孩子的膝盖疼吗？可能是奥斯古德-施拉特氏病！

您的孩子运动回家后是否经常说“妈妈，我的膝盖疼”？当您触摸他的小腿前侧，特别是膝盖骨下方时，他是否会感到疼痛？该区域是否有小肿块或肿胀？虽然这听起来可能有点吓人，但大多数情况下，这只是孩子生长发育期出现的一种非严重疾病。今天，我们就来了解一下什么是奥斯古德-施拉特病。

简单来说，什么是奥斯古德-施拉特氏病？

这其实并非什么危险的“疾病”。它指的是膝盖部位的疼痛性肿胀。具体来说，疼痛发生在髌骨（膝盖骨）和下方胫骨的连接处。这种情况在11至14岁左右的儿童快速生长期最为常见。

想想看，孩子快速生长的时候，他们的骨骼、肌肉和肌腱都在快速发育。这些组织在这个阶段比较敏感。所以，如果孩子参加跑步和跳跃等运动，膝盖持续受到的压力会导致这个敏感部位肿胀疼痛。有些人把这种情况称为“生长痛”。

这种疾病有哪些症状？

如果您的孩子患有这种疾病，他们可能会出现以下一种或多种症状。这些症状可能出现在一只膝盖或双膝。

这究竟是为什么？

要理解这一点，我们需要了解一下儿童膝盖的运作方式。

简单来说，当孩子弯曲或伸直膝盖时，主要起作用的肌肉是股四头肌。这块肌肉通过一条强健的带状肌腱连接到髌骨，肌腱越过髌骨，附着在胫骨上端的一个小突起——胫骨结节上。

在儿童生长发育过程中，这块骨性突起下方是一块柔软的、尚未完全硬化的生长区域。我们称之为生长板。

现在想象一下，当孩子持续进行跑步、跳跃和爬楼梯等活动时会发生什么。股四头肌会不断牵拉肌腱。这种牵拉力会直接作用于敏感的生长板。当这种反复的牵拉作用持续时，该区域会肿胀并出现疼痛。这种情况被称为奥斯古德-施拉特病。

哪些人风险最大？

• 11-14岁儿童：这是身体生长最快的时期。
• 参加体育运动的儿童：对于参加跑步、跳跃和突然改变方向等运动的儿童来说，这种风险尤其高。
• 篮球
• 排球
• 足球（Soccer/Football）
• 竞技

医生，您觉得这个怎么样？

当你带孩子去看医生时，他首先会问你一些问题，比如孩子参加什么运动，疼痛是怎么开始的，以及疼痛持续了多久。

然后检查孩子的膝盖。

• 僧人按压疼痛部位。
• 让孩子走动、跪下或跳一小段距离。
• 通过让你弯曲和伸直膝盖来检查肌肉紧张程度。

大多数情况下，体格检查即可诊断出这种疾病。如果怀疑存在其他骨骼疾病，有时可能会安排X光检查。

如何治疗？需要多久才能康复？

治疗这种情况最好的办法就是休息。通常需要几周到一两个月的时间才能痊愈。在此期间，务必遵照医生的指示，根据孩子的病情进行治疗。

1.休息：您应该完全停止导致疼痛的运动或活动。在医生允许之前，请勿恢复运动或活动。即使疼痛已经缓解，如果您恢复运动或活动，可能会加重病情。

2.冰敷：将冰袋（用毛巾包裹）敷在疼痛部位，每次10-15分钟，每天数次。这有助于减轻肿胀和疼痛。

3.止痛药：非甾体类抗炎药（NSAIDs），例如布洛芬，可以短期使用，但必须遵医嘱。切勿在未咨询医生的情况下给孩子服用止痛药。

4.物理治疗：有些孩子可能需要物理治疗师的帮助。拉伸运动和加强大腿后侧及小腿肌肉的力量训练可以帮助减轻膝盖的压力。

这种情况可以避免吗？

虽然无法完全避免，但以下措施有助于降低风险：

• 正确运动：在开始任何运动之前，充分热身至关重要；运动之后，进行放松和拉伸也必不可少。
• 不要带伤玩耍：如果您的孩子膝盖疼痛，不要让他们继续玩耍，也不要说“没事的”。疼痛是身体发出的信号。
• 休息：高强度训练后，充足的休息对身体恢复至关重要。

如果孩子休息几天后膝盖疼痛没有缓解，或者疼痛复发，一定要去看医生。