你也经常忘事吗？我们来聊聊记忆力衰退吧。

我们有时也会忘记事情，对吧？忘记一些小事很正常，比如钥匙放在哪里、什么时候该打电话、或者应该在商店买什么……但如果这种健忘变得非常严重，影响到你的日常生活呢？如果你连以前记得很清楚的事情都记不起来了呢？那我们就需要更加重视这个问题了。今天，我们就来聊聊这种与每个人都息息相关的记忆力衰退问题。

记忆丧失究竟是什么？

简而言之，记忆丧失是指逐渐遗忘先前记得的记忆。这种情况有时是暂时的，有时则是永久性的。

这里有一点很重要，需要了解。随着年龄增长，记忆力下降是很正常的，这并非疾病。如果你过一段时间后，或者在得到一些提示后，能够想起某件事，那么不太可能是严重的记忆力衰退。但是，如果你或你认识的人经常忘记事情，以至于你觉得“哦，我现在什么都记不起来了”，那么最好不要忽视这个问题。

记忆是一个复杂的过程，需要大脑多个区域协同运作。如果其中任何一个区域受损或功能障碍，都可能导致记忆力衰退。

记忆力衰退主要有哪些类型？

让我们把它分成两部分来解释。这样你更容易理解。

记忆力衰退的早期迹象有哪些？

有时很难识别记忆力衰退的早期阶段，但了解以下情况很有帮助：

• 反复提出/讲述同一个问题或故事。
• 完全忘记了最近讨论过的事情。
• 经常丢失或放错常用物品，如钥匙、镜子和钱包。
• 忘记重要的事情，例如与医生的预约。
• 忘记了日常责任，例如支付账单和按时服药。

看看这些特征是否具备这些条件。

如果您出现上述任何症状以及以下任何情况，请务必立即就医。

• 失语症：说话时无法正确发出词语。
• 无法完成以前很容易做的事情（失用症）：例如，难以扣衬衫纽扣或系鞋带。
• 无法识别熟悉的面孔和物体（失认症）：例如，看到家人时无法认出他们。
• 计划和注意力难以集中（执行功能障碍）：无法组织和集中精力完成任务。

记忆力丧失的主要原因

突发性记忆丧失和渐进性记忆丧失的原因通常不同。

突发性记忆丧失（失忆症）的原因

• 因过量饮酒导致的昏厥
• 脑血管破裂或脑出血
• 创伤性脑损伤，例如脑震荡
• 中风
• 癌症治疗（化疗、放疗）
• 摄入一氧化碳等有毒气体
• 某些药物（尤其是用于麻醉的药物）
• 脑部感染
• 癫痫发作
• 面对严重的创伤事件

导致记忆力逐渐丧失的原因

• 阿尔茨海默病
• 其他一些会逐渐削弱大脑功能的疾病，例如痴呆症。
• 大脑血液循环相关问题
• 脑肿瘤
• 多发性硬化症
• 缺乏某些维生素（例如维生素B12）

这种情况该如何治疗？我应该何时去看医生？

目前，记忆力衰退尚无特效疗法。我们所做的，是找出导致记忆力衰退的根本原因并进行治疗。治疗病因能让大脑有机会恢复。您的医生会根据您的具体情况，决定最适合您的治疗方案。

如果您或您的家人发现记忆力逐渐衰退，请尽快就医。及早诊断有助于您接受治疗并为未来做好规划。

我们该如何预防记忆力衰退？

虽然有些疾病无法预防，但我们可以采取一些措施来降低由其他原因引起的记忆力丧失的风险。

• 注意安全：头部受伤是造成伤害的主要原因之一。因此，骑自行车或摩托车时请佩戴头盔。乘坐车辆时请系好安全带。
• 控制其他疾病：有效控制糖尿病和高血压等疾病。
• 关注心理健康：抑郁症等疾病会影响记忆力。请及时接受必要的治疗。
• 健康的生活方式：饮食均衡，坚持锻炼，保持健康的体重。
• 不要忽视感染：耳部和眼部感染等疾病可能会扩散到大脑，因此要尽快治疗。
• 避免饮酒和吸毒：如果饮酒，请适量饮用。

如果你的亲人出现这些迹象，不要害怕和他们谈谈。用爱和善意与他们交谈，不仅能对他们的生活产生巨大的影响，对你的未来也会大有裨益。