您是否担心自己的胆固醇水平？让我们一起来检测一下！

你或许会想：“我身体健康，没有任何问题。”这种感觉当然很好。但你知道吗？有些疾病会在没有任何症状的情况下悄无声息地损害我们的健康。高胆固醇就是这样一个隐形的敌人。许多人在突发心脏病等重大疾病后才发现自己的胆固醇水平高得惊人。那么，提前了解胆固醇并采取必要的预防措施是多么重要呢？今天，我们就来探讨一下胆固醇究竟是什么，以及如何判断胆固醇是否过高。

为什么检查胆固醇如此重要？

简单来说，胆固醇是存在于血液中的一种脂肪。人体实际上需要一定量的胆固醇来构建健康的细胞。但当胆固醇水平过高时，问题就出现了。

想想你家里的水管。如果水管内壁变脏生锈了会怎么样？水流受阻，压力增大，最终水管可能会爆裂。同样，当胆固醇升高时，脂肪就会开始沉积在血管（动脉）内。医学上，我们称之为动脉粥样硬化。当血管发生这种阻塞时，心脏就无法获得足够的血液。这是心脏病和心脏病发作等严重疾病的开端。

一般来说， 20岁以后，每个人都应该至少每五年检查一次胆固醇水平。如果胆固醇水平偏高，定期检查有助于降低患心脏病的风险。即使已经患有心脏病，控制胆固醇水平也有助于预防病情进一步恶化。

检查胆固醇水平的血液检查是什么？

当你去看医生时，他/她会安排一项简单的血液检查，称为血脂检查，以检测你的胆固醇水平。这是标准流程。这项检查可以提供四项主要信息。我们来看看它们是什么。

验血前应该做什么？

通常情况下，您需要在进行这项血液检查前禁食约9-12小时。这意味着除了水以外，您不能吃任何东西或喝任何东西。这是为了防止您最后一餐的影响导致甘油三酯读数出现偏差。不过，您的医生或实验室会为您提供献血前需要做的具体准备。

去看医生时还会发生什么？

医生不会仅仅根据一份血液检查报告就做出决定。他会尝试了解你的整体健康状况。这可能包括：

• 全面体格检查：您的全身都将接受检查。
• 谈到你的病史：你会被问到很多问题，例如你是否有其他疾病（如糖尿病、高血压），你正在服用的药物，以及你的家人中是否有人患有心脏病。
• 关于生活方式的询问：他们会问你一些关于你饮食、​​是否运动、是否吸烟、是否饮酒等问题。
• 听诊心跳：听诊器用于听诊心脏跳动的声音。
• 血压测量：检查血压也是你绝对应该做的事情。

医生综合所有这些信息，就能确定你患心脏病的风险以及你的胆固醇水平对你的影响程度。

如果发现自己的胆固醇水平偏高，应该担心吗？

不一定。知道胆固醇水平高并不意味着你就有问题，这只是解决问题的第一步。如果你的检查报告显示你的胆固醇水平略高，你的医生会和你沟通，并为你制定最佳的治疗方案。

这可能包括以下内容：

1.生活方式和饮食习惯的改变：这是首要且最重要的事情。减少高油、高糖、高盐食物的摄入，多吃水果和蔬菜，每天锻炼身体，以及戒烟，都能带来很大的改变。

2.药物治疗：有时，尤其是有其他风险因素（例如糖尿病、高血压、心脏病家族史）时，单靠饮食和运动可能不足以控制胆固醇水平。在这种情况下，医生可能会开具降胆固醇药物（例如他汀类药物）。

如果您的医生认为您的风险过高，可能会将您转诊给心脏病专家。因此，请务必认真遵照医嘱，不要害怕。