你的宝宝会屏住呼吸吗？我们来聊聊周期性呼吸吧！

初为人父母的喜悦难以言表，对吧？但与此同时，也难免会有些许忐忑。尤其是在夜里，看着宝宝熟睡，看着他胸膛的起伏，你会感到无比安心。但突然间，你发现宝宝的呼吸暂停了几秒钟。那一刻，你的心跳是不是漏了一拍？“天哪，刚才发生了什么？”你心想。然后，宝宝的呼吸又开始变得急促起来，仿佛什么都没发生过。你也有过这样的经历吗？别担心。今天我们就来聊聊这种许多新手父母都害怕，但其实很正常的呼吸暂停现象。

简单来说，什么是周期性呼吸？

周期性呼吸是新生儿非常常见的呼吸模式。简单来说，就是宝宝在每次呼吸之间会有很短的呼吸暂停时间，比如5到10秒。之后，宝宝会再次自主呼吸。

但是，在呼吸停止后再次开始呼吸时，呼吸可能会比正常情况稍快一些。在医学上，我们称之为“呼吸急促”。

你可以这样理解：宝宝会呼吸一会儿，然后屏住呼吸几秒钟，接着又会呼吸得稍微快一些。这种循环可能会连续发生三四次。之后，宝宝的呼吸就会恢复正常，节奏也和之前一样。这种情况通常发生在宝宝睡得很香的时候。

这种情况通常持续到多大年龄？

我们认为这种称为周期性呼吸的现象在婴儿6个月大之前是正常的。这种情况在出生后2到4周内尤为常见。

但如果宝宝6个月后仍然这样呼吸，那就非常需要去看医生了。

那这会不会很危险？

大多数情况下不会。但极少数情况下，也就是概率很低的情况下，这种情况可能会比较严重。通常，这种呼吸问题是暂时的，宝宝很快就会恢复正常呼吸。

但是，想象一下，如果这种呼吸周期持续下去，持续时间比预期更长，那么婴儿的身体可能无法获得所需的氧气量。

当身体无法获得足够的氧气时，血液中的氧气含量就会下降。我们称之为“低氧血症”。这种情况非常危险，需要立即就医。

让我们来了解一下周期性呼吸和睡眠呼吸暂停之间的确切区别。

作为父母，您最担心的可能是这种被称为“睡眠呼吸暂停”的危险疾病。两者之间有着明显的区别。一旦您理解了这种区别，您的恐惧就会大大减轻。让我们换个角度来看，以便更容易理解。

呼吸暂停是一种必须由医生诊断的疾病，其病因多种多样，例如感染、代谢紊乱等等。尤其常见于早产儿，我们称之为“早产儿呼吸暂停”。这是因为控制婴儿呼吸的器官尚未发育完全。

但周期性呼吸在健康婴儿中很常见，足月儿和早产儿都可能出现。所以，不必害怕呼吸暂停，也不必对周期性呼吸过度担忧。

需要立即关注的危险信号

我们现在知道，大多数情况下，婴儿间歇性呼吸无需担心。但是，作为父母，了解何时需要立即采取行动至关重要。如果您的宝宝出现以下任何症状，请立即带他前往最近的医院急诊科（ETU）。或者拨打1990急救电话。

• 如果呼吸停止超过10秒：正如我们所说，呼吸通常会停止5-10秒。任何更长时间的停止，尤其是接近20秒甚至更长时间，都是危险的。
• 如果婴儿的皮肤和嘴唇颜色发生变化：这是最重要的迹象。这种情况发生在血液中的氧气含量下降时。
• 皮肤白皙的婴儿嘴唇、舌头和指尖可能会变成蓝色或紫色。
• 这种青紫色的皮肤变色在皮肤略显苍白的婴儿身上可能不太明显。在这种情况下，应仔细观察嘴唇、牙龈和眼睛下方是否有灰色、黄灰色或苍白的变色。
• 如果你叫不醒你的宝宝：如果你轻轻拍打你的宝宝并和他说话，而他没有呼吸，但他没有反应，或者他突然看起来没有生命迹象，这是一个危险的迹象。

相信你的直觉。

作为新手父母，你会非常关心宝宝的一举一动，这很正常。过一段时间，你就会逐渐了解宝宝的正常行为和呼吸模式。

如果您发现宝宝的呼吸有任何异常或变化，千万不要只是坐在那里想“这肯定是正常的”。如果您有任何疑虑，哪怕只是很小的疑虑，也请立即联系医生。咨询医生总是没错的。在宝宝的健康问题上，没有愚蠢的问题。

医生通常认为新生儿的呼吸模式会略有不规律。但在家里，很难判断观察到的情况是否正常。所以，如果您有任何疑虑，请不要犹豫，立即寻求帮助。