随着年龄增长，您是否也经常出现膝盖疼痛？早上醒来时是否感觉关节僵硬酸痛？这些都是我国许多人的常见问题。因此，在遇到这种情况时，有些人会尝试朋友推荐或在广告中看到的各种保健品。其中一种非常流行的保健品就是MSM。今天，我们就来聊聊MSM究竟是什么，它有哪些益处，以及我们需要注意哪些事项。
MSM是什么？
简单来说，MSM是甲基磺酰甲烷的简称。它通常作为一种有助于维护关节健康的膳食补充剂销售。据说它能帮助人体生成两种重要的蛋白质：胶原蛋白和葡萄糖胺。这两种蛋白质有助于保持关节和软骨的健康。
但我们需要了解一个非常重要的信息。MSM并非医生处方药物，而是一种膳食补充剂。这意味着它并未获得美国食品药品监督管理局（FDA）等机构的批准，不能用于治疗任何疾病。因此，此类产品可能含有标签上未提及的其他成分。所以，在使用任何此类补充剂之前，务必咨询医生。
服用MSM之前应该告诉医生的事项
如果您正在考虑使用 MSM，请告知您的医生您是否符合以下任何情况。
- 如果您对 MSM 或任何其他草药产品、补充剂、食品、色素或防腐剂过敏。
- 如果你怀孕了或者正在备孕。
- 如果您是一位正在哺乳的母亲。
当你把这些情况告诉医生时，他或她就能根据你的健康状况，给你提供关于是否使用 MSM 以及如何使用的准确建议。
我应该如何使用它？
通常用水送服。请务必遵循产品包装上的说明或遵医嘱。切勿超过推荐剂量服用。
给儿童服用此类补充剂时应格外谨慎。因此，在给儿童服用MSM之前，务必咨询儿科医生。
如果这一切让你不堪重负，你会怎么做？
如果您认为自己不小心服用了过量，请立即……请致电科伦坡国家医院国家中毒信息中心，或前往最近医院的急诊治疗中心（ETU） 。
最重要的是，这种药物或保健品只能供您本人使用。千万不要与他人分享。
其他可能与MSM发生相互作用的药物
如果您正在服用其他药物，MSM补充剂可能会与这些药物发生相互作用。因此，务必告知您的医生您正在服用的所有药物、维生素和草药产品。
| 药物类型 | 描述和示例 |
|---|---|
| 预防血液凝固或稀释血液的药物 | 这些药物包括华法林、依诺肝素和阿哌沙班等。同时服用这些药物和MSM可能会增加出血风险。 |
| 止痛药（非甾体抗炎药） | 用于治疗疼痛和炎症的药物，例如布洛芬或萘普生，也可能与 MSM 发生相互作用。 |
| 其他草药补充剂 | 如果您正在服用其他草药产品（例如大蒜胶囊、生姜提取物），它们也可能与 MSM 发生相互作用。 |
这份清单并不完整。如果您吸烟、饮酒或使用其他药物，也请告知您的医生，因为这些因素也可能与您正在服用的药物发生相互作用。
使用MSM时需要考虑的事项
如果您的症状没有改善，或者反而恶化，请务必再次就医。
如果您要接受任何手术或牙科治疗，请提前告知您的医疗团队您正在服用MSM。您可能需要在手术或治疗前停止服用。
请记住，草药或膳食补充剂不受处方药那样严格的质量控制。它们的纯度和效力可能因产品而异。因此，它们未经批准用于治疗、预防或诊断任何疾病。
请记住，并非所有标榜“天然”的东西都对我们的身体安全。
务必仔细阅读产品标签并遵循使用说明。如果可能，尽量选择信誉良好、值得信赖的公司生产的产品。
可能有哪些副作用？
有些人服用MSM后可能会出现副作用。下表对此进行了清晰的说明。
| MSM可能产生的副作用 | |
|---|---|
| 出现以下副作用应立即告知医生： | |
| 过敏反应 | 皮肤出现皮疹、瘙痒、面部、嘴唇、舌头或喉咙肿胀。 |
| 这些副作用通常并不严重，但如果持续存在，应告知医生。 | |
| 便秘 | 排便困难。 |
| 腹泻 | 腹泻。 |
| 胃部不适 | 胃痛，恶心。 |
可能还会出现此列表中未列出的其他副作用，因此如果您出现任何异常症状，请就医。
我该如何保存这个？
请务必将本品放在儿童和宠物接触不到的地方。请在室温下保存，避免受潮，并遵照包装上的说明使用。过期后请丢弃。
要点
- MSM并非医生处方药物，而是一种膳食补充剂，不受严格的质量控制。
- 使用本产品前请务必咨询医生，特别是如果您正在服用其他疾病的药物、怀孕或哺乳。
- 不要以为产品标榜“天然”就一定完全安全。
- 如果出现面部和嘴唇肿胀等严重过敏症状，请立即就医。
- 不要与他人分享医生处方或您自行购买的任何保健品。每个人的健康状况都不同。
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