严重过敏反应时，肾上腺素注射剂（例如EpiPen）是救命良药。对于严重过敏症患者来说，随身携带肾上腺素注射剂并了解如何使用至关重要。

我应该什么时候去看医生？什么是过敏专科医生？

如果您出现以下任何症状，最好去看医生：

• 如果您经常出现过敏症状，影响到您的日常生活。
• 如果你想确切地知道自己对什么过敏。
• 如果您有类似哮喘的症状（咳嗽、喘息、胸闷）。
• 如果你对某种食物有严重反应。
• 如果你被昆虫叮咬后出现严重反应。

全科医生可以治疗基本的过敏症状。但有时，如果过敏症状比较复杂、难以诊断或较为严重，您可能需要转诊给免疫科医生。这些医生接受过专门的过敏诊断和治疗培训，他们可以进行皮肤测试和免疫疗法等治疗。

那么，我们应该记住哪些要点呢？（核心信息）

好了，我们已经谈了很多关于过敏的话题，对吧？最后，以下是您需要记住的最重要的几点：

• 过敏并不可怕，但了解它很重要。过敏其实就是我们的免疫系统对无害物质的过度反应。
• 第一步是找出你对什么过敏。
• 避免接触过敏原是最好的防御措施。尽可能远离对你有害的东西。
• 有很多药物可以有效控制症状。请遵医嘱服用。
• 注意一种名为过敏性休克的严重反应。这是一种紧急情况。如果发生这种情况，请立即前往医院。如果您有严重的过敏症，请随身携带肾上腺素注射剂。
• 即使有过敏症，也可以过上正常、快乐的生活。关键在于正确管理过敏症。

如果您还有其他疑问或担忧，请咨询医生。他们会为您提供帮助。