你也会突然失去意识吗？（晕倒）我们来谈谈这件事吧！

你是否曾经有过突然眼前发黑、头晕目眩，或者感觉快要晕倒的经历？或者你是否见过认识的人出现这种情况？我们通常称之为“晕厥”。虽然这可能令人害怕，但大多数情况下并无大碍。今天，我们将讨论晕厥，或者用医学术语来说，就是“昏厥”。

这是什么意思？

简单来说，晕厥是指暂时失去意识。这种情况发生在大脑供血不足时。那么，为什么流向大脑的血液量会减少呢？主要原因是血压突然下降。

想想看，我们的大脑就像一台小型机器，需要血液持续供应才能正常运转。当血压下降时，就像水管压力降低时一样，流向大脑的水量也会减少。这时我们就会暂时失去意识，通常持续几秒到几分钟，之后很快就会恢复意识。

你们为什么来烦我们？

喉咙痛的原因有很多。有些原因很简单，但有时喉咙痛可能是潜在疾病的症状。让我们来看看主要原因。

物理触发器

• 有时，当你感到太热、身处拥挤的地方或通风不良时，你会感到头晕。你可能见过一些孩子在学校晨会上晕倒。此外，当你突然从坐姿站起或从坐姿站起时，也会感到头晕。这被称为“体位性低血压”，意味着当你改变体位时，血压会下降。想象一下，当你长时间坐着然后突然站起来时，这就是为什么你会感觉眼睛发青的原因。
• 另一个问题是体内水分不足，也就是脱水。如果我们一天中饮水量不足，尤其是在剧烈运动或炎热天气下，体内水分就会减少，血压也会下降，从而导致身体不适。

情绪压力

• 有些人极度恐惧、疼痛、焦虑或惊吓时，血压会突然骤降。你可能听说过有些人一看到血就会晕倒，甚至看到针头也会晕倒。确实如此。这种情况被称为血管迷走性晕厥。

过度换气

• 当一个人呼吸急促且声音很大时，这被称为“过度换气”。血液中二氧化碳（CO2）含量下降。这时，血管会略微收缩，流向大脑的血液量也会减少。这也会导致头晕。这种情况通常发生在我们非常害怕或焦虑的时候。

某些疾病

• 患有某些疾病的人也更容易出现头晕。例如，患有心脏病（如心律失常）、贫血、低血糖（尤其是在服用糖尿病药物时）或体位性心动过速综合征（POTS）等疾病的人都可能出现头晕。

怀孕

• 怀孕期间，女性的身体会发生重大变化，尤其是循环系统的变化。这有时会导致头晕。此外，随着子宫增大，它会挤压大血管，减少流向大脑的血液，尤其是在仰卧时。

怀孕前会出现哪些症状？

通常，我们在跌倒前会感觉到一些细微的征兆。如果我们能提前识别这些征兆，或许就能在跌倒时避免跌倒，即使跌倒了，也能避免严重受伤。

你可能会有以下感受：

• 感到头晕（眩晕）
• 头晕目眩，感觉自己快要疯了
• 苍白的外表
• 站立不稳，感觉身体好像失去平衡。
• 视力变化，例如眼前出现黑点或“隧道视野”
• 心跳过快或不规则/心悸
• 大量出汗（有时会冒冷汗）
• 恶心和/或呕吐
• 听力下降的感觉，以及周围声音逐渐远去的感觉。

如果您出现以下一种或多种症状，您应该注意并意识到：“哦，我现在感觉想吐。”

可以预防疣的形成吗？

是的，大多数时候我们都能控制自己不发脾气。特别是如果你出现上述让你想要发脾气的症状，以下是一些你可以尝试的方法：

• 如果可以，尽快躺下。这样躺下，尤其是稍微抬高双腿（垫在枕头或袋子上），可以增加大脑的血液供应，有助于缓解眩晕。感觉好些后，慢慢起身。不要突然起身，先坐一会儿，然后再慢慢站起来。
• 如果不能那样躺下，就坐在椅子上，把头埋在两膝之间。这样也有助于大脑血液循环，但效果不如躺下。感觉好些后，慢慢抬起头，然后站起来。
• 不要脱水。全天都要多喝水。运动前、运动中和运动后，以及天气炎热时，都要多喝水。建议每天至少喝2-3升水。
• 促进血液循环。如果长时间站立或坐着，要时不时起身活动一下。收紧腿部肌肉和跷二郎腿也有助于改善血液循环。
• 尽量避免前往酷热、拥挤和风大的地方。如果必须前往此类地方，请经常休息。
• 不要错过任何一餐，尤其是早餐。如果血糖过低，你可能会生病。

