让我们来了解一下你的甲状旁腺吧。这些小英雄们可是功不可没！

今天我们要聊聊人体内一些非常小但非常重要的腺体。你可能对它们不太了解。它们叫做甲状旁腺。虽然它们只有豌豆大小，但这些腺体就像英雄一样，控制着我们体内的钙水平。让我们来看看它们是什么，有什么功能，以及它们可能引起哪些问题。

这些甲状旁腺是什么？

简单来说，甲状旁腺是位于颈部甲状腺后方的四个豌豆大小的内分泌腺。这些腺体产生并释放一种重要的激素，称为甲状旁腺激素（PTH） 。这种激素有助于控制血液中的钙含量。这难道不重要吗？

我们人体有多少个甲状旁腺？

大多数人有四个甲状旁腺。但一些研究表明，有些人可能少于四个或多于四个。只要它们功能正常，数量多少都无关紧要。

这些甲状旁腺究竟会发生什么变化？

甲状旁腺的主要功能是：分泌甲状旁腺激素（PTH）并将其释放到血液中。这种激素与另一种名为降钙素（由甲状腺分泌）的激素共同作用，精确控制血液中的钙含量。想想看，血液中钙含量过高或过低都会引发健康问题。因此，这个系统必须正常运作。

为什么钙对我们的身体如此重要？

钙是我们体内一种非常重要且常见的矿物质。人体内99%的钙储存在骨骼和牙齿中，其余1%则在血液中循环。虽然这部分钙含量很少，但却至关重要。你知道为什么吗？

• 你的神经系统需要正常运作。想想看，当你想要触摸什么东西时，这个信息就是通过神经传递的。这需要钙。
• 帮助肌肉收缩，从而帮助你活动。当你抬起手臂或行走时，肌肉都会参与运动。钙对肌肉运动也至关重要。
• 伤口出血时，要帮助血液凝固。否则，即使是小伤口也可能变成大问题。
• 心脏需要钙才能正常运作。心肌也需要钙才能正常搏动。

瞧瞧这点钙能发挥多大作用！另外，维生素D对于维持血液中的钙含量也至关重要。因为我们的身体需要维生素D才能从食物中吸收钙。我们可以从阳光中获取维生素D，一些食物中也含有维生素D。

甲状旁腺位于哪里？

对大多数人（约80%）来说，这四个甲状旁腺呈蝴蝶状位于颈部，藏在颈部后方。通常情况下，甲状腺两侧各有两个甲状旁腺。

然而，有时甲状旁腺可能位于颈部、食道旁或胸腔内（更准确地说，位于纵隔，即胸腔的中间部分）。医生称这些为“异位”甲状旁腺，意思是“位于不寻常的位置”。大约16%的人可能患有这种“异位”甲状旁腺。

异位甲状旁腺通常无需担心。但是，如果其中一个或多个甲状旁腺分泌过多的甲状旁腺激素（PTH），医生可能难以找到它们，尤其是在需要手术切除的情况下。

甲状旁腺长什么样？

你的甲状旁腺非常小——每个都只有豌豆大小和形状。但在某些人身上，这些腺体可能会过度活跃并肿大。

哪些疾病会影响甲状旁腺？

与甲状旁腺相关的疾病主要有两种：甲状旁腺功能亢进和甲状旁腺功能减退。我们来分别谈谈这两种疾病。

什么是甲状旁腺功能亢进症？

当一个或多个甲状旁腺过度活跃并释放过多的甲状旁腺激素（PTH）时，就会发生这种情况。这会导致血液中的钙含量高于正常水平，我们称之为高钙血症。

甲状旁腺可以通过一些方法自然地产生更多激素：

• 作为对某些疾病的反应。
• 如果你缺乏维生素D。
• 如果您有肾功能问题，有助于维持正常的血钙水平。

医生称这种情况为继发性甲状旁腺功能亢进。如果这种情况持续很长时间，可能会导致其他健康问题，例如骨骼脆弱。

另一方面，有时甲状旁腺本身会出现问题（直接影响腺体本身的疾病），导致其过度活跃，从而升高血钙水平。医生称这种情况为原发性甲状旁腺功能亢进症。

大多数原发性甲状旁腺功能亢进症患者不会出现症状，因为高钙血症通常在早期就被发现，例如因其他原因进行血液检查时。

然而，在更严重和/或长期的高钙血症病例中，会出现以下症状：

• 尿频。
• 口渴（烦渴）。
• 疲劳。
• 骨痛。
• 头痛。
• 恶心和呕吐。
• 便秘。
• 食欲下降。
• 健忘、抑郁或易怒。
• 肌肉酸痛、无力、痉挛和/或抽搐。

什么是甲状旁腺腺瘤？

甲状旁腺腺瘤是一种良性/非癌性增生，类似于小肿瘤，生长在一个或多个甲状旁腺上。这是原发性甲状旁腺功能亢进症最常见的原因。别担心，它不是癌症。通常情况下，通过手术切除肿瘤即可解决问题。

我们还来了解一下甲状旁腺癌。

甲状旁腺癌也可引起原发性甲状旁腺功能亢进，但这种情况非常罕见。甲状旁腺癌仅占所有癌症的0.005%，也仅占所有甲状旁腺相关疾病的0.5%至1%。

什么是甲状旁腺功能减退症？

这是一种非常罕见的疾病。其表现为血液中甲状旁腺激素（PTH）水平下降。这会导致血液中钙含量降低（称为低钙血症），而磷含量升高（称为高磷血症）。

约75%的甲状旁腺功能减退症病例是由颈部手术或甲状腺手术中意外损伤甲状旁腺引起的。此外，某些遗传性疾病和自身免疫性疾病也可能导致甲状旁腺功能减退症。

除非病因是手术，否则甲状旁腺功能减退症通常是逐渐发生的，因此症状可能较轻。症状可能包括：

• 嘴唇、指尖和脚趾有刺痛感。
• 肌肉痉挛。
• 肌肉痉挛。
• 腹痛。
• “脑雾”或思维混乱。
• 心律失常/心律不齐。
• 指甲脆弱易断。
• 头发干燥，皮肤干燥脱屑。
• 白内障。
• （儿童）牙釉质脆弱。

我该如何保持甲状旁腺健康？

由于甲状旁腺位于甲状腺后方，受到良好的保护，因此不易受损。您无需采取任何特殊措施来保持这些腺体的健康。但是，您可以做一些事情来帮助甲状旁腺维持血液中钙含量在健康范围内：

• 确保摄入足够的维生素D：维生素D对于维持稳定的血钙水平至关重要。请咨询医生是否需要服用维生素D补充剂。通常，白天晒晒太阳就能获得足够的维生素D。
• 确保饮食中摄入足够的钙：体内缺钙会导致血钙异常。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜和带骨小鱼。如果您不确定日常饮食中钙的摄入量是否足够，请咨询医生或注册营养师。

请记住，这些只是一些建议。如果您出现任何症状，务必就医。切勿自行用药。

最后，请记住以下几点（要点总结）

甲状旁腺虽然体积小，但功能强大，对维持血液中钙水平的稳定至关重要。大多数人平时根本不会想到它们，甚至很少听说过它们，直到出现问题为止。如果您出现高钙血症（血钙过高）或低钙血症（血钙过低）的症状，请立即就医。医生可以通过简单的血液检查找出病因，并制定必要的治疗方案。

了解这些小腺体对您的整体健康至关重要。因为它们默默地发挥着巨大的作用！祝您健康！

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