我们应该什么时候去看医生？

通常情况下，当孩子或青少年发脾气时，无需过于担心，尤其是在以下情况下：

• 如果你一生中只犯过一次错
• 如果疼痛只持续很短时间（几秒钟或1-2分钟）
• 如果皮疹的原因很明显（例如，天气很热、身处拥挤的地方，或者看到血吓到了）

但是，如果您的孩子患有其他疾病（例如心脏病、糖尿病）或正在服用处方药，最好咨询医生。

但是，在这些情况下，您绝对应该去看医生或寻求医疗建议：

• 如果您从梯子上摔下来受伤（例如，头部受到重击，手臂或腿骨折）
• 如果您在癫痫发作期间或之后出现胸痛、心悸或呼吸急促等症状
• 如果症状类似癫痫发作（例如颤抖、磨牙、流口水）
• 如果您在锻炼或其他体育活动中受伤
• 如果你不止一次惹上麻烦尤其是在短时间内多次发生
• 如果火灾扑灭前没有任何预警信号
• 如果家族中有人有猝死史

医生会问你一些问题（例如疼痛是如何发生的、持续了多久、疼痛发生前的感觉以及你是否正在服用任何药物治疗疾病），为你进行检查，并可能进行一些测试，例如：

• 心电图（ECG/EKG）检查（这是一项检测心脏问题的检查）
• 血糖测试
• 血液检查（全血细胞计数）以检查是否贫血
• 也可能进行一些特殊检查，例如心脏超声检查（心脏扫描）或倾斜试验。

如果有人伤害了你的孩子，我们该怎么办？

如果你或其他人遭到欺凌，不要惊慌，并采取以下措施：

1.小心地把他放在地上，最好在他摔倒前接住他。尽量保护他，防止他摔倒时头部受伤。

2. 如果伤者受伤（例如颈部、背部受伤），请勿移动，以免加重伤情。请让伤者待在原地，直到医护人员到达。

3.如果你穿了紧身的衣服（比如腰带、衣领、领带），请把它放松一些。

4.将他的双腿和小腿抬高约30厘米（可垫在背包、外套或枕头上）。这有助于促进大脑血液循环。但是，如果您怀疑头部受伤，请勿抬高双腿。

5.意识通常会在一两分钟内恢复。恢复意识后感到轻微头晕是正常的。因此，让孩子再躺一会儿（至少10-15分钟）。过快起身可能会导致他们再次醒来。

6. 等他恢复意识后，给他喝点水。

紧急情况下，请拨打 1990 (Suvaseriya)！

在这种情况下，立即拨打1990并呼叫救护车：

• 如果几分钟后（超过2-3分钟）你仍未恢复意识
• 如果你摔倒并头部受到重击，造成严重伤害。
• 如果您呼吸困难或呼吸不规律，请咨询您的医生。
• 如果您出现胸痛
• 如果出现类似癫痫发作的症状
• 如果您说话困难，或者感觉肢体麻木（这些可能是中风的征兆）
• 如果您年满 50 岁，并且是第一次流产。

我们想从这个故事中汲取的最重要的教训是：

所以，虽然晕厥有点吓人，但大多数时候都是暂时的。这并不是什么大问题。

• 主要原因是流向大脑的血液量减少。
• 诸如炎热、拥挤、突然起床、恐惧和脱水等简单的事情都可能引起焦虑。
• 癫痫发作前可能会出现头晕、眼睛发青和出汗等症状。如果能识别出这些症状，就可以格外小心。
• 如果你想呕吐，请迅速躺下并抬高双腿。
• 如果你经常咳嗽，咳嗽时受伤，出现胸痛、呼吸困难或癫痫发作等症状，一定要去看医生。
• 如果有人癫痫发作，让他们平躺，稍微抬高双腿，并松开紧身的衣物。他们很快就会恢复意识。
• 别惊慌。最重要的是了解这件事。如果你或你的孩子遇到类似情况，现在你知道该怎么做了。一定要寻求医疗建议，尤其是有任何疑问的时候。

